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Funktionelles Training und Faszientraining

Kursnummer: WFTZ20-we-10a

24.10.2020 | | Wien

nur € 99,00,-

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Funktionelles Training und Faszientraining

Über den Workshop

Faszientraining zur Verbesserung der Functional Fitness

Lange Zeit galt das Fasziennetzwerk in unserem Körper als unscheinbares Verpackungsorgan. Wissenschaftliche Entdeckungen der letzten Jahre beweisen jedoch das Gegenteil und führen die Faszien in den Fokus des sportlichen Trainings und der Schmerztherapie.

Bei fast allen Bewegungen spielt ein gut funktionierendes Fasziennetz eine wichtige Rolle für einen reibungslosen und schmerzfreien Bewegungsverlaufs. Desto komplexer die Übung, desto mehr Bedeutung kommt den Faszien zu.

So verwundert es nicht, dass Faszientraining auch im Functional Training berücksichtigt werden sollte. Wie genau das aussehen kann, erfahren Sie in diesem Workshop!

Kursinhalt:

  • Grundlagen der Myofaszialen Leitbahnen mit ihren Besonderheiten
  • Warum Faszientraining? Die Wichtigkeit des Trainings
  • Die Qualität der Kombination Functional Training und Faszientraining

Sie haben Fragen zum Workshop? Gerne stehen wir Ihnen per Kontakt zur Verfügung.

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