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Functional Training

Kursnummer: WFTR20-we-4a

2 Termine

nur € 240,00,-

Termine
Functional Training

Über den Workshop

Du möchtest mehr über Functional Training und seine Möglichkeiten für den Alltag erfahren? Dann bist du bei diesem Workshop richtig!

Wir zeigen dir:

-Wie du deinen Körper angemessen auf die bevorstehende Trainingssession vorbereitest (funktionelles Warm-up)

-Die Bandbreite an Functional Training Geräten. Kettlebell, TRX-Trainer, Sandbag und Wild Rope stehen dabei im Fokus.

-Die richtige Übungsausführung, Übungsabfolge und Korrekturmaßnahmen zu ausgewählten Übungen

-Wie du die Trainingsintensität bei den Übungen steuern kannst und sie mit deinen Zielen in Einklang bringst

Nach erfolgreicher Workshop-Teilnahme kannst auch Du Dich auf jeden Fall zu den Functional Fitness Kennern zählen!

nur € 240,00,-

Termine

19.04.2020 | Wien

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08.11.2020 | Wien

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€ 240,00,-

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