Die 3 Säulen des erfolgreichen Muskelaufbaus

Über den Workshop

Dauer: 45-60 Minuten

Sucht man heutzutage online nach Beiträgen zum Thema Muskelaufbau wird man quasi erschlagen von Informationen (Ungefähr 7.300.000 Ergebnisse in 0,55 Sekunden). Wir leben in einer Zeit, in der Wissen inflationär geworden ist.

Es geht nicht mehr darum an Informationen zu kommen, sondern darum die richtigen Informationen herausfiltern und anwenden zu können. Gerade in Zeiten, in denen alles immer komplexer und vielschichtiger wird, ist es wichtig sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Muskelaufbau ist zwar nicht einfach, aber simpel. Die Grundgesetze des Muskelaufbaus sind durch wissenschaftliche Erkenntnisse bereits sehr gut erforscht und werden sich mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht mehr grundlegend ändern.

In diesem Workshop erfahren Sie, welche 3 Säulen erfolgreichen Muskelaufbau tragen. Sie bekommen neben den theoretischen, wissenschaftlich fundierten Hintergründen auch konkrete Tipps und Tricks für die Anwendung in der Praxis.