1x1 der Trainingsplanung

Über den Workshop

Dauer: 60 Minuten

Trainingsplanung Webinar

Sie sind sportbegeistert und suchen nach einem einfachen Einstieg in die Trainingsplanung? In unserem Webinar vermitteln wir Ihnen die Basics der Trainingssteuerung.

Nach einem kurzen Einblick in die Theorie der Trainingsplanung, geht es anschließend auch schon an die Praxis. Anhand eines konkreten Trainingsziels werden wir die Trainingsmethode bestimmen und anschließend die Belastungsnormative (Häufigkeit, Intensität, Dauer etc.) schrittweise daran anpassen.

Vorkenntnisse in der Trainingslehre werden empfohlen, da wir auf die Theorie nur kurz eingehen können.

Sie haben Fragen zum Webinar? Wir freuen uns auf Ihren Kontakt.