Flow yoga e Ayurveda: movimento fisico ed equilibrio interiore in armonia
Il Flow Yoga e l'Ayurveda vi offrono un'opportunità unica di combinare la potenza del movimento fluido con la saggezza dell'Ayurveda. Non solo diventerete fisicamente più forti e flessibili, ma svilupperete anche una comprensione più profonda delle vostre esigenze personali. Questo corso permette di creare una profonda connessione tra movimento, respiro e conoscenza di sé.
Contenuto del corso:
Flow Yoga: immergetevi nel mondo fluido dello yoga. Passando da una posizione all'altra, sperimenterete gli effetti energetici e fisici di questa pratica dinamica. Migliorerete la vostra flessibilità, forza e resistenza mentre vi muovete nel flusso del momento.
Principi dell'Ayurveda: Imparerete le basi dell'Ayurveda, un'antica arte curativa indiana. Comprenderete i diversi dosha (tipi costituzionali) e scoprirete come adattare lo yoga al vostro tipo costituzionale individuale per promuovere equilibrio e salute.
Contenuto del corso:
Flow Yoga: immergetevi nel mondo fluido dello yoga. Passando da una posizione all'altra, sperimenterete gli effetti energetici e fisici di questa pratica dinamica. Migliorerete la vostra flessibilità, forza e resistenza mentre vi muovete nel flusso del momento.
Principi dell'Ayurveda: Imparerete le basi dell'Ayurveda, un'antica arte curativa indiana. Comprenderete i diversi dosha (tipi costituzionali) e scoprirete come adattare lo yoga al vostro tipo costituzionale individuale per promuovere equilibrio e salute.
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