Entrenador de relajación unidades prácticas Permiso B
Las sesiones prácticas están diseñadas para que la teoría aprendida se ponga en práctica, se practique y se consolide. Se utiliza una pauta para registrar 30 unidades de formación en relajación.
El objetivo de las sesiones prácticas es practicar y consolidar lo aprendido. Puede grabar sus propias sesiones de entrenamiento, así como las sesiones de entrenamiento con amigos y familiares.
El entrenamiento puede consistir, por ejemplo, en relajación muscular progresiva, entrenamiento mental o autógeno o ejercicios de respiración. Los participantes pueden llevar a cabo estas unidades por sí mismos o con amigos/familiares. El objetivo es que se familiaricen con los métodos de relajación para que posteriormente puedan instruirse de forma competente como entrenadores.
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