Analiza sporta
Sportska analiza, zajedno sa analizom treninga i takmičenja, čini kamen temeljac svakog profesionalnog, visokokvalitetnog planiranja treninga.
Sportska analiza ima za cilj detaljnu analizu sporta i filtriranje pojedinačnih komponenti i karakteristika za planiranje treninga na osnovu toga. Ovo počinje od antropometrije sportiste i uslova pogodnih za sport. Nastavljamo sa karakterističnim vještinama kretanja kao što su vještine koordinacije koje određuju performanse ili relevantne obrasce kretanja i njihove mišićne zahtjeve. Ovo također uključuje obrasce stresa u sportu u smislu snage, izdržljivosti, brzine, agilnosti i ne zaboravljajući mentalne zahtjeve. Ovo postavlja pitanja kao što su:
Koja vrsta mobilnosti je potrebna? Kakva moć? Koliko traje primjena sile na takmičenju? Postoje li razlike u određenim pozicijama? Na kraju, ali ne i najmanje važno, naravno, ritmovi/ciklusi sporta, tj. koliko traje takmičenje, koliko je efektivno trajanje stresa, koliki je intenzitet,... p>
U jedinici polaznici uče sve relevantne faktore, kao i povezane alate za analizu za sportsku analizu, a zatim mogu detaljno ispitati sport.
Promijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
