Taller de entrenamiento con peso corporal
Entrenamiento con peso corporal
Como su nombre indica, el entrenamiento con peso corporal describe una forma especial de entrenamiento en la que se utiliza el propio peso corporal como resistencia. Debido a la complejidad y variedad de los ejercicios, el entrenamiento con peso corporal es un método de entrenamiento funcional que resulta relevante para la vida cotidiana.
Después del taller, los participantes serán capaces de realizar ejercicios con el peso corporal sin problemas y se llevarán a casa un enorme repertorio de variaciones de ejercicios. La ventaja no es sólo la diversidad y la variedad, sino sobre todo el hecho de que el entrenamiento puede realizarse en cualquier momento y en cualquier lugar sin necesidad de equipamiento adicional.
El taller está dirigido a cualquier persona que quiera iniciarse en el entrenamiento con peso corporal o que desee profundizar en sus conocimientos. Además del contenido teórico, por supuesto también habrá mucha práctica. Puede participar cualquier persona, independientemente de su edad, sexo o nivel de entrenamiento.
La calistenia, o street workout, es una especialidad del entrenamiento con el peso corporal. Si desea profundizar en este método de entrenamiento o ampliar sus conocimientos, debería echar un vistazo a nuestro curso de Master Trainer de Calistenia .
Variante del curso
Präsenz Workshop
Costes del curso
€ 490,00
Proveedor:en
Flexyfit Plus GmbH
Inicio del curso:
15-11-2025 | 10:00 - 17:00 Uhr
Número del curso
WBWT25-we-11a
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