Diseño del plan de formación III
La organización del desarrollo del rendimiento a largo plazo (planificación del entrenamiento) es una de las actividades centrales del entrenador de corredores. En función del objetivo individual de cada atleta, deben tenerse en cuenta diversos factores para "optimizar" la planificación desde un punto de vista fisiológico y psicológico. Dependiendo del nivel de rendimiento, (otra) actividad profesional, requisitos básicos (genéticos), recursos de tiempo, etc., etc., el plan de entrenamiento de cada atleta puede y DEBE adaptarse a las circunstancias de su vida.
En la Parte 3, trataremos específicamente de la planificación del entrenamiento.
En la Parte 3, trataremos específicamente de la planificación del entrenamiento.
- ¿En qué partes o fases puedo dividir una temporada para trabajar hacia mi objetivo de forma sistemática y estructurada?
- ¿De qué parámetros dispongo para controlar mi entrenamiento?
- ¿Qué preguntas debo hacerme a mí mismo o a mi atleta para saber cuáles de estos parámetros debo cambiar y cómo?
- ¿Qué ocurre con el ámbito de la "mensurabilidad o cuantificación del proceso de entrenamiento"?
- ¿Qué papel desempeña la percepción subjetiva del deportista?
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