Master Trainer en gymnastique suédoise

La gymnastique suédoise est un entraînement avec le poids du corps. C'est pourquoi il est également connu sous les termes d'entraînement au poids du corps et de street workout. Des exercices comme les pompes, les tractions et les squats font donc déjà partie de la gymnastique suédoise. En réalité, la méthode d'entraînement est connue pour les exercices plus avancés, comme Human Flag ou Front Lever.

L'avantage de la gymnastique suédoise est qu'aucun équipement n'est nécessaire et que l'environnement est intégré à l'entraînement. Par exemple, les structures d'escalade des aires de jeux sont souvent utilisées pour les exercices avancés.

Les participants peuvent utiliser la formation pour optimiser leur propre entraînement ou pour s'établir professionnellement.

En tant qu'entraîneur de gymnastique suédoise, vous pouvez utiliser les connaissances pratiques et théoriques que vous avez acquises, comme la planification de l'entraînement et les règles de compétition, pour préparer vos clients aux compétitions de bodyweight.

Bien entendu, vous pouvez également suivre la formation en tant qu'extension de votre formation d'entraîneur personnel et coacher vos clients en vous concentrant sur l'entraînement au poids de corps. Cela présente l'avantage de ne pas avoir à fournir beaucoup d'équipement pour l'entraînement personnel tout en offrant au client une séance d'entraînement complète.

En tant qu'entraîneur de gymnastique suédoise, on est très libre dans le choix de son "lieu de travail". Par beau temps, vous pouvez entraîner vos clients à l'extérieur, en utilisant et en intégrant des terrains de jeu ou la nature comme lieu d'entraînement. En hiver, il est possible de louer des salles de sport ou de s'entraîner au domicile du client.