Lars Hanke, M.A.

O Lars

Fakt, że sport i ćwiczenia są niezbędne dla dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego, stał się na szczęście powszechny w naszym społeczeństwie. Jednak fakt, że często nie jest to realizowane lub że cele nie są osiągane pomimo rygorystycznych treningów, pokazuje, że zwykle nie jest to tak łatwe, jak chciałyby tego media społecznościowe i bezczelne slogany reklamowe.

W ramach mojej pracy jako trener personalny pracowałem już z wieloma różnymi charakterami i na własnej skórze przekonałem się, że uniwersalne koncepcje szybko osiągają swoje granice. Zindywidualizowane i holistyczne podejście jest nie tylko kluczem do sukcesu dla klienta lub sportowca, ale także sprawia, że każda sesja treningowa jest wyjątkowym doświadczeniem dla Ciebie jako trenera.

Sam jestem naukowcem sportowym i entuzjastą sportów siłowych i masowych. Oprócz prowadzenia indywidualnych sesji coachingowych, badam zagadnienia medycyny sportowej w ramach mojej pracy doktorskiej na Uniwersytecie Sportowym w Kolonii.
Specjalizuję się w treningu siłowym i sportach siłowych, treningu koordynacyjnym, żywieniu (sportowym) i medycznym treningu fitness.

Z niecierpliwością czekam na podzielenie się z Tobą moim doświadczeniem i pasją do sportu i zdrowia , abyśmy mogli wspólnie przenieść Twoją wiedzę na nowy poziom.