Functionele taping en kinesistaping
Klassieke tapes zijn functionele zelfklevende verbanden die ontworpen zijn om gewrichten stabiliteit te geven en ongewenste beweging te helpen voorkomen. Deze tapes kunnen stabiliteit geven aan de gewrichten, vooral na blessures aan het ligamentaire apparaat, en zorgen dat de gewrichten eerder belast kunnen worden. Ze kunnen ook worden gebruikt om chronisch instabiele gewrichten te ondersteunen. Tapes kunnen ook worden gebruikt om pijn te verlichten en de functie te verbeteren bij gewrichtspijn. In het praktische gedeelte worden verschillende enkelbandages, steunbandages voor rotatie-instabiliteit van de knie, bandages voor het fixeren van het schoudergewricht en polsbandages tot en met mitella's voor het metacarpofalangeale gewricht van de duim besproken.
Kinesiotaping behandelt pijn, ontsteking en zwelling met een elastische, zelfklevende tape. Na een gedetailleerde anamnese en verschillende tests wordt de tape aangebracht op de lichaamsdelen waar het het beste het gewenste effect kan bereiken. De tape blijft enkele dagen tot twee weken zitten om een beter effect te bereiken. Van kinesiotape wordt gezegd dat het verschillende effecten heeft, zoals het verbeteren van de bloedcirculatie en stofwisseling, het activeren van het lymfestelsel en het beïnvloeden van de spierfunctie, waardoor de spierstabiliteit van gewrichten verbetert. In de praktijk wordt kinesiotaping op 19 verschillende spieren uitgeprobeerd.