Да ли вас угљени хидрати дебљају увече?
Од појаве Повремени пост и Дијета са мало угљених хидрата угљени хидрати су пали на лош глас. Али да ли је то заиста оправдано? Поред тезе да у великој мери заустављање уноса угљених хидрата треба да доведе до ефективног губитка тежине, време узимања хране је такође често је мета жестоких дискусија.
Довољан разлог да сагледамо ситуацију из мало другачије перспективе. Желимо да се нађемо на овом вебинару бави се следећим конкретним питањем:
Чини нас да бележимо&нбсп ;угљене хидрате у увече или пре спавања&нбсп;дебео?
Другим речима, има смисла јести оброк богат протеинима или мастима уместо угљених хидрата увече или пре спавања узети? Ако је тако, колико су јаки ефекти и могу ли уопште да скинем килограме овим приступом?
Позивамо се на најновија научна открића о овој теми и пружамо практичне Савети о исхрани.
Курсна варијанта
Webinar Workshop
Цена курса
€ 119,00
Провајдер:ин
Flexyfit Sports Academy
Почетак курса:
08-09-2025 | 18:00 - 20:00 Uhr
Број курса
WKOH25-w-9
Промени ВхатсАпп®"
И бићете преусмерени директно на апликацију ВхатсАпп®.
