Припрема тренинга и такмичења

Да бисте постигли оптималан учинак на тренинзима и такмичарским ситуацијама, неопходна је циљана припрема и јасно разумевање шта је добро за вас као спортисту. Важно је знати који фактори имају подстицајни ефекат, а који нас могу ометати или ограничавати.

Овај предмет се бави темама самопоуздања и самопоуздања које полазници уче о саморазговору. прописи, научите о мантрама и веровањима. Они такође уче о менталним ставовима, изградњи рутина/ритуала, оптималном дизајну окружења и како да се носе са застојима/неуспесима.