Tréningový workshop s telesnou váhou
Tréning s telesnou hmotnosťou
Ako už názov napovedá, tréning s vlastnou váhou je špeciálna forma tréningu, pri ktorej sa ako odpor používa váha vlastného tela. Vďaka komplexnosti a rozmanitosti cvičení je tréning s telesnou váhou funkčnou tréningovou metódou, ktorá je relevantná pre každodenný život.
Po skončení seminára budú účastníci schopní bezchybne vykonávať cviky s telesnou váhou a domov si odnesú obrovský repertoár variantov cvičení. Výhodou je nielen rozmanitosť a pestrosť, ale predovšetkým skutočnosť, že tréning možno vykonávať kedykoľvek a kdekoľvek bez ďalšieho vybavenia!
Workshop je určený všetkým, ktorí sa chcú zoznámiť s tréningom s telesnou váhou alebo si chcú prehĺbiť svoje doterajšie vedomosti o ňom. Okrem teoretickej náplne bude samozrejme aj dostatok cvičenia. Zúčastniť sa môže ktokoľvek bez ohľadu na vek, pohlavie alebo tréningovú úroveň.
Kalistenika alebo street workout je špecialitou tréningu s telesnou váhou. Ak sa chcete tejto tréningovej metóde venovať intenzívnejšie alebo si rozšíriť svoje zručnosti, mali by ste si pozrieť náš kurz Calisthenics Master Trainer .
Variant kurzu
Präsenz Workshop
Náklady na kurz
€ 490,00
Poskytovateľ:in
Flexyfit Plus GmbH
Začiatok kurzu:
15-11-2025 | 10:00 - 17:00 Uhr
Číslo kurzu
WBWT25-we-11a
Prepnúť WhatsApp®"
A budete presmerovaní priamo do aplikácie WhatsApp®.
