Diferencirani trening snage - kičma/rameni pojas

Bol u leđima ili ramenu jedan je od najčešćih problema u treningu snage. Da bi mogao da se suprotstavi tome, lični trener mora biti u stanju da razume šta uzrokuje ovaj bol.

Naravno, samo ljekar može postaviti tačnu dijagnozu. Međutim, tada je važno da osobni trener razumije dijagnozu i osmisli optimalni trening snage za liječenje simptoma.

• Šta je, na primjer, zloglasni Impingement Syndromeu ramenu? Kako to izbjeći i šta učiniti ako je već prekasno?
  
• Bol u lumbalnoj kičmi - šta je apsolutno zabranjeno kada trenirate sa problemima kičme?
  
• Gruba leđa uzrokovana godinama lošeg držanja - Kako da vratimo ramena u položaj u kojem bi trebalo da se suprotstave pogrbljenim leđima

I teorijski sadržaj sa detaljnim osvrtom na anatomiju zahvaćenih područja, kao i vježbe za praktičnu implementaciju predstavljeni su našim polaznicima kursa u ovom dvodijelnom kursu.