Triathlonsport und die Trainingsmethoden
Themen dieses Fachs sind unter anderem:
- Exkurs Leistungsdiagnostik/Trainingsbereiche
- Konditionelle Fähigkeiten
- Dauermethoden (Kontinuierlich/Fahrtspiel)
- Schnelligkeit
- Intervallmethoden
- Das Koppeltraining
- Krafttraining (siehe Krafttraining für Triathleten)
- Koordinative Fähigkeiten
- sportartspezifisches Techniktraining (Rad-, Schwimm- und Lauftechnik)