Methodik und Didaktik Pilates
Teilnehmer lernen, anhand dieser Prinzipien Pilates-Übungen richtig auszuführen und anzuleiten.
Pilates ist eine Mischung aus Yoga, Atemtherapie, Krafttraining und Entspannung.
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Yoga macht gesünder, beweglicher und glücklicher.
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37.170 zufriedene Teilnehmer:innen - aus Deutschland und 13 anderen Ländern.