Desarrollo de la capacidad de coordinación
Las capacidades coordinativas describen habilidades que están determinadas principalmente por procesos de control y regulación del movimiento. Según Weineck (2014), estas permiten a una persona controlar acciones motoras (es decir, movimientos) de forma segura y económica en situaciones predecibles (estereotipia) e impredecibles (adaptación) y aprender movimientos rápidamente. La mayor economía resultante de unas habilidades coordinativas bien desarrolladas permite realizar los mismos movimientos con menos esfuerzo muscular, ahorrando así energía. Además, una coordinación bien desarrollada facilita el aprendizaje de nuevas habilidades motrices deportivas. Las habilidades coordinativas incluyen la capacidad de orientarse, reaccionar y mantener el ritmo.
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