Introducción al yoga
En el módulo Introducción al Yoga - Origen, Tradición y Filosofía , aprenderás la definición de yoga, sus efectos y los principios básicos de la filosofía en el yoga.
Te enseñaremos los orígenes del yoga, la tradición y los fundamentos de la filosofía basados en antiguas escrituras. Se traduce y define la palabra yoga.
Aprenderás los 8 miembros del camino del yoga de Patanjali y también aprenderás sobre las tres escrituras más importantes del yoga, el Bhagavadgita, el Yoga Sutra y los Upanishads.
Después de este módulo, conocerás los efectos del yoga y serás capaz de distinguir las diferencias entre el yoga y la gimnasia clásica. También conocerás los distintos tipos de yoga y te especializarás en el tema del hatha yoga occidental.
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