Treinador de relaxamento online

Formadores de relaxamento ensinam às pessoas técnicas e estratégias para reduzir o stress e mostram aos seus clientes como se podem ajudar a si próprios em situações de stress . Por exemplo, utilizam exercícios para minimizar os estímulos, técnicas de respiração, alongamentos e relaxamento muscular. O treino mental também é utilizado na gestão do stress. Por exemplo, o treino de visualização e de definição de objectivos, bem como o treino autogénico, serão componentes importantes da formação para se tornar um treinador de relaxamento.

Depois de se ter inscrito no curso, pode começar imediatamente o seu curso à distância com mais de 500 vídeos de aprendizagem de alta resolução . Começará por completar o módulo básico Especialização em Desporto. Com conteúdos de anatomia, nutrição, fisiologia e muito mais, começará por desenvolver os seus conhecimentos básicos.

Em seguida, irá concentrar-se no módulo especializado Relaxation Trainer B Licence e aprenderá sobre métodos de relaxamento, treino mental e autogénico, teoria do stress e muito mais.

Se tiver optado pela licença B, receberá o seu certificado após o exame final online.

Se fizer o programa de formação mais vasto para se tornar um treinador de relaxamento certificado, aprenderá também sobre as ligações entre o relaxamento e áreas como a nutrição, os desportos de resistência, o treino da coluna vertebral e muito mais no módulo de treinador de relaxamento certificado. Mostrar-lhe-emos como ajudar os seus clientes com alongamentos e ensinar-lhe-emos exercícios básicos de ioga e Pilates.

Depois de passar o exame final, será capaz de ajudar outras pessoas a lidar com situações de stress . Receberá o seu certificado online e numa versão impressa, que lhe enviaremos por correio.

Os formadores de relaxamento têm a possibilidade de trabalhar por conta própria e de transmitir técnicas de relaxamento a indivíduos no seu próprio consultório , bem como de trabalhar em grupo. Pode, por exemplo, dar cursos ou ensinar em instituições. Atualmente, as escolas e os jardins-de-infância também têm frequentemente necessidade de formação autogénica.

Algumas empresas também empregam um formador de relaxamento interno para os seus empregados, a fim de os ajudar a lidar com o stress relacionado com o trabalho, pelo que as opções são variadas e podem ser combinadas de forma flexível.

Dependendo do facto de os formadores de relaxamento serem trabalhadores independentes ou empregados por uma empresa, existem grandes diferenças nos rendimentos.

Em empresas de média dimensão, é normal um salário mensal de 1500 euros ou mais, mas como formador de relaxamento interno numa empresa de maior dimensão, o rendimento mensal bruto pode atingir os 2800 euros.

Os rendimentos mais elevados podem ser alcançados através do trabalho independente, onde é possível obter 3000 euros por mês com um número suficiente de clientes. No entanto, se trabalhar por conta própria, também tem de possuir ou arrendar as suas próprias instalações e tratar da contabilidade e da gestão.