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Perguntas sobre

Neuro Athletics Trainer online

Estas são as nossas perguntas mais frequentes sobre o tema Neuro Athletics Trainer online

O que é a neuroatletismo?

A neuroatletismo treina o cérebro em vez dos músculos. O objetivo principal é aprender a absorver e a processar melhor a informação , a fim de melhorar significativamente o desempenho atlético.

Com o treino neuro-centrado, por exemplo, pode utilizar uma técnica chamada " sensory priming" (preparação sensorial ) para trabalhar uma melhor ligação do cérebro ao sistema nervoso e aos músculos. Isto implica associar mentalmente um estímulo a uma reação. Em pormenor, isto significa que um estímulo positivo ativa certas áreas do cérebro para que o estímulo subsequente, ou seja, o treino, possa ser melhor integrado.

O cérebro também pode ser treinado para ser menos hesitante. O cérebro classifica reflexivamente as situações como potencialmente perigosas e, consequentemente, o desempenho é limitado. O cérebro pode ser treinado para ultrapassar este medo , ganhando assim um tempo de reação valioso.

A neuroatletismo também provou ser útil para pessoas com amplitude de movimentos limitada e problemas de equilíbrio. Por exemplo, ao realizar exercícios lenta e conscientemente, é possível sugerir ao cérebro que um movimento não é causa de tensão, aumentando assim a amplitude de movimento.

O que é que posso fazer com o programa de formação em neuroatletismo?

A neuroatletismo é utilizada numa vasta gama de desportos, razão pela qual existem tantas possibilidades após o treino. Atualmente, a técnica é mais utilizada no ténis, no esqui, no futebol e no atletismo.

Quer decida, após a sua formação como treinador de neuroatletismo e quer treinar atletas profissionais para o sucesso ou prefere apoiar atletas amadores no seu treino num centro de fitness, a decisão é sua. Também tem a opção de transmitir os seus conhecimentos em cursos ou de trabalhar como fre elancer no seu próprio consultório com pessoas com limitações de movimentos e problemas de equilíbrio.

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