Entraîneur mental sportif en ligne

L'entraînement mental a deux significations. L'une d'entre elles est la technique consistant à imaginerdes mouvements et des procédures sans les exécuter réellement. L'autre sens est un peu plus large et définit l'entraînement mental comme un coaching qui a pour objectif de motiver les personnes, de renforcer leur confiance en elles et de formuler concrètement leurs objectifs.

En tant que préparateur mental sportif, vous aidez les clients à atteindre leurs objectifs. Grâce à diverses techniques d'entraînement mental, les entraîneurs mentaux aident leurs clients dans les domaines de la concentration, de la régénération mentale, de la motivation, de la gestion du stress et de la préparation aux compétitions. L'entraînement mental est généralement utilisé par les athlètes et les sportifs professionnels, mais il peut également être utile dans d'autres professions ainsi qu'à l'école et dans la vie privée.

En tant que préparateur mental ou coach mental, on travaille généralement en tant que freelance/indépendant, soit en coaching avec des personnes individuelles, soit lors de séminaires ou d'ateliers avec des groupes.

Le préparateur mental sportif peut tout à fait être exercé en tant que profession indépendante, mais aussi en tant que complément à l'entraînement personnel ou dans le domaine de l'entraînement à la course, à la natation ou au triathlon. Comme pour toute activité indépendante, cela dépend bien sûr de l'engagement personnel, de la manière dont on s'organise et dont on se commercialise. Le revenu d'un préparateur mental sportif dépend du temps qu'il consacre aux coachings individuels, aux séminaires et aux ateliers et peut souvent être supérieur à la moyenne pour un bon préparateur mental sportif.

Une attitude positive et la confiance en soi peuvent permettre d'avancer dans toutes les situations de la vie. Qu'il s'agisse d'atteindre des objectifs, comme perdre du poids ou courir un marathon, ou de relever des défis sociaux, comme surmonter sa peur de la petite conversation ou de parler en public, avec le bon état d'esprit, on peut y arriver facilement.