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Calisthenics speziell - statics

Die Statics stellen eines der wichtigsten und anspruchvollsten Teilgebiete des Calisthenics dar.

 

In dieser Einheit werden Trainingsmethoden, Vorübungen und die richtige Ausführung diverser Übungen durchbesprochen und -probiert. Mit dabei sind unter anderem:

  • Human Flag
  • Handstand
  • Frontlever/Backlever
  • Planche
Statics
Kommt in diesen Ausbildungen vor: