Vegan u sportu

Pravilna prehrana ključni je čimbenik za sportsku izvedbu i dovodi do više energije, dobrobiti i povećane želje za treniranjem. Posebno je važno za veganske sportaše da obrate pozornost na svoju prehranu, jer se određene hranjive tvari poput proteina i određenih vitamina i minerala ne mogu unijeti u dovoljnim količinama putem biljne hrane.

A trener veganske prehrane može pomoći u pokrivanju potreba za hranjivim tvarima i može razraditi optimalnu prehranu za postizanje željenih sportskih performansi. biti dostavljen.

Za  ; uspješan trening potreban je dovoljan unos raznih vitamina i minerala i to je tema kojoj se posvećujemo u ovoj temi.  Također tema Mršavljenje veganskom prehranom pokriveno je ovdje.