Legjobb értékelések
Biztosítson ingyenes próbahozzáférést most Próbálja ki először, aztán tanuljon!
4.92/5.0 (a címről 386 Megbízható üzletek Vélemények )
4.9/5.0
- Google vélemények
Tanúsított gyermek edző
a címről €1.690,- | Távoktatási tanfolyam
Rugalmas tanulás - a tanfolyam lehetséges tanulási lehetőségei:
Információk a tanfolyamról
Tanúsított gyermek edző
Finanszírozási lehetőségek
Akár 100%-os finanszírozás lehetséges
Akár 100%-os finanszírozás lehetséges
Elismert intézet
ZFU, TÜV tanúsítvánnyal rendelkező és akadémiai oktatói csapat
ZFU, TÜV tanúsítvánnyal rendelkező és akadémiai oktatói csapat
A belépés bármikor lehetséges
Azonnal rendelkezésre álló tananyagok
Azonnal rendelkezésre álló tananyagok
A képzés időtartama
Ön határozza meg a tanulási ütemet - a vizsgaidőpontok rugalmasan választhatók meg
Ön határozza meg a tanulási ütemet - a vizsgaidőpontok rugalmasan választhatók meg
Akadémia számla örökre
Élethosszig tartó tananyagok
Élethosszig tartó tananyagok
Pénz-visszafizetési garancia
14 napos elállási jog (a távértékesítési törvény szerint)
14 napos elállási jog (a távértékesítési törvény szerint)
Megalapozott tudományos tartalom
Világszerte érvényes és határozatlan ideig érvényes tanúsítvány
Világszerte érvényes és határozatlan ideig érvényes tanúsítvány
Elismert és tanúsított
Végzettjeink, partnereink és barátaink azt mondják
Csapatunk bármikor szívesen ad Önnek tanácsot telefonon, chaten vagy személyesen.
Új távoktatási program
Ez a tanfolyam hamarosan távoktatási programként is elérhető lesz. Használja ki most Early Bird ajánlatunkat, és biztosítsa helyét kedvezményes áron. Regisztráljon még ma, és éljen exkluzív Very Early Bird ajánlatunkkal!
Gyermekedző képzés távoktatással: rugalmas tanulás otthonról!
Egy ideális világban minden gyermek aktív, fitt és egészséges lenne. Sajnos a valóság más képet mutat: Európában egyre több gyermek küzd elhízással és egészségügyi problémákkal a mozgáshiány és az egészségtelen táplálkozás miatt. E tendencia ellensúlyozásához elengedhetetlen, hogy a legkisebbekkel kezdjük, és felkeltsük érdeklődésüket a sport és a testmozgás iránt. Ehhez szakmailag tapasztalt és szociálisan kompetens gyermekedzőkre van szükség.
Ha izgalmas és szórakoztató módot keres arra, hogy a gyerekeket fitten és aktívan tartsa, akkor gyermekedzői képzési programunk pont az Ön számára való!
Tantervünk olyan tartalmakat tartalmaz, mint a szabadtéri edzés, mozgásnevelés, futóiskola, elhízás elleni edzés, táplálkozás gyerekeknek és még sok más. Ez a tartalom optimálisan felkészíti Önt arra, hogy változatos és hatékony fitneszprogramokat kínáljon a gyerekeknek. Átfogó programunkkal biztos lehetsz benne, hogy a képzésed végére teljesen képzett leszel, és készen állsz arra, hogy a közösségedben élő gyerekeket is lelkesítsd a mozgásért.
Egyébként: Gyermekedzői képzési programunkat személyes tanfolyamként is kínáljuk, akár csoportosan, akár egyénileg, az Ön egyéni igényeihez igazodva. Ön választhat, hogy inkább csoportban szeretne-e tanulni, hogy a többi résztvevővel eszmét cserélhessen és együtt fejlődhessen, vagy pedig személyre szabottabb támogatást szeretne igénybe venni az egyéni órákon.
Rugalmasan alkalmazkodunk az Ön preferenciáihoz és igényeihez, hogy a lehető legtöbbet hozhassa ki a képzésből.
Ha izgalmas és szórakoztató módot keres arra, hogy a gyerekeket fitten és aktívan tartsa, akkor gyermekedzői képzési programunk pont az Ön számára való!
Tantervünk olyan tartalmakat tartalmaz, mint a szabadtéri edzés, mozgásnevelés, futóiskola, elhízás elleni edzés, táplálkozás gyerekeknek és még sok más. Ez a tartalom optimálisan felkészíti Önt arra, hogy változatos és hatékony fitneszprogramokat kínáljon a gyerekeknek. Átfogó programunkkal biztos lehetsz benne, hogy a képzésed végére teljesen képzett leszel, és készen állsz arra, hogy a közösségedben élő gyerekeket is lelkesítsd a mozgásért.
Egyébként: Gyermekedzői képzési programunkat személyes tanfolyamként is kínáljuk, akár csoportosan, akár egyénileg, az Ön egyéni igényeihez igazodva. Ön választhat, hogy inkább csoportban szeretne-e tanulni, hogy a többi résztvevővel eszmét cserélhessen és együtt fejlődhessen, vagy pedig személyre szabottabb támogatást szeretne igénybe venni az egyéni órákon.
Rugalmasan alkalmazkodunk az Ön preferenciáihoz és igényeihez, hogy a lehető legtöbbet hozhassa ki a képzésből.
Tájékoztató a tanfolyamról
A tanulás terjedelme
648 E
4
EQF szint
A képzés a következőkre irányul EQF szint 4 »
Tanfolyam kezdete
Azonnal lehetséges
Tanulási változat
Távoktatás
Weitere Lehetséges
Tanulási változatok
Lehetséges
Az oktatás nyelve
DE
EN
ES
Egy pillantásra!
Tanúsított gyermek edző
Az okleveles gyermekedzők segítik a gyermekek egészséges fejlődését.
Gyermekedzői képzés távoktatással
Szeretne képzett gyermekedzővé képezni magát, de ezt inkább otthonról, távoktatás keretében szeretné megtenni? Programunk lehetővé teszi a rugalmas tanulást, és gyakorlatorientált tanulási videókat kínál, amelyek megkönnyítik edzői készségeinek fejlesztését.
A Diploma in Children's Coaching program a gyermekek fizikai aktivitásra való motiválására összpontosít a szórakoztató és mozgásalapú játékokon keresztül. A célzott edzéssel megelőzhetők vagy csökkenthetők a hosszú távú fizikai panaszok, különösen az olyan problémák, mint a rossz testtartás, az elhízás és a mozgáshiány, amelyek gyakran összefüggnek egymással és fájdalmakhoz vezethetnek.
Mire számíthat edzésprogramunktól?
Képzési programunk különböző modulokból áll, amelyek biztosítják Önnek azokat az ismereteket és készségeket, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy sikeresen dolgozhasson gyermekedzőként. Az alapmodulban megismerkedsz az anatómiai, élettani és edzéstudományi alapokkal, valamint a táplálkozás-specifikus témákkal, a szakmai ismeretekkel és a sportsérülések elsősegélynyújtásával.
A gyermekedzőknek szóló speciális modulban megtanulod, hogyan tervezz sportjátékokat és hogyan edzhetsz gyerekekkel a szabadban és a szabadban egyaránt. Olyan témákkal foglalkozunk, mint a gyermekek táplálkozása és a túlsúlyos edzés.
Azt is megtanulja, hogyan ismerje fel és korrigálja a gyermekek rossz testtartását, és hogyan fejlessze koordinációs készségüket.
A didaktika, a pedagógia és a pszichológia szintén lényeges elemei ennek a modulnak, hogy segítsen a gyerekekkel való hatékony munkában.
Részvételi feltételek
- Online vagy írásbeli regisztráció
- Alapvető fizikai alkalmasság
- Minimum 18 éves kor (18 év alatti résztvevők esetében a regisztrációhoz írásos szülői beleegyezés szükséges).
teljesítési igazolás
Tanúsítványaink világszerte érvényesek, és különböző változatokban kerülnek kiállításra. Kérésre több nyelven (DE, EN, ES), országspecifikus információkkal és nyomtatott osztályzatokkal vagy anélkül kaphatja meg bizonyítványunkat.
Mindezek a változatok egy életen át ingyenesen állnak az Ön rendelkezésére, letölthetők az online kampuszról. Ezenkívül a megvásárolt tanulási csomagtól függően az Ön által választott bizonyítványt kapja meg, amelyet kiváló minőségű, dombornyomással ellátott speciális papíron állítunk ki.
A következő tanúsítványt adjuk ki (több nyelven: DE, EN, ES):
"Diploma Children's Trainer"
"Gyermekedző A licenc"Konkrét kérdése van a képzési programmal kapcsolatban?
Szívesen segítünk telefonon, e-mailben vagy chaten, de a kérdésére a választ az általános GYIK vagy a Gyermekedzői GYIK között találhatja meg.
Eljárás és időtartam - a képzés felépítése
A képzési program két modulból áll
A modulok és témák listáját a "Tanfolyam tartalma" fülre kattintva találja.
A képzési program időtartama
Mivel képzéseink nagyon rugalmasan szervezhetők, a tanfolyam időtartama nagyban függ az Ön saját tanulási kezdeményezésétől, a hetente befektetett idő mennyiségétől és az előzetes ismereteitől. Attól függően, hogy mennyi időt tud befektetni, és milyen gyorsan sajátítja el a szükséges ismereteket, előfordulhat, hogy a tanfolyamot gyorsabban is elvégezheti.
Az online távoktatási tanfolyamok esetében Ön határozza meg az alaphangot.
Tanuljon a saját tempójában, amikor és ahol csak akar. Az Akadémia-fiók elkíséri Önt számítógépén, táblagépén vagy okostelefonján, és mindent tartalmaz, amire a képzéshez szüksége van.
Ön dönti el, hogyan tanul
Full HD tanulási videók széles választékából választhat, amelyekben legjobb oktatóink tanítják Önnek a képzési tartalmat. A tartalmat szkriptjeinkben és prezentációinkban is elolvashatja.
Videóleckék tanúsított oktatókkal
Távoktatási tanfolyamaink optimálisan felkészítik Önt a gyakorlati megvalósításra. A mellékelt technikai megbeszéléseken lehetősége nyílik arra is, hogy szakértőinkkel eszmét cseréljen, és a témákat mélyebben megvitassa.
Nincs fájdalom, nincs nyereség (vagy tanúsítvány)
A tanúsítvány megszerzéséhez vezető úton különböző kötelező és kiegészítő feladatokon kell végigdolgoznia magát. Ezek közé tartozik például egy játékos tréning megtervezése egy gyermekcsoport számára, hogy a gyakorlatban is megvalósíthassa a tanultakat.
Végül, de nem utolsósorban... Vizsgák
Rengeteg feleletválasztós online vizsgára számíthatsz, amelyekkel tesztelheted a tudásodat. Minden vizsga előtt tesztvizsgát tehetsz, hogy optimálisan felkészülj. Van egy gyakorlati záróvizsga is. Ezt szintén online, videohíváson keresztül teheted le, akárcsak a távoktatásban!
A tanfolyam tartalma - mit fogsz tanulni a képzés során
A tanulás terjedelme
648 E | Terjedelem
SPK
200
Sport szakértelem
EL
410
eLearning | Önképzés
RE
6
Irodalomkutatás
TE
30
Gyakorlati megvalósítás
AE
2
További feladatok és vizsgák
Ez a képzési program ideális oktatási szabadságra. Az egyéni értékelést és jóváhagyást az illetékes finanszírozó ügynökség végzi. Az oktatási szabadság időtartamáról és eljárásáról szívesen adunk részletes tájékoztatást. Vegye fel velünk a kapcsolatot, hogy megbeszélhessünk egy konzultációt!
A személyes webináriumokon való részvétel kötelező az oktatási szabadsághoz, és azt az AMS felé igazolni kell. A részvétel igazolását a résztvevőnek saját felelősségére kell kérnie. A személyes webináriumon való részvételről szóló visszaigazolást csak a résztvevő kérésére adunk ki az egyes webináriumok során.
Modul PF Sport szakértelem
A tantárgyak összes fejezetének megjelenítése
Anatómia
A fitneszipar legjobb edzőit képezzük ki. Támogatjuk és mentoráljuk végzettjeinket az elejétől a végéig és azon túl.
Afunkcionális anatómia az alapja minden edzőnek a sport- és egészségügyben. Ez a speciális tanfolyam átfogó betekintést nyújt az emberi test anatómiájába, mélyreható ismereteket nyújtva.
A tanfolyamot úgy terveztük meg, hogy a lehető legélénkebb és legérthetőbb legyen a különböző tanítási és tanulási technikák segítségével - a fitnesz- és személyi edzők igényeihez igazítva.
A cél a mozgássorozatok közötti összefüggések felismerése és a legfontosabb latin szakkifejezések megértése.
- SEJTTUDOMÁNY (CITOLÓGIA)
- A sejt általános felépítése
- SZÖVETTAN (SZÖVETTAN)
- Hámszövet
- KÖTŐ-, TÁMASZTÓ- ÉS IZOMSZÖVET
- A kötőszövet
- A támasztószövet
- Az izomszövet
- A NÉVSZÖVET
- Funkcionális és strukturális elhatárolás
- Az idegsejt felépítése
- Az idegszövet segédstruktúrái
- Az idegszövet feladata
- TÁJÉKOZÓDÁS AZ EMBERI TESTBEN
- Fő tengelyek és síkok
- Helyzet- és iránymegjelölések
- CSONTTUDOMÁNY (OSZTEOLÓGIA)
- A csontok típusai
- Truncus
- Felső végtag
- Alsó végtag
- ÍZÜLETEK
- Típusok
- Az ízületek segédeszközei
- Az ízületi mozgás leírása
- Ízületi formák
- A legfontosabb ízületek
- HARÁNTCSÍKOLT IZOM
- Szerkezet
- Az izomtípusok osztályozása
- Az aktív mozgásszervi rendszer segédeszközei
- M. TRAPÉZIZOM (TRAPÉZIZOM)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR (NAGY RHOMBOIDEUS IZOM)
- M. SERRATUS ANTERIOR (ELÜLSŐ FŰRÉSZIZOM)
- M. DELTOID (DELTOID IZOM)
- M. PECTORALIS MAJOR (NAGY MELLKASI IZOM)
- M. LATISSIMUS DORSI (SZÉLES HÁTIZOM)
- A ROTÁTORKÖPENY
- M. infraspinatus (infraspinatus izom)
- M. supraspinatus (felső latissimus izom)
- M. teres minor (kis kerek izom)
- M. subscapularis (alsó lapockaizom)
- M. BICEPS BRACHII (KÉTFEJŰ KARHAJLÍTÓ IZOM)
- M. BRACHIALIS (KARHAJLÍTÓ IZOM)
- M. BRACHIORADIALIS (FELKAR SUGÁRIRÁNYÚ IZOM)
- M. TRICEPS BRACHII (HÁROMFEJŰ KARNYÚJTÓ IZOM)
- M. ILIOPSOAS (ÁGYÉKI IZOM)
- M. psoas major és m. psoas minor
- M. iliacus (csípőizom)
- M. GLUTEUS MEDIUS (KÖZÉPSŐ FARIZOM)
- M. GLUTEUS MINIMUS (KIS FARIZOM)
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (COMBFESZÍTŐ IZOM)
- M. QUADRICEPS FEMORIS (NÉGYFEJŰ COMBIZOM)
- M. BICEPS FEMORIS (KÉTFEJŰ COMBIZOM)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (LEMEZES ÍNIZOM)
- M. SEMITENDINOSUS (FÉLIG ÍNHÜVELYES IZOM)
- M. SARTORIUS (SZARTORIÁLIS IZOM)
- M. PECTINEUS (GERINCIZOM)
- M. GRACILIS (KARCSÚ IZOM)
- M. ADDUCTOR LONGUS (HOSSZÚ COMBNYÚJTÓ IZOM)
- M. ADDUCTOR BREVIS (RÖVID COMBNYÚJTÓ IZOM)
- M. ADDUCTOR MAGNUS (NAGY COMBNYÚJTÓ)
- M. GASTROCNEMIUS (IKERVÁDLI IZOM)
- M. SOLEUS (RÖGIZOM)
- M. TIBIALIS ANTERIOR (ELÜLSŐ LÁBSZÁRIZOM)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (HÁTSÓ LÁBSZÁRIZOM)
- M. RECTUS ABDOMINIS (EGYENES HASIZOM)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (BELSŐ FERDE HASIZOM)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (KÜLSŐ FERDE HASIZOM)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (KERESZTIRÁNYÚ HASIZOM)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (NÉGYSZÖGLETES ÁGYÉKI IZOM)
- DIAPHRAGMA (REKESZIZOM)
- HÁTSZTRECKENTŐ
- VOCABULAR LIST
Mutasd a fejezetet
Táplálkozás
Az általános sporttáplálkozás során résztvevőink megismerkednek a táplálkozás alapjaival.
Alapként az étrendünk makro- és mikrotápanyagokkal való összetételét, valamint a vízháztartást tárgyaljuk. A különböző összefüggések megértése érdekében részletesen tárgyaljuk az energiamérleget.
Ezen kívül szó esik az egyes táplálkozási összetevők emberi szervezetre gyakorolt hatásáról és a sportban betöltött jelentőségükről.
- A TÁPLÁLKOZÁSSAL KAPCSOLATOS MEGKÖZELÍTÉSEK
- Tudományos megközelítés
- Alternatív megközelítések
- Modern teljesítménytáplálkozás
- Tényleges és célállapot
- AZ EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS ALAPJAI
- Makrotápanyagok
- Mikrotápanyagok
- Általános vízháztartás
Mutasd a fejezetet
Elsősegélynyújtás és sportsérülések
Mivel a sérülések mindennaposak a sportban, fontos, hogy ismerjük a leggyakoribb sérülések okait és következményeit . Ha bekövetkezik a legrosszabb, a személyi edzőnek gyorsan és helyesen kell tudnia reagálni!
A különböző sérülésminták ismerete segít abban is, hogy eleve megelőzzük azokat.
- ELSŐSEGÉLYNYÚJTÁS
- Vészhelyzet felismerése
- Újraélesztési eljárás
- Kiemelt kockázati tényezők
- Termikus problémák
- SPORTSÉRÜLÉSEK - VÉSZHELYZETEK
- Nyílt törés
- Basilaris koponyatörés
- Gerincsérülés
- AZ AKTÍV MOZGÁSKÉSZÜLÉK SPORTSÉRÜLÉSEI
- Megkülönböztetés: Akut sérülések és túlterheléses sérülések
- P-E-C-H elv
- vérömleny
- Kontúzió
- Izomhúzódás/izomrostszakadás/izomszakadás
- Myogelosis
- Az aktív vázizomzat túlterheléses sérülései
- A PASSZÍV MOZGÁSSZERVI RENDSZER SPORTSÉRÜLÉSEI
- Törések és töréstípusok
- Ízületi sérülések
Mutasd a fejezetet
A munkahelyi egészségfejlesztés alapjai
Sok vállalatnál a munkahelyi egészségfejlesztés népszerű módszerré vált a munkavállalók egészségének javítására, a betegségek megelőzésére és ezáltal a jólétük javítására.
A munkahelyi egészségfejlesztés bevezetőjében bemutatjuk, hogy miért olyan fontos a munkahelyi egészségfejlesztés, bemutatjuk a munkahelyi egészségfejlesztés kihívásait, és megvitatjuk a gyakori szervezeti betegségeket.
A tanfolyam résztvevői megismerkednek a munkahelyi egészségfejlesztés sikertényezőivel, a munkavállalók és a szervezet számára jelentkező előnyökkel, és természetesen a legjobb gyakorlatokkal és eszközökkel is.
Ennek érdekében különböző tevékenységi területek és intézkedések kerülnek bemutatásra, és a tanfolyam résztvevői azt is megtudják, hogyan lehet bejutni az ilyen vállalatokhoz, koncepciókat készíteni és egyéb fontos szervezeti kérdéseket tisztázni.
A tanfolyam résztvevőinek gyakorlati példákat mutatnak, és lehetőségük lesz arra is, hogy csoportmunkában alkalmazzák a tanultakat.
- BEVEZETÉS
- Az egészség fogalma
- A BGF-projekt feladatai
- A BGF kihívásai
- A BGF SIKERÉNEK TÉNYEZŐI
- Előnyök a munkavállalók számára
- Előnyök a vállalat számára
- Bevált eszközök és tevékenységi területek
- ELSŐ LÉPÉSEK OKTATÓKÉNT A BGF TERÜLETÉN
- Általános kérdések
- EGÉSZSÉGGEL KAPCSOLATOS VÁLTOZÁSOK
- Aktív és passzív mozgásszervi rendszer
- Szív- és érrendszer
- Táplálkozás
- Stresszkezelés
- SZERVEZETI BETEGSÉGEK
- Mobbing
- kiégés
- Belső lemondás
- EDZÉSI JAVASLATOK
- Helyes testtartás a munkahelyen
- A vállizmok nyújtása és erősítése
- A mellkasi izmok és a felső hát nyújtása
- A farizmok és a törzsizmok nyújtása
- A hátizmok erősítése a Theraband segítségével
- A hátizmok erősítése
- További nyújtó és erősítő gyakorlatok
Mutasd a fejezetet
Ügyfélközpontú munka
Az ügyfélközpontú munkaegység célja, hogy a tanfolyam résztvevői betekintést nyerjenek a marketingbe, hogy később oktatóként jól pozícionálhassák magukat a piacon, és megkönnyítsék számukra a piacra lépést.
Ennek érdekében először is meghatározzuk, hogy mi is az a marketing valójában, és miért fontos a személyi edzők számára is.
Ezen kívül ismertetjük az olyan általános marketingfogalmakat, mint az USP, az előnyök, a pozicionálás stb. és a különböző marketingmodelleket, mint a SMART-képlet, a 4P marketingmix és mások.
Természetesen az edzők és az ügyfelek közötti kommunikációról sem feledkezünk meg ebben az egységben. A kommunikáció különböző aspektusai és a sikeres kommunikáció szabályai kerülnek bemutatásra, és példák is szerepelnek.
Az egység végén a tanfolyam résztvevőinek képesnek kell lenniük arra, hogy marketingstratégia segítségével pozícionálják magukat és terméküket vagy szolgáltatásukat a piacon, és sikeresen értékesítsék azt.
- AZ OKTATÓ SZEREPE
- A MARKETING ALAPJAI
- A marketing meghatározása
- Az első lépések
- A MARKETING 4P-JE
- A TRÉNER SZÁMÁRA FONTOS PONTOK
- Vállalati identitás
- A sporttevékenységet befolyásoló tényezők
- Személyi edző - értékesítés
- A KOMMUNIKÁCIÓ ALAPJAI
- A kommunikáció és a személyi edző megjelenésének szabályai
- A kommunikáció alapjai
Mutasd a fejezetet
Fiziológia
Az emberi fiziológia és a test kapcsolódó funkcióinak jó ismerete a sport területén dolgozó edzők számára elengedhetetlen előfeltétel ahhoz, hogy munkájukat megfelelően végezhessék.
Ez a tanfolyam az emberi szervezet összefüggéseit teszi"érthetővé" az Ön számára. Utazzon velünk az emberi testen keresztül, és értse meg a szervezet funkcióit a sportban való új karrierje érdekében.
A tantárgy az izomzat, a szív- és érrendszer, valamint a légzőrendszer energiaellátását tárja fel gyakorlatias és izgalmas módon.
A jó sportoktatás az alapoknál kezdődik, az anatómiával és az élettannal.
- MI AZ ÉLETTAN?
- A SZÍV- ÉS ÉRRENDSZER
- A szív - alakja és helyzete
- A szív anatómiája
- Az ingerület- és ingerületátvivő rendszer
- A szív működése
- Az érrendszer
- A keringési rendszer
- A szív- és érrendszer fontos paraméterei
- A szív- és érrendszer alkalmazkodási reakciói
- A keringési rendszer szabályozása
- A szív- és érrendszer betegségei
- A VÉR
- A vér összetétele
- A vércsoport tulajdonságai
- AZ IMMUNRENDSZER
- Immunválasz
- A nyirokrendszer
- A nyirokszervek
- TÜDŐ ÉS LÉGZÉS
- A légzőrendszer
- A felső légutak
- Az alsó légutak
- A légzőrendszer funkciói
- A légzőrendszer rendellenességei
- A SAV-BÁZIS EGYENSÚLY
- A légzés szabályozása
- Az anyagcsere szabályozása
- A sav-bázis egyensúly zavarai
- AZ IDEGRENDSZER
- Az idegrendszer térbeli kategorizálása
- Az idegrendszer funkcionális kategorizálása
- Reflexek
- A mozgás eredete
- Elemzők
- EMÉSZTÉS
- Az emésztőszervek
- A táplálkozás élettana
- ENERGIAANYAGCSERE ÉS ENERGIAELLÁTÁS
- Adenozin-trifoszfát (ATP)
- Az energiaellátás útjai
- Anyagcsere-betegségek és -zavarok
- ENDOKRINOLÓGIA
- Hormonok
- Az agyalapi mirigy
- IZOMFIZIOLÓGIA
- Szövet és szerv
- Az izomösszehúzódás molekuláris mechanizmusa
- Sima és harántcsíkolt izmok
- Eredet, behelyeződés és mozgási lehetőségek
- Irány, funkció és innerváció
- Propriocepció
- Statikus (testtartás) és dinamikus (mozgás) izomzat
Mutasd a fejezetet
Sportpszichológia - kommunikáció és motiváció
Ez a tanfolyam felkészíti a résztvevőket arra, hogy minden szinten sikeresen tudjanak kommunikálni az ügyfelekkel. Emellett a résztvevőknek elemezniük kell saját céljaikat és indítékaikat annak érdekében, hogy jobban megértsék az ügyfelek céljait és indítékait.
A megfelelő célok kitűzése és a visszajelzések helyes megadása szintén a tanfolyam részét képezi!
A stresszkezelés és a különböző tanulási stratégiák is bemutatásra kerülnek a résztvevőknek, hogy a tanfolyam után alkalmazni tudják azokat.
- CÉLOK
- Okos képlet a célokért
- Céltípusok
- TANULÁS
- A tanulás típusai
- STRESSZ, SZORONGÁS ÉS ÖNBIZALOM
- Stresszkezelési katalógus
- Önismeret
- Szorongás
- MOTÍVUMOK ÉS MOTIVÁCIÓ
- A motiváció típusai
- Elsődleges motívumok
- Alapvető szükségletek a sportban
- Motivációs technikák
- Regenerációs technikák
- Munka
- KOMMUNIKÁCIÓ
-
- A viselkedés körkörössége - Rendszerszemléletű gondolkodás
- A kommunikáció formái
- Az üzenet 4 oldala
- Kommunikációs kritériumok
- V-A-K-O-G rendszer
- Erőszakmentes kommunikáció:
- Visszajelzés
- A kommunikáció használata + célja
- Beszélgetési technikák + ellenállás
- Ellenállás a beszélgetések során
- Az ellenvetések/ellenállás kezelésének technikái
- Vezetés és tekintély
- További pontok a kommunikáció témakörében
Mutasd a fejezetet
Képzési elmélet
Az edzéselmélet első része az edzés alapjait tanítja, mint például az edzés alapelveit, az edzésszervezés elveit, az edzésmódszereket és a sportteljesítmény tényezőit.
Mivel a teljesítmény, a teljesítménydiagnosztika, az edzés és a versenyzés szorosan összefüggnek egymással, ennek megfelelően ezeket is tanítják a kurzuson.
Az edzéselmélet második részében az edzést mint komplex cselekvési folyamatot határozzák meg és értékelik, valamint a tervezéssel, végrehajtással és értékeléssel összefüggésben.
Az edzéselmélet fontos része még az edzéstervek tervezése, amelyet a gyakorlatban tanítunk, példákon keresztül bemutatva az edzésterv tervezésének lehetőségeit.
Annak érdekében, hogy még mélyebben elmélyüljünk a tréningtudományban, olyan nemzetközi élvonalbeli előadókkal dolgoztunk együtt, mint Prof. em. dr. phil. Dr. med. Dr. h.c. Jürgen Weineckkel, kidolgoztunk egy videós workshopot is a magassági edzés témakörében.
- A KÉPZÉS MEGHATÁROZÁSA
- Komplex sportteljesítmény - a teljesítmény összetevői
- Az edzés biológiai alapelvei
- Terhelési összetevők
- Az edzéstervezés alapelvei
- Túlterhelések
- Funkcionális adaptációk a mozgásgyakorlatok révén
- A SPORTTELJESÍTMÉNY TÉNYEZŐI
- Edzési célok
- Az edzés tartalma
- Edzésmódszerek
- Edzésfelszerelés
- A sportmotoros edzés főbb formái
- KONDICIONÁLIS EDZÉS - ÁLLÓKÉPESSÉG
- Pozitív adaptív változások az állóképességi edzés révén
- Az állóképesség formái
- Az állóképességi edzés módszerei
- ERŐNLÉTI EDZÉS
- Az erőedzés hatása a vázizmokra
- Az izomzat munkamódszerei
- Az izomrostok típusai
- Erőedzés módszerei
- Általános módszertani elvek
- Intenzifikációs technikák
- Edzőeszközök
- Szervezési formák
- GYORSASÁGI EDZÉS
- A cselekvés és a frekvencia sebességének javítására irányuló képzés
- A reakciósebesség javítását célzó képzés
- A gyorsaság mint komplex képesség
- ÜGYESSÉGI EDZÉS
- Az agilitás meghatározó tényezői
- Módszertani alapelvek - rugalmassági edzés
- Stretching módszerek
- A nyújtási módszerek terhelési összetevői
- KOORDINÁCIÓ
- A koordinatív képességek
- A koordináció szempontjai
- TECHNIKA EDZÉSE
- A mozgássorozatok élettani alapelvei
- Motoros tanulás (sporttechnikák elsajátítása)
- A technikaoktatás módszerei és módszertani elvei
- EDZÉSMÓDSZERTAN
- Módszertani alapelvek
- Módszertani gyakorlatsorok
- Az edzés
Mutasd a fejezetet
Modul Tanúsított gyermek tréner
A tantárgyak összes fejezetének megjelenítése
Koordinációs készségek fejlesztése
A koordináció szinte minden mozgásforma alapja - a sportban és a mindennapi életben egyaránt. Az idegrendszer gyermekkorban különösen fogékony, ezért a koordinációs készségeket ebben a szakaszban kifejezetten támogatni kell. Ez a tantárgy megtanítja, hogy milyen koordinatív részképességek léteznek, hogyan fejlődnek, és hogyan lehet őket életkornak megfelelő módon edzeni.
Bemutatja, hogyan lehet a mozgásokat célzott ingerekkel, játékos feladatokkal és változatos módszerekkel - az egyensúlyozó- és reakciójátékoktól a kettős feladatot igénylő gyakorlatokig- gyakorolni. A motoros fejlődés fázisai, az életkori különbségek és a differenciálás elvei is gyakorlatiasan kerülnek kifejtésre.
A cél a gyermekek mozgásbizalmának, alkalmazkodóképességének és tanulási képességének erősítése - gyermekközpontú gyakorlatokkal, világos struktúrával és sok-sok mozgással járó szórakozással. Ez a tantárgy mindazoknak szól, akik a koordinációt nem extrának, hanem minden edzés szerves részének tekintik.
- A KOORDINÁCIÓ ALAPJAI
- Mi a koordináció?
- Jelentősége gyermekkorban
- A 7 koordinációs készség áttekintése
- MOTOROS FEJLŐDÉS A GYERMEKEKNÉL
- Fejlődés 0-12 éves korig
- A koordinációs fejlődés érzékeny szakaszai
- Befolyásoló tényezők: tapasztalat, motiváció, környezet
- Az óvodás és iskolás gyermekek közötti különbségek
- KOORDINÁCIÓS TRÉNING GYEREKEKKEL
- Módszertani alapelvek: Variabilitás, ösztönzés, progresszió
- Az edzés formái: Pálya, labdajátékok, zene, kettős feladat
- Gyakorlati ötletek: Ugrókötél, szlalom, ritmusjátékok, egyensúlygyakorlatok.
- TERVEZÉS ÉS KIVITELEZÉS A GYERMEKEK EDZÉSÉBEN
- Egy koordinációs óra felépítése (bevezetés - fő rész - befejezés)
- Differenciálás: teljesítményszintek, csoportmunka, anyaghasználat
- Egy egység gyakorlati tervezése "egyensúly és reakció" céllal
Mutasd a fejezetet
Élményalapú oktatás Sportjátékok
Ez a tantárgy megtanítja, hogyan lehet a mozgást kifejezetten a szociális készségek, például a csapatmunka, az önbizalom és a kommunikáció fejlesztésére használni a gyermekeknél. Az együttműködést és a kalandjátékokat úgy tervezzük meg, hogy ne csak a fizikai aktivitás, hanem a csoportélmény és a személyes fejlődés is lehetővé váljon.
Megmutatásra kerül, hogyan lehet a játékötleteket a korcsoporthoz igazítani, biztonságosan felügyelni és reflektálni - mind a szabadban, mind a szabadban. Kiemeljük a játékvezető szerepét, valamint a gyermekközpontú kikérdezés módszereit. A téma mindazok számára alkalmas, akik a mozgással többet szeretnének elérni - a sporton túl, pedagógiai mélységgel és valódi élményértékkel.
- A TAPASZTALATI OKTATÁS ALAPJAI
- Mi az élménypedagógia? Különbségek a klasszikus sportjátékokhoz képest
- Célok: Csapatszellem, bizalom, kommunikáció, önbizalom.
- Jelentősége a gyermekek számára: cselekvésen és játékon keresztül történő tanulás
- Pedagógiai hozzáállás: Kísérés a vezetés helyett.
- Gyermekközpontú oktatás és az érzelmek kezelése
- JÁTÉKOK ÉS MOZGÁSÉLMÉNY - BELTÉRI
- Együttműködési játékok: A bizalom és az együttműködés elősegítése ("óriás hernyó", "folyón való átkelés").
- Mozgástájak és kalandpályák (történetekkel, pl. dzsungel, kalózok)
- Bizalom- és érzékelési játékok ("Vak hernyó", "Csendes oszlop mozgásban").
- Klasszikusok újragondolva: kis sportjátékok oktatási hozzáadott értékkel
- ÉLMÉNYPEDAGÓGIA A TERMÉSZETBEN - A SZABADBAN
- A természet és a mozgás megtapasztalása: Miért fontos a szabadban
- Terepjátékok és kalandjátékok ("kincskeresés", "zászlószerzés", "nyomolvasás")
- Szabadtéri csapatkihívások megtapasztalása ("mocsári ösvény", "tojásverseny akadályokkal", "toronyépítés")
- Mozgásos történetek a természetben (pl. "Utazás a dzsungelben")
- TERVEZÉS ÉS BIZTONSÁG
- Játékbiztonság és szervezés (terepellenőrzés, elsősegélynyújtás, időjárás, csoportméret)
- Egy élménypedagógiai egység felépítése (bevezetés - fő játék - reflexió - befejezés)
- Reflexiós módszerek és vitaindító impulzusok a gyermekek számára
Mutasd a fejezetet
A mozgás alapvető formái
A testmozgás és a sport alapvetően hozzájárul a gyermekek fizikai, motoros, szociális, érzelmi, motivációs és kognitív fejlődéséhez. A motoros mozgás alapjai fontos szerepet játszanak ebben a fejlődésben.
Ezek jelentik a kiterjesztett mozgástanulás koordinatív-technikai alapjait, és segítenek a gyermekeknek abban, hogy a jövőben könnyebben megtanulják és automatizálják az igényesebb, specifikusabb gyakorlatokat. A gyakorlatok bizonyos mértékig önmaguk legyőzését is megkövetelik a gyerekektől. Ezek a gyakorlatok közé tartozik például az előre és hátra gurulás, a kerék, a fejenállás és még sok más. Az órák során a gyakorlatok módszertani felépítése, a lehetséges segítségek, valamint a könnyítő és nehezítő alternatívák kerülnek megbeszélésre. A mozdulatokat részmozgásokra is lebontjuk, hogy lehetővé tegyük a részletes mozgáselemzést.
- BEVEZETÉS
- A testmozgás és a sport jelentősége az oktatás és a képzés szempontjából
- A tapasztalatszerzés és a tanulás területei: Motoros alapkészségek, játék, teljesítmény, érzékelés és tervezés, egészséges életmód, élmény és kocsizás.
- ALAPVETŐ MOZGÁSFORMÁK
- Mozgáselemzés és segítségnyújtás:
- Gurulás előre
- Gurulás hátrafelé
- Gurulás hátrafelé egy röpke kézállásba
- (Csípő)lengés felfelé és körbe
- Kerék és rondat
- Fejállás és kézállás
- Kézállás gurulás
- Pike gurulás
- DIDAKTIKAI ÉS MÓDSZERTANI MEGFONTOLÁSOK
- A mozgásformák biztonságos tanulása
- Támogatás eszközökkel és segédeszközökkel
Mutasd a fejezetet
Gyermektáplálkozás
A gyerekeknek energiára van szükségük - a növekedéshez, a koncentrációhoz és a testmozgáshoz. De mit jelent valójában az egészséges táplálkozás a gyermekek számára? Ebben a témakörben megismerheti a kiegyensúlyozott, gyermekeknek megfelelő táplálkozás alapjait, és megtudhatja, hogyan lehet ezt az ismeretet érzékenyen, gyakorlatiasan és nem oktató jelleggel beépíteni a mindennapi képzésbe.
A tápanyagokat, az adagok méretét és a folyadékigényt vizsgáljuk meg, valamint azt a kérdést, hogy mire van valójában szüksége a gyermekeknek edzés előtt és után. A gyakorlati tippek, a megfelelő uzsonnaötletek és a cukorcsapdák helyes kezelése éppúgy részei ennek, mint a szerepmodellezésen és az edzés játékos megközelítésén keresztül történő motivációs stratégiák. Különös hangsúlyt kap az edzők nevelő szerepe: Megtanulják, hogyan lehet a táplálkozási témákat az életkornak megfelelő és előítéletektől mentes módon tárgyalni, a szülőket bevonni, és felismerni, hogy mikor van értelme szakemberekhez fordulni - például feltűnő étkezési magatartás, alul- vagy túlsúly esetén.
- A GYERMEKÉTKEZTETÉS ALAPJAI
- Kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára
- Főbb tápanyagok: szénhidrátok, fehérjék, zsírok
- Vízszükséglet, vitaminok és ásványi anyagok gyermekbarát módon elmagyarázva
- Különbségek a felnőttek szükségleteihez képest
- Élelmiszer-piramis gyermekek számára
- TÁPLÁLKOZÁS ÉS TESTMOZGÁS
- A táplálkozás hatása a teljesítményre és a koncentrációra
- Megfelelő snackek sportolás előtt és után
- Hidratálás edzés közben: mikor és mennyit?
- A cukortényező: szeletek, italok és társaik.
- Az uzsonnalista összeállítása
- GYAKORLATI MEGVALÓSÍTÁS A MINDENNAPI EDZÉSBEN
- A táplálkozás érzékeny kezelése
- Szerepmodell: viselkedés, nyelvezet, saját uzsonnák
- A táplálkozás játékos módon történő integrálása
- Kommunikáció a szülőkkel rendellenességek esetén
- KIHÍVÁSOK ÉS KORLÁTOK
- Mit tehetnek a gyermekek edzői
- Túlsúly/alulsúly, étkezési magatartás, kulturális szempontok kezelése
- Beszélgetési stratégia a szülőkkel kritikus megfigyelések esetén
- Reflexiós módszerek és párbeszéd-impulzusok a gyermekek számára
Mutasd a fejezetet
Iskola működtetése gyerekekkel
A futás a gyermekkori mozgás egyik központi mozgásformája - a szabadságot, a játékosságot és a motoros fejlődést jelenti. Ebben a témában megtanulhatod, hogyan lehet kifejezetten a gyermekek futásfejlődését elősegíteni és játékos módon beépíteni az edzésbe.
Megvizsgálod az óvodás- és iskoláskorban jellemző futómozgásokat, felismered a gyakori mozgásmintákat, és megtanulod, hogyan támogathatod a gyerekeket egyénileg - teljesítménykényszer nélkül, de a technika, a koordináció és a motiváció szem előtt tartásával. Különös figyelmet kapnak a kreatív futóváltozatok, a képletes nyelvezet ("futás, mint egy gepárd") és a motiváló játékformák, mint például a váltófutás, a pályák vagy a ritmusfutás.
A modul részét képezi a módszertan és az edzés felépítése is: Megtanulja, hogyan lehet a futógyakorlatokat értelmesen beépíteni a bemelegítő, fő- és levezető fázisokba, hogyan lehet azokat gyermekbarát módon tanítani, és hogyan lehet a különböző kor- és képességszintekhez igazítani.
- A GYERMEKEK JÁRÁSFEJLŐDÉSÉNEK ALAPJAI
- Motoros fejlődés
- Tipikus mozgásminták és hibák gyermekkorban
- A futás jelentősége a koordináció, az állóképesség és a mozgás öröme szempontjából
- Megfigyelési feladat: A gyermekek futó viselkedésének elemzése
- A GYERMEKEKNEK MEGFELELŐ FUTÓTECHNIKA ÉS VARIÁCIÓK
- Alapelvek: Testtartás, karlendítés, lábtempó, ritmus.
- A futás típusainak felfedezése játékos formában
- Variációk: Sarokfutás, ugrálós futás, oldalazás, tempóváltás, hátrafelé futás.
- Nyelvi képek a motivációért
- Szimbólumsorozat 5 futásváltozattal
- MÓDSZERTAN ÉS JÁTÉKFORMÁK
- Didaktikai felépítés
- Az izolált futástól a mozgásos játékig
- Játékformák: Futó ABC, zenés futás, váltójátékok, "tűz - víz - villám"
- Mozgásos játékok tervezése futásváltozatokkal és csoportdinamikával
- INTEGRÁCIÓ A GYERMEKEK EDZÉSÉBE
- Alkalmazási területek: Bemelegítés, fő rész, levezetés
- Biztonság és stressz
- Differenciálás a gyermekek életkorának, tempójának és motivációjának megfelelően
- Egy 30 perces foglalkozás megtervezése
Mutasd a fejezetet
Pedagógia és óratervezés
A jó gyermekedzésprogramoknak többre van szükségük, mint egyszerű sportgyakorlatokra - világos struktúrára, motiváló tanulási légkörre és a gyermekeket komolyan vevő pedagógiai megközelítésre van szükségük. Ebben a témakörben azzal a kérdéssel fogsz foglalkozni, hogyan tanulnak a gyerekek, mire van szükségük milyen életkorban, és hogyan lehet az edzéseket értelmesen, életkornak megfelelően és változatosan megszervezni.
Megtanulod, hogyan működik a mozgástanulás, milyen szerepet játszik a nyelv, a szerepformálás és a motiváció, és hogyan lehet az egyes gyakorlatokból összefüggő, gyermekbarát egységet alkotni - az elejétől a végéig. Különös hangsúlyt kap a gyakorlati megvalósítás: rituálékat, anyaghasználatot, csoportszervezést, játékváltozatokat és reflexiós módszereket tanítunk konkrétan.
A tanfolyam a saját oktatói szerepét is vizsgálja - a vezetés, az útmutatás és a példamutatás között. A cél, hogy a gyerekeknek orientációt, biztonságot és a mozgás örömét adjuk - szívvel, struktúrával és pedagógiai érzékkel.
- GYERMEKBARÁT MOZGALOM
- Motoros tanulás: fázisok és hibakultúra
- Didaktikai alapelvek
- Gyermekközpontú oktatás
- A GYERMEKOKTATÁS PEDAGÓGIAI ALAPELVEI
- Fejlődéspszichológia 4-12 éves korig
- Az oktató szerepe: példakép és társ
- Szociális tanulás, fair play & csoportdinamika
- Sokszínűség és befogadás
- KÉPZÉSTERVEZÉS ÉS -TERVEZÉS
- Egy egység felépítése
- Anyagok, állomások és rituálék használata
- Játékpedagógia: instrukciók és variációk
- Megfigyelés és reflexió a mindennapi képzésben
- KÉPZÉSELMÉLET A GYERMEKEK SZÁMÁRA
- Terheléskontroll és ismétlés
- Gyermekközpontú koordinációs, erő- és állóképességi edzés
- A motiváció fenntartása: Éves tervezés, változatosság, társmeghatározás
- Önreflexió az edzők számára
Mutasd a fejezetet
Pszichológia és kommunikáció
A gyermekek edzésének minősége nagyrészt nemcsak a sporttartalmon múlik, hanem azon is, hogy Ön mint edző hogyan kommunikál, hogyan figyeli meg és hogyan reagál a gyermekekre. A gyerekeknek életkoruktól, személyiségüktől és mindennapi helyzetüktől függően nagyon különböző igényeik vannak - és érzékenyen reagálnak a nyelvezetre, a hangulatra és a hozzáállásra.
Ebben a tárgyban alapvető ismereteket szerezhetsz a gyermekkori pszichológiai fejlődésről , és megtanulod jobban megérteni a gyermekek viselkedését - legyen az hangos, tartózkodó, nem koncentrált vagy túlmotivált. Gyakorolni fogja a nyelv, a testbeszéd, a visszajelzések és az "én" üzenetek célzott használatát, hogy az edzés során egyértelműséget, biztonságot és motivációt teremtsen.
További hangsúlyt kap a nehéz helyzetek kezelése: Könnyek, konfliktusok, visszahúzódás vagy ellenállás mind részei a gyermekek képzésének - itt megtanulja, hogyan reagáljon nyugodtan és de-eszkaláló módon. Elmélkedik majd az edzői szerepéről is: Hogyan teremtsen közelséget anélkül, hogy távolságtartónak tűnne? Hogyan maradjon profi, amikor a szülők kritikusak? Hogyan adhatsz erőt a gyerekeknek a tiszteletteljes kommunikáción keresztül?
- A GYERMEKPSZICHOLÓGIA ALAPJAI
- Fejlődési szakaszok és szükségletek óvodás és iskolás korban
- A tipikus viselkedésformák megértése és osztályozása
- A stressz hatása a gyermekekre
- A GYERMEKEKNEK MEGFELELŐ KOMMUNIKÁCIÓ
- Én-üzenetek, aktív hallgatás, gyermekeknek megfelelő nyelvezet
- Testbeszéd és pozitív visszajelzés
- A gyermekek egyéni és fenntartható motiválása
- Különbségek: dicséret, bátorítás és jutalmazás
- Stratégiák nehéz helyzetekre (ellentmondás, sírás, visszahúzódás)
- AZ OKTATÓ SZEREPE ÉS A SZÜLŐI MUNKA
- A tréner szerepe: példakép, visszajelzést adó, határok fenntartása
- Beszélgetések a szülőkkel: ajtó-ablak kommunikáció, visszajelzés adása
- Hiteles és professzionális megjelenés
Mutasd a fejezetet
Különleges képzési szempontok
A"Speciális képzés elmélete" című tantárgy alapos ismereteket nyújt a gyermekek fizikai fejlődéséről, és megmutatja, hogyan tudsz egyénileg és felelősségteljesen reagálni a különböző igényekre. Olyan témák kerülnek a középpontba, mint a rossz testtartás, az elhízás, a növekedési rohamok és a teljesítménybeli különbségek.
Megtanulja, hogyan lehet a gyermekeknek megfelelő edzési ingereket beállítani, elkerülni a túlzott követelményeket, és minden gyermeket - képességszinttől függetlenül - motiváló módon bevonni az edzésbe. Különös figyelmet fordítunk az érzékeny kommunikációra, az önbizalomépítésre és a gyakorlatok differenciált, gyakorlatias kiválasztására.
- NÖVEKEDÉS ÉS FEJLŐDÉS GYERMEKKORBAN
- Motoros fejlődés és sebességbeli különbségek
- A növekedési szakaszok hatása a mozgásra és a testtartásra
- Az életkornak megfelelő edzésalkalmazkodás és gyakorlati ötletek
- RUGALMASSÁG ÉS EDZÉSKONTROLL
- Fiziológiai jellemzők: Keringés, légzés, regeneráció
- Az edzési ingerek gyermekeknek megfelelő adagolása
- A szünetek kezelése és a túlterhelés jeleinek felismerése
- A TÚLSÚLY KEZELÉSE EDZÉS KÖZBEN
- Okok és hatások (fizikai és érzelmi)
- Nyelvérzékeny megközelítés & motiváló beszéd
- Ízületbarát, élvezetes mozgásformák
- AZ ÖNKÉP ÉS A MOTIVÁCIÓ ELŐSEGÍTÉSE
- Célzott sikerélmény megteremtése
- Önhatékonyság az elérhető célok révén
- Együttműködő játékok a teljesítmény összehasonlítás helyett
- TESTTARTÁSBELI GYENGESÉGEK
- Tipikus tartási rendellenességek gyermekkorban
- Megfigyelési tréning & tudatos tréning integrálása
- Tartásgyakorlás egyensúly, stabilizációs & mozgásos játékokon keresztül
- EDZÉS HETEROGÉN CSOPORTOKBAN
- Differenciálás teljesítményszint, motiváció, mozgástípus szerint
- Csoportos óratervezés mindenkinek
- Saját határaink felismerése és kommunikálása
Mutasd a fejezetet
Minőségi jellemzőnk - államilag tanúsított
Képzési tanúsítás
A Sportkompetencia alapmodul a Német Nemzeti Távoktatási Központ (ZFU) által a következő számon engedélyezett: 7324018c. A ZFU a távoktatás központi hatósága Németországban, és a távoktatás védelméről szóló törvény (FernUSG) alapján működik. A távoktatási tanfolyamok országos engedélyezéséről dönt, hogy garantálja a technikailag korrekt és általában szakszerű távoktatási tanfolyamokat.
Az intézet tanúsítása
Mint a felnőttképzés elismert intézménye, tanterveinket az állami intézmények és a finanszírozó szervek rendszeresen értékelik és elismerik. Folyamatosan törekszünk arra, hogy túlteljesítsük az aktuális minőségi szabványokat, hogy a lehető legjobb képzést garantálhassuk Önnek. Győződjön meg tanúsításainkról.
Finanszírozás és oktatási szabadság - hogyan működik
Kaphatok finanszírozást a képzésemre?
A Flexyfit Sportakadémia képzési programjaihoz többféle finanszírozási lehetőség áll rendelkezésre. Az állami és uniós finanszírozás, valamint az adózással kapcsolatos lehetőségek képezik az alapot.
Szeretnénk azonban felhívni a figyelmet arra, hogy a támogatás odaítéléséről vagy összegéről kizárólag az adott finanszírozó szerv dönt.
Szívesen segítünk Önnek megtalálni a megfelelő finanszírozó szervezetet, és összeállítjuk a támogatási kérelemhez szükséges összes tanfolyami információt. A pályázatot magának kell benyújtania a finanszírozó központokhoz.
A legfontosabb finanszírozó központok áttekintését itt találja.
Hogyan működik a finanszírozás?
A finanszírozó szervezettől függően a képzési költségeket vagy közvetlenül a támogatási kérelem visszaigazolása után fizetik ki (pl. AMS), vagy a képzés sikeres elvégzése után részben vagy egészben visszatérítik (pl. waff). Kérjük, hogy a finanszírozás módjáról a finanszírozó szervezeteknél önállóan érdeklődjön.
Kivehetek-e oktatási szabadságot a képzési program idejére?
Igen, tanfolyamaink többsége alkalmas oktatási szabadságra.
Ha a munkaszerződésének felmondása nélkül szeretné folytatni a képzést, akkor a munkáltatójával egyeztethet oktatási szabadságot. Ez azt jelenti, hogy a képzési program idejére felmentik a munkavégzés alól.
Tervezze meg velünk az oktatási szabadságát most! Egy személyes, nem kötelező erejű konzultáció keretében szívesen tisztázzuk Önnel egyéni képzési igényeit.
Hogyan működik az oktatási szabadság?
Az oktatási szabadságot 4 éven belül legfeljebb 1 évre veheti ki - 3 lehetőség van:
- 12 hónapra elosztott oktatási szabadság
- Oktatási szabadság felosztva, de mindegyik résznek legalább 2 hónapig kell tartania. A részeket 4 éven belül kell kivenni.
- Oktatási szabadság 2 évre elosztva, részmunkaidős oktatási szabadsággal.
Fontos, hogy a munkáltatója hozzájáruljon ahhoz, hogy Ön oktatási szabadságot vegyen ki. Teljes idejű oktatási szabadság esetén heti 20 óra, részmunkaidős oktatási szabadság esetén legalább 10 óra terjedelemben kell igazolnia az általunk kiadott képzési terveket.
Rendszeresen igazolnia kell a képzésének előrehaladását. Például vizsgák vagy részvételi igazolások formájában, amelyeket tőlünk kap meg.
Karrier után - hogyan folytassuk a képzést követően
Mit csinálnak a gyermekedzők?
A gyermekedzők olyan játékos mozgás- és sporttevékenységeket szerveznek és vezetnek a szabadban és beltéren egyaránt, amelyek kifejezetten a gyermekek igényeihez és képességeihez igazodnak. Fő céljuk az elhízás megelőzése és a gyermekek motoros készségeinek fejlesztése.
A gyermekedzők munkájának lényeges része, hogy felismerjék a gyermekek esetleges rossz testtartását, és intézkedéseket tegyenek annak ellensúlyozására. Emellett aktívan támogatják a gyermekeket koordinációs képességeik fejlesztésében.
Az egészséges táplálkozás elősegítése szintén fontos szempont a munkájukban. Tájékoztatják például a szülőket a gyermekek táplálkozási igényeiről, és tippeket adnak nekik a kiegyensúlyozott étrendhez.
Hol dolgoznak a gyermekedzők?
A gyermekedzők különböző helyeken dolgozhatnak, különösen önállóan tevékenykedő, minősített gyermekedzőként. Lehetőségük van arra, hogy különböző klubokkal, óvodákkal és iskolákkal dolgozzanak. Ezekkel az intézményekkel és/vagy a szülőkkel együttműködve holisztikus egészségügyi koncepciókat dolgozhatnak ki és valósíthatnak meg a gyermekek számára.
A gyermekedzők - preferenciájuktól és szakosodásuktól függően - összpontosíthatnak a gyerekekkel tartott tréningek és műhelymunkák lebonyolítására, vagy tarthatnak előadásokat is. A döntést maguk a gyermekedzők hozzák meg.
Hogyan segíthet a Flexyfit az álláskeresésben?
A Sportkarriere platformunkon rendszeresen közzétesszük a fitneszstúdiók álláshirdetéseit. Ott közvetlenül jelentkezhet fitneszedzői, fiókvezetői, oktatói vagy stúdióalkalmazotti állásokra.
Gyakran ismételt kérdések
Az okleveles gyermekedzők segítik a gyermekek egészséges fejlődését.
Gyermekedzői képzés távoktatással
Szeretne képzett gyermekedzővé képezni magát, de ezt inkább otthonról, távoktatás keretében szeretné megtenni? Programunk lehetővé teszi a rugalmas tanulást, és gyakorlatorientált tanulási videókat kínál, amelyek megkönnyítik edzői készségeinek fejlesztését.
A Diploma in Children's Coaching program a gyermekek fizikai aktivitásra való motiválására összpontosít a szórakoztató és mozgásalapú játékokon keresztül. A célzott edzéssel megelőzhetők vagy csökkenthetők a hosszú távú fizikai panaszok, különösen az olyan problémák, mint a rossz testtartás, az elhízás és a mozgáshiány, amelyek gyakran összefüggnek egymással és fájdalmakhoz vezethetnek.
Mire számíthat edzésprogramunktól?
Képzési programunk különböző modulokból áll, amelyek biztosítják Önnek azokat az ismereteket és készségeket, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy sikeresen dolgozhasson gyermekedzőként. Az alapmodulban megismerkedsz az anatómiai, élettani és edzéstudományi alapokkal, valamint a táplálkozás-specifikus témákkal, a szakmai ismeretekkel és a sportsérülések elsősegélynyújtásával.
A gyermekedzőknek szóló speciális modulban megtanulod, hogyan tervezz sportjátékokat és hogyan edzhetsz gyerekekkel a szabadban és a szabadban egyaránt. Olyan témákkal foglalkozunk, mint a gyermekek táplálkozása és a túlsúlyos edzés.
Azt is megtanulja, hogyan ismerje fel és korrigálja a gyermekek rossz testtartását, és hogyan fejlessze koordinációs készségüket.
A didaktika, a pedagógia és a pszichológia szintén lényeges elemei ennek a modulnak, hogy segítsen a gyerekekkel való hatékony munkában.
Részvételi feltételek
- Online vagy írásbeli regisztráció
- Alapvető fizikai alkalmasság
- Minimum 18 éves kor (18 év alatti résztvevők esetében a regisztrációhoz írásos szülői beleegyezés szükséges).
teljesítési igazolás
Tanúsítványaink világszerte érvényesek, és különböző változatokban kerülnek kiállításra. Kérésre több nyelven (DE, EN, ES), országspecifikus információkkal és nyomtatott osztályzatokkal vagy anélkül kaphatja meg bizonyítványunkat.
Mindezek a változatok egy életen át ingyenesen állnak az Ön rendelkezésére, letölthetők az online kampuszról. Ezenkívül a megvásárolt tanulási csomagtól függően az Ön által választott bizonyítványt kapja meg, amelyet kiváló minőségű, dombornyomással ellátott speciális papíron állítunk ki.
A következő tanúsítványt adjuk ki (több nyelven: DE, EN, ES):
"Diploma Children's Trainer"
"Gyermekedző A licenc"Konkrét kérdése van a képzési programmal kapcsolatban?
Szívesen segítünk telefonon, e-mailben vagy chaten, de a kérdésére a választ az általános GYIK vagy a Gyermekedzői GYIK között találhatja meg.
Eljárás és időtartam - a képzés felépítése
A képzési program két modulból áll
A modulok és témák listáját a "Tanfolyam tartalma" fülre kattintva találja.
A képzési program időtartama
Mivel képzéseink nagyon rugalmasan szervezhetők, a tanfolyam időtartama nagyban függ az Ön saját tanulási kezdeményezésétől, a hetente befektetett idő mennyiségétől és az előzetes ismereteitől. Attól függően, hogy mennyi időt tud befektetni, és milyen gyorsan sajátítja el a szükséges ismereteket, előfordulhat, hogy a tanfolyamot gyorsabban is elvégezheti.
Az online távoktatási tanfolyamok esetében Ön határozza meg az alaphangot.
Tanuljon a saját tempójában, amikor és ahol csak akar. Az Akadémia-fiók elkíséri Önt számítógépén, táblagépén vagy okostelefonján, és mindent tartalmaz, amire a képzéshez szüksége van.
Ön dönti el, hogyan tanul
Full HD tanulási videók széles választékából választhat, amelyekben legjobb oktatóink tanítják Önnek a képzési tartalmat. A tartalmat szkriptjeinkben és prezentációinkban is elolvashatja.
Videóleckék tanúsított oktatókkal
Távoktatási tanfolyamaink optimálisan felkészítik Önt a gyakorlati megvalósításra. A mellékelt technikai megbeszéléseken lehetősége nyílik arra is, hogy szakértőinkkel eszmét cseréljen, és a témákat mélyebben megvitassa.
Nincs fájdalom, nincs nyereség (vagy tanúsítvány)
A tanúsítvány megszerzéséhez vezető úton különböző kötelező és kiegészítő feladatokon kell végigdolgoznia magát. Ezek közé tartozik például egy játékos tréning megtervezése egy gyermekcsoport számára, hogy a gyakorlatban is megvalósíthassa a tanultakat.
Végül, de nem utolsósorban... Vizsgák
Rengeteg feleletválasztós online vizsgára számíthatsz, amelyekkel tesztelheted a tudásodat. Minden vizsga előtt tesztvizsgát tehetsz, hogy optimálisan felkészülj. Van egy gyakorlati záróvizsga is. Ezt szintén online, videohíváson keresztül teheted le, akárcsak a távoktatásban!
A tanfolyam tartalma - mit fogsz tanulni a képzés során
A tanulás terjedelme
648 E | Terjedelem
SPK
200
Sport szakértelem
EL
410
eLearning | Önképzés
RE
6
Irodalomkutatás
TE
30
Gyakorlati megvalósítás
AE
2
További feladatok és vizsgák
Ez a képzési program ideális oktatási szabadságra. Az egyéni értékelést és jóváhagyást az illetékes finanszírozó ügynökség végzi. Az oktatási szabadság időtartamáról és eljárásáról szívesen adunk részletes tájékoztatást. Vegye fel velünk a kapcsolatot, hogy megbeszélhessünk egy konzultációt!
A személyes webináriumokon való részvétel kötelező az oktatási szabadsághoz, és azt az AMS felé igazolni kell. A részvétel igazolását a résztvevőnek saját felelősségére kell kérnie. A személyes webináriumon való részvételről szóló visszaigazolást csak a résztvevő kérésére adunk ki az egyes webináriumok során.
Modul PF Sport szakértelem
A tantárgyak összes fejezetének megjelenítése
Anatómia
A fitneszipar legjobb edzőit képezzük ki. Támogatjuk és mentoráljuk végzettjeinket az elejétől a végéig és azon túl.
Afunkcionális anatómia az alapja minden edzőnek a sport- és egészségügyben. Ez a speciális tanfolyam átfogó betekintést nyújt az emberi test anatómiájába, mélyreható ismereteket nyújtva.
A tanfolyamot úgy terveztük meg, hogy a lehető legélénkebb és legérthetőbb legyen a különböző tanítási és tanulási technikák segítségével - a fitnesz- és személyi edzők igényeihez igazítva.
A cél a mozgássorozatok közötti összefüggések felismerése és a legfontosabb latin szakkifejezések megértése.
- SEJTTUDOMÁNY (CITOLÓGIA)
- A sejt általános felépítése
- SZÖVETTAN (SZÖVETTAN)
- Hámszövet
- KÖTŐ-, TÁMASZTÓ- ÉS IZOMSZÖVET
- A kötőszövet
- A támasztószövet
- Az izomszövet
- A NÉVSZÖVET
- Funkcionális és strukturális elhatárolás
- Az idegsejt felépítése
- Az idegszövet segédstruktúrái
- Az idegszövet feladata
- TÁJÉKOZÓDÁS AZ EMBERI TESTBEN
- Fő tengelyek és síkok
- Helyzet- és iránymegjelölések
- CSONTTUDOMÁNY (OSZTEOLÓGIA)
- A csontok típusai
- Truncus
- Felső végtag
- Alsó végtag
- ÍZÜLETEK
- Típusok
- Az ízületek segédeszközei
- Az ízületi mozgás leírása
- Ízületi formák
- A legfontosabb ízületek
- HARÁNTCSÍKOLT IZOM
- Szerkezet
- Az izomtípusok osztályozása
- Az aktív mozgásszervi rendszer segédeszközei
- M. TRAPÉZIZOM (TRAPÉZIZOM)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR (NAGY RHOMBOIDEUS IZOM)
- M. SERRATUS ANTERIOR (ELÜLSŐ FŰRÉSZIZOM)
- M. DELTOID (DELTOID IZOM)
- M. PECTORALIS MAJOR (NAGY MELLKASI IZOM)
- M. LATISSIMUS DORSI (SZÉLES HÁTIZOM)
- A ROTÁTORKÖPENY
- M. infraspinatus (infraspinatus izom)
- M. supraspinatus (felső latissimus izom)
- M. teres minor (kis kerek izom)
- M. subscapularis (alsó lapockaizom)
- M. BICEPS BRACHII (KÉTFEJŰ KARHAJLÍTÓ IZOM)
- M. BRACHIALIS (KARHAJLÍTÓ IZOM)
- M. BRACHIORADIALIS (FELKAR SUGÁRIRÁNYÚ IZOM)
- M. TRICEPS BRACHII (HÁROMFEJŰ KARNYÚJTÓ IZOM)
- M. ILIOPSOAS (ÁGYÉKI IZOM)
- M. psoas major és m. psoas minor
- M. iliacus (csípőizom)
- M. GLUTEUS MEDIUS (KÖZÉPSŐ FARIZOM)
- M. GLUTEUS MINIMUS (KIS FARIZOM)
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (COMBFESZÍTŐ IZOM)
- M. QUADRICEPS FEMORIS (NÉGYFEJŰ COMBIZOM)
- M. BICEPS FEMORIS (KÉTFEJŰ COMBIZOM)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (LEMEZES ÍNIZOM)
- M. SEMITENDINOSUS (FÉLIG ÍNHÜVELYES IZOM)
- M. SARTORIUS (SZARTORIÁLIS IZOM)
- M. PECTINEUS (GERINCIZOM)
- M. GRACILIS (KARCSÚ IZOM)
- M. ADDUCTOR LONGUS (HOSSZÚ COMBNYÚJTÓ IZOM)
- M. ADDUCTOR BREVIS (RÖVID COMBNYÚJTÓ IZOM)
- M. ADDUCTOR MAGNUS (NAGY COMBNYÚJTÓ)
- M. GASTROCNEMIUS (IKERVÁDLI IZOM)
- M. SOLEUS (RÖGIZOM)
- M. TIBIALIS ANTERIOR (ELÜLSŐ LÁBSZÁRIZOM)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (HÁTSÓ LÁBSZÁRIZOM)
- M. RECTUS ABDOMINIS (EGYENES HASIZOM)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (BELSŐ FERDE HASIZOM)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (KÜLSŐ FERDE HASIZOM)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (KERESZTIRÁNYÚ HASIZOM)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (NÉGYSZÖGLETES ÁGYÉKI IZOM)
- DIAPHRAGMA (REKESZIZOM)
- HÁTSZTRECKENTŐ
- VOCABULAR LIST
Mutasd a fejezetet
Táplálkozás
Az általános sporttáplálkozás során résztvevőink megismerkednek a táplálkozás alapjaival.
Alapként az étrendünk makro- és mikrotápanyagokkal való összetételét, valamint a vízháztartást tárgyaljuk. A különböző összefüggések megértése érdekében részletesen tárgyaljuk az energiamérleget.
Ezen kívül szó esik az egyes táplálkozási összetevők emberi szervezetre gyakorolt hatásáról és a sportban betöltött jelentőségükről.
- A TÁPLÁLKOZÁSSAL KAPCSOLATOS MEGKÖZELÍTÉSEK
- Tudományos megközelítés
- Alternatív megközelítések
- Modern teljesítménytáplálkozás
- Tényleges és célállapot
- AZ EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS ALAPJAI
- Makrotápanyagok
- Mikrotápanyagok
- Általános vízháztartás
Mutasd a fejezetet
Elsősegélynyújtás és sportsérülések
Mivel a sérülések mindennaposak a sportban, fontos, hogy ismerjük a leggyakoribb sérülések okait és következményeit . Ha bekövetkezik a legrosszabb, a személyi edzőnek gyorsan és helyesen kell tudnia reagálni!
A különböző sérülésminták ismerete segít abban is, hogy eleve megelőzzük azokat.
- ELSŐSEGÉLYNYÚJTÁS
- Vészhelyzet felismerése
- Újraélesztési eljárás
- Kiemelt kockázati tényezők
- Termikus problémák
- SPORTSÉRÜLÉSEK - VÉSZHELYZETEK
- Nyílt törés
- Basilaris koponyatörés
- Gerincsérülés
- AZ AKTÍV MOZGÁSKÉSZÜLÉK SPORTSÉRÜLÉSEI
- Megkülönböztetés: Akut sérülések és túlterheléses sérülések
- P-E-C-H elv
- vérömleny
- Kontúzió
- Izomhúzódás/izomrostszakadás/izomszakadás
- Myogelosis
- Az aktív vázizomzat túlterheléses sérülései
- A PASSZÍV MOZGÁSSZERVI RENDSZER SPORTSÉRÜLÉSEI
- Törések és töréstípusok
- Ízületi sérülések
Mutasd a fejezetet
A munkahelyi egészségfejlesztés alapjai
Sok vállalatnál a munkahelyi egészségfejlesztés népszerű módszerré vált a munkavállalók egészségének javítására, a betegségek megelőzésére és ezáltal a jólétük javítására.
A munkahelyi egészségfejlesztés bevezetőjében bemutatjuk, hogy miért olyan fontos a munkahelyi egészségfejlesztés, bemutatjuk a munkahelyi egészségfejlesztés kihívásait, és megvitatjuk a gyakori szervezeti betegségeket.
A tanfolyam résztvevői megismerkednek a munkahelyi egészségfejlesztés sikertényezőivel, a munkavállalók és a szervezet számára jelentkező előnyökkel, és természetesen a legjobb gyakorlatokkal és eszközökkel is.
Ennek érdekében különböző tevékenységi területek és intézkedések kerülnek bemutatásra, és a tanfolyam résztvevői azt is megtudják, hogyan lehet bejutni az ilyen vállalatokhoz, koncepciókat készíteni és egyéb fontos szervezeti kérdéseket tisztázni.
A tanfolyam résztvevőinek gyakorlati példákat mutatnak, és lehetőségük lesz arra is, hogy csoportmunkában alkalmazzák a tanultakat.
- BEVEZETÉS
- Az egészség fogalma
- A BGF-projekt feladatai
- A BGF kihívásai
- A BGF SIKERÉNEK TÉNYEZŐI
- Előnyök a munkavállalók számára
- Előnyök a vállalat számára
- Bevált eszközök és tevékenységi területek
- ELSŐ LÉPÉSEK OKTATÓKÉNT A BGF TERÜLETÉN
- Általános kérdések
- EGÉSZSÉGGEL KAPCSOLATOS VÁLTOZÁSOK
- Aktív és passzív mozgásszervi rendszer
- Szív- és érrendszer
- Táplálkozás
- Stresszkezelés
- SZERVEZETI BETEGSÉGEK
- Mobbing
- kiégés
- Belső lemondás
- EDZÉSI JAVASLATOK
- Helyes testtartás a munkahelyen
- A vállizmok nyújtása és erősítése
- A mellkasi izmok és a felső hát nyújtása
- A farizmok és a törzsizmok nyújtása
- A hátizmok erősítése a Theraband segítségével
- A hátizmok erősítése
- További nyújtó és erősítő gyakorlatok
Mutasd a fejezetet
Ügyfélközpontú munka
Az ügyfélközpontú munkaegység célja, hogy a tanfolyam résztvevői betekintést nyerjenek a marketingbe, hogy később oktatóként jól pozícionálhassák magukat a piacon, és megkönnyítsék számukra a piacra lépést.
Ennek érdekében először is meghatározzuk, hogy mi is az a marketing valójában, és miért fontos a személyi edzők számára is.
Ezen kívül ismertetjük az olyan általános marketingfogalmakat, mint az USP, az előnyök, a pozicionálás stb. és a különböző marketingmodelleket, mint a SMART-képlet, a 4P marketingmix és mások.
Természetesen az edzők és az ügyfelek közötti kommunikációról sem feledkezünk meg ebben az egységben. A kommunikáció különböző aspektusai és a sikeres kommunikáció szabályai kerülnek bemutatásra, és példák is szerepelnek.
Az egység végén a tanfolyam résztvevőinek képesnek kell lenniük arra, hogy marketingstratégia segítségével pozícionálják magukat és terméküket vagy szolgáltatásukat a piacon, és sikeresen értékesítsék azt.
- AZ OKTATÓ SZEREPE
- A MARKETING ALAPJAI
- A marketing meghatározása
- Az első lépések
- A MARKETING 4P-JE
- A TRÉNER SZÁMÁRA FONTOS PONTOK
- Vállalati identitás
- A sporttevékenységet befolyásoló tényezők
- Személyi edző - értékesítés
- A KOMMUNIKÁCIÓ ALAPJAI
- A kommunikáció és a személyi edző megjelenésének szabályai
- A kommunikáció alapjai
Mutasd a fejezetet
Fiziológia
Az emberi fiziológia és a test kapcsolódó funkcióinak jó ismerete a sport területén dolgozó edzők számára elengedhetetlen előfeltétel ahhoz, hogy munkájukat megfelelően végezhessék.
Ez a tanfolyam az emberi szervezet összefüggéseit teszi"érthetővé" az Ön számára. Utazzon velünk az emberi testen keresztül, és értse meg a szervezet funkcióit a sportban való új karrierje érdekében.
A tantárgy az izomzat, a szív- és érrendszer, valamint a légzőrendszer energiaellátását tárja fel gyakorlatias és izgalmas módon.
A jó sportoktatás az alapoknál kezdődik, az anatómiával és az élettannal.
- MI AZ ÉLETTAN?
- A SZÍV- ÉS ÉRRENDSZER
- A szív - alakja és helyzete
- A szív anatómiája
- Az ingerület- és ingerületátvivő rendszer
- A szív működése
- Az érrendszer
- A keringési rendszer
- A szív- és érrendszer fontos paraméterei
- A szív- és érrendszer alkalmazkodási reakciói
- A keringési rendszer szabályozása
- A szív- és érrendszer betegségei
- A VÉR
- A vér összetétele
- A vércsoport tulajdonságai
- AZ IMMUNRENDSZER
- Immunválasz
- A nyirokrendszer
- A nyirokszervek
- TÜDŐ ÉS LÉGZÉS
- A légzőrendszer
- A felső légutak
- Az alsó légutak
- A légzőrendszer funkciói
- A légzőrendszer rendellenességei
- A SAV-BÁZIS EGYENSÚLY
- A légzés szabályozása
- Az anyagcsere szabályozása
- A sav-bázis egyensúly zavarai
- AZ IDEGRENDSZER
- Az idegrendszer térbeli kategorizálása
- Az idegrendszer funkcionális kategorizálása
- Reflexek
- A mozgás eredete
- Elemzők
- EMÉSZTÉS
- Az emésztőszervek
- A táplálkozás élettana
- ENERGIAANYAGCSERE ÉS ENERGIAELLÁTÁS
- Adenozin-trifoszfát (ATP)
- Az energiaellátás útjai
- Anyagcsere-betegségek és -zavarok
- ENDOKRINOLÓGIA
- Hormonok
- Az agyalapi mirigy
- IZOMFIZIOLÓGIA
- Szövet és szerv
- Az izomösszehúzódás molekuláris mechanizmusa
- Sima és harántcsíkolt izmok
- Eredet, behelyeződés és mozgási lehetőségek
- Irány, funkció és innerváció
- Propriocepció
- Statikus (testtartás) és dinamikus (mozgás) izomzat
Mutasd a fejezetet
Sportpszichológia - kommunikáció és motiváció
Ez a tanfolyam felkészíti a résztvevőket arra, hogy minden szinten sikeresen tudjanak kommunikálni az ügyfelekkel. Emellett a résztvevőknek elemezniük kell saját céljaikat és indítékaikat annak érdekében, hogy jobban megértsék az ügyfelek céljait és indítékait.
A megfelelő célok kitűzése és a visszajelzések helyes megadása szintén a tanfolyam részét képezi!
A stresszkezelés és a különböző tanulási stratégiák is bemutatásra kerülnek a résztvevőknek, hogy a tanfolyam után alkalmazni tudják azokat.
- CÉLOK
- Okos képlet a célokért
- Céltípusok
- TANULÁS
- A tanulás típusai
- STRESSZ, SZORONGÁS ÉS ÖNBIZALOM
- Stresszkezelési katalógus
- Önismeret
- Szorongás
- MOTÍVUMOK ÉS MOTIVÁCIÓ
- A motiváció típusai
- Elsődleges motívumok
- Alapvető szükségletek a sportban
- Motivációs technikák
- Regenerációs technikák
- Munka
- KOMMUNIKÁCIÓ
-
- A viselkedés körkörössége - Rendszerszemléletű gondolkodás
- A kommunikáció formái
- Az üzenet 4 oldala
- Kommunikációs kritériumok
- V-A-K-O-G rendszer
- Erőszakmentes kommunikáció:
- Visszajelzés
- A kommunikáció használata + célja
- Beszélgetési technikák + ellenállás
- Ellenállás a beszélgetések során
- Az ellenvetések/ellenállás kezelésének technikái
- Vezetés és tekintély
- További pontok a kommunikáció témakörében
Mutasd a fejezetet
Képzési elmélet
Az edzéselmélet első része az edzés alapjait tanítja, mint például az edzés alapelveit, az edzésszervezés elveit, az edzésmódszereket és a sportteljesítmény tényezőit.
Mivel a teljesítmény, a teljesítménydiagnosztika, az edzés és a versenyzés szorosan összefüggnek egymással, ennek megfelelően ezeket is tanítják a kurzuson.
Az edzéselmélet második részében az edzést mint komplex cselekvési folyamatot határozzák meg és értékelik, valamint a tervezéssel, végrehajtással és értékeléssel összefüggésben.
Az edzéselmélet fontos része még az edzéstervek tervezése, amelyet a gyakorlatban tanítunk, példákon keresztül bemutatva az edzésterv tervezésének lehetőségeit.
Annak érdekében, hogy még mélyebben elmélyüljünk a tréningtudományban, olyan nemzetközi élvonalbeli előadókkal dolgoztunk együtt, mint Prof. em. dr. phil. Dr. med. Dr. h.c. Jürgen Weineckkel, kidolgoztunk egy videós workshopot is a magassági edzés témakörében.
- A KÉPZÉS MEGHATÁROZÁSA
- Komplex sportteljesítmény - a teljesítmény összetevői
- Az edzés biológiai alapelvei
- Terhelési összetevők
- Az edzéstervezés alapelvei
- Túlterhelések
- Funkcionális adaptációk a mozgásgyakorlatok révén
- A SPORTTELJESÍTMÉNY TÉNYEZŐI
- Edzési célok
- Az edzés tartalma
- Edzésmódszerek
- Edzésfelszerelés
- A sportmotoros edzés főbb formái
- KONDICIONÁLIS EDZÉS - ÁLLÓKÉPESSÉG
- Pozitív adaptív változások az állóképességi edzés révén
- Az állóképesség formái
- Az állóképességi edzés módszerei
- ERŐNLÉTI EDZÉS
- Az erőedzés hatása a vázizmokra
- Az izomzat munkamódszerei
- Az izomrostok típusai
- Erőedzés módszerei
- Általános módszertani elvek
- Intenzifikációs technikák
- Edzőeszközök
- Szervezési formák
- GYORSASÁGI EDZÉS
- A cselekvés és a frekvencia sebességének javítására irányuló képzés
- A reakciósebesség javítását célzó képzés
- A gyorsaság mint komplex képesség
- ÜGYESSÉGI EDZÉS
- Az agilitás meghatározó tényezői
- Módszertani alapelvek - rugalmassági edzés
- Stretching módszerek
- A nyújtási módszerek terhelési összetevői
- KOORDINÁCIÓ
- A koordinatív képességek
- A koordináció szempontjai
- TECHNIKA EDZÉSE
- A mozgássorozatok élettani alapelvei
- Motoros tanulás (sporttechnikák elsajátítása)
- A technikaoktatás módszerei és módszertani elvei
- EDZÉSMÓDSZERTAN
- Módszertani alapelvek
- Módszertani gyakorlatsorok
- Az edzés
Mutasd a fejezetet
Modul Tanúsított gyermek tréner
A tantárgyak összes fejezetének megjelenítése
Koordinációs készségek fejlesztése
A koordináció szinte minden mozgásforma alapja - a sportban és a mindennapi életben egyaránt. Az idegrendszer gyermekkorban különösen fogékony, ezért a koordinációs készségeket ebben a szakaszban kifejezetten támogatni kell. Ez a tantárgy megtanítja, hogy milyen koordinatív részképességek léteznek, hogyan fejlődnek, és hogyan lehet őket életkornak megfelelő módon edzeni.
Bemutatja, hogyan lehet a mozgásokat célzott ingerekkel, játékos feladatokkal és változatos módszerekkel - az egyensúlyozó- és reakciójátékoktól a kettős feladatot igénylő gyakorlatokig- gyakorolni. A motoros fejlődés fázisai, az életkori különbségek és a differenciálás elvei is gyakorlatiasan kerülnek kifejtésre.
A cél a gyermekek mozgásbizalmának, alkalmazkodóképességének és tanulási képességének erősítése - gyermekközpontú gyakorlatokkal, világos struktúrával és sok-sok mozgással járó szórakozással. Ez a tantárgy mindazoknak szól, akik a koordinációt nem extrának, hanem minden edzés szerves részének tekintik.
- A KOORDINÁCIÓ ALAPJAI
- Mi a koordináció?
- Jelentősége gyermekkorban
- A 7 koordinációs készség áttekintése
- MOTOROS FEJLŐDÉS A GYERMEKEKNÉL
- Fejlődés 0-12 éves korig
- A koordinációs fejlődés érzékeny szakaszai
- Befolyásoló tényezők: tapasztalat, motiváció, környezet
- Az óvodás és iskolás gyermekek közötti különbségek
- KOORDINÁCIÓS TRÉNING GYEREKEKKEL
- Módszertani alapelvek: Variabilitás, ösztönzés, progresszió
- Az edzés formái: Pálya, labdajátékok, zene, kettős feladat
- Gyakorlati ötletek: Ugrókötél, szlalom, ritmusjátékok, egyensúlygyakorlatok.
- TERVEZÉS ÉS KIVITELEZÉS A GYERMEKEK EDZÉSÉBEN
- Egy koordinációs óra felépítése (bevezetés - fő rész - befejezés)
- Differenciálás: teljesítményszintek, csoportmunka, anyaghasználat
- Egy egység gyakorlati tervezése "egyensúly és reakció" céllal
Mutasd a fejezetet
Élményalapú oktatás Sportjátékok
Ez a tantárgy megtanítja, hogyan lehet a mozgást kifejezetten a szociális készségek, például a csapatmunka, az önbizalom és a kommunikáció fejlesztésére használni a gyermekeknél. Az együttműködést és a kalandjátékokat úgy tervezzük meg, hogy ne csak a fizikai aktivitás, hanem a csoportélmény és a személyes fejlődés is lehetővé váljon.
Megmutatásra kerül, hogyan lehet a játékötleteket a korcsoporthoz igazítani, biztonságosan felügyelni és reflektálni - mind a szabadban, mind a szabadban. Kiemeljük a játékvezető szerepét, valamint a gyermekközpontú kikérdezés módszereit. A téma mindazok számára alkalmas, akik a mozgással többet szeretnének elérni - a sporton túl, pedagógiai mélységgel és valódi élményértékkel.
- A TAPASZTALATI OKTATÁS ALAPJAI
- Mi az élménypedagógia? Különbségek a klasszikus sportjátékokhoz képest
- Célok: Csapatszellem, bizalom, kommunikáció, önbizalom.
- Jelentősége a gyermekek számára: cselekvésen és játékon keresztül történő tanulás
- Pedagógiai hozzáállás: Kísérés a vezetés helyett.
- Gyermekközpontú oktatás és az érzelmek kezelése
- JÁTÉKOK ÉS MOZGÁSÉLMÉNY - BELTÉRI
- Együttműködési játékok: A bizalom és az együttműködés elősegítése ("óriás hernyó", "folyón való átkelés").
- Mozgástájak és kalandpályák (történetekkel, pl. dzsungel, kalózok)
- Bizalom- és érzékelési játékok ("Vak hernyó", "Csendes oszlop mozgásban").
- Klasszikusok újragondolva: kis sportjátékok oktatási hozzáadott értékkel
- ÉLMÉNYPEDAGÓGIA A TERMÉSZETBEN - A SZABADBAN
- A természet és a mozgás megtapasztalása: Miért fontos a szabadban
- Terepjátékok és kalandjátékok ("kincskeresés", "zászlószerzés", "nyomolvasás")
- Szabadtéri csapatkihívások megtapasztalása ("mocsári ösvény", "tojásverseny akadályokkal", "toronyépítés")
- Mozgásos történetek a természetben (pl. "Utazás a dzsungelben")
- TERVEZÉS ÉS BIZTONSÁG
- Játékbiztonság és szervezés (terepellenőrzés, elsősegélynyújtás, időjárás, csoportméret)
- Egy élménypedagógiai egység felépítése (bevezetés - fő játék - reflexió - befejezés)
- Reflexiós módszerek és vitaindító impulzusok a gyermekek számára
Mutasd a fejezetet
A mozgás alapvető formái
A testmozgás és a sport alapvetően hozzájárul a gyermekek fizikai, motoros, szociális, érzelmi, motivációs és kognitív fejlődéséhez. A motoros mozgás alapjai fontos szerepet játszanak ebben a fejlődésben.
Ezek jelentik a kiterjesztett mozgástanulás koordinatív-technikai alapjait, és segítenek a gyermekeknek abban, hogy a jövőben könnyebben megtanulják és automatizálják az igényesebb, specifikusabb gyakorlatokat. A gyakorlatok bizonyos mértékig önmaguk legyőzését is megkövetelik a gyerekektől. Ezek a gyakorlatok közé tartozik például az előre és hátra gurulás, a kerék, a fejenállás és még sok más. Az órák során a gyakorlatok módszertani felépítése, a lehetséges segítségek, valamint a könnyítő és nehezítő alternatívák kerülnek megbeszélésre. A mozdulatokat részmozgásokra is lebontjuk, hogy lehetővé tegyük a részletes mozgáselemzést.
- BEVEZETÉS
- A testmozgás és a sport jelentősége az oktatás és a képzés szempontjából
- A tapasztalatszerzés és a tanulás területei: Motoros alapkészségek, játék, teljesítmény, érzékelés és tervezés, egészséges életmód, élmény és kocsizás.
- ALAPVETŐ MOZGÁSFORMÁK
- Mozgáselemzés és segítségnyújtás:
- Gurulás előre
- Gurulás hátrafelé
- Gurulás hátrafelé egy röpke kézállásba
- (Csípő)lengés felfelé és körbe
- Kerék és rondat
- Fejállás és kézállás
- Kézállás gurulás
- Pike gurulás
- DIDAKTIKAI ÉS MÓDSZERTANI MEGFONTOLÁSOK
- A mozgásformák biztonságos tanulása
- Támogatás eszközökkel és segédeszközökkel
Mutasd a fejezetet
Gyermektáplálkozás
A gyerekeknek energiára van szükségük - a növekedéshez, a koncentrációhoz és a testmozgáshoz. De mit jelent valójában az egészséges táplálkozás a gyermekek számára? Ebben a témakörben megismerheti a kiegyensúlyozott, gyermekeknek megfelelő táplálkozás alapjait, és megtudhatja, hogyan lehet ezt az ismeretet érzékenyen, gyakorlatiasan és nem oktató jelleggel beépíteni a mindennapi képzésbe.
A tápanyagokat, az adagok méretét és a folyadékigényt vizsgáljuk meg, valamint azt a kérdést, hogy mire van valójában szüksége a gyermekeknek edzés előtt és után. A gyakorlati tippek, a megfelelő uzsonnaötletek és a cukorcsapdák helyes kezelése éppúgy részei ennek, mint a szerepmodellezésen és az edzés játékos megközelítésén keresztül történő motivációs stratégiák. Különös hangsúlyt kap az edzők nevelő szerepe: Megtanulják, hogyan lehet a táplálkozási témákat az életkornak megfelelő és előítéletektől mentes módon tárgyalni, a szülőket bevonni, és felismerni, hogy mikor van értelme szakemberekhez fordulni - például feltűnő étkezési magatartás, alul- vagy túlsúly esetén.
- A GYERMEKÉTKEZTETÉS ALAPJAI
- Kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára
- Főbb tápanyagok: szénhidrátok, fehérjék, zsírok
- Vízszükséglet, vitaminok és ásványi anyagok gyermekbarát módon elmagyarázva
- Különbségek a felnőttek szükségleteihez képest
- Élelmiszer-piramis gyermekek számára
- TÁPLÁLKOZÁS ÉS TESTMOZGÁS
- A táplálkozás hatása a teljesítményre és a koncentrációra
- Megfelelő snackek sportolás előtt és után
- Hidratálás edzés közben: mikor és mennyit?
- A cukortényező: szeletek, italok és társaik.
- Az uzsonnalista összeállítása
- GYAKORLATI MEGVALÓSÍTÁS A MINDENNAPI EDZÉSBEN
- A táplálkozás érzékeny kezelése
- Szerepmodell: viselkedés, nyelvezet, saját uzsonnák
- A táplálkozás játékos módon történő integrálása
- Kommunikáció a szülőkkel rendellenességek esetén
- KIHÍVÁSOK ÉS KORLÁTOK
- Mit tehetnek a gyermekek edzői
- Túlsúly/alulsúly, étkezési magatartás, kulturális szempontok kezelése
- Beszélgetési stratégia a szülőkkel kritikus megfigyelések esetén
- Reflexiós módszerek és párbeszéd-impulzusok a gyermekek számára
Mutasd a fejezetet
Iskola működtetése gyerekekkel
A futás a gyermekkori mozgás egyik központi mozgásformája - a szabadságot, a játékosságot és a motoros fejlődést jelenti. Ebben a témában megtanulhatod, hogyan lehet kifejezetten a gyermekek futásfejlődését elősegíteni és játékos módon beépíteni az edzésbe.
Megvizsgálod az óvodás- és iskoláskorban jellemző futómozgásokat, felismered a gyakori mozgásmintákat, és megtanulod, hogyan támogathatod a gyerekeket egyénileg - teljesítménykényszer nélkül, de a technika, a koordináció és a motiváció szem előtt tartásával. Különös figyelmet kapnak a kreatív futóváltozatok, a képletes nyelvezet ("futás, mint egy gepárd") és a motiváló játékformák, mint például a váltófutás, a pályák vagy a ritmusfutás.
A modul részét képezi a módszertan és az edzés felépítése is: Megtanulja, hogyan lehet a futógyakorlatokat értelmesen beépíteni a bemelegítő, fő- és levezető fázisokba, hogyan lehet azokat gyermekbarát módon tanítani, és hogyan lehet a különböző kor- és képességszintekhez igazítani.
- A GYERMEKEK JÁRÁSFEJLŐDÉSÉNEK ALAPJAI
- Motoros fejlődés
- Tipikus mozgásminták és hibák gyermekkorban
- A futás jelentősége a koordináció, az állóképesség és a mozgás öröme szempontjából
- Megfigyelési feladat: A gyermekek futó viselkedésének elemzése
- A GYERMEKEKNEK MEGFELELŐ FUTÓTECHNIKA ÉS VARIÁCIÓK
- Alapelvek: Testtartás, karlendítés, lábtempó, ritmus.
- A futás típusainak felfedezése játékos formában
- Variációk: Sarokfutás, ugrálós futás, oldalazás, tempóváltás, hátrafelé futás.
- Nyelvi képek a motivációért
- Szimbólumsorozat 5 futásváltozattal
- MÓDSZERTAN ÉS JÁTÉKFORMÁK
- Didaktikai felépítés
- Az izolált futástól a mozgásos játékig
- Játékformák: Futó ABC, zenés futás, váltójátékok, "tűz - víz - villám"
- Mozgásos játékok tervezése futásváltozatokkal és csoportdinamikával
- INTEGRÁCIÓ A GYERMEKEK EDZÉSÉBE
- Alkalmazási területek: Bemelegítés, fő rész, levezetés
- Biztonság és stressz
- Differenciálás a gyermekek életkorának, tempójának és motivációjának megfelelően
- Egy 30 perces foglalkozás megtervezése
Mutasd a fejezetet
Pedagógia és óratervezés
A jó gyermekedzésprogramoknak többre van szükségük, mint egyszerű sportgyakorlatokra - világos struktúrára, motiváló tanulási légkörre és a gyermekeket komolyan vevő pedagógiai megközelítésre van szükségük. Ebben a témakörben azzal a kérdéssel fogsz foglalkozni, hogyan tanulnak a gyerekek, mire van szükségük milyen életkorban, és hogyan lehet az edzéseket értelmesen, életkornak megfelelően és változatosan megszervezni.
Megtanulod, hogyan működik a mozgástanulás, milyen szerepet játszik a nyelv, a szerepformálás és a motiváció, és hogyan lehet az egyes gyakorlatokból összefüggő, gyermekbarát egységet alkotni - az elejétől a végéig. Különös hangsúlyt kap a gyakorlati megvalósítás: rituálékat, anyaghasználatot, csoportszervezést, játékváltozatokat és reflexiós módszereket tanítunk konkrétan.
A tanfolyam a saját oktatói szerepét is vizsgálja - a vezetés, az útmutatás és a példamutatás között. A cél, hogy a gyerekeknek orientációt, biztonságot és a mozgás örömét adjuk - szívvel, struktúrával és pedagógiai érzékkel.
- GYERMEKBARÁT MOZGALOM
- Motoros tanulás: fázisok és hibakultúra
- Didaktikai alapelvek
- Gyermekközpontú oktatás
- A GYERMEKOKTATÁS PEDAGÓGIAI ALAPELVEI
- Fejlődéspszichológia 4-12 éves korig
- Az oktató szerepe: példakép és társ
- Szociális tanulás, fair play & csoportdinamika
- Sokszínűség és befogadás
- KÉPZÉSTERVEZÉS ÉS -TERVEZÉS
- Egy egység felépítése
- Anyagok, állomások és rituálék használata
- Játékpedagógia: instrukciók és variációk
- Megfigyelés és reflexió a mindennapi képzésben
- KÉPZÉSELMÉLET A GYERMEKEK SZÁMÁRA
- Terheléskontroll és ismétlés
- Gyermekközpontú koordinációs, erő- és állóképességi edzés
- A motiváció fenntartása: Éves tervezés, változatosság, társmeghatározás
- Önreflexió az edzők számára
Mutasd a fejezetet
Pszichológia és kommunikáció
A gyermekek edzésének minősége nagyrészt nemcsak a sporttartalmon múlik, hanem azon is, hogy Ön mint edző hogyan kommunikál, hogyan figyeli meg és hogyan reagál a gyermekekre. A gyerekeknek életkoruktól, személyiségüktől és mindennapi helyzetüktől függően nagyon különböző igényeik vannak - és érzékenyen reagálnak a nyelvezetre, a hangulatra és a hozzáállásra.
Ebben a tárgyban alapvető ismereteket szerezhetsz a gyermekkori pszichológiai fejlődésről , és megtanulod jobban megérteni a gyermekek viselkedését - legyen az hangos, tartózkodó, nem koncentrált vagy túlmotivált. Gyakorolni fogja a nyelv, a testbeszéd, a visszajelzések és az "én" üzenetek célzott használatát, hogy az edzés során egyértelműséget, biztonságot és motivációt teremtsen.
További hangsúlyt kap a nehéz helyzetek kezelése: Könnyek, konfliktusok, visszahúzódás vagy ellenállás mind részei a gyermekek képzésének - itt megtanulja, hogyan reagáljon nyugodtan és de-eszkaláló módon. Elmélkedik majd az edzői szerepéről is: Hogyan teremtsen közelséget anélkül, hogy távolságtartónak tűnne? Hogyan maradjon profi, amikor a szülők kritikusak? Hogyan adhatsz erőt a gyerekeknek a tiszteletteljes kommunikáción keresztül?
- A GYERMEKPSZICHOLÓGIA ALAPJAI
- Fejlődési szakaszok és szükségletek óvodás és iskolás korban
- A tipikus viselkedésformák megértése és osztályozása
- A stressz hatása a gyermekekre
- A GYERMEKEKNEK MEGFELELŐ KOMMUNIKÁCIÓ
- Én-üzenetek, aktív hallgatás, gyermekeknek megfelelő nyelvezet
- Testbeszéd és pozitív visszajelzés
- A gyermekek egyéni és fenntartható motiválása
- Különbségek: dicséret, bátorítás és jutalmazás
- Stratégiák nehéz helyzetekre (ellentmondás, sírás, visszahúzódás)
- AZ OKTATÓ SZEREPE ÉS A SZÜLŐI MUNKA
- A tréner szerepe: példakép, visszajelzést adó, határok fenntartása
- Beszélgetések a szülőkkel: ajtó-ablak kommunikáció, visszajelzés adása
- Hiteles és professzionális megjelenés
Mutasd a fejezetet
Különleges képzési szempontok
A"Speciális képzés elmélete" című tantárgy alapos ismereteket nyújt a gyermekek fizikai fejlődéséről, és megmutatja, hogyan tudsz egyénileg és felelősségteljesen reagálni a különböző igényekre. Olyan témák kerülnek a középpontba, mint a rossz testtartás, az elhízás, a növekedési rohamok és a teljesítménybeli különbségek.
Megtanulja, hogyan lehet a gyermekeknek megfelelő edzési ingereket beállítani, elkerülni a túlzott követelményeket, és minden gyermeket - képességszinttől függetlenül - motiváló módon bevonni az edzésbe. Különös figyelmet fordítunk az érzékeny kommunikációra, az önbizalomépítésre és a gyakorlatok differenciált, gyakorlatias kiválasztására.
- NÖVEKEDÉS ÉS FEJLŐDÉS GYERMEKKORBAN
- Motoros fejlődés és sebességbeli különbségek
- A növekedési szakaszok hatása a mozgásra és a testtartásra
- Az életkornak megfelelő edzésalkalmazkodás és gyakorlati ötletek
- RUGALMASSÁG ÉS EDZÉSKONTROLL
- Fiziológiai jellemzők: Keringés, légzés, regeneráció
- Az edzési ingerek gyermekeknek megfelelő adagolása
- A szünetek kezelése és a túlterhelés jeleinek felismerése
- A TÚLSÚLY KEZELÉSE EDZÉS KÖZBEN
- Okok és hatások (fizikai és érzelmi)
- Nyelvérzékeny megközelítés & motiváló beszéd
- Ízületbarát, élvezetes mozgásformák
- AZ ÖNKÉP ÉS A MOTIVÁCIÓ ELŐSEGÍTÉSE
- Célzott sikerélmény megteremtése
- Önhatékonyság az elérhető célok révén
- Együttműködő játékok a teljesítmény összehasonlítás helyett
- TESTTARTÁSBELI GYENGESÉGEK
- Tipikus tartási rendellenességek gyermekkorban
- Megfigyelési tréning & tudatos tréning integrálása
- Tartásgyakorlás egyensúly, stabilizációs & mozgásos játékokon keresztül
- EDZÉS HETEROGÉN CSOPORTOKBAN
- Differenciálás teljesítményszint, motiváció, mozgástípus szerint
- Csoportos óratervezés mindenkinek
- Saját határaink felismerése és kommunikálása
Mutasd a fejezetet
Minőségi jellemzőnk - államilag tanúsított
Képzési tanúsítás
A Sportkompetencia alapmodul a Német Nemzeti Távoktatási Központ (ZFU) által a következő számon engedélyezett: 7324018c. A ZFU a távoktatás központi hatósága Németországban, és a távoktatás védelméről szóló törvény (FernUSG) alapján működik. A távoktatási tanfolyamok országos engedélyezéséről dönt, hogy garantálja a technikailag korrekt és általában szakszerű távoktatási tanfolyamokat.
Az intézet tanúsítása
Mint a felnőttképzés elismert intézménye, tanterveinket az állami intézmények és a finanszírozó szervek rendszeresen értékelik és elismerik. Folyamatosan törekszünk arra, hogy túlteljesítsük az aktuális minőségi szabványokat, hogy a lehető legjobb képzést garantálhassuk Önnek. Győződjön meg tanúsításainkról.
Finanszírozás és oktatási szabadság - hogyan működik
Kaphatok finanszírozást a képzésemre?
A Flexyfit Sportakadémia képzési programjaihoz többféle finanszírozási lehetőség áll rendelkezésre. Az állami és uniós finanszírozás, valamint az adózással kapcsolatos lehetőségek képezik az alapot.
Szeretnénk azonban felhívni a figyelmet arra, hogy a támogatás odaítéléséről vagy összegéről kizárólag az adott finanszírozó szerv dönt.
Szívesen segítünk Önnek megtalálni a megfelelő finanszírozó szervezetet, és összeállítjuk a támogatási kérelemhez szükséges összes tanfolyami információt. A pályázatot magának kell benyújtania a finanszírozó központokhoz.
A legfontosabb finanszírozó központok áttekintését itt találja.
Hogyan működik a finanszírozás?
A finanszírozó szervezettől függően a képzési költségeket vagy közvetlenül a támogatási kérelem visszaigazolása után fizetik ki (pl. AMS), vagy a képzés sikeres elvégzése után részben vagy egészben visszatérítik (pl. waff). Kérjük, hogy a finanszírozás módjáról a finanszírozó szervezeteknél önállóan érdeklődjön.
Kivehetek-e oktatási szabadságot a képzési program idejére?
Igen, tanfolyamaink többsége alkalmas oktatási szabadságra.
Ha a munkaszerződésének felmondása nélkül szeretné folytatni a képzést, akkor a munkáltatójával egyeztethet oktatási szabadságot. Ez azt jelenti, hogy a képzési program idejére felmentik a munkavégzés alól.
Tervezze meg velünk az oktatási szabadságát most! Egy személyes, nem kötelező erejű konzultáció keretében szívesen tisztázzuk Önnel egyéni képzési igényeit.
Hogyan működik az oktatási szabadság?
Az oktatási szabadságot 4 éven belül legfeljebb 1 évre veheti ki - 3 lehetőség van:
- 12 hónapra elosztott oktatási szabadság
- Oktatási szabadság felosztva, de mindegyik résznek legalább 2 hónapig kell tartania. A részeket 4 éven belül kell kivenni.
- Oktatási szabadság 2 évre elosztva, részmunkaidős oktatási szabadsággal.
Fontos, hogy a munkáltatója hozzájáruljon ahhoz, hogy Ön oktatási szabadságot vegyen ki. Teljes idejű oktatási szabadság esetén heti 20 óra, részmunkaidős oktatási szabadság esetén legalább 10 óra terjedelemben kell igazolnia az általunk kiadott képzési terveket.
Rendszeresen igazolnia kell a képzésének előrehaladását. Például vizsgák vagy részvételi igazolások formájában, amelyeket tőlünk kap meg.
Karrier után - hogyan folytassuk a képzést követően
Mit csinálnak a gyermekedzők?
A gyermekedzők olyan játékos mozgás- és sporttevékenységeket szerveznek és vezetnek a szabadban és beltéren egyaránt, amelyek kifejezetten a gyermekek igényeihez és képességeihez igazodnak. Fő céljuk az elhízás megelőzése és a gyermekek motoros készségeinek fejlesztése.
A gyermekedzők munkájának lényeges része, hogy felismerjék a gyermekek esetleges rossz testtartását, és intézkedéseket tegyenek annak ellensúlyozására. Emellett aktívan támogatják a gyermekeket koordinációs képességeik fejlesztésében.
Az egészséges táplálkozás elősegítése szintén fontos szempont a munkájukban. Tájékoztatják például a szülőket a gyermekek táplálkozási igényeiről, és tippeket adnak nekik a kiegyensúlyozott étrendhez.
Hol dolgoznak a gyermekedzők?
A gyermekedzők különböző helyeken dolgozhatnak, különösen önállóan tevékenykedő, minősített gyermekedzőként. Lehetőségük van arra, hogy különböző klubokkal, óvodákkal és iskolákkal dolgozzanak. Ezekkel az intézményekkel és/vagy a szülőkkel együttműködve holisztikus egészségügyi koncepciókat dolgozhatnak ki és valósíthatnak meg a gyermekek számára.
A gyermekedzők - preferenciájuktól és szakosodásuktól függően - összpontosíthatnak a gyerekekkel tartott tréningek és műhelymunkák lebonyolítására, vagy tarthatnak előadásokat is. A döntést maguk a gyermekedzők hozzák meg.
Hogyan segíthet a Flexyfit az álláskeresésben?
A Sportkarriere platformunkon rendszeresen közzétesszük a fitneszstúdiók álláshirdetéseit. Ott közvetlenül jelentkezhet fitneszedzői, fiókvezetői, oktatói vagy stúdióalkalmazotti állásokra.
Gyakran ismételt kérdések
A képzés elérhető tanulási változatai
Tanúsított gyermek edző
Kiemelt információk
Az oktatás nyelve
Speciális modul
Sport szakértelem (online)
Sportkompetencia (jelenlét)
Sport szakértelem Full HD tanulási videók
Speciális modul Full HD tanulási videók a gyermekek oktatói számára
Tanulás típusa | Tanulási módszer
Tanulási változat
Tanulási módszer
Auditív és vizuális tanuló típus
Kommunikatív és motoros tanuló típus
Tanulási idő
Tanulási támogatás (# all-inclusive)
Szkriptek és dokumentumok PDF formátumban
Az előadások gyakorlati napként is foglalhatók
Onlinecampus, e-mail, chat, telefonos támogatás.
WhatsApp és helyszíni támogatás
Tesztvizsgálatok
Bónusz modulok
NADA Ausztria
Magassági edzés - Prof. DDDr. Weineck
Vizsgálat/következtetés
SPK középfokú online vizsga
Záróvizsga
Tanúsítvány DE, EN, SP nyelven
Világszerte érvényes és időben korlátlanul érvényes tanúsítvány
Akadémiai számla (# all-inclusive)
Online campus elérhető élethossziglan
Ingyenes demo számla / próbacsomag
PDF formátumban letölthető bizonyítványok másolatai
Tanúsítványok hitelesítéssel (QR-kód)
Promóció
Finanszírozási lehetőségek
Oktatási szabadság (AT)
Promóció a vállalatok számára
Promóció az önálló vállalkozók számára
Tanfolyami tanácsadás
Költségbecslés a finanszírozó ügynökség számára
Előny
Munkaközvetítés
Kiterjedt továbbképzési programok
Abszolút legjobb ár és szolgáltatási kör
Távoktatás
€ 1.690,-
HU
Online + technikai megbeszélés
online
Opcionálisan foglalható
314
120
Online
vizuális
ajánlott
megfelelő
Rugalmas
postázható
Rugalmas dátum
akár 100%-ig
nem kötelező érvényű
HU
Csoportos részvétel tanfolyam
online
Opcionálisan foglalható
314
postázható
online/jelenlét
vizuális/motoros
Jól alkalmas
Jól alkalmas
rugalmas + időpontok
postázható
Rugalmas dátum
akár 100%-ig
nem kötelező érvényű
Egyéni leckék
€ 3.090,-
DE, EN
Egyéni tandíj
online
tartalmaznak
314
One2One
vizuális/motoros
megfelelő
ajánlott
egyéni
tartalmaznak
egyéni
akár 100%-ig
nem kötelező érvényű
Alapvető információk a tanulási változatokról:
- A képzés tartalma minden tanulási változatnál ugyanaz.
- A vizsgaidőszak, a képzés időtartama és a vizsgáztatási eljárás független a tanulási változattól.
- A távoktatásról átválthat személyes vagy egyéni oktatásra. Egyedi modulblokkok is foglalhatók
- A "face-to-face kurzus" tanulási lehetőséggel az egyes blokkokat egy-egy óra keretében foglalhatja le és végezheti el.
- A végső tanúsítvány nem különbözik, függetlenül attól, hogy melyik tanulási változatban végezte el a tanfolyamot.
- Az Akadémia-fiókod és a tanulási tartalmak életed végéig veled maradnak.
vor 2 Tagen
Auf Vollzeit-Berufstätige wird besonders Rücksicht genommen. Die Aufbereitung der Lernunterlagen (in der Kombination Buchform, Folien und Videos) ist großartig.
Ein wirklich tolles Team, sympathische und professionelle Vortragende, insgesamt ein top Ausbildungsinstitut, das ich jedem nur sehr weiterempfehlen kann. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
vor 6 Tagen
Einfach ein Top Team !
vor 15 Tagen
Interessanter und sehr umfangreicher Kursplan, kompetente Betreuung, sehr nettes Team, ganz einfach TOP und jederzeit gerne wieder.
18.11.2023
Schnelle Antwort auf alle Fragen.
11.11.2023
Schnelle Beratung, Top Service
07.11.2023
Sehr gute Unterstützung durch dem Personal, sowohl telefonisch als auch per Mail. Besonderen Dank an Sarah
17.10.2023
Ganz tolles Angebot und Service... jederzeit gerne wieder.
12.10.2023
Nett,
07.10.2023
Schnelle unkomplizierte Anmeldung. Ratenzahlung perfekt und man kann sich das lerntempo selbst anpassen
01.10.2023
Sportkompetenz + Fitnesstrainer B-Lizenz sind ein sehr umfangreicher Kurs, in dem jede Menge Wissen vermittelt wird, welches dem aktuellen wissenschaftlichen Stand entspricht. Man bekommt einen Gegenwert für sein Geld. Der Schwerpunkt liegt auf dem Maschinentraining. Neben bekannten Übungen, werden auch interessante Spezialübungen gezeigt. Was ich etwas vermisst habe sind klassische Hantelübungen (z.B. Kurzhantelüberzüge, Kreuzhebevarianten, Kniebeugen, Bankdrücken, Stirndrücken, SZ-Bizepscurls,... usw.), welche meiner Meinung nach insbesondere für Anfänger etwas besser geeignet sind als einige der gezeigten Kabelzugübungen. Was leider ebenfalls zu kurz kommt, sind Übungen für die Bauchmuskulatur. Hier bitte nachbessern.
Auf Nachrichten wird sehr schnell reagiert. Für das Fachgespräch habe ich innerhalb von 24 Stunden einen Termin bekommen. Ich werde auf jeden Fall weitere Kurse machen. Alles in allem kann ich den Kurs sehr empfehlen.
22.06.2023
Alles 👍
10.05.2023
Alles ist gut vorbereitet, die Kurse, die Mitarbeiter, perfekt.
10.05.2023
Die begleitung in eure Welt war sehr klar und deutig. Die mitarbeitarin hat mich von anfang an begleitet mit telefonate wo sie an alle meine fragen ein antwort gefunden hat. Und auch bei umstellund des Gutschein kauf haben mich die mitarbeiter sofort geholfen
25.04.2023
Aufbau, Unterlagen und Videos sind top, wenn man etwas benötigt reagieren sie schnell.
15.04.2023
Super Team, kompetent, geduldig und immer freundlich
07.04.2023
Kompetente Auskunft, gute Organisation super Kursangebot
01.04.2023
Tolle Academy
10.03.2023
Klasse Ausbildung, qualifiziertes Personal, guter Service
07.03.2023
Die Module sind sehr lehrreich gestaltet. Zudem sind die Videos sehr gut dargestellt und verständlich.
05.03.2023
Vielseitiges Kurs- und Ausbildungsangebot in dem auch verschiedene Richtungen kombiniert werden. Ganz toll!
Értékelés
Zoe Alina
2 weeks ago
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
[+]
közzétett
Susi Sorglos
2 weeks ago
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
[+]
közzétett
Anna Kober
3 weeks ago
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
[+]
közzétett
Brigitte Moser
3 weeks ago
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
[+]
közzétett
safa alj
a months ago
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
[+]
közzétett
Dr. Michael Kohlberger, BSc MSc
a months ago
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
[+]
közzétett
Florian Reining
a months ago
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
[+]
közzétett
Hrvoje Stilin (Stilintrhasher)
a month ago
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
[+]
közzétett
Magdalena Bartosch
a months ago
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
[+]
közzétett
Stefanie Graf
2 months ago
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
[+]
közzétett
További tanfolyamok keresése
Szűrés a tanulási változatok szerint
Kérjük, válasszon ki egy tanulási változatot vagy adjon meg egy keresési szöveget!
Online ajánlatkérés
Konzultációs időpont
Demo képzés
Hotline/E-mail
Hírlevél
Brosúra
* Kötelező mezők
Köszönöm.
Az Ön megkeresése úton van hozzánk, és mi
a lehető leghamarabb válaszolunk
a lehető leghamarabb! Mi annyira szabadok voltunk, és
küldtünk Önnek egy visszaigazolást e-mailben a következő címre:
Kérjük, ellenőrizze SPAM mappáját is
Kívánunk még egy
rugalmas napot
* Kötelező mezők
Köszönöm.
Az Ön konzultációs időpontját feljegyeztük!
Vettük a bátorságot és küldtünk Önnek egy visszaigazolást e-mailben a :
Kérjük, ellenőrizze a
SPAM mappáját
Kívánunk még egy
rugalmas napot
* Kötelező mezők
A regisztrációval Ön semmilyen kötelezettséget nem vállal. A hozzáférés automatikusan lejár.
* Kötelező mezők
Az Ön adatai
A kódot a következő címre küldték:
Kérjük, adja meg az e-mailben és/vagy SMS-ben kapott négyjegyű kódot. (Kérjük, ellenőrizze a spam mappát)..
IGEN, KÉSZ!
Az alábbi e-mail címre küldtünk egy e-mailt az ingyenes demószámla linkjével:
Kérjük, ellenőrizze a SPAM mappát is (az e-mail megérkezése akár 10 percet is igénybe vehet).
Kívánunk még egy flexytastic napot!
Hétfőtől szombatig 8:30-tól elérhetőek vagyunk.
Tanácsadásunk és szolgáltatásunk nyelve: angol | német
International
+43 1 997 27 38WhatsApp®
Szkennelje be a QR-kódot okostelefonjával, vagy kattintson a "To
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
* Kötelező mezők
Maradjon naprakész. Izgalmas hírek és aktuális kedvezmények.
WhatsApp®
Szkennelje be okostelefonjával a QR-kódot, vagy kattintson a "Feliratkozás a Flexyfit® csatornára" gombra .
* Kötelező mezők
A képzési brosúránkate-mailben kapja meg.
Köszönöm.
Hamarosan kap egy e-mailt a brosúra letöltési linkjével a következő címen:
Kérjük, ellenőrizze a
SPAM mappáját
Kívánunk még egy
rugalmas napot
