Motivatie
In dit onderwerp leggen we uit:
- Waarom is de aard van de "innerlijke wereld" precies relevant voor training?
- Hoe beïnvloedt mijn "kijk op de wereld" mijn sportprestaties en gezondheid?
- Welke rol speelt de aard van mijn persoonlijke doelen? (bijv. intrinsieke versus extrinsieke motivatie)
- Welke rol speelt het stellen van doelen en hoe stel ik mezelf "optimale" doelen?
- Welke hulpmiddelen heb ik om mijn innerlijke monoloog positief te beïnvloeden?