Análise funcional do movimento para pessoas idosas
Na unidade de Análise Funcional do Movimento, os participantes aprendem as razões pelas quais as rotinas diárias, lesões anteriores, doenças e o aumento da idade têm um impacto na mobilidade, estabilidade e tecido conjuntivo, resultando em sequências de movimento disfuncionais . Com o Functional Movement Screen (FMS), os participantes ficam a conhecer uma ferramenta com a qual um treinador pode descobrir os défices existentes, corrigi-los e, assim, melhorar o desempenho e a qualidade de vida do cliente. O Functional Movement Screen abrange os padrões de movimento fundamentais, o controlo motor dentro dos padrões de movimento e a execução de movimentos básicos, não específicos do desporto. Este teste de movimento pode ser utilizado para avaliar a mobilidade e a estabilidade do tornozelo, do joelho, da anca, da articulação do ombro e da coluna vertebral, bem como o controlo neuromuscular. O FMS inclui 7 padrões de movimento fundamentais que permitem identificar fraquezas, desequilíbrios, assimetrias e restrições. Na parte prática, o FMS é realizado e avaliado por todos. Por um lado, isto permite descobrir eventuais défices e, por outro, os participantes podem treinar o seu olhar avaliando-se mutuamente. Por fim, os resultados dos testes são utilizados para reconhecer os pontos fracos, identificar padrões de correção e integrá-los num ciclo de treino orientado .
Mudar para o WhatsApp®"
E será reencaminhado diretamente para a aplicação WhatsApp®.
