de €1.690,- | Curso em sala de aula
Reconhecido e certificado
A nossa equipa terá todo o prazer em aconselhá-lo a qualquer momento por telefone, chat ou pessoalmente
O treino EMS não é apenas uma tendência nos desportos de competição, mas está também a tornar-se cada vez mais difundido no mercado do fitness e oferece a oportunidade de alcançar os melhores resultados possíveis no crescimento muscular com um curto período de treino! O treino com EMS (estimulação muscular electromiográfica) estimula os grupos musculares com pequenos choques eléctricos durante a realização de exercícios num fato EMS especial.
Este método poupa muito tempo, é eficaz e também é adequado para pessoas não treinadas. É por isso que a formação em EMS é particularmente popular entre os profissionais e a procura de especialistas nesta área é elevada.
Neste curso, obterá conhecimentos abrangentes sobre a utilização do EMS para treinar exercícios de corpo inteiro, treino optimizado das extremidades inferiores e superiores e queima de gordura. Ao concluir este curso, estará apto a realizar treinos EMS de forma profissional e a oferecer aos seus clientes a melhor experiência de treino possível.
O programa de formação de treinadores EMS também pode ser complementado de forma optimizada com o certificado de treinador de fitness, personal trainer ou treinador de aeróbica. Esta combinação permite-lhe aprofundar os seus conhecimentos e preparar-se da melhor forma para a sua futura carreira.
Torne-se um formador EMS e garanta o seu lugar no futuro do EMS!
Âmbito da aprendizagem
712 E
Nível do QEQ
A formação é orientada para Nível do QEQ 4 »
Início do curso
Imediatamente possível
Custos de formação
de €1.690,-
Variante de aprendizagem
Cursos em sala de aula
Weitere Possível
Variantes de aprendizagem
Possível
Língua de ensino
Suave, eficaz e rápido para um pacote de seis - o sonho de todas as pessoas que lutam com a falta de tempo na vida quotidiana. O treino EMS promete resultados rápidos através da chamada electromioestimulação. Os músculos são estimulados com uma corrente de estimulação baixa. Quando se executa um exercício, os músculos não são apenas sujeitos a tensão pelo movimento, mas também pelo impulso da corrente.
O conceito é simples, a execução é complexa. Com o treino EMS, há muitos aspectos que um treinador deve ter em conta. Para além da execução correcta do exercício, por exemplo, os antecedentes médicos e de vida também devem ser tidos em conta no planeamento do treino. Os formadores devem ser capazes de reconhecer as contra-indicações, a fim de evitar danos consequentes do treino.
Aprenderá os princípios subjacentes a este tipo de treino, como preparar corretamente os interessados e quais as contra-indicações existentes.
Os exercícios para cada grupo muscular são executados e explicados em pormenor em numerosas sessões práticas. Aprenderá também a organizar um treino pessoal bem sucedido e a apoiar os clientes de forma competente na realização dos seus objectivos de treino - como a perda de peso ou a promoção da saúde.
Não se esqueça: o EMS é um segmento de fitness por direito próprio com equipamento especializado. Esta formação especializada dar-lhe-á uma vantagem competitiva decisiva como treinador EMS!
Os nossos certificados são válidos em todo o mundo e são emitidos em diferentes versões. A pedido, pode receber o nosso certificado em várias línguas (DE, EN, ES), com informações específicas do país e com ou sem notas impressas.
Todas estas variantes estão disponíveis gratuitamente durante toda a vida para serem descarregadas do seu campus online. Além disso, dependendo do pacote de aprendizagem que adquiriu, receberá um certificado à sua escolha, que será emitido em papel especial de alta qualidade com impressão em relevo.
Será atribuído o seguinte certificado (em várias línguas DE, EN, ES):
Teremos todo o gosto em ajudá-lo por telefone, correio eletrónico ou chat . No entanto, poderá encontrar a resposta à sua pergunta nas nossas FAQ gerais ou nas FAQ EMS Master Trainer.
Começa a sua formação com o módulo de base Perícia desportiva. Aprenderá conhecimentos teóricos a partir de vídeos e guiões sobre 8 temas, completando cada tema com um breve exame em linha de escolha múltipla.
Em seguida, passa para a sua especialização temática, ou seja, para o curso que escolheu.
Como os nossos programas de formação são concebidos para serem muito flexíveis, a duração da formação depende muito da sua própria iniciativa de aprendizagem, do tempo que dedica a cada semana e dos seus conhecimentos prévios.
Pode iniciar o módulo de competências desportivas básicas em linha a qualquer momento. Isto não só reduz o tempo de espera até às aulas presenciais, como também lhe permite adquirir conhecimentos básicos importantes.
Nas aulas presenciais orientadas para a prática, aprenderá num grupo de 5 a 15 pessoas. Os instrutores ensinam-lhe o que precisa de saber como formador e apoiam-no com dicas valiosas para o seu trabalho diário.
A sua nota é obtida através de exercícios práticos e tarefas adicionais voluntárias. Estes exercícios podem ir desde protocolos de formação e trabalhos escritos até exercícios de filmagem.
Durante a sua formação, pode contar com exames intermédios online de escolha múltipla e um exame final presencial.
314
Experiência desportiva
358
Presença | Auto-estudo
6
Pesquisa bibliográfica
30
Realização prática
4
Tarefas e exames adicionais
Formamos os melhores treinadores da indústria do fitness. Apoiamos e orientamos os nossos formandos do início ao fim e mais além.
A anatomia funcional é a base para todos os formadores no sector do desporto e da saúde. Este curso especializado irá proporcionar-lhe uma visão abrangente da anatomia do corpo humano, dando-lhe um conhecimento profundo.
O curso foi concebido para ser tão vivo e compreensível quanto possível, com a ajuda de várias técnicas de ensino e aprendizagem - adaptadas às necessidades dos treinadores de fitness e pessoais.
O objetivo é reconhecer as ligações entre as sequências de movimentos e compreender os termos técnicos latinos mais importantes.
Na nutrição desportiva geral, os nossos participantes são introduzidos aos princípios básicos da nutrição.
Como base, é discutida a composição da nossa dieta com macro e micronutrientes, bem como o balanço hídrico. Para compreender as várias inter-relações, o balanço energético é discutido em pormenor.
Além disso, é discutido o efeito dos componentes nutricionais individuais no corpo humano e a sua importância no desporto .
Em muitas empresas, a promoção da saúde no local de trabalho tornou-se um método popular para melhorar a saúde dos trabalhadores, prevenir doenças e, assim, melhorar o seu bem-estar.
A razão pela qual a promoção da saúde no local de trabalho é tão importante é demonstrada numa introdução à promoção da saúde no local de trabalho, os desafios da promoção da saúde no local de trabalho são apresentados e as doenças organizacionais comuns são discutidas.
Os participantes no curso ficarão também a conhecer os factores de sucesso da promoção da saúde no local de trabalho, os benefícios para os trabalhadores e para a organização e, claro, as melhores práticas e ferramentas.
Para tal, são apresentados vários campos de atividade e medidas e os participantes no curso são informados sobre como entrar nessas empresas, elaborar conceitos e esclarecer outras questões organizacionais importantes.
Os participantes no curso terão acesso a exemplos práticos e terão também a oportunidade de aplicar o que aprenderam num trabalho de grupo.
O objetivo da unidade de trabalho orientada para o cliente é dar aos participantes no curso uma visão do marketing, para que possam mais tarde posicionar-se bem no mercado como treinadores e facilitar a sua entrada no mercado.
Para tal, começamos por definir o que é o marketing e porque é que também é relevante para os personal trainers.
Além disso, são explicados termos comuns de marketing, como USP, benefícios, posicionamento, etc., e vários modelos de marketing, como a fórmula SMART, o marketing mix 4P e outros.
Naturalmente, a comunicação entre treinadores e clientes não é esquecida nesta unidade. São introduzidos vários aspectos da comunicação e regras para uma comunicação bem sucedida e são apresentados exemplos.
No final desta unidade, os participantes do curso devem ser capazes de se posicionar a si próprios e ao seu produto ou serviço no mercado utilizando uma estratégia de marketing e vendê-lo com sucesso.
Um bom conhecimento da fisiologia humana e das funções associadas no corpo é um pré-requisito necessário para todos os treinadores que trabalham na área do desporto, a fim de realizarem corretamente o seu trabalho.
Este curso vai tornar as inter-relações do organismo humano"compreensíveis" para si. Viaje connosco através do corpo humano e compreenda as funções do organismo para a sua nova carreira no desporto.
A disciplina explora o fornecimento de energia do músculo, o sistema cardiovascular e o sistema respiratório de uma forma prática e emocionante.
Uma boa educação desportiva começa na base, com a anatomia e a fisiologia.
Este curso prepara os participantes para serem capazes de comunicar com sucesso com os clientes a todos os níveis. Além disso, os participantes serão convidados a analisar os seus próprios objectivos e motivações, a fim de compreenderem melhor os dos seus clientes.
Definir os objectivos certos e dar feedback corretamente também fazem parte do curso!
A gestão do stress e várias estratégias de aprendizagem são também apresentadas aos participantes para que possam aplicá-las após o curso.
Como as lesões são um acontecimento diário no desporto, é importante conhecer as causas e as consequências das lesões mais comuns. Se o pior acontecer, o personal trainer deve ser capaz de reagir rápida e corretamente!
A compreensão dos vários padrões de lesão também ajuda a evitar que estas ocorram em primeiro lugar.
A primeira parte da teoria do treino ensina os fundamentos do treino, tais como os princípios do treino, os princípios da organização do treino, os métodos de treino e os factores do desempenho atlético.
Uma vez que o desempenho, o diagnóstico do desempenho, o treino e a competição estão intimamente relacionados, são também ensinados em conformidade no curso.
Na segunda parte da teoria do treino, o treino é definido e avaliado como um processo de ação complexo e em ligação com o planeamento, a execução e a avaliação.
Uma parte importante da teoria da formação continua a ser a conceção de planos de formação, que são ensinados na prática com exemplos das possibilidades de conceção de planos de formação.
A fim de aprofundar o tema da ciência do treino, convidamos regularmente conferencistas internacionais de topo, como o Prof. Dr. Paul Haber e o Prof. em. Dr.phil. Dr .med. Dr.hc Jürgen Weineck para a Academia.
Entre outras coisas, são conhecidos pelos seus livros "Optimum Training" (Jürgen Weineck) e "Performance Physiology" (Paul Haber) no domínio da ciência do treino.
Numa anamnese, são recolhidos dados sobre a história médica e de vida do paciente, a sua personalidade, as áreas problemáticas e as relações sociais. A história clínica pode ser registada através de um diálogo aberto ou de questionários especiais. Uma combinação de ambos é o ideal. Isto permite ao formador obter uma imagem do cliente, reconhecer correlações e iniciar actividades adequadas. Em caso de contra-indicações, não pode ser efectuado qualquer treino ou apenas após autorização médica.
Nesta disciplina, aprenderá também as bases técnicas do treino EMS, desde a história do EMS até ao seu funcionamento e aos efeitos do EMS na força de velocidade e no desempenho muscular. É explicado que frequência e que formas de corrente são utilizadas para cada músculo e como se pode conseguir uma perda de peso bem sucedida.
Com base nos estudos de Wolfgang Kemmler, este tema analisa o efeito do treino de força, da ingestão de calorias, da ingestão de proteínas e de suplementos na redução da percentagem de gordura corporal. Tanto o treino de força normal como o treino EMS de corpo inteiro foram analisados e comparados.
O treino orientado para a saúde trata, entre outras coisas, da questão de saber qual a quantidade de desporto ideal. A frequência, a duração e a intensidade são tidas em conta. O metabolismo energético básico, o consumo de cal orias e a ingestão de calorias são também analisados mais pormenorizadamente nesta disciplina.
O espetro de efeitos do exercício e do desporto na prevenção, relevantes para a saúde, pode ser essencialmente dividido em três componentes: treino de resistência, treino de força e flexibilidade e treino de coordenação. Os efeitos positivos destes tipos de treino são comparados com o treino EMS e são analisadas as vantagens e desvantagens do treino EMS.
A estrutura de uma sessão é explicada passo a passo e o utilizador fica a saber a que deve prestar atenção para orientar o cliente durante o treino.
Os exercícios EMS básicos para todo o corpo envolvem treino estático. O corpo é mantido numa determinada posição durante um determinado período de tempo. Os exercícios estáticos de corpo inteiro parecem ser fáceis de executar, mas a tensão corporal necessária para os realizar pode ser extenuante, mesmo em circunstâncias normais. Com o EMS, os impulsos provocam contracções musculares, razão pela qual não só tem de manter o seu próprio peso corporal, como também trabalhar contra o impulso elétrico.
Esta forma de treino é particularmente adequada para principiantes, uma vez que não são necessárias capacidades de coordenação para os exercícios estáticos. O cliente pode inicialmente adaptar-se à tensão desconhecida sem ser desafiado adicionalmente.
Na disciplina One2One, os participantes aprendem a lidar com os clientes em sessões de treino individuais. Isto inclui, por exemplo, os aspectos didácticos e metodológicos da instrução de exercícios. Isto implica explicar ao cliente o exercício, o equipamento e os músculos envolvidos, bem como efetuar uma verificação de segurança do equipamento e demonstrar o exercício.
Após a deteção do exercício, o cliente recebe mais instruções. Os participantes aprendem a ajudar, corrigir e encorajar corretamente no seu papel de formador. Serão abordados, em particular, os aspectos visuais, verbais e tácteis do spotting.
Quer se trate de um treino funcional, como por exemplo as ancas, ou com a ajuda de pequenos equipamentos, como as bandas TRX e os halteres - o treino para a parte superior do corpo funciona basicamente como o treino normal da parte superior do corpo, apenas com menos força.
No entanto, é particularmente importante que o treinador garanta que os exercícios são executados corretamente, uma vez que podem surgir erros, especialmente quando se treina com pesos. No treino EMS com impulsos, uma execução incorrecta pode provocar danos nos músculos.
As pernas e os glúteos são melhor treinados com o seu próprio peso corporal durante o treino EMS. Os clássicos do treino funcional, como os agachamentos e os lunges, bem como as suas variações, visam eficazmente os grupos musculares. Se necessário, podem ser adicionados pesos.
Para o tapete! O EMS utiliza exercícios clássicos para treinar o core. Variações de abdominais e pranchas, bem como exercícios como os alpinistas, são integrados no treino. Isto requer não só tensão corporal, mas também coordenação e equilíbrio.
O módulo básico Competência Desportiva é aprovado pelo Centro Nacional Alemão de Ensino à Distância (ZFU) com o seguinte número: 7324018c. A ZFU é a autoridade central para o ensino à distância na Alemanha e trabalha com base na Lei de Proteção do Ensino à Distância (FernUSG). Decide sobre a autorização de cursos de ensino à distância em todo o país, a fim de garantir um curso de ensino à distância tecnicamente correto e geralmente profissional.
Enquanto instituição reconhecida no domínio da educação de adultos, os nossos programas de estudos são regularmente avaliados e reconhecidos por instituições estatais e organismos de financiamento. Esforçamo-nos constantemente por ultrapassar os padrões de qualidade actuais, a fim de lhe garantir a melhor formação possível. Convença-se das nossas certificações.
Há uma variedade de opções de financiamento para programas de formação na Academia de Desporto Flexyfit. O financiamento específico do Estado e da UE, bem como as opções relacionadas com os impostos, constituem a base para isso.
No entanto, gostaríamos de salientar que o respetivo organismo de financiamento é o único responsável pela decisão sobre a atribuição e o montante do financiamento.
Teremos todo o gosto em ajudá-lo a encontrar um organismo de financiamento adequado e a compilar todas as informações sobre o curso necessárias para um pedido de financiamento. A candidatura deve ser apresentada aos centros de financiamento.
Pode encontrar uma visão geral dos centros de financiamento mais importantes aqui.
Consoante a organização de financiamento, os custos da formação são pagos diretamente após a confirmação do pedido de financiamento (por exemplo, AMS) ou reembolsados total ou parcialmente após a conclusão com êxito da formação (por exemplo, waff). Informe-se junto das organizações de financiamento sobre as modalidades de financiamento.
Sim, a maioria dos nossos cursos é adequada para uma licença para formação.
Se pretender continuar a sua formação sem rescindir o seu contrato de trabalho, pode organizar uma licença para formação com a sua entidade patronal. Isto significa que será dispensado do trabalho durante a duração do programa de formação.
Planeie já a sua licença para formação connosco! Teremos todo o prazer em esclarecer consigo as suas necessidades individuais de formação numa consulta pessoal e sem compromisso.
Pode gozar a sua licença para formação durante um período máximo de 1 ano num período de 4 anos - existem 3 opções:
É importante que a sua entidade patronal concorde com a licença para formação. Deve comprovar o cumprimento dos planos de formação emitidos por nós até 20 horas por semana no caso de uma licença para formação a tempo inteiro, ou pelo menos 10 horas no caso de uma licença para formação a tempo parcial.
Deve apresentar regularmente provas do progresso da sua formação. Por exemplo, sob a forma de exames ou de confirmação de presença, que receberá da nossa parte.
Durante o treino com EMS (estimulação muscular electromiográfica), os grupos musculares são estimulados com pequenos choques eléctricos através do treino em fatos especiais EMS. A contração muscular significa que o músculo tem de resistir não só ao estímulo do treino, mas também à corrente. Isto significa que mesmo um treino curto pode produzir resultados rapidamente.
A tarefa do instrutor de EMS é regular estes impulsos eléctricos, ou seja, a frequência do pulso, a contração e a força do pulso, com a ajuda de um dispositivo EMS. Além disso, mostra ao cliente os exercícios que deve fazer e orienta-o ao longo do programa de treino. Estes exercícios são efectuados principalmente com o peso do próprio corpo do cliente, tais como agachamentos ou abdominais.
Uma vez que o sector do fitness se insere no âmbito das "profissões liberais", não é necessário qualquer certificado de competência. Assim, se tiver a certeza de que possui os conhecimentos necessários, pode oferecer formação EMS mesmo sem formação.
No entanto, muito pode correr mal mesmo com um treino normal, e o treino EMS é ainda mais complicado. A sobrecarga pode ocorrer rapidamente durante este exercício de alta intensidade para todo o corpo e, se não forem tidas em conta contra-indicações como pacemakers ou epilepsia, podem ocorrer danos graves para a saúde.
E pergunte-se honestamente: prefere ser energizado por alguém que foi treinado para saber o que deve ter em atenção, ou por alguém sem os conhecimentos prévios relevantes?
Listamos regularmente anúncios de emprego de estúdios de fitness na nossa plataforma Sportkarriere. Aí pode candidatar-se diretamente a empregos como treinador de fitness, gerente de filial, instrutor ou empregado de estúdio.
Se já tiver concluído uma aprendizagem connosco e estiver interessado num curso complementar, o conteúdo do módulo de Competências Desportivas será reconhecido.
Se estiver a estudar numa universidade, podemos ocasionalmente reconhecer disciplinas individuais. Por exemplo, se tiver concluído uma formação no domínio da medicina, as disciplinas de anatomia e fisiologia podem normalmente ser reconhecidas. No caso das qualificações de outros prestadores de formação de adultos (por exemplo, licença de formador em linha, Vitalakademie, etc.), temos de verificar individualmente se o reconhecimento é possível.
Os nossos cursos de formação podem ser pagos convenientemente em prestações, sem custos adicionais! A nossa equipa terá todo o gosto em ajudá-lo a estabelecer um plano de pagamento.
Suave, eficaz e rápido para um pacote de seis - o sonho de todas as pessoas que lutam com a falta de tempo na vida quotidiana. O treino EMS promete resultados rápidos através da chamada electromioestimulação. Os músculos são estimulados com uma corrente de estimulação baixa. Quando se executa um exercício, os músculos não são apenas sujeitos a tensão pelo movimento, mas também pelo impulso da corrente.
O conceito é simples, a execução é complexa. Com o treino EMS, há muitos aspectos que um treinador deve ter em conta. Para além da execução correcta do exercício, por exemplo, os antecedentes médicos e de vida também devem ser tidos em conta no planeamento do treino. Os formadores devem ser capazes de reconhecer as contra-indicações, a fim de evitar danos consequentes do treino.
Aprenderá os princípios subjacentes a este tipo de treino, como preparar corretamente os interessados e quais as contra-indicações existentes.
Os exercícios para cada grupo muscular são executados e explicados em pormenor em numerosas sessões práticas. Aprenderá também a organizar um treino pessoal bem sucedido e a apoiar os clientes de forma competente na realização dos seus objectivos de treino - como a perda de peso ou a promoção da saúde.
Não se esqueça: o EMS é um segmento de fitness por direito próprio com equipamento especializado. Esta formação especializada dar-lhe-á uma vantagem competitiva decisiva como treinador EMS!
Os nossos certificados são válidos em todo o mundo e são emitidos em diferentes versões. A pedido, pode receber o nosso certificado em várias línguas (DE, EN, ES), com informações específicas do país e com ou sem notas impressas.
Todas estas variantes estão disponíveis gratuitamente durante toda a vida para serem descarregadas do seu campus online. Além disso, dependendo do pacote de aprendizagem que adquiriu, receberá um certificado à sua escolha, que será emitido em papel especial de alta qualidade com impressão em relevo.
Será atribuído o seguinte certificado (em várias línguas DE, EN, ES):
Teremos todo o gosto em ajudá-lo por telefone, correio eletrónico ou chat . No entanto, poderá encontrar a resposta à sua pergunta nas nossas FAQ gerais ou nas FAQ EMS Master Trainer.
Começa a sua formação com o módulo de base Perícia desportiva. Aprenderá conhecimentos teóricos a partir de vídeos e guiões sobre 8 temas, completando cada tema com um breve exame em linha de escolha múltipla.
Em seguida, passa para a sua especialização temática, ou seja, para o curso que escolheu.
Como os nossos programas de formação são concebidos para serem muito flexíveis, a duração da formação depende muito da sua própria iniciativa de aprendizagem, do tempo que dedica a cada semana e dos seus conhecimentos prévios.
Pode iniciar o módulo de competências desportivas básicas em linha a qualquer momento. Isto não só reduz o tempo de espera até às aulas presenciais, como também lhe permite adquirir conhecimentos básicos importantes.
Nas aulas presenciais orientadas para a prática, aprenderá num grupo de 5 a 15 pessoas. Os instrutores ensinam-lhe o que precisa de saber como formador e apoiam-no com dicas valiosas para o seu trabalho diário.
A sua nota é obtida através de exercícios práticos e tarefas adicionais voluntárias. Estes exercícios podem ir desde protocolos de formação e trabalhos escritos até exercícios de filmagem.
Durante a sua formação, pode contar com exames intermédios online de escolha múltipla e um exame final presencial.
314
Experiência desportiva
358
Presença | Auto-estudo
6
Pesquisa bibliográfica
30
Realização prática
4
Tarefas e exames adicionais
Formamos os melhores treinadores da indústria do fitness. Apoiamos e orientamos os nossos formandos do início ao fim e mais além.
A anatomia funcional é a base para todos os formadores no sector do desporto e da saúde. Este curso especializado irá proporcionar-lhe uma visão abrangente da anatomia do corpo humano, dando-lhe um conhecimento profundo.
O curso foi concebido para ser tão vivo e compreensível quanto possível, com a ajuda de várias técnicas de ensino e aprendizagem - adaptadas às necessidades dos treinadores de fitness e pessoais.
O objetivo é reconhecer as ligações entre as sequências de movimentos e compreender os termos técnicos latinos mais importantes.
Na nutrição desportiva geral, os nossos participantes são introduzidos aos princípios básicos da nutrição.
Como base, é discutida a composição da nossa dieta com macro e micronutrientes, bem como o balanço hídrico. Para compreender as várias inter-relações, o balanço energético é discutido em pormenor.
Além disso, é discutido o efeito dos componentes nutricionais individuais no corpo humano e a sua importância no desporto .
Em muitas empresas, a promoção da saúde no local de trabalho tornou-se um método popular para melhorar a saúde dos trabalhadores, prevenir doenças e, assim, melhorar o seu bem-estar.
A razão pela qual a promoção da saúde no local de trabalho é tão importante é demonstrada numa introdução à promoção da saúde no local de trabalho, os desafios da promoção da saúde no local de trabalho são apresentados e as doenças organizacionais comuns são discutidas.
Os participantes no curso ficarão também a conhecer os factores de sucesso da promoção da saúde no local de trabalho, os benefícios para os trabalhadores e para a organização e, claro, as melhores práticas e ferramentas.
Para tal, são apresentados vários campos de atividade e medidas e os participantes no curso são informados sobre como entrar nessas empresas, elaborar conceitos e esclarecer outras questões organizacionais importantes.
Os participantes no curso terão acesso a exemplos práticos e terão também a oportunidade de aplicar o que aprenderam num trabalho de grupo.
O objetivo da unidade de trabalho orientada para o cliente é dar aos participantes no curso uma visão do marketing, para que possam mais tarde posicionar-se bem no mercado como treinadores e facilitar a sua entrada no mercado.
Para tal, começamos por definir o que é o marketing e porque é que também é relevante para os personal trainers.
Além disso, são explicados termos comuns de marketing, como USP, benefícios, posicionamento, etc., e vários modelos de marketing, como a fórmula SMART, o marketing mix 4P e outros.
Naturalmente, a comunicação entre treinadores e clientes não é esquecida nesta unidade. São introduzidos vários aspectos da comunicação e regras para uma comunicação bem sucedida e são apresentados exemplos.
No final desta unidade, os participantes do curso devem ser capazes de se posicionar a si próprios e ao seu produto ou serviço no mercado utilizando uma estratégia de marketing e vendê-lo com sucesso.
Um bom conhecimento da fisiologia humana e das funções associadas no corpo é um pré-requisito necessário para todos os treinadores que trabalham na área do desporto, a fim de realizarem corretamente o seu trabalho.
Este curso vai tornar as inter-relações do organismo humano"compreensíveis" para si. Viaje connosco através do corpo humano e compreenda as funções do organismo para a sua nova carreira no desporto.
A disciplina explora o fornecimento de energia do músculo, o sistema cardiovascular e o sistema respiratório de uma forma prática e emocionante.
Uma boa educação desportiva começa na base, com a anatomia e a fisiologia.
Este curso prepara os participantes para serem capazes de comunicar com sucesso com os clientes a todos os níveis. Além disso, os participantes serão convidados a analisar os seus próprios objectivos e motivações, a fim de compreenderem melhor os dos seus clientes.
Definir os objectivos certos e dar feedback corretamente também fazem parte do curso!
A gestão do stress e várias estratégias de aprendizagem são também apresentadas aos participantes para que possam aplicá-las após o curso.
Como as lesões são um acontecimento diário no desporto, é importante conhecer as causas e as consequências das lesões mais comuns. Se o pior acontecer, o personal trainer deve ser capaz de reagir rápida e corretamente!
A compreensão dos vários padrões de lesão também ajuda a evitar que estas ocorram em primeiro lugar.
A primeira parte da teoria do treino ensina os fundamentos do treino, tais como os princípios do treino, os princípios da organização do treino, os métodos de treino e os factores do desempenho atlético.
Uma vez que o desempenho, o diagnóstico do desempenho, o treino e a competição estão intimamente relacionados, são também ensinados em conformidade no curso.
Na segunda parte da teoria do treino, o treino é definido e avaliado como um processo de ação complexo e em ligação com o planeamento, a execução e a avaliação.
Uma parte importante da teoria da formação continua a ser a conceção de planos de formação, que são ensinados na prática com exemplos das possibilidades de conceção de planos de formação.
A fim de aprofundar o tema da ciência do treino, convidamos regularmente conferencistas internacionais de topo, como o Prof. Dr. Paul Haber e o Prof. em. Dr.phil. Dr .med. Dr.hc Jürgen Weineck para a Academia.
Entre outras coisas, são conhecidos pelos seus livros "Optimum Training" (Jürgen Weineck) e "Performance Physiology" (Paul Haber) no domínio da ciência do treino.
Numa anamnese, são recolhidos dados sobre a história médica e de vida do paciente, a sua personalidade, as áreas problemáticas e as relações sociais. A história clínica pode ser registada através de um diálogo aberto ou de questionários especiais. Uma combinação de ambos é o ideal. Isto permite ao formador obter uma imagem do cliente, reconhecer correlações e iniciar actividades adequadas. Em caso de contra-indicações, não pode ser efectuado qualquer treino ou apenas após autorização médica.
Nesta disciplina, aprenderá também as bases técnicas do treino EMS, desde a história do EMS até ao seu funcionamento e aos efeitos do EMS na força de velocidade e no desempenho muscular. É explicado que frequência e que formas de corrente são utilizadas para cada músculo e como se pode conseguir uma perda de peso bem sucedida.
Com base nos estudos de Wolfgang Kemmler, este tema analisa o efeito do treino de força, da ingestão de calorias, da ingestão de proteínas e de suplementos na redução da percentagem de gordura corporal. Tanto o treino de força normal como o treino EMS de corpo inteiro foram analisados e comparados.
O treino orientado para a saúde trata, entre outras coisas, da questão de saber qual a quantidade de desporto ideal. A frequência, a duração e a intensidade são tidas em conta. O metabolismo energético básico, o consumo de cal orias e a ingestão de calorias são também analisados mais pormenorizadamente nesta disciplina.
O espetro de efeitos do exercício e do desporto na prevenção, relevantes para a saúde, pode ser essencialmente dividido em três componentes: treino de resistência, treino de força e flexibilidade e treino de coordenação. Os efeitos positivos destes tipos de treino são comparados com o treino EMS e são analisadas as vantagens e desvantagens do treino EMS.
A estrutura de uma sessão é explicada passo a passo e o utilizador fica a saber a que deve prestar atenção para orientar o cliente durante o treino.
Os exercícios EMS básicos para todo o corpo envolvem treino estático. O corpo é mantido numa determinada posição durante um determinado período de tempo. Os exercícios estáticos de corpo inteiro parecem ser fáceis de executar, mas a tensão corporal necessária para os realizar pode ser extenuante, mesmo em circunstâncias normais. Com o EMS, os impulsos provocam contracções musculares, razão pela qual não só tem de manter o seu próprio peso corporal, como também trabalhar contra o impulso elétrico.
Esta forma de treino é particularmente adequada para principiantes, uma vez que não são necessárias capacidades de coordenação para os exercícios estáticos. O cliente pode inicialmente adaptar-se à tensão desconhecida sem ser desafiado adicionalmente.
Na disciplina One2One, os participantes aprendem a lidar com os clientes em sessões de treino individuais. Isto inclui, por exemplo, os aspectos didácticos e metodológicos da instrução de exercícios. Isto implica explicar ao cliente o exercício, o equipamento e os músculos envolvidos, bem como efetuar uma verificação de segurança do equipamento e demonstrar o exercício.
Após a deteção do exercício, o cliente recebe mais instruções. Os participantes aprendem a ajudar, corrigir e encorajar corretamente no seu papel de formador. Serão abordados, em particular, os aspectos visuais, verbais e tácteis do spotting.
Quer se trate de um treino funcional, como por exemplo as ancas, ou com a ajuda de pequenos equipamentos, como as bandas TRX e os halteres - o treino para a parte superior do corpo funciona basicamente como o treino normal da parte superior do corpo, apenas com menos força.
No entanto, é particularmente importante que o treinador garanta que os exercícios são executados corretamente, uma vez que podem surgir erros, especialmente quando se treina com pesos. No treino EMS com impulsos, uma execução incorrecta pode provocar danos nos músculos.
As pernas e os glúteos são melhor treinados com o seu próprio peso corporal durante o treino EMS. Os clássicos do treino funcional, como os agachamentos e os lunges, bem como as suas variações, visam eficazmente os grupos musculares. Se necessário, podem ser adicionados pesos.
Para o tapete! O EMS utiliza exercícios clássicos para treinar o core. Variações de abdominais e pranchas, bem como exercícios como os alpinistas, são integrados no treino. Isto requer não só tensão corporal, mas também coordenação e equilíbrio.
O módulo básico Competência Desportiva é aprovado pelo Centro Nacional Alemão de Ensino à Distância (ZFU) com o seguinte número: 7324018c. A ZFU é a autoridade central para o ensino à distância na Alemanha e trabalha com base na Lei de Proteção do Ensino à Distância (FernUSG). Decide sobre a autorização de cursos de ensino à distância em todo o país, a fim de garantir um curso de ensino à distância tecnicamente correto e geralmente profissional.
Enquanto instituição reconhecida no domínio da educação de adultos, os nossos programas de estudos são regularmente avaliados e reconhecidos por instituições estatais e organismos de financiamento. Esforçamo-nos constantemente por ultrapassar os padrões de qualidade actuais, a fim de lhe garantir a melhor formação possível. Convença-se das nossas certificações.
Há uma variedade de opções de financiamento para programas de formação na Academia de Desporto Flexyfit. O financiamento específico do Estado e da UE, bem como as opções relacionadas com os impostos, constituem a base para isso.
No entanto, gostaríamos de salientar que o respetivo organismo de financiamento é o único responsável pela decisão sobre a atribuição e o montante do financiamento.
Teremos todo o gosto em ajudá-lo a encontrar um organismo de financiamento adequado e a compilar todas as informações sobre o curso necessárias para um pedido de financiamento. A candidatura deve ser apresentada aos centros de financiamento.
Pode encontrar uma visão geral dos centros de financiamento mais importantes aqui.
Consoante a organização de financiamento, os custos da formação são pagos diretamente após a confirmação do pedido de financiamento (por exemplo, AMS) ou reembolsados total ou parcialmente após a conclusão com êxito da formação (por exemplo, waff). Informe-se junto das organizações de financiamento sobre as modalidades de financiamento.
Sim, a maioria dos nossos cursos é adequada para uma licença para formação.
Se pretender continuar a sua formação sem rescindir o seu contrato de trabalho, pode organizar uma licença para formação com a sua entidade patronal. Isto significa que será dispensado do trabalho durante a duração do programa de formação.
Planeie já a sua licença para formação connosco! Teremos todo o prazer em esclarecer consigo as suas necessidades individuais de formação numa consulta pessoal e sem compromisso.
Pode gozar a sua licença para formação durante um período máximo de 1 ano num período de 4 anos - existem 3 opções:
É importante que a sua entidade patronal concorde com a licença para formação. Deve comprovar o cumprimento dos planos de formação emitidos por nós até 20 horas por semana no caso de uma licença para formação a tempo inteiro, ou pelo menos 10 horas no caso de uma licença para formação a tempo parcial.
Deve apresentar regularmente provas do progresso da sua formação. Por exemplo, sob a forma de exames ou de confirmação de presença, que receberá da nossa parte.
Durante o treino com EMS (estimulação muscular electromiográfica), os grupos musculares são estimulados com pequenos choques eléctricos através do treino em fatos especiais EMS. A contração muscular significa que o músculo tem de resistir não só ao estímulo do treino, mas também à corrente. Isto significa que mesmo um treino curto pode produzir resultados rapidamente.
A tarefa do instrutor de EMS é regular estes impulsos eléctricos, ou seja, a frequência do pulso, a contração e a força do pulso, com a ajuda de um dispositivo EMS. Além disso, mostra ao cliente os exercícios que deve fazer e orienta-o ao longo do programa de treino. Estes exercícios são efectuados principalmente com o peso do próprio corpo do cliente, tais como agachamentos ou abdominais.
Uma vez que o sector do fitness se insere no âmbito das "profissões liberais", não é necessário qualquer certificado de competência. Assim, se tiver a certeza de que possui os conhecimentos necessários, pode oferecer formação EMS mesmo sem formação.
No entanto, muito pode correr mal mesmo com um treino normal, e o treino EMS é ainda mais complicado. A sobrecarga pode ocorrer rapidamente durante este exercício de alta intensidade para todo o corpo e, se não forem tidas em conta contra-indicações como pacemakers ou epilepsia, podem ocorrer danos graves para a saúde.
E pergunte-se honestamente: prefere ser energizado por alguém que foi treinado para saber o que deve ter em atenção, ou por alguém sem os conhecimentos prévios relevantes?
Listamos regularmente anúncios de emprego de estúdios de fitness na nossa plataforma Sportkarriere. Aí pode candidatar-se diretamente a empregos como treinador de fitness, gerente de filial, instrutor ou empregado de estúdio.
Se já tiver concluído uma aprendizagem connosco e estiver interessado num curso complementar, o conteúdo do módulo de Competências Desportivas será reconhecido.
Se estiver a estudar numa universidade, podemos ocasionalmente reconhecer disciplinas individuais. Por exemplo, se tiver concluído uma formação no domínio da medicina, as disciplinas de anatomia e fisiologia podem normalmente ser reconhecidas. No caso das qualificações de outros prestadores de formação de adultos (por exemplo, licença de formador em linha, Vitalakademie, etc.), temos de verificar individualmente se o reconhecimento é possível.
Os nossos cursos de formação podem ser pagos convenientemente em prestações, sem custos adicionais! A nossa equipa terá todo o gosto em ajudá-lo a estabelecer um plano de pagamento.
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Variantes de aprendizagem disponíveis para esta formação
Língua de ensino
Conhecimentos especializados em desporto (em linha)
Competência desportiva (presença)
Módulo especializado
Vídeos didácticos Full HD sobre perícia desportiva
Módulo especializado Vídeos de aprendizagem Full HD EMS Master Trainer
Curso incluído
Variante de aprendizagem
Método de aprendizagem
Tipo de aluno auditivo e visual
Tipo de aluno comunicativo e motor
Tempo de aprendizagem
Scripts e documentos em PDF
As aulas teóricas podem ser reservadas como dias práticos
Apoio via Onlinecampus, correio eletrónico, chat, telefone.
WhatsApp e apoio no local
Exames de teste
NADA Áustria
Treino em altitude - Prof. DDDr Weineck
Exame intermédio SPK online
Exame final
Certificado em DE, EN, SP
Certificado válido a nível mundial e ilimitado no tempo
Campus em linha disponível para toda a vida
Conta de demonstração gratuita / pacote de teste
Cópias dos certificados descarregáveis em PDF
Certificados com autenticação (código QR)
Oportunidades de financiamento
Licença para estudos (AT)
Promoção para empresas
Promoção dos trabalhadores independentes
Aconselhamento sobre os cursos
Estimativa de custos para a agência de financiamento
Colocação no mercado de trabalho
Programas alargados de formação contínua
O melhor preço e a melhor gama de serviços
PT
em linha
Opcionalmente reservável
Discussão em linha + técnica
314
44
Mestre Formador EMS
em linha
visual
recomendado
adequado
Flexível
postável
Data flexível
até 100%
não vinculativo
PT
em linha
Opcionalmente reservável
Curso de atendimento em grupo
314
postável
Mestre Formador EMS
em linha/presença
visual/motor
Bem adaptado
Bem adaptado
flexível + datas
postável
Data flexível
até 100%
não vinculativo
DE, EN
em linha
Incluído
Ensino individual
314
44
Mestre Formador EMS
One2One
visual/motor
adequado
recomendado
individual
conter
individual
até 100%
não vinculativo
Filtrar de acordo com as variantes de aprendizagem
Cursos de carga
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