Вебинар Ворксхоп

Правилно пуњење угљеном пре такмичења

Локација: Online

"Без исхране, најбољи тренинг не помаже - и обрнуто!"Међусобна веза између исхране и тренинга се све више помера у фокус спортских догађаја. Ово се не односи само на такмичарске спортове. Чак и амбициозни спортисти у слободно време и хоби спортисти већ покушавају да побољшају своје перформансе одговарајућим мерама. Желели бисмо да вас у овој радионици детаљније упознамо са једном мером - Царболоадинг. Под овим подразумевамо заказано&нбсп;пуњење залиха гликогена&нбсп;пре такмичења. Методе за ово су различите, циљ је увек исти: спортиста треба да циља свој Увећајте складиште енергије и научите да га ефикасније користите током такмичења.&нбсп; &нбсп;- Шта је садржај радионице за пуњење угљеном? Прво ћемо погледати индивидуално прилагођене Количина енергије и брзина метаболизма . На основу тога, да видимо Детаљније о одговарајућем односу угљених хидрата, протеина и масти. Одабир правих угљених хидрата као и Учесталост оброка овде игра суштинску улогу. Употреба Спортски производи као што су гелови, енергетске плочице или пића су све више у фокусу. Разно Планови за пуњење угљеником се креирају и анализирају заједно. Најчешће грешке у исхрани пре такмичења дискутовано и приказана побољшања. На крају, али не и најмање важно, Спортски производи су напољу детаљније погледали трговину. &нбсп;- Ко је то за ;ова радионица одговара? Наша радионица пуњења карбона је првенствено намењена&нбсп;амбициозни спортисти издржљивости и снаге,&нбсп;који&нбсп;напредне мере специфичне за исхрану за Оптимизација учинка желим да користим. За&нбсп;успостављени Фитнес-, Особље-, Прехрана-, Покрени- и Пливачки тренер радионица нуди добру прилику да додатно проширите сопствени репертоар акција. Сазнајте више о тачном Користите и искористите извор енергије и подигните свој учинак на нови ниво! Заинтересовани сте за нашу радионицу или имате Питањен о овоме? Онда се радујемо вашем одговору преко Контакт да будете могу помоћи .

само € 119,-

Правилно пуњење угљеном пре такмичења

"Без исхране, најбољи тренинг не помаже - и обрнуто!"

Међусобна веза између исхране и тренинга се све више помера у фокус спортских догађаја. Ово се не односи само на такмичарске спортове. Чак и амбициозни спортисти у слободно време и хоби спортисти већ покушавају да побољшају своје перформансе одговарајућим мерама.

Желели бисмо да вас у овој радионици детаљније упознамо са једном мером - Царболоадинг. Под овим подразумевамо заказано&нбсп;пуњење залиха гликогена&нбсп;пре такмичења.

Методе за ово су различите, циљ је увек исти: спортиста треба да циља свој Увећајте складиште енергије и научите да га ефикасније користите током такмичења.&нбсп;

&нбсп;- Шта је садржај радионице за пуњење угљеном?

Прво ћемо погледати индивидуално прилагођене Количина енергије и брзина метаболизма . На основу тога, да видимо Детаљније о одговарајућем односу угљених хидрата, протеина и масти.

Одабир правих угљених хидрата као и Учесталост оброка овде игра суштинску улогу. Употреба Спортски производи као што су гелови, енергетске плочице или пића су све више у фокусу.

Разно Планови за пуњење угљеником се креирају и анализирају заједно. Најчешће грешке у исхрани пре такмичења дискутовано и приказана побољшања. На крају, али не и најмање важно, Спортски производи су напољу детаљније погледали трговину.

&нбсп;- Ко је то за ;ова радионица одговара?

Наша радионица пуњења карбона је првенствено намењена&нбсп;амбициозни спортисти издржљивости и снаге,&нбсп;који&нбсп;напредне мере специфичне за исхрану за Оптимизација учинка желим да користим.

За&нбсп;успостављени Фитнес-, Особље-, Прехрана-, Покрени- и Пливачки тренер радионица нуди добру прилику да додатно проширите сопствени репертоар акција.

Сазнајте више о тачном Користите и искористите извор енергије и подигните свој учинак на нови ниво!

Заинтересовани сте за нашу радионицу или имате Питањен о овоме? Онда се радујемо вашем одговору преко Контакт да будете могу помоћи

Factsheet zum Workshop