Analiza sportowa
Wraz z analizą treningu i zawodów, analiza typu sportowego stanowi podstawę każdego profesjonalnego, wysokiej jakości planu treningowego.
Celem analizy typu sportowego jest szczegółowe przeanalizowanie sportu i wyodrębnienie poszczególnych elementów i cech do planowania treningu na tej podstawie. Zaczyna się od antropometrii sportowca i warunków sprzyjających uprawianiu sportu. Następnie analizowane są charakterystyczne umiejętności ruchowe , takie jak zdolności koordynacyjne determinujące wydajność lub odpowiednie wzorce ruchowe i ich napięcie mięśniowe. Obejmuje to również wzorce stresu w sporcie pod względem siły, wytrzymałości, szybkości, zwinności i nie zapominając o stresie psychicznym. Rodzi to pytania takie jak:
Jaki rodzaj mobilności jest wymagany? Jaki rodzaj siły? Jaki jest czas stosowania siły podczas zawodów? Czy istnieją różnice specyficzne dla danej pozycji? Wreszcie, oczywiście, rytmy/cykle sportowe, tj. jak długi jest czas trwania zawodów, jak długi jest efektywny czas trwania obciążenia, jak wysoka jest intensywność, ....
W tym module uczestnicy poznają wszystkie istotne czynniki i powiązane narzędzia analityczne do analizy sportu, a następnie będą w stanie szczegółowo zbadać sport.