Prevencia pádu
Pád je definovaný ako náhly, nekontrolovaný, neúmyselný pád tela z polohy ležmo, v sede alebo v stoji na nižšiu úroveň. Žiaľ, frekvencia pádov aj ich následky sa s vekom zvyšujú. Pády v starobe sú zďaleka najčastejšou príčinou úrazov a najčastejšou príčinou náhodných úmrtí. Príčiny sú veľmi rozmanité a siahajú od zhoršenia zmyslových orgánov až po zhoršenie koordinácie a svalového deficitu. Kapitola o prevencii pádov podrobne ilustruje príčiny zvyšujúceho sa rizika pádov a predstavuje opatrenia, ktoré pomáhajú znížiť riziko pádu a pozitívne ovplyvňujú chôdzu, držanie tela, koordináciu a silu . Cielený tréning je obzvlášť dôležitý pre seniorov, pretože môže pomôcť zachovať ich samostatnosť a následne aj kvalitu života . Účastníci sa tiež dozvedia o testoch na určenie rizika pádu a o metodickej štruktúre rôznych ťažiskových bodov tréningu v prevencii pádu.
Prepnúť WhatsApp®"
A budete presmerovaní priamo do aplikácie WhatsApp®.
