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Formadora certificada en nutrición vegana
de €1.290,- | Curso a distancia
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Aprendizaje flexible: nuestras posibles opciones de aprendizaje para el curso:
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Formadora certificada en nutrición vegana
Posibilidades de financiación
Posibilidad de financiación de hasta el 100
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Instituto reconocido
ZFU, certificado TÜV y equipo académico de profesores
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Entrada posible en cualquier momento
Material didáctico disponible de inmediato
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Duración del programa de formación
Usted determina su ritmo de aprendizaje: las fechas de los exámenes pueden elegirse con flexibilidad
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Cuenta de la Academia para siempre
Materiales de aprendizaje disponibles de por vida
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Garantía de devolución del dinero
Derecho de cancelación de 14 días (según la Ley de Venta a Distancia)
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Sólido contenido científico
Certificado válido en todo el mundo e ilimitado en el tiempo
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Reconocido y certificado
Nuestros licenciados, socios y amigos opinan
Nuestro equipo estará encantado de asesorarle en cualquier momento por teléfono, chat o en persona
¿Le gustaría convertirse en un experto en nutrición vegana? Entonces nuestro curso online es perfecto para ti.
Hacerse vegano es una decisión consciente para mejorar el planeta, pero, por desgracia, cambiar a una dieta vegana no suele ser nada fácil. Muchas personas fracasan en las primeras semanas porque no saben qué comer. Pero con un poco de orientación, no es tan difícil acostumbrarse a una dieta vegana.
Piensa en cómo sería si pudieras compartir tus conocimientos sobre nutrición vegana con los demás. ¿O imagina cómo sería cambiar tu estilo de vida y centrarte por completo en una dieta basada en plantas? Hemos creado un programa educativo que aborda todos los aspectos de la nutrición vegana.
Aprenda qué nutrientes son importantes para una dieta sana sin carne ni productos animales y qué alimentos los contienen. Podrá proporcionar a sus clientes conocimientos especializados sobre el veganismo en la vida cotidiana y el deporte e informarles sobre ética y sostenibilidad.
Piensa en cómo sería si pudieras compartir tus conocimientos sobre nutrición vegana con los demás. ¿O imagina cómo sería cambiar tu estilo de vida y centrarte por completo en una dieta basada en plantas? Hemos creado un programa educativo que aborda todos los aspectos de la nutrición vegana.
Aprenda qué nutrientes son importantes para una dieta sana sin carne ni productos animales y qué alimentos los contienen. Podrá proporcionar a sus clientes conocimientos especializados sobre el veganismo en la vida cotidiana y el deporte e informarles sobre ética y sostenibilidad.
Hoja informativa sobre el curso
Ámbito de aprendizaje
890 E
4
Nivel del MEC
La formación está orientada a Nivel del MEC 4 »
Inicio del curso
Inmediatamente posible
Variante de aprendizaje
Formación a distancia
Posible
Lengua de enseñanza
DE
EN
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Formadora certificada en nutrición vegana
Formador certificado en nutrición vegana - Porque la nutrición vegana no es sólo una dieta
Conviértete en un experto en nutrición vegana
¿Los veganos pueden comer pescado? ¿Y de dónde obtienen los veganos vitaminas y nutrientes como el hierro y la vitamina B12? La mayoría de los veganos han tenido que responder muchas veces a estas preguntas. Una clara señal de que esta dieta sigue siendo un misterio para la mayoría. Sin embargo, hace tiempo que la dieta vegana debería ser un tema más extendido, sobre todo teniendo en cuenta que 2,6 millones de personas -alrededor del 3,2% de la población mundial- ya siguen una dieta vegana y unos 3,6 millones (4,4%) una dieta vegetariana.
Tanto si tú mismo sigues una dieta vegana y quieres transmitir tus conocimientos a otras personas, como si simplemente quieres hacer el curso por tu propio interés, ¡Flexyfit es el lugar adecuado para ti! En colaboración con entrenadores de micronutrientes y nutrición y entrenadores personales, hemos creado un programa de formación que trata todos los aspectos de la nutrición vegana.
¿Qué puedes esperar de nuestro programa de formación?
En el programa de formación para entrenadores de nutrición vegana, llegarás al fondo de la evolución de la digestión humana y tratarás las formas nutricionales básicas, así como las formas nutricionales veganas especiales. ¿Qué papel desempeñan los micro y macronutrientes y cómo puede integrarlos en su dieta como vegano?
Hay diferentes tipos de dietas veganas. Los diferentes tipos de dietas basadas en plantas difieren significativamente y, por lo tanto, tienen diferentes efectos en el cuerpo humano. Como entrenador de nutrición vegana, te basas en este conocimiento para poder impartir amplios conocimientos a los clientes.
El rendimiento deportivo y la nutrición están estrechamente relacionados. Los deportistas no sólo necesitan más energía, sino también más minerales, vitaminas y oligoelementos. Le enseñamos cómo pueden suministrarse adecuadamente en una dieta vegana.
Esta formación también abarca qué formas de nutrición son sostenibles o éticamente justificables . Un formador profesional en nutrición debe tener una visión diferenciada y múltiple de estos temas y no transmitir a sus clientes ideas en blanco y negro sobre las formas de nutrición.
Condiciones de participación
- Inscripción en línea o por escrito
- Interés por los temas de nutrición y la dieta vegana
- Edad mínima 18 años (para los participantes menores de 18 años, se requiere el consentimiento escrito de los padres para la inscripción)
- Acceso a un dispositivo con cámara y conexión a Internet
- Acceso a una conexión estable a Internet
Certificado de aprovechamiento
Nuestros certificados son válidos en todo el mundo y se expiden en diferentes versiones. Si lo desea, puede recibir nuestro certificado en varios idiomas (DE, EN, ES), con información específica de cada país y con o sin calificaciones impresas.
Todas estas variantes están a su disposición gratuitamente de por vida para su descarga desde su campus en línea. Además, en función del paquete de aprendizaje que haya adquirido, recibirá un certificado de su elección, que se expedirá en papel especial de alta calidad con impresión en relieve.
Se conceden los siguientes certificados (en varios idiomas DE, EN, ES):
"Diploma de formador en nutrición vegana"
"Entrenador de nutrición vegana Licencia A"
¿Tienes preguntas específicas sobre la formación?
Estaremos encantados de ayudarte por teléfono, correo electrónico o chat . También puedes encontrar la respuesta a tu pregunta en nuestras FAQ generales o FAQ para formadores en nutrición.
Procedimiento y duración - Cómo funciona la formación
La formación consta de 2 módulos
Comenzarás tu formación con el módulo básico Pericia Deportiva. Aprenderás conocimientos teóricos a partir de vídeos y guiones sobre 8 temas, completando cada uno de ellos con un breve examen online tipo test.
A continuación, pasarás a tu especialización temática, es decir, al curso que hayas elegido.
(1)
Básico
Básico
Módulo básico Peritaje deportivo
EN LÍNEA
Conocimientos teóricos básicos en 8 materias.
(2)
Módulo A
Módulo A
Diploma/Alicencia de Especialización
ONLINE
Este módulo amplía tus conocimientos especializados con contenidos profesionales.
Duración del programa de formación
Dado que nuestros programas de formación son muy flexibles, la duración del curso depende en gran medida de su propia iniciativa de aprendizaje, del tiempo de que disponga cada semana y de sus conocimientos previos.
Con los cursos de formación a distancia en línea, ¡usted marca el ritmo!
Aprenda a su ritmo, cuando y donde quiera. La cuenta de la Academia le acompaña en su ordenador, tableta o smartphone y contiene todo lo que necesita para el curso.
Tú decides cómo aprender.
Tienes acceso a más de 800 vídeos de aprendizaje en Full HD en los que nuestros mejores instructores te enseñan el contenido de la formación. También puede leer el mismo contenido en nuestros guiones y presentaciones.
Sin dolor no hay ganancia (ni certificado)
Usted gana su calificación con ejercicios prácticos y tareas adicionales voluntarias. Estos ejercicios pueden ir desde protocolos de formación y tareas escritas hasta ejercicios de filmación.
Por último, pero no por ello menos importante... un examen
Durante tu formación, puedes esperar tanto exámenes intermedios en línea de opción múltiple como un examen final en persona.
Contenido del curso: lo que aprenderá durante la formación
Ámbito de aprendizaje
890 E | Alcance
SPK
200
Experiencia deportiva
EL
615
eLearning | Autoaprendizaje
RE
6
Investigación bibliográfica
TE
30
Realización práctica
AE
5
Tareas y exámenes adicionales
VE
34
Vídeos de aprendizaje Unidades
Este programa de formación es ideal para permisos educativos. La evaluación y aprobación individuales corren a cargo del organismo de financiación pertinente. Estaremos encantados de facilitarle información detallada sobre la duración y el procedimiento del permiso de formación. Póngase en contacto con nosotros para concertar una cita.
La participación en los seminarios web presenciales es obligatoria para obtener el permiso de formación y debe acreditarse ante la AMS. La confirmación de asistencia es responsabilidad del participante. La confirmación de asistencia al seminario web presencial sólo se emitirá durante cada seminario web si así lo solicita el participante.
Módulo Experiencia deportiva
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Anatomía
Formamos a los mejores entrenadores del sector del fitness. Apoyamos y orientamos a nuestros graduados de principio a fin y más allá.
Laanatomía funcional es la base de todo entrenador en el sector del deporte y la salud. Este curso especializado le proporcionará una visión completa de la anatomía del cuerpo humano, ofreciéndole conocimientos en profundidad.
El curso está diseñado para ser lo más ágil y comprensible posible con la ayuda de diversas técnicas de enseñanza y aprendizaje, adaptadas a las necesidades de los entrenadores personales y de fitness.
El objetivo es reconocer las conexiones entre las secuencias de movimiento y comprender los términos técnicos latinos más importantes.
- CIENCIA CELULAR (CITOLOGÍA)
- Estructura general de la célula
- CIENCIA DE LOS TEJIDOS (HISTOLOGÍA)
- Tejido epitelial
- TEJIDO CONJUNTIVO, DE SOSTÉN Y MUSCULAR
- El tejido conjuntivo
- El tejido de sostén
- El tejido muscular
- TEJIDO NERVIOSO
- Demarcación funcional y estructural
- Estructura de una célula nerviosa
- Estructuras auxiliares del tejido nervioso
- Tarea del tejido nervioso
- ORIENTACIÓN EN EL CUERPO HUMANO
- Ejes y planos principales
- Designaciones de posición y dirección
- TEORÍA ÓSEA (OSTEOLOGÍA)
- Tipos de hueso
- Tronco
- Extremidad superior
- Extremidad inferior
- ARTICULACIONES
- Tipos de articulaciones
- Dispositivos auxiliares de las articulaciones
- Descripción del movimiento articular
- Formas de las articulaciones
- Las articulaciones más importantes
- MÚSCULO ESTRIADO
- Estructura
- Clasificación de los tipos de músculos
- Dispositivos auxiliares del sistema musculoesquelético activo
- M. TRAPEZIUS (MÚSCULO TRAPECIO)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR (MÚSCULO ROMBOIDES MAYOR)
- M. SERRATUS ANTERIOR (MÚSCULO SERRATO ANTERIOR)
- M. DELTOIDES (MÚSCULO DELTOIDES)
- M. PECTORAL MAYOR (MÚSCULO PECTORAL GRANDE)
- M. LATISSIMUS DORSI (MÚSCULO ANCHO DE LA ESPALDA)
- EL MANGUITO ROTADOR
- M. infraespinoso (músculo infraespinoso)
- M. supraespinoso (músculo latissimus superior)
- M. teres minor (músculo redondo pequeño)
- M. subescapular (músculo inferior del omóplato)
- M. BÍCEPS BRAQUIAL (FLEXOR BICÉFALO DEL BRAZO)
- M. BRACHIALIS (FLEXOR DEL BRAZO)
- M. BRACHIORADIALIS (MÚSCULO RADIAL DEL BRAZO)
- M. TRICEPS BRACHII (EXTENSOR TRICÉFALO DEL BRAZO)
- M. ILIOPSOAS (MÚSCULO LUMBAR)
- M. psoas mayor y m. psoas menor
- M. ilíaco (músculo ilíaco)
- M. GLUTEUS MEDIUS (MÚSCULO GLÚTEO MEDIO)
- M. GLUTEUS MINIMUS (MÚSCULO GLÚTEO MENOR)
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (MÚSCULO ISQUIOTIBIAL)
- M. QUADRICEPS FEMORIS (MÚSCULO CUATRICIPITAL DEL MUSLO)
- M. BÍCEPS FEMORAL (MÚSCULO BICÉFALO DEL MUSLO)
- M. SEMIMEMBRANOSO (MÚSCULO DEL TENDÓN EN PLACA)
- M. SEMITENDINOSO (MÚSCULO SEMITENDINOSO)
- M. SARTORIO (MÚSCULO SARTORIO)
- M. PECTÍNEO (MÚSCULO DE LA CRESTA)
- M. GRACILIS (MÚSCULO DELGADO)
- M. ADUCTOR LONGUS (EXTENSOR LARGO DEL MUSLO)
- M. ADUCTOR CORTO (EXTENSOR CORTO DEL MUSLO)
- M. ADUCTOR MAYOR (EXTENSOR LARGO DEL MUSLO)
- M. GASTROCNEMIO (MÚSCULO GEMELO DE LA PANTORRILLA)
- M. SÓLEO (MÚSCULO DE LA PANTORRILLA)
- M. TIBIAL ANTERIOR (MÚSCULO DE LA ESPINILLA ANTERIOR)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (MÚSCULO POSTERIOR DE LA ESPINILLA)
- M. RECTUS ABDOMINIS (MÚSCULO RECTO ABDOMINAL)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (MÚSCULO OBLICUO INTERNO DEL ABDOMEN)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (MÚSCULO OBLICUO EXTERNO DEL ABDOMEN)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (MÚSCULO TRANSVERSO DEL ABDOMEN)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (MÚSCULO CUADRANGULAR LUMBAR)
- DIAFRAGMA (DIAFRAGMA)
- ESTIRAMIENTO DE LA ESPALDA
- LISTA VOCABULAR
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Nutrición
En nutrición deportiva general, nuestros participantes reciben una introducción a los fundamentos de la nutrición.
Como base, se discute la composición de nuestra dieta con macro y micronutrientes, así como el balance hídrico. Para comprender las distintas interrelaciones, se analiza en detalle el balance energético.
Además, se discute el efecto de los componentes nutricionales individuales en el cuerpo humano y su importancia en el deporte .
- ENFOQUES DE LA NUTRICIÓN
- Enfoque científico
- Enfoques alternativos
- Dietas modernas de alto rendimiento
- Estado real y estado objetivo
- FUNDAMENTOS DE UNA DIETA SANA
- Macronutrientes
- Micronutrientes
- Equilibrio hídrico general
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Primeros auxilios y lesiones deportivas
Como las lesiones son algo cotidiano en el deporte, es importante conocer las causas y consecuencias de las lesiones más comunes. En el peor de los casos, el entrenador personal debe ser capaz de reaccionar rápida y correctamente.
La comprensión de los distintos patrones de lesiones también ayuda a evitar que se produzcan en primer lugar.
- PRIMEROS AUXILIOS
- Reconocer una situación de emergencia
- Procedimiento de reanimación
- Factores de riesgo seleccionados
- Problemas térmicos
- LESIONES DEPORTIVAS - URGENCIAS
- Fractura abierta
- Fractura basilar de cráneo
- Lesión medular
- LESIONES DEPORTIVAS DEL APARATO DE MOVIMIENTO ACTIVO
- Diferenciación: lesiones agudas y lesiones por sobreuso
- Principio P-E-C-H
- hematoma
- Hematoma
- Distensión muscular/desgarro de fibras musculares/desgarro muscular
- Miogelosis
- Lesiones por uso excesivo del sistema musculoesquelético activo
- LESIONES DEPORTIVAS DEL SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO PASIVO
- Fracturas y tipos de fracturas
- Lesiones articulares
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Fundamentos de la promoción de la salud en el lugar de trabajo
En muchas empresas, la promoción de la salud en el lugar de trabajo se ha convertido en un método popular para mejorar la salud de los empleados, prevenir enfermedades y mejorar así su bienestar.
En una introducción a la promoción de la salud en el lugar de trabajo se demuestra por qué es tan importante, se presentan los retos de la promoción de la salud en el lugar de trabajo y se debaten las enfermedades comunes en las organizaciones.
Los participantes en el curso también conocerán los factores de éxito de la promoción de la salud en el lugar de trabajo, los beneficios para los empleados y la organización y, por supuesto, las mejores prácticas y herramientas.
Para ello, se presentan diversos campos de actividad y medidas, y también se explica a los participantes en el curso cómo introducirse en dichas empresas, elaborar conceptos y aclarar otras cuestiones organizativas importantes.
A los participantes en el curso se les mostrarán ejemplos prácticos y también tendrán la oportunidad de aplicar lo aprendido en trabajos de grupo.
- INTRODUCCIÓN
- Definición de salud
- Tareas de un proyecto del BGF
- Retos para el BGF
- FACTORES DE ÉXITO DEL BGF
- Beneficios para los empleados
- Beneficios para la empresa
- Instrumentos y campos de actividad probados
- PRIMEROS PASOS COMO FORMADOR EN EL ÁMBITO DE BGF
- Cuestiones generales
- CAMBIOS RELACIONADOS CON LA SALUD
- Sistema musculoesquelético activo y pasivo
- Sistema cardiovascular
- Nutrición
- Gestión del estrés
- ENFERMEDADES ORGANIZATIVAS
- Mobbing
- burnout
- Dimisión interna
- RECOMENDACIONES DE EJERCICIOS
- Postura correcta en el puesto de trabajo
- Estirar y fortalecer los músculos de los hombros
- Estiramiento de los músculos pectorales y de la parte superior de la espalda
- Estiramiento de los glúteos y los músculos centrales
- Fortalecimiento de los músculos de la espalda con Theraband
- Fortalecimiento de los músculos extensores de la espalda
- Otros ejercicios de estiramiento y fortalecimiento
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Trabajo orientado al cliente
El objetivo de la unidad de trabajo orientada al cliente es ofrecer a los participantes en el curso una visión del marketing para que más adelante puedan posicionarse bien en el mercado como entrenadores y facilitarles la entrada en él.
Para ello, en primer lugar definiremos qué es realmente el marketing y por qué también es relevante para los entrenadores personales.
Además, se explican términos comunes de marketing como USP, beneficios, posicionamiento, etc. y varios modelos de marketing como la fórmula SMART, el marketing mix de las 4P y otros.
Por supuesto, en esta unidad no se olvida la comunicación entre entrenadores y clientes. Se introducen diversos aspectos de la comunicación y las reglas para una comunicación satisfactoria, y se muestran ejemplos.
Al final de esta unidad, los participantes en el curso deberán ser capaces de posicionarse y posicionar su producto o servicio en el mercado utilizando una estrategia de marketing y venderlo con éxito.
- EL PAPEL DEL FORMADOR
- FUNDAMENTOS DEL MARKETING
- Definición de marketing
- Los primeros pasos
- LAS 4P DEL MARKETING
- PUNTOS IMPORTANTES PARA EL FORMADOR
- Identidad corporativa
- Factores que influyen en la actividad deportiva
- Entrenador personal - Ventas
- LOS FUNDAMENTOS DE LA COMUNICACIÓN
- Normas de comunicación y apariencia de un entrenador personal
- Fundamentos de la comunicación
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Fisiología
Un buen conocimiento de la fisiología humana y de las funciones asociadas en el organismo es un requisito previo necesario para que todos los entrenadores que trabajan en el ámbito del deporte puedan desempeñar correctamente su trabajo.
Este curso le hará"comprensibles" las interrelaciones del organismo humano. Viaje con nosotros a través del cuerpo humano y comprenda las funciones del organismo para su nueva carrera en el deporte.
La asignatura explora de forma práctica y apasionante el suministro energético del músculo, el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio.
Una buena formación deportiva empieza en la base con la anatomía y la fisiología.
- ¿QUÉ ES LA FISIOLOGÍA?
- EL SISTEMA CARDIOVASCULAR
- El corazón: forma y posición
- Anatomía del corazón
- El sistema de excitación y estimulación
- Funcionamiento del corazón
- El sistema vascular
- La circulación sanguínea
- Parámetros importantes del sistema cardiovascular
- Reacciones de adaptación del sistema cardiovascular
- Regulación del sistema circulatorio
- Enfermedades del sistema cardiovascular
- LA SANGRE
- Composición de la sangre
- Propiedades de los grupos sanguíneos
- EL SISTEMA INMUNITARIO
- Respuesta inmunitaria
- El sistema linfático
- Órganos linfáticos
- PULMONES Y RESPIRACIÓN
- El sistema respiratorio
- Vías respiratorias superiores
- Las vías respiratorias inferiores
- Funciones del aparato respiratorio
- Trastornos del aparato respiratorio
- EL EQUILIBRIO ÁCIDO-BASE
- Regulación respiratoria
- Regulación metabólica
- Trastornos del equilibrio ácido-base
- EL SISTEMA NERVIOSO
- Clasificación espacial del sistema nervioso
- Clasificación funcional del sistema nervioso
- Reflejos
- Origen de un movimiento
- Analizadores
- DIGESTIÓN
- Los órganos digestivos
- Fisiología de la nutrición
- METABOLISMO ENERGÉTICO Y SUMINISTRO DE ENERGÍA
- Trifosfato de adenosina (ATP)
- Vías de suministro de energía
- Enfermedades y trastornos metabólicos
- ENDOCRINOLOGÍA
- Hormonas
- La hipófisis
- FISIOLOGÍA MUSCULAR
- Tejido y órgano
- Mecanismo molecular de la contracción muscular
- Músculos lisos y estriados
- Origen, inserción y posibilidades de movimiento
- Dirección del movimiento, función e inervación
- Propiocepción
- Musculatura estática (postural) y dinámica (movimiento)
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Psicología del deporte: comunicación y motivación
Este curso prepara a los participantes para comunicarse con éxito con clientes de todos los niveles. Además, los participantes deberán analizar sus propios objetivos y motivaciones para comprender mejor los de sus clientes.
Establecer los objetivos adecuados y dar feedback correctamente también forman parte del curso.
También se presentan a los participantes la gestión del estrés y diversas estrategias de aprendizaje para que puedan aplicarlas después del curso.
- OBJETIVOS
- Fórmula inteligente para los objetivos
- Tipos de objetivos
- APRENDIZAJE
- Tipos de aprendizaje
- ESTRÉS, ANSIEDAD Y AUTOCONFIANZA
- Catálogo de gestión del estrés
- Autoconciencia
- Ansiedad
- MOTIVOS Y MOTIVACIÓN
- Tipos de motivación
- Motivos principales
- Necesidades básicas en el deporte
- Técnicas de motivación
- Técnicas de regeneración
- Trabajo
- COMUNICACIÓN
-
- Circularidad de los comportamientos - Pensamiento sistémico
- Formas de comunicación
- Las 4 caras de un mensaje
- Criterios de comunicación
- Sistema V-A-K-O-G
- Comunicación no violenta
- Feedback
- Uso + objetivo de la comunicación
- Técnicas de conversación + resistencia
- Resistencia durante las conversaciones
- Técnicas para hacer frente a las objeciones/resistencias
- Liderazgo y autoridad
- Puntos adicionales sobre el tema de la comunicación
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Teoría de la formación
La primera parte de la teoría del entrenamiento enseña los fundamentos del entrenamiento, como los principios del entrenamiento, los principios de la organización del entrenamiento, los métodos de entrenamiento y los factores del rendimiento atlético.
Como el rendimiento, el diagnóstico del rendimiento, el entrenamiento y la competición están estrechamente interrelacionados, también se enseñan en consecuencia en el curso.
En la segunda parte de la teoría del entrenamiento, éste se define y evalúa como un proceso de acción complejo y en relación con la planificación, la ejecución y la evaluación.
Una parte importante de la teoría de la formación sigue siendo el diseño de planes de formación, que se enseñan en la práctica con ejemplos de las posibilidades del diseño de planes de formación.
Para profundizar en el tema de la ciencia del entrenamiento, invitamos regularmente a conferenciantes internacionales de primer nivel, como el Prof. Dr. Paul Haber y el Prof. em. Dr.phil. Dr.med. Dr.hc Jürgen Weineck a la Academia.
Entre otras cosas, son conocidos por sus libros "Optimum Training" (Jürgen Weineck) y "Performance Physiology" (Paul Haber) en el campo de la ciencia del entrenamiento.
- DEFINICIÓN DE ENTRENAMIENTO
- Rendimiento atlético complejo - componentes del rendimiento
- Principios biológicos del entrenamiento
- Componentes de la carga
- Principios del diseño del entrenamiento
- Sobrecargas
- Adaptaciones funcionales mediante el entrenamiento del movimiento
- FACTORES DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
- Objetivos del entrenamiento
- Contenido del entrenamiento
- Métodos de entrenamiento
- Material de entrenamiento
- Las principales formas de entrenamiento motor deportivo
- ENTRENAMIENTO DE CONDICIÓN - RESISTENCIA
- Cambios adaptativos positivos mediante el entrenamiento de resistencia
- Formas de resistencia aeróbica
- Métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica
- ENTRENAMIENTO DE FUERZA
- Efectos del entrenamiento de fuerza en los músculos esqueléticos
- Métodos de trabajo de la musculatura
- Tipos de fibras musculares
- Métodos de entrenamiento de la fuerza
- Principios metodológicos generales
- Técnicas de intensificación
- Material de entrenamiento
- Formas de organización
- ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD
- Entrenamiento para mejorar la velocidad de acción y frecuencia
- Entrenamiento para mejorar la velocidad de reacción
- La velocidad como capacidad compleja
- ENTRENAMIENTO DE LA AGILIDAD
- Determinantes de la agilidad
- Principios metodológicos - entrenamiento de la flexibilidad
- Métodos de estiramiento
- Componentes de carga de los métodos de estiramiento
- COORDINACIÓN
- Las capacidades coordinativas
- Aspectos de la coordinación
- ENTRENAMIENTO DE LA TÉCNICA
- Principios fisiológicos de las secuencias de movimiento
- Aprendizaje motor (aprendizaje de técnicas deportivas)
- Métodos y principios metodológicos del entrenamiento de la técnica
- METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO
- Principios metodológicos básicos
- Series metódicas de ejercicios
- La sesión de entrenamiento
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Módulo Base nutricional
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Anatomía y fisiología de la digestión
En esta asignatura aprenderás los complejos procesos fisiológicos que tienen lugar tras la ingesta de alimentos y la estructura anatómica de nuestro tracto gastrointestinal.
El tubo digestivo es un complejo mecanismo que se inicia tras la ingesta de alimentos. La digestión comienza en la boca, donde los alimentos se digieren triturándose y mezclándose con la saliva. El siguiente paso es la utilización de los alimentos en el estómago, donde se descomponen aún más y se mezclan con el jugo gástrico. A continuación, los alimentos entran en el intestino delgado, donde tiene lugar la mayor parte de la digestión y absorción. Por último, la digestión se completa en el intestino grueso, donde los alimentos se transforman en heces.
Se presentan las distintas zonas del tubo digestivo y se explica su funcionamiento. Antes, se explica la estructura y la función de la membrana biológica, una barrera protectora que existe alrededor de cada célula y que impide la entrada de sustancias extrañas. La membrana está formada por una bicapa lipídica rodeada de proteínas. Estas proteínas se encargan de regular la entrada de nutrientes en la célula. En la digestión influyen muchos factores, como el tipo de comida, la cantidad, la hora del día y la salud general del organismo.
Se trata de un tema muy importante para quienes estudian para ser formadores en nutrición.
El tubo digestivo es un complejo mecanismo que se inicia tras la ingesta de alimentos. La digestión comienza en la boca, donde los alimentos se digieren triturándose y mezclándose con la saliva. El siguiente paso es la utilización de los alimentos en el estómago, donde se descomponen aún más y se mezclan con el jugo gástrico. A continuación, los alimentos entran en el intestino delgado, donde tiene lugar la mayor parte de la digestión y absorción. Por último, la digestión se completa en el intestino grueso, donde los alimentos se transforman en heces.
Se presentan las distintas zonas del tubo digestivo y se explica su funcionamiento. Antes, se explica la estructura y la función de la membrana biológica, una barrera protectora que existe alrededor de cada célula y que impide la entrada de sustancias extrañas. La membrana está formada por una bicapa lipídica rodeada de proteínas. Estas proteínas se encargan de regular la entrada de nutrientes en la célula. En la digestión influyen muchos factores, como el tipo de comida, la cantidad, la hora del día y la salud general del organismo.
Se trata de un tema muy importante para quienes estudian para ser formadores en nutrición.
- DIGESTIÓN
- Definición de digestión/vías digestivas
- Tracto digestivo: estructura y función de la boca, el estómago, el intestino delgado y el intestino grueso
- Flora intestinal
- FISIOLOGÍA METABÓLICA
- La membrana biológica
- Transporte de sustancias
- Mitocondrias
- ATP
- Enzimas
- Regulación de la ingesta de alimentos
- Hormonas
- Ejemplos de regulación de la ingesta de alimentos
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Asesoramiento y apoyo nutricional
En la asignatura de recomendaciones y cuidados nutricionales, aprenderás los conceptos básicos de nutrición y requerimientos nutricionales. Adquirirás los conocimientos necesarios para realizar recomendaciones fundamentadas que cubran las necesidades nutricionales.
Se tratarán conjuntamente las definiciones de una dieta sana de acuerdo con las directrices de las sociedades de nutrición. Además, se explicará la base jurídica para aclarar qué servicios está autorizado a ofrecer a sus clientes o participantes tras completar la formación.
El curso también presenta las sociedades nutricionales nacionales e internacionales, así como la categorización nutricional recomendada por la DGE, la ÖGE y la Sociedad Suiza. También recibirá una visión general de las recomendaciones nutricionales de cada país y aprenderá las funciones de las vitaminas, los minerales y los oligoelementos en el organismo y sus niveles óptimos de ingesta.
- DEFINICIONES BÁSICAS
- Definiciones de nutrición y nutrientes
- Clasificación de los nutrientes
- NECESIDADES DE NUTRIENTES
- ¿Qué incluye el requerimiento de nutrientes?
- Nivel seguro de ingesta
- Necesidades mínimas/necesidades básicas
- Requisito para garantizar unas reservas adecuadas
- Necesidades medias/ingesta recomendada
- Necesidades adicionales
- Factores que influyen en las necesidades de nutrientes
- Margen de seguridad
- Requisitos para determinar las necesidades de nutrientes
- Ejemplos de proteínas y vitamina C
- RECOMENDACIONES NUTRICIONALES
- Sociedades internacionales y nacionales de nutrición
- Tareas de las sociedades de nutrición
- DGE, ÖGE, SGE y sus recomendaciones
- Las 10 reglas del DGE y el ÖGE
- Proyectos del DGE y el ÖGE
- ESTADO NUTRICIONAL
- Métodos para determinar el estado nutricional
- Medición del estado nutricional
- Parámetros de suministro y parámetros funcionales
- MÉTODOS DE ENCUESTA NUTRICIONAL
- Razones para realizar encuestas nutricionales
- Métodos indirectos (por ejemplo, balances de alimentos)
- Métodos directos (por ejemplo, encuesta de 24 horas, registro nutricional)
- Aplicación y ejemplos prácticos
- INFORMACIÓN LEGAL
-
- Aspectos jurídicos para formadores cualificados en nutrición
- Libre comercio y formulación comercial
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Principales nutrientes
Los grupos de macronutrientes de proteínas, hidratos de carbono y grasas se analizan aquí desde una perspectiva química.
Se analizan en detalle su estructura y función, así como el recorrido de los alimentos desde la digestión gastrointestinal hasta la célula.
Conocerá la estructura química de un macronutriente y cómo se componen las moléculas complejas.
Se hablará de la función y la fisiología y de cómo es la digestión gastrointestinal en detalle. Aprenderá cómo las partes de las moléculas descompuestas se transportan por el cuerpo y, en última instancia, entran en la célula.
Se analiza en detalle la producción de energía de cada macronutriente y cómo se produce finalmente el importante portador de energía ATP.
- PRINCIPALES NUTRIENTES
- grasas
- Ácidos grasos saturados
- Ácidos grasos monoinsaturados
- Ácidos grasos poliinsaturados
- Ácidos grasos trans
- Proteínas
- Aminoácidos esenciales
- Aminoácidos condicionalmente esenciales
- Aminoácidos no esenciales
- Hidratos de carbono
- Monosacáridos
- Disacáridos
- Polisacáridos
- Oligosacáridos
- ESTRUCTURA
- Estructura de los glúcidos
- Estructura de las proteínas
- Estructura de las grasas
- FUNCIÓN
- Función de los hidratos de carbono en el cuerpo humano
- Función de las proteínas en el cuerpo humano
- Función de las grasas en el cuerpo humano
- DIGESTIÓN GASTROINTESTINAL
-
- Digestión de los hidratos de carbono
- Escisión enzimática
- Digestión de las proteínas
- Enzimas y procesos en el estómago y el intestino delgado
- Digestión de las grasas
- Emulsificación y división enzimática
- ABSORCIÓN EN LA CÉLULA
- Absorción de hidratos de carbono en el intestino delgado
- Absorción de proteínas en el intestino delgado
- Absorción de grasas en el intestino delgado
- TRANSPORTE EN EL ORGANISMO
- Transporte de glucosa en la sangre
- Transporte de aminoácidos en la sangre
- Transporte de ácidos grasos y triglicéridos en la sangre
- PRODUCCIÓN DE ENERGÍA EN LA CÉLULA
- Glucólisis y ciclo del citrato
- Fosforilación oxidativa
- Betaoxidación de los ácidos grasos
- Degradación de las proteínas y producción de energía a partir de los aminoácidos
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Herbología
En la asignatura de herboristería se tratan las hierbas y especias de la A a la Z.
Aprenderá a distinguir las distintas plantas por su aspecto y qué ingredientes pueden tener un efecto farmacológico. También se habla de la aplicación práctica y se comentan y cocinan recetas.
Los efectos curativos de las hierbas y especias también se tratan en el curso. Aprenderá qué hierbas han influido en la alimentación humana durante miles de años y qué personas han influido en la historia cultural de las hierbas. Se examina en detalle la recolección de hierbas y se comentan posibles errores.
Recibirá una visión completa de qué hierbas y especias existen y cómo distinguirlas. Se analiza el uso de las partes de las plantas en determinados platos y recetas, así como los efectos beneficiosos para la salud que pueden tener.
Por último, se comentan las recetas y se cocina una selección de ellas.
- La importancia de las hierbas y especias
- El poder de la naturaleza
- Principios activos y remedios naturales
- Promover y mantener la salud
- Favorecer el bienestar
- Variedad de sabores y uso culinario
- Historia cultural de las hierbas
- Las "hierbas originales
- Primeros productos de la cultura herborística
- Uso como remedio en la Antigüedad y la Edad Media
- La medicina moderna
- Práctica herbolaria
- Definición y uso de hierbas y especias
- Manipulación segura de las hierbas medicinales
- Ingredientes y sus efectos
- Propiedades beneficiosas para la salud
- Sustancias vegetales secundarias
- Recogida y uso correcto de las hierbas
- Clasificación de las hierbas y especias de la A a la Z
- Práctica
-
- Adivinar hierbas y especias
- Recetas de la naturaleza
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Ciencia alimentaria
La calidad de los alimentos que consumimos tiene una importancia crucial para nuestra salud.
En la asignatura de ciencias de la alimentación del programa de formación de formadores en nutrición, estudiamos los efectos de los alimentos en el cuerpo humano.
Los alimentos se dividen en distintas categorías en función de su origen. Los grupos de alimentos de origen animal incluyen la carne y los productos cárnicos, la leche y los productos lácteos, los huevos, el pescado y el marisco. Los alimentos de origen vegetal se dividen en cereales y pseudocereales, legumbres, frutas y verduras, frutos secos, semillas y germinados. Los distintos grupos se explican con más detalle para que pueda conocer mejor los alimentos que consume.
También se explican las diferencias de calidad y cómo el cultivo y la cría pueden influir en los alimentos. También se desglosan los nutrientes que contienen los distintos alimentos y las fases de transformación que conducen al producto final.
En la asignatura de ciencias de la alimentación del programa de formación de formadores en nutrición, estudiamos los efectos de los alimentos en el cuerpo humano.
Los alimentos se dividen en distintas categorías en función de su origen. Los grupos de alimentos de origen animal incluyen la carne y los productos cárnicos, la leche y los productos lácteos, los huevos, el pescado y el marisco. Los alimentos de origen vegetal se dividen en cereales y pseudocereales, legumbres, frutas y verduras, frutos secos, semillas y germinados. Los distintos grupos se explican con más detalle para que pueda conocer mejor los alimentos que consume.
También se explican las diferencias de calidad y cómo el cultivo y la cría pueden influir en los alimentos. También se desglosan los nutrientes que contienen los distintos alimentos y las fases de transformación que conducen al producto final.
- ALIMENTOS PARA ANIMALES
-
- Carne y productos cárnicos
- Definición y base jurídica
- Características de calidad y criterios de frescura
- Tipos de carne (vacuno, cerdo, aves de corral, caza)
- Productos cárnicos y despojos
- Ingredientes y valores nutricionales
-
- Leche y productos lácteos
- Definición y composición
- Tipos de leche y su transformación
- Productos lácteos (yogur, queso, quark)
- Ingredientes y valores nutricionales
- Huevos
- Estructura y composición
- Características de calidad y almacenamiento
- Ingredientes y valores nutricionales
- Pescado y marisco
- Clasificación y origen
- Características de calidad y criterios de frescura
- Ingredientes y valores nutricionales
- Leche y productos lácteos
- ALIMENTOS VEGETALES
- Cereales
- Definición y categorización
- Métodos de transformación (harina, sémola, harina)
- Ingredientes y valores nutricionales
- Verduras y hortalizas
- Categorización y estacionalidad
- Características de calidad y almacenamiento
- Ingredientes y valores nutricionales
- Frutas
- Categorización y estacionalidad
- Características de calidad y almacenamiento
- Ingredientes y valores nutricionales
- Frutos de cáscara
- Categorización e ingredientes
- Aspectos relevantes para la salud
- Semillas y granos
- Clasificación e ingredientes
- Aspectos relevantes para la salud
- Plántulas y brotes
- Definición y producción
- Ingredientes y valores nutricionales
- ALIMENTOS DEL FUTURO
- Innovaciones en la producción de alimentos
- Fuentes de proteínas sostenibles y alternativas
- Tendencias y avances en la ciencia de la nutrición
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Módulo Formadora certificada en nutrición vegana
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Ética y sostenibilidad
Cuando se trata de nutrición vegana, la ética desempeña un papel importante. Ética significa pensar en cuestiones morales y filosóficas y se refiere principalmente a si una determinada acción es correcta o incorrecta. Para muchos veganos, es una responsabilidad moral no consumir productos animales y seguir una dieta sin carne. No sólo quieren comer más sano, sino también de forma justa y compasiva.
Que una dieta sea sostenible o ética depende también del comportamiento del consumidor, es decir, qué productos y de qué calidad se consumen.
La ética tiene muchas facetas. No se trata sólo del producto, sino también de cada una de las fases de producción, la logística y los seres vivos asociados a él. Por eso las
condiciones laborales en la agricultura, el uso de abejas obreras en los monocultivos y la utilización de animales en la agricultura, así como temas como la sostenibilidad, los ecosistemas y la agricultura regenerativa.
Que una dieta sea sostenible o ética depende también del comportamiento del consumidor, es decir, qué productos y de qué calidad se consumen.
La ética tiene muchas facetas. No se trata sólo del producto, sino también de cada una de las fases de producción, la logística y los seres vivos asociados a él. Por eso las
condiciones laborales en la agricultura, el uso de abejas obreras en los monocultivos y la utilización de animales en la agricultura, así como temas como la sostenibilidad, los ecosistemas y la agricultura regenerativa.
- ÉTICA Y SOSTENIBILIDAD
- Nutrición y ética
- Nutrición y sostenibilidad
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Conceptos básicos del veganismo
Antes de profundizar en la dieta vegana, aclararemos importantes términos básicos. La clasificación de los seres vivos según su comportamiento alimentario comienza con la distinción entre omnívoros, carnívoros y herbívoros.
Las formas alimentarias de los seres humanos (omnívoros) se subdividen a su vez en formas alimentarias de elección propia: los flexitarianos son predominantemente vegetarianos, pero también comen carne y pescado. Los pescetarianos son vegetarianos que añaden pescado a su dieta. Los vegetarianos siguen una dieta vegetariana estricta, es decir, se abstienen de todos los productos de origen animal (carne, pescado, huevos, productos lácteos, miel, gelatina, etc.). Los veganos siguen la forma más estricta de dieta. Llevan una dieta exclusivamente vegetal y se abstienen de todos los productos de origen animal.
En esta asignatura también se examina con más detalle el desarrollo humano en relación con la nutrición. Esto incluye, por ejemplo, la influencia de la nutrición en el cerebro y el físico o la fisiología de la digestión.
Las formas alimentarias de los seres humanos (omnívoros) se subdividen a su vez en formas alimentarias de elección propia: los flexitarianos son predominantemente vegetarianos, pero también comen carne y pescado. Los pescetarianos son vegetarianos que añaden pescado a su dieta. Los vegetarianos siguen una dieta vegetariana estricta, es decir, se abstienen de todos los productos de origen animal (carne, pescado, huevos, productos lácteos, miel, gelatina, etc.). Los veganos siguen la forma más estricta de dieta. Llevan una dieta exclusivamente vegetal y se abstienen de todos los productos de origen animal.
En esta asignatura también se examina con más detalle el desarrollo humano en relación con la nutrición. Esto incluye, por ejemplo, la influencia de la nutrición en el cerebro y el físico o la fisiología de la digestión.
- CONCEPTOS BÁSICOS DEL VEGANISMO
- Conceptos básicos
- Evolución - ¿Somos carnívoros, herbívoros u omnívoros?
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Macros, micros y vitaminas
Incluso una dieta vegetal equilibrada, sana y ecológica puede provocar carencias. Este tema trata de los macronutrientes y micronutrientes, sustancias que se consideran críticas y que pueden necesitar ser suministradas con complementos alimenticios en una dieta vegana.
Los macronutrientes incluyen los principales nutrientes: proteínas, hidratos de carbono y grasas. Los nutrientes se necesitan en diferentes proporciones y tienen diferentes funciones. Los micronutrientes incluyen vitaminas, minerales, oligoelementos y sustancias vegetales secundarias. Estos nutrientes se necesitan en cantidades más pequeñas, pero tienen funciones igualmente importantes en nuestro organismo.
Entonces, ¿qué alimentos veganos contienen cantidades suficientes de macronutrientes (proteínas, grasas e hidratos de carbono) de los que el cuerpo puede obtener energía? La misma pregunta se responde también con respecto a los micronutrientes, que ayudan al organismo en procesos bioquímicos vitales.
- MACROS Y MICROS EN LA DIETA VEGANA
-
- Nutrientes críticos en la dieta vegetal
- Macronutrientes: funciones y fuentes
- Micronutrientes: funciones y fuentes
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Veganismo en la vida cotidiana
La dieta vegana se ha hecho cada vez más popular en los últimos años. Muchas personas optan por una dieta completamente vegana por motivos de salud, medioambientales o éticos. El cambio a una dieta completamente vegana ofrece a las personas una serie de beneficios para la salud.
Pero una vez tomada la decisión de no consumir productos animales, es esencial estudiar en profundidad los alimentos y suplementos de origen vegetal. Es importante aclarar de antemano qué alimentos y comidas se requieren para aportar todos los nutrientes necesarios que garanticen el equilibrio del organismo.
Existen muchos tipos diferentes de dietas veganas, que se conocen con distintos nombres. En este tema se tratarán con más detalle los distintos tipos, como las dietas de alimentos crudos y las dietas cetogénicas veganas.
También se tratan los posibles problemas que pueden surgir con una dieta vegana. Uno de los principales temas tratados aquí son los antinutrientes. Éstos se encuentran en algunos alimentos de origen vegetal y pueden provocar intolerancias, carencias de nutrientes y enfermedades en el organismo si se consumen en cantidades excesivas. Muchos alimentos deben cocinarse o fermentarse antes de consumirlos para que sean digeribles. También existe el riesgo de consumir demasiada fructosa si se come mucha fruta y dulces, ya que esto puede repercutir en los niveles de insulina.
También se aborda aquí el importante tema de los análisis de sangre, que revelan un aporte insuficiente o una carencia de determinadas vitaminas o minerales.
Pero una vez tomada la decisión de no consumir productos animales, es esencial estudiar en profundidad los alimentos y suplementos de origen vegetal. Es importante aclarar de antemano qué alimentos y comidas se requieren para aportar todos los nutrientes necesarios que garanticen el equilibrio del organismo.
Existen muchos tipos diferentes de dietas veganas, que se conocen con distintos nombres. En este tema se tratarán con más detalle los distintos tipos, como las dietas de alimentos crudos y las dietas cetogénicas veganas.
También se tratan los posibles problemas que pueden surgir con una dieta vegana. Uno de los principales temas tratados aquí son los antinutrientes. Éstos se encuentran en algunos alimentos de origen vegetal y pueden provocar intolerancias, carencias de nutrientes y enfermedades en el organismo si se consumen en cantidades excesivas. Muchos alimentos deben cocinarse o fermentarse antes de consumirlos para que sean digeribles. También existe el riesgo de consumir demasiada fructosa si se come mucha fruta y dulces, ya que esto puede repercutir en los niveles de insulina.
También se aborda aquí el importante tema de los análisis de sangre, que revelan un aporte insuficiente o una carencia de determinadas vitaminas o minerales.
- VEGANO EN LA VIDA COTIDIANA
- Antinutrientes y fitoquímicos en las plantas
- Tipos de alimentación vegana
- Conceptos básicos de una dieta vegana sana
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Veganismo en el deporte
Una dieta adecuada es un factor decisivo para el rendimiento deportivo y aporta más energía, bienestar y ganas de entrenar. Es especialmente importante que los deportistas veganos presten atención a su dieta, ya que algunos nutrientes, como las proteínas y determinadas vitaminas y minerales, no pueden obtenerse en cantidades suficientes a partir de alimentos de origen vegetal.
Un entrenador nutricional vegano puede ayudarle a cubrir sus necesidades nutricionales y puede elaborar la dieta óptima para que pueda alcanzar el rendimiento deportivo deseado.
La ingesta adecuada de diversas vitaminas y minerales es necesaria para entrenar con éxito y éste es el tema de esta sección, que también abarca el tema de la pérdida de peso con una dieta veg ana.
Un entrenador nutricional vegano puede ayudarle a cubrir sus necesidades nutricionales y puede elaborar la dieta óptima para que pueda alcanzar el rendimiento deportivo deseado.
La ingesta adecuada de diversas vitaminas y minerales es necesaria para entrenar con éxito y éste es el tema de esta sección, que también abarca el tema de la pérdida de peso con una dieta veg ana.
- VEGANO EN EL DEPORTE
- Nutrientes para el desarrollo muscular y el entrenamiento de resistencia
- Nutrición vegana para perder peso
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Nuestra característica de calidad: certificado estatal
Certificación de formación
El módulo básico Competencia deportiva está homologado por el Centro Nacional Alemán de Formación a Distancia (ZFU) con el siguiente número: 7324018c. El ZFU es la autoridad central para el aprendizaje a distancia en Alemania y trabaja sobre la base de la Ley de Protección del Aprendizaje a Distancia (FernUSG). Decide sobre la autorización de cursos a distancia en todo el país para garantizar un curso a distancia técnicamente correcto y, en general, profesional.
Certificación del instituto
Como institución reconocida en el ámbito de la educación de adultos, nuestros planes de estudios son evaluados y reconocidos periódicamente por instituciones estatales y organismos de financiación. Nos esforzamos constantemente por superar las normas de calidad vigentes para garantizarle la mejor formación posible. Convénzase de nuestras certificaciones.
Financiación y permisos de formación
¿Puedo obtener financiación para mi formación?
Existen varias opciones de financiación para los programas de formación en la Academia Deportiva Flexyfit. La base son las subvenciones estatales y de la UE, así como las opciones fiscales.
No obstante, le recordamos que la concesión y la cuantía de las ayudas son competencia exclusiva de cada organismo de financiación.
Estaremos encantados de ayudarle a encontrar un organismo de financiación adecuado y de recopilar toda la información sobre el curso que necesite para una solicitud de financiación. Deberá presentar la propia solicitud a los centros de financiación.
Aquí encontrará un resumen de los centros de financiación más importantes.
¿Cómo funciona la financiación?
Dependiendo de la organización de financiación, los costes de formación se pagan directamente una vez confirmada la solicitud de financiación (por ejemplo, AMS), o se le reembolsan total o parcialmente una vez finalizada con éxito la formación (por ejemplo, waff). Infórmese por su cuenta en los organismos de financiación sobre las modalidades de financiación.
¿Puedo disfrutar de un permiso por estudios durante el programa de formación?
Sí, la mayoría de nuestros cursos son aptos para permisos por estudios.
Si desea continuar su formación sin dejar de trabajar, puede solicitar una excedencia por estudios a su empresa. Esto significa que no tendrá que trabajar mientras dure el programa de formación.
Planifique ahora su permiso de formación con nosotros. Estaremos encantados de aclarar con usted sus necesidades individuales de formación en una consulta personal y sin compromiso .
¿Cómo funciona el permiso de formación?
Puede disfrutar de su permiso de formación durante un máximo de 1 año en un plazo de 4 años. Existen 3 opciones:
- Permiso de formación repartido en 12 meses
- Permiso de formación fraccionado, pero cada parte debe durar al menos 2 meses. Las partes deben disfrutarse en un plazo de 4 años.
- Permiso de formación a tiempo parcial repartido en 2 años.
Es importante que su empresario acepte que disfrute de un permiso de formación. Deberá acreditar los planes de formación que le hayamos proporcionado hasta un total de 20 horas semanales en el caso de un permiso de formación a tiempo completo, o de al menos 10 horas en el caso de un permiso de formación a tiempo parcial.
Debe acreditar periódicamente el progreso de su formación. Por ejemplo, en forma de exámenes o confirmaciones de asistencia, que recibirá de nosotros.
Carrera profesional posterior: cómo continuar después de la formación
¿Qué puede hacer un asesor nutricional en Austria?
Los asesores nutricionales pueden trabajar por cuenta propia o ajena.
En Austria, el asesoramiento nutricional médico sólo puede ser prestado por médicos, médicos nutricionistas y dietistas.
Estas personas trabajan principalmente con enfermos que, por ejemplo, tienen intolerancias alimentarias o enfermedades del aparato digestivo. Los formadores en nutrición, en cambio, trabajan con personas sanas.
Transmiten lo que han aprendido a personas sanas como parte de la transferencia general de conocimientos. Por tanto, puede asumir con competencia, por ejemplo, las siguientes tareas:
En Austria, el asesoramiento nutricional médico sólo puede ser prestado por médicos, médicos nutricionistas y dietistas.
Estas personas trabajan principalmente con enfermos que, por ejemplo, tienen intolerancias alimentarias o enfermedades del aparato digestivo. Los formadores en nutrición, en cambio, trabajan con personas sanas.
Transmiten lo que han aprendido a personas sanas como parte de la transferencia general de conocimientos. Por tanto, puede asumir con competencia, por ejemplo, las siguientes tareas:
- Seminarios, conferencias, talleres y cursos de cocina sobre nutrición saludable.
- Formación y enseñanza a grupos e individuos sobre diferentes normas nutricionales
- Selección de proveedores de alimentos
- Compra de alimentos
- Mantenimiento de tablas de calorías o peso
La redacción de planes de nutrición para formadores en nutrición tampoco está permitida en el contexto del trabajo por cuenta propia. La transmisión de conocimientos en forma de actividades docentes (por ejemplo, en el marco de conferencias, talleres, seminarios, etc.) queda excluida del ámbito de aplicación de la Ley de Ordenación del Comercio de conformidad con el artículo 2 de la GewO, es decir, no se requiere licencia comercial para ello. La formación nutricional está permitida si no interfiere en el ámbito del asesoramiento nutricional (art. 119, apdo. 1 GewO).
¿Qué puede hacer un entrenador nutricional en Alemania?
En Alemania, los términos entrenador nutricional y asesor nutricional son lo mismo, pero existe una diferencia con la profesión médica de dietista. En Alemania, los entrenadores nutricionales están autorizados a ayudar a las personas sanas a cambiar su dieta o a asesorar a las personas que quieren mejorar fundamentalmente su alimentación.
¿Dónde trabajan los formadores en nutrición?
Como entrenador nutricional, puede trabajar por cuenta propia e impartir sus conocimientos sobre nutrición directamente a los clientes o trabajar con grupos en conferencias, talleres y seminarios.
En un puesto fijo, por ejemplo, trabajará en hoteles de fitness y bienestar como persona de contacto para todas las cuestiones relacionadas con una nutrición sana y equilibrada.
¿Cómo me ayuda Flexyfit a encontrar trabajo?
En nuestra plataforma Sportkarriere publicamos regularmente ofertas de empleo de gimnasios. En ella podrás presentar directamente tu candidatura a puestos de entrenador de fitness, director de sucursal, monitor o empleado de gimnasio.
Preguntas más frecuentes
Formador certificado en nutrición vegana - Porque la nutrición vegana no es sólo una dieta
Conviértete en un experto en nutrición vegana
¿Los veganos pueden comer pescado? ¿Y de dónde obtienen los veganos vitaminas y nutrientes como el hierro y la vitamina B12? La mayoría de los veganos han tenido que responder muchas veces a estas preguntas. Una clara señal de que esta dieta sigue siendo un misterio para la mayoría. Sin embargo, hace tiempo que la dieta vegana debería ser un tema más extendido, sobre todo teniendo en cuenta que 2,6 millones de personas -alrededor del 3,2% de la población mundial- ya siguen una dieta vegana y unos 3,6 millones (4,4%) una dieta vegetariana.
Tanto si tú mismo sigues una dieta vegana y quieres transmitir tus conocimientos a otras personas, como si simplemente quieres hacer el curso por tu propio interés, ¡Flexyfit es el lugar adecuado para ti! En colaboración con entrenadores de micronutrientes y nutrición y entrenadores personales, hemos creado un programa de formación que trata todos los aspectos de la nutrición vegana.
¿Qué puedes esperar de nuestro programa de formación?
En el programa de formación para entrenadores de nutrición vegana, llegarás al fondo de la evolución de la digestión humana y tratarás las formas nutricionales básicas, así como las formas nutricionales veganas especiales. ¿Qué papel desempeñan los micro y macronutrientes y cómo puede integrarlos en su dieta como vegano?
Hay diferentes tipos de dietas veganas. Los diferentes tipos de dietas basadas en plantas difieren significativamente y, por lo tanto, tienen diferentes efectos en el cuerpo humano. Como entrenador de nutrición vegana, te basas en este conocimiento para poder impartir amplios conocimientos a los clientes.
El rendimiento deportivo y la nutrición están estrechamente relacionados. Los deportistas no sólo necesitan más energía, sino también más minerales, vitaminas y oligoelementos. Le enseñamos cómo pueden suministrarse adecuadamente en una dieta vegana.
Esta formación también abarca qué formas de nutrición son sostenibles o éticamente justificables . Un formador profesional en nutrición debe tener una visión diferenciada y múltiple de estos temas y no transmitir a sus clientes ideas en blanco y negro sobre las formas de nutrición.
Condiciones de participación
- Inscripción en línea o por escrito
- Interés por los temas de nutrición y la dieta vegana
- Edad mínima 18 años (para los participantes menores de 18 años, se requiere el consentimiento escrito de los padres para la inscripción)
- Acceso a un dispositivo con cámara y conexión a Internet
- Acceso a una conexión estable a Internet
Certificado de aprovechamiento
Nuestros certificados son válidos en todo el mundo y se expiden en diferentes versiones. Si lo desea, puede recibir nuestro certificado en varios idiomas (DE, EN, ES), con información específica de cada país y con o sin calificaciones impresas.
Todas estas variantes están a su disposición gratuitamente de por vida para su descarga desde su campus en línea. Además, en función del paquete de aprendizaje que haya adquirido, recibirá un certificado de su elección, que se expedirá en papel especial de alta calidad con impresión en relieve.
Se conceden los siguientes certificados (en varios idiomas DE, EN, ES):
"Diploma de formador en nutrición vegana"
"Entrenador de nutrición vegana Licencia A"
¿Tienes preguntas específicas sobre la formación?
Estaremos encantados de ayudarte por teléfono, correo electrónico o chat . También puedes encontrar la respuesta a tu pregunta en nuestras FAQ generales o FAQ para formadores en nutrición.
Procedimiento y duración - Cómo funciona la formación
La formación consta de 2 módulos
Comenzarás tu formación con el módulo básico Pericia Deportiva. Aprenderás conocimientos teóricos a partir de vídeos y guiones sobre 8 temas, completando cada uno de ellos con un breve examen online tipo test.
A continuación, pasarás a tu especialización temática, es decir, al curso que hayas elegido.
(1)
Básico
Básico
Módulo básico Peritaje deportivo
EN LÍNEA
Conocimientos teóricos básicos en 8 materias.
(2)
Módulo A
Módulo A
Diploma/Alicencia de Especialización
ONLINE
Este módulo amplía tus conocimientos especializados con contenidos profesionales.
Duración del programa de formación
Dado que nuestros programas de formación son muy flexibles, la duración del curso depende en gran medida de su propia iniciativa de aprendizaje, del tiempo de que disponga cada semana y de sus conocimientos previos.
Con los cursos de formación a distancia en línea, ¡usted marca el ritmo!
Aprenda a su ritmo, cuando y donde quiera. La cuenta de la Academia le acompaña en su ordenador, tableta o smartphone y contiene todo lo que necesita para el curso.
Tú decides cómo aprender.
Tienes acceso a más de 800 vídeos de aprendizaje en Full HD en los que nuestros mejores instructores te enseñan el contenido de la formación. También puede leer el mismo contenido en nuestros guiones y presentaciones.
Sin dolor no hay ganancia (ni certificado)
Usted gana su calificación con ejercicios prácticos y tareas adicionales voluntarias. Estos ejercicios pueden ir desde protocolos de formación y tareas escritas hasta ejercicios de filmación.
Por último, pero no por ello menos importante... un examen
Durante tu formación, puedes esperar tanto exámenes intermedios en línea de opción múltiple como un examen final en persona.
Contenido del curso: lo que aprenderá durante la formación
Ámbito de aprendizaje
890 E | Alcance
SPK
200
Experiencia deportiva
EL
615
eLearning | Autoaprendizaje
RE
6
Investigación bibliográfica
TE
30
Realización práctica
AE
5
Tareas y exámenes adicionales
VE
34
Vídeos de aprendizaje Unidades
Este programa de formación es ideal para permisos educativos. La evaluación y aprobación individuales corren a cargo del organismo de financiación pertinente. Estaremos encantados de facilitarle información detallada sobre la duración y el procedimiento del permiso de formación. Póngase en contacto con nosotros para concertar una cita.
La participación en los seminarios web presenciales es obligatoria para obtener el permiso de formación y debe acreditarse ante la AMS. La confirmación de asistencia es responsabilidad del participante. La confirmación de asistencia al seminario web presencial sólo se emitirá durante cada seminario web si así lo solicita el participante.
Módulo Experiencia deportiva
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Anatomía
Formamos a los mejores entrenadores del sector del fitness. Apoyamos y orientamos a nuestros graduados de principio a fin y más allá.
Laanatomía funcional es la base de todo entrenador en el sector del deporte y la salud. Este curso especializado le proporcionará una visión completa de la anatomía del cuerpo humano, ofreciéndole conocimientos en profundidad.
El curso está diseñado para ser lo más ágil y comprensible posible con la ayuda de diversas técnicas de enseñanza y aprendizaje, adaptadas a las necesidades de los entrenadores personales y de fitness.
El objetivo es reconocer las conexiones entre las secuencias de movimiento y comprender los términos técnicos latinos más importantes.
- CIENCIA CELULAR (CITOLOGÍA)
- Estructura general de la célula
- CIENCIA DE LOS TEJIDOS (HISTOLOGÍA)
- Tejido epitelial
- TEJIDO CONJUNTIVO, DE SOSTÉN Y MUSCULAR
- El tejido conjuntivo
- El tejido de sostén
- El tejido muscular
- TEJIDO NERVIOSO
- Demarcación funcional y estructural
- Estructura de una célula nerviosa
- Estructuras auxiliares del tejido nervioso
- Tarea del tejido nervioso
- ORIENTACIÓN EN EL CUERPO HUMANO
- Ejes y planos principales
- Designaciones de posición y dirección
- TEORÍA ÓSEA (OSTEOLOGÍA)
- Tipos de hueso
- Tronco
- Extremidad superior
- Extremidad inferior
- ARTICULACIONES
- Tipos de articulaciones
- Dispositivos auxiliares de las articulaciones
- Descripción del movimiento articular
- Formas de las articulaciones
- Las articulaciones más importantes
- MÚSCULO ESTRIADO
- Estructura
- Clasificación de los tipos de músculos
- Dispositivos auxiliares del sistema musculoesquelético activo
- M. TRAPEZIUS (MÚSCULO TRAPECIO)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR (MÚSCULO ROMBOIDES MAYOR)
- M. SERRATUS ANTERIOR (MÚSCULO SERRATO ANTERIOR)
- M. DELTOIDES (MÚSCULO DELTOIDES)
- M. PECTORAL MAYOR (MÚSCULO PECTORAL GRANDE)
- M. LATISSIMUS DORSI (MÚSCULO ANCHO DE LA ESPALDA)
- EL MANGUITO ROTADOR
- M. infraespinoso (músculo infraespinoso)
- M. supraespinoso (músculo latissimus superior)
- M. teres minor (músculo redondo pequeño)
- M. subescapular (músculo inferior del omóplato)
- M. BÍCEPS BRAQUIAL (FLEXOR BICÉFALO DEL BRAZO)
- M. BRACHIALIS (FLEXOR DEL BRAZO)
- M. BRACHIORADIALIS (MÚSCULO RADIAL DEL BRAZO)
- M. TRICEPS BRACHII (EXTENSOR TRICÉFALO DEL BRAZO)
- M. ILIOPSOAS (MÚSCULO LUMBAR)
- M. psoas mayor y m. psoas menor
- M. ilíaco (músculo ilíaco)
- M. GLUTEUS MEDIUS (MÚSCULO GLÚTEO MEDIO)
- M. GLUTEUS MINIMUS (MÚSCULO GLÚTEO MENOR)
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (MÚSCULO ISQUIOTIBIAL)
- M. QUADRICEPS FEMORIS (MÚSCULO CUATRICIPITAL DEL MUSLO)
- M. BÍCEPS FEMORAL (MÚSCULO BICÉFALO DEL MUSLO)
- M. SEMIMEMBRANOSO (MÚSCULO DEL TENDÓN EN PLACA)
- M. SEMITENDINOSO (MÚSCULO SEMITENDINOSO)
- M. SARTORIO (MÚSCULO SARTORIO)
- M. PECTÍNEO (MÚSCULO DE LA CRESTA)
- M. GRACILIS (MÚSCULO DELGADO)
- M. ADUCTOR LONGUS (EXTENSOR LARGO DEL MUSLO)
- M. ADUCTOR CORTO (EXTENSOR CORTO DEL MUSLO)
- M. ADUCTOR MAYOR (EXTENSOR LARGO DEL MUSLO)
- M. GASTROCNEMIO (MÚSCULO GEMELO DE LA PANTORRILLA)
- M. SÓLEO (MÚSCULO DE LA PANTORRILLA)
- M. TIBIAL ANTERIOR (MÚSCULO DE LA ESPINILLA ANTERIOR)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (MÚSCULO POSTERIOR DE LA ESPINILLA)
- M. RECTUS ABDOMINIS (MÚSCULO RECTO ABDOMINAL)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (MÚSCULO OBLICUO INTERNO DEL ABDOMEN)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (MÚSCULO OBLICUO EXTERNO DEL ABDOMEN)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (MÚSCULO TRANSVERSO DEL ABDOMEN)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (MÚSCULO CUADRANGULAR LUMBAR)
- DIAFRAGMA (DIAFRAGMA)
- ESTIRAMIENTO DE LA ESPALDA
- LISTA VOCABULAR
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Nutrición
En nutrición deportiva general, nuestros participantes reciben una introducción a los fundamentos de la nutrición.
Como base, se discute la composición de nuestra dieta con macro y micronutrientes, así como el balance hídrico. Para comprender las distintas interrelaciones, se analiza en detalle el balance energético.
Además, se discute el efecto de los componentes nutricionales individuales en el cuerpo humano y su importancia en el deporte .
- ENFOQUES DE LA NUTRICIÓN
- Enfoque científico
- Enfoques alternativos
- Dietas modernas de alto rendimiento
- Estado real y estado objetivo
- FUNDAMENTOS DE UNA DIETA SANA
- Macronutrientes
- Micronutrientes
- Equilibrio hídrico general
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Primeros auxilios y lesiones deportivas
Como las lesiones son algo cotidiano en el deporte, es importante conocer las causas y consecuencias de las lesiones más comunes. En el peor de los casos, el entrenador personal debe ser capaz de reaccionar rápida y correctamente.
La comprensión de los distintos patrones de lesiones también ayuda a evitar que se produzcan en primer lugar.
- PRIMEROS AUXILIOS
- Reconocer una situación de emergencia
- Procedimiento de reanimación
- Factores de riesgo seleccionados
- Problemas térmicos
- LESIONES DEPORTIVAS - URGENCIAS
- Fractura abierta
- Fractura basilar de cráneo
- Lesión medular
- LESIONES DEPORTIVAS DEL APARATO DE MOVIMIENTO ACTIVO
- Diferenciación: lesiones agudas y lesiones por sobreuso
- Principio P-E-C-H
- hematoma
- Hematoma
- Distensión muscular/desgarro de fibras musculares/desgarro muscular
- Miogelosis
- Lesiones por uso excesivo del sistema musculoesquelético activo
- LESIONES DEPORTIVAS DEL SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO PASIVO
- Fracturas y tipos de fracturas
- Lesiones articulares
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Fundamentos de la promoción de la salud en el lugar de trabajo
En muchas empresas, la promoción de la salud en el lugar de trabajo se ha convertido en un método popular para mejorar la salud de los empleados, prevenir enfermedades y mejorar así su bienestar.
En una introducción a la promoción de la salud en el lugar de trabajo se demuestra por qué es tan importante, se presentan los retos de la promoción de la salud en el lugar de trabajo y se debaten las enfermedades comunes en las organizaciones.
Los participantes en el curso también conocerán los factores de éxito de la promoción de la salud en el lugar de trabajo, los beneficios para los empleados y la organización y, por supuesto, las mejores prácticas y herramientas.
Para ello, se presentan diversos campos de actividad y medidas, y también se explica a los participantes en el curso cómo introducirse en dichas empresas, elaborar conceptos y aclarar otras cuestiones organizativas importantes.
A los participantes en el curso se les mostrarán ejemplos prácticos y también tendrán la oportunidad de aplicar lo aprendido en trabajos de grupo.
- INTRODUCCIÓN
- Definición de salud
- Tareas de un proyecto del BGF
- Retos para el BGF
- FACTORES DE ÉXITO DEL BGF
- Beneficios para los empleados
- Beneficios para la empresa
- Instrumentos y campos de actividad probados
- PRIMEROS PASOS COMO FORMADOR EN EL ÁMBITO DE BGF
- Cuestiones generales
- CAMBIOS RELACIONADOS CON LA SALUD
- Sistema musculoesquelético activo y pasivo
- Sistema cardiovascular
- Nutrición
- Gestión del estrés
- ENFERMEDADES ORGANIZATIVAS
- Mobbing
- burnout
- Dimisión interna
- RECOMENDACIONES DE EJERCICIOS
- Postura correcta en el puesto de trabajo
- Estirar y fortalecer los músculos de los hombros
- Estiramiento de los músculos pectorales y de la parte superior de la espalda
- Estiramiento de los glúteos y los músculos centrales
- Fortalecimiento de los músculos de la espalda con Theraband
- Fortalecimiento de los músculos extensores de la espalda
- Otros ejercicios de estiramiento y fortalecimiento
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Trabajo orientado al cliente
El objetivo de la unidad de trabajo orientada al cliente es ofrecer a los participantes en el curso una visión del marketing para que más adelante puedan posicionarse bien en el mercado como entrenadores y facilitarles la entrada en él.
Para ello, en primer lugar definiremos qué es realmente el marketing y por qué también es relevante para los entrenadores personales.
Además, se explican términos comunes de marketing como USP, beneficios, posicionamiento, etc. y varios modelos de marketing como la fórmula SMART, el marketing mix de las 4P y otros.
Por supuesto, en esta unidad no se olvida la comunicación entre entrenadores y clientes. Se introducen diversos aspectos de la comunicación y las reglas para una comunicación satisfactoria, y se muestran ejemplos.
Al final de esta unidad, los participantes en el curso deberán ser capaces de posicionarse y posicionar su producto o servicio en el mercado utilizando una estrategia de marketing y venderlo con éxito.
- EL PAPEL DEL FORMADOR
- FUNDAMENTOS DEL MARKETING
- Definición de marketing
- Los primeros pasos
- LAS 4P DEL MARKETING
- PUNTOS IMPORTANTES PARA EL FORMADOR
- Identidad corporativa
- Factores que influyen en la actividad deportiva
- Entrenador personal - Ventas
- LOS FUNDAMENTOS DE LA COMUNICACIÓN
- Normas de comunicación y apariencia de un entrenador personal
- Fundamentos de la comunicación
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Fisiología
Un buen conocimiento de la fisiología humana y de las funciones asociadas en el organismo es un requisito previo necesario para que todos los entrenadores que trabajan en el ámbito del deporte puedan desempeñar correctamente su trabajo.
Este curso le hará"comprensibles" las interrelaciones del organismo humano. Viaje con nosotros a través del cuerpo humano y comprenda las funciones del organismo para su nueva carrera en el deporte.
La asignatura explora de forma práctica y apasionante el suministro energético del músculo, el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio.
Una buena formación deportiva empieza en la base con la anatomía y la fisiología.
- ¿QUÉ ES LA FISIOLOGÍA?
- EL SISTEMA CARDIOVASCULAR
- El corazón: forma y posición
- Anatomía del corazón
- El sistema de excitación y estimulación
- Funcionamiento del corazón
- El sistema vascular
- La circulación sanguínea
- Parámetros importantes del sistema cardiovascular
- Reacciones de adaptación del sistema cardiovascular
- Regulación del sistema circulatorio
- Enfermedades del sistema cardiovascular
- LA SANGRE
- Composición de la sangre
- Propiedades de los grupos sanguíneos
- EL SISTEMA INMUNITARIO
- Respuesta inmunitaria
- El sistema linfático
- Órganos linfáticos
- PULMONES Y RESPIRACIÓN
- El sistema respiratorio
- Vías respiratorias superiores
- Las vías respiratorias inferiores
- Funciones del aparato respiratorio
- Trastornos del aparato respiratorio
- EL EQUILIBRIO ÁCIDO-BASE
- Regulación respiratoria
- Regulación metabólica
- Trastornos del equilibrio ácido-base
- EL SISTEMA NERVIOSO
- Clasificación espacial del sistema nervioso
- Clasificación funcional del sistema nervioso
- Reflejos
- Origen de un movimiento
- Analizadores
- DIGESTIÓN
- Los órganos digestivos
- Fisiología de la nutrición
- METABOLISMO ENERGÉTICO Y SUMINISTRO DE ENERGÍA
- Trifosfato de adenosina (ATP)
- Vías de suministro de energía
- Enfermedades y trastornos metabólicos
- ENDOCRINOLOGÍA
- Hormonas
- La hipófisis
- FISIOLOGÍA MUSCULAR
- Tejido y órgano
- Mecanismo molecular de la contracción muscular
- Músculos lisos y estriados
- Origen, inserción y posibilidades de movimiento
- Dirección del movimiento, función e inervación
- Propiocepción
- Musculatura estática (postural) y dinámica (movimiento)
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Psicología del deporte: comunicación y motivación
Este curso prepara a los participantes para comunicarse con éxito con clientes de todos los niveles. Además, los participantes deberán analizar sus propios objetivos y motivaciones para comprender mejor los de sus clientes.
Establecer los objetivos adecuados y dar feedback correctamente también forman parte del curso.
También se presentan a los participantes la gestión del estrés y diversas estrategias de aprendizaje para que puedan aplicarlas después del curso.
- OBJETIVOS
- Fórmula inteligente para los objetivos
- Tipos de objetivos
- APRENDIZAJE
- Tipos de aprendizaje
- ESTRÉS, ANSIEDAD Y AUTOCONFIANZA
- Catálogo de gestión del estrés
- Autoconciencia
- Ansiedad
- MOTIVOS Y MOTIVACIÓN
- Tipos de motivación
- Motivos principales
- Necesidades básicas en el deporte
- Técnicas de motivación
- Técnicas de regeneración
- Trabajo
- COMUNICACIÓN
-
- Circularidad de los comportamientos - Pensamiento sistémico
- Formas de comunicación
- Las 4 caras de un mensaje
- Criterios de comunicación
- Sistema V-A-K-O-G
- Comunicación no violenta
- Feedback
- Uso + objetivo de la comunicación
- Técnicas de conversación + resistencia
- Resistencia durante las conversaciones
- Técnicas para hacer frente a las objeciones/resistencias
- Liderazgo y autoridad
- Puntos adicionales sobre el tema de la comunicación
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Teoría de la formación
La primera parte de la teoría del entrenamiento enseña los fundamentos del entrenamiento, como los principios del entrenamiento, los principios de la organización del entrenamiento, los métodos de entrenamiento y los factores del rendimiento atlético.
Como el rendimiento, el diagnóstico del rendimiento, el entrenamiento y la competición están estrechamente interrelacionados, también se enseñan en consecuencia en el curso.
En la segunda parte de la teoría del entrenamiento, éste se define y evalúa como un proceso de acción complejo y en relación con la planificación, la ejecución y la evaluación.
Una parte importante de la teoría de la formación sigue siendo el diseño de planes de formación, que se enseñan en la práctica con ejemplos de las posibilidades del diseño de planes de formación.
Para profundizar en el tema de la ciencia del entrenamiento, invitamos regularmente a conferenciantes internacionales de primer nivel, como el Prof. Dr. Paul Haber y el Prof. em. Dr.phil. Dr.med. Dr.hc Jürgen Weineck a la Academia.
Entre otras cosas, son conocidos por sus libros "Optimum Training" (Jürgen Weineck) y "Performance Physiology" (Paul Haber) en el campo de la ciencia del entrenamiento.
- DEFINICIÓN DE ENTRENAMIENTO
- Rendimiento atlético complejo - componentes del rendimiento
- Principios biológicos del entrenamiento
- Componentes de la carga
- Principios del diseño del entrenamiento
- Sobrecargas
- Adaptaciones funcionales mediante el entrenamiento del movimiento
- FACTORES DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
- Objetivos del entrenamiento
- Contenido del entrenamiento
- Métodos de entrenamiento
- Material de entrenamiento
- Las principales formas de entrenamiento motor deportivo
- ENTRENAMIENTO DE CONDICIÓN - RESISTENCIA
- Cambios adaptativos positivos mediante el entrenamiento de resistencia
- Formas de resistencia aeróbica
- Métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica
- ENTRENAMIENTO DE FUERZA
- Efectos del entrenamiento de fuerza en los músculos esqueléticos
- Métodos de trabajo de la musculatura
- Tipos de fibras musculares
- Métodos de entrenamiento de la fuerza
- Principios metodológicos generales
- Técnicas de intensificación
- Material de entrenamiento
- Formas de organización
- ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD
- Entrenamiento para mejorar la velocidad de acción y frecuencia
- Entrenamiento para mejorar la velocidad de reacción
- La velocidad como capacidad compleja
- ENTRENAMIENTO DE LA AGILIDAD
- Determinantes de la agilidad
- Principios metodológicos - entrenamiento de la flexibilidad
- Métodos de estiramiento
- Componentes de carga de los métodos de estiramiento
- COORDINACIÓN
- Las capacidades coordinativas
- Aspectos de la coordinación
- ENTRENAMIENTO DE LA TÉCNICA
- Principios fisiológicos de las secuencias de movimiento
- Aprendizaje motor (aprendizaje de técnicas deportivas)
- Métodos y principios metodológicos del entrenamiento de la técnica
- METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO
- Principios metodológicos básicos
- Series metódicas de ejercicios
- La sesión de entrenamiento
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Módulo Base nutricional
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Anatomía y fisiología de la digestión
En esta asignatura aprenderás los complejos procesos fisiológicos que tienen lugar tras la ingesta de alimentos y la estructura anatómica de nuestro tracto gastrointestinal.
El tubo digestivo es un complejo mecanismo que se inicia tras la ingesta de alimentos. La digestión comienza en la boca, donde los alimentos se digieren triturándose y mezclándose con la saliva. El siguiente paso es la utilización de los alimentos en el estómago, donde se descomponen aún más y se mezclan con el jugo gástrico. A continuación, los alimentos entran en el intestino delgado, donde tiene lugar la mayor parte de la digestión y absorción. Por último, la digestión se completa en el intestino grueso, donde los alimentos se transforman en heces.
Se presentan las distintas zonas del tubo digestivo y se explica su funcionamiento. Antes, se explica la estructura y la función de la membrana biológica, una barrera protectora que existe alrededor de cada célula y que impide la entrada de sustancias extrañas. La membrana está formada por una bicapa lipídica rodeada de proteínas. Estas proteínas se encargan de regular la entrada de nutrientes en la célula. En la digestión influyen muchos factores, como el tipo de comida, la cantidad, la hora del día y la salud general del organismo.
Se trata de un tema muy importante para quienes estudian para ser formadores en nutrición.
El tubo digestivo es un complejo mecanismo que se inicia tras la ingesta de alimentos. La digestión comienza en la boca, donde los alimentos se digieren triturándose y mezclándose con la saliva. El siguiente paso es la utilización de los alimentos en el estómago, donde se descomponen aún más y se mezclan con el jugo gástrico. A continuación, los alimentos entran en el intestino delgado, donde tiene lugar la mayor parte de la digestión y absorción. Por último, la digestión se completa en el intestino grueso, donde los alimentos se transforman en heces.
Se presentan las distintas zonas del tubo digestivo y se explica su funcionamiento. Antes, se explica la estructura y la función de la membrana biológica, una barrera protectora que existe alrededor de cada célula y que impide la entrada de sustancias extrañas. La membrana está formada por una bicapa lipídica rodeada de proteínas. Estas proteínas se encargan de regular la entrada de nutrientes en la célula. En la digestión influyen muchos factores, como el tipo de comida, la cantidad, la hora del día y la salud general del organismo.
Se trata de un tema muy importante para quienes estudian para ser formadores en nutrición.
- DIGESTIÓN
- Definición de digestión/vías digestivas
- Tracto digestivo: estructura y función de la boca, el estómago, el intestino delgado y el intestino grueso
- Flora intestinal
- FISIOLOGÍA METABÓLICA
- La membrana biológica
- Transporte de sustancias
- Mitocondrias
- ATP
- Enzimas
- Regulación de la ingesta de alimentos
- Hormonas
- Ejemplos de regulación de la ingesta de alimentos
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Asesoramiento y apoyo nutricional
En la asignatura de recomendaciones y cuidados nutricionales, aprenderás los conceptos básicos de nutrición y requerimientos nutricionales. Adquirirás los conocimientos necesarios para realizar recomendaciones fundamentadas que cubran las necesidades nutricionales.
Se tratarán conjuntamente las definiciones de una dieta sana de acuerdo con las directrices de las sociedades de nutrición. Además, se explicará la base jurídica para aclarar qué servicios está autorizado a ofrecer a sus clientes o participantes tras completar la formación.
El curso también presenta las sociedades nutricionales nacionales e internacionales, así como la categorización nutricional recomendada por la DGE, la ÖGE y la Sociedad Suiza. También recibirá una visión general de las recomendaciones nutricionales de cada país y aprenderá las funciones de las vitaminas, los minerales y los oligoelementos en el organismo y sus niveles óptimos de ingesta.
- DEFINICIONES BÁSICAS
- Definiciones de nutrición y nutrientes
- Clasificación de los nutrientes
- NECESIDADES DE NUTRIENTES
- ¿Qué incluye el requerimiento de nutrientes?
- Nivel seguro de ingesta
- Necesidades mínimas/necesidades básicas
- Requisito para garantizar unas reservas adecuadas
- Necesidades medias/ingesta recomendada
- Necesidades adicionales
- Factores que influyen en las necesidades de nutrientes
- Margen de seguridad
- Requisitos para determinar las necesidades de nutrientes
- Ejemplos de proteínas y vitamina C
- RECOMENDACIONES NUTRICIONALES
- Sociedades internacionales y nacionales de nutrición
- Tareas de las sociedades de nutrición
- DGE, ÖGE, SGE y sus recomendaciones
- Las 10 reglas del DGE y el ÖGE
- Proyectos del DGE y el ÖGE
- ESTADO NUTRICIONAL
- Métodos para determinar el estado nutricional
- Medición del estado nutricional
- Parámetros de suministro y parámetros funcionales
- MÉTODOS DE ENCUESTA NUTRICIONAL
- Razones para realizar encuestas nutricionales
- Métodos indirectos (por ejemplo, balances de alimentos)
- Métodos directos (por ejemplo, encuesta de 24 horas, registro nutricional)
- Aplicación y ejemplos prácticos
- INFORMACIÓN LEGAL
-
- Aspectos jurídicos para formadores cualificados en nutrición
- Libre comercio y formulación comercial
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Principales nutrientes
Los grupos de macronutrientes de proteínas, hidratos de carbono y grasas se analizan aquí desde una perspectiva química.
Se analizan en detalle su estructura y función, así como el recorrido de los alimentos desde la digestión gastrointestinal hasta la célula.
Conocerá la estructura química de un macronutriente y cómo se componen las moléculas complejas.
Se hablará de la función y la fisiología y de cómo es la digestión gastrointestinal en detalle. Aprenderá cómo las partes de las moléculas descompuestas se transportan por el cuerpo y, en última instancia, entran en la célula.
Se analiza en detalle la producción de energía de cada macronutriente y cómo se produce finalmente el importante portador de energía ATP.
- PRINCIPALES NUTRIENTES
- grasas
- Ácidos grasos saturados
- Ácidos grasos monoinsaturados
- Ácidos grasos poliinsaturados
- Ácidos grasos trans
- Proteínas
- Aminoácidos esenciales
- Aminoácidos condicionalmente esenciales
- Aminoácidos no esenciales
- Hidratos de carbono
- Monosacáridos
- Disacáridos
- Polisacáridos
- Oligosacáridos
- ESTRUCTURA
- Estructura de los glúcidos
- Estructura de las proteínas
- Estructura de las grasas
- FUNCIÓN
- Función de los hidratos de carbono en el cuerpo humano
- Función de las proteínas en el cuerpo humano
- Función de las grasas en el cuerpo humano
- DIGESTIÓN GASTROINTESTINAL
-
- Digestión de los hidratos de carbono
- Escisión enzimática
- Digestión de las proteínas
- Enzimas y procesos en el estómago y el intestino delgado
- Digestión de las grasas
- Emulsificación y división enzimática
- ABSORCIÓN EN LA CÉLULA
- Absorción de hidratos de carbono en el intestino delgado
- Absorción de proteínas en el intestino delgado
- Absorción de grasas en el intestino delgado
- TRANSPORTE EN EL ORGANISMO
- Transporte de glucosa en la sangre
- Transporte de aminoácidos en la sangre
- Transporte de ácidos grasos y triglicéridos en la sangre
- PRODUCCIÓN DE ENERGÍA EN LA CÉLULA
- Glucólisis y ciclo del citrato
- Fosforilación oxidativa
- Betaoxidación de los ácidos grasos
- Degradación de las proteínas y producción de energía a partir de los aminoácidos
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Herbología
En la asignatura de herboristería se tratan las hierbas y especias de la A a la Z.
Aprenderá a distinguir las distintas plantas por su aspecto y qué ingredientes pueden tener un efecto farmacológico. También se habla de la aplicación práctica y se comentan y cocinan recetas.
Los efectos curativos de las hierbas y especias también se tratan en el curso. Aprenderá qué hierbas han influido en la alimentación humana durante miles de años y qué personas han influido en la historia cultural de las hierbas. Se examina en detalle la recolección de hierbas y se comentan posibles errores.
Recibirá una visión completa de qué hierbas y especias existen y cómo distinguirlas. Se analiza el uso de las partes de las plantas en determinados platos y recetas, así como los efectos beneficiosos para la salud que pueden tener.
Por último, se comentan las recetas y se cocina una selección de ellas.
- La importancia de las hierbas y especias
- El poder de la naturaleza
- Principios activos y remedios naturales
- Promover y mantener la salud
- Favorecer el bienestar
- Variedad de sabores y uso culinario
- Historia cultural de las hierbas
- Las "hierbas originales
- Primeros productos de la cultura herborística
- Uso como remedio en la Antigüedad y la Edad Media
- La medicina moderna
- Práctica herbolaria
- Definición y uso de hierbas y especias
- Manipulación segura de las hierbas medicinales
- Ingredientes y sus efectos
- Propiedades beneficiosas para la salud
- Sustancias vegetales secundarias
- Recogida y uso correcto de las hierbas
- Clasificación de las hierbas y especias de la A a la Z
- Práctica
-
- Adivinar hierbas y especias
- Recetas de la naturaleza
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Ciencia alimentaria
La calidad de los alimentos que consumimos tiene una importancia crucial para nuestra salud.
En la asignatura de ciencias de la alimentación del programa de formación de formadores en nutrición, estudiamos los efectos de los alimentos en el cuerpo humano.
Los alimentos se dividen en distintas categorías en función de su origen. Los grupos de alimentos de origen animal incluyen la carne y los productos cárnicos, la leche y los productos lácteos, los huevos, el pescado y el marisco. Los alimentos de origen vegetal se dividen en cereales y pseudocereales, legumbres, frutas y verduras, frutos secos, semillas y germinados. Los distintos grupos se explican con más detalle para que pueda conocer mejor los alimentos que consume.
También se explican las diferencias de calidad y cómo el cultivo y la cría pueden influir en los alimentos. También se desglosan los nutrientes que contienen los distintos alimentos y las fases de transformación que conducen al producto final.
En la asignatura de ciencias de la alimentación del programa de formación de formadores en nutrición, estudiamos los efectos de los alimentos en el cuerpo humano.
Los alimentos se dividen en distintas categorías en función de su origen. Los grupos de alimentos de origen animal incluyen la carne y los productos cárnicos, la leche y los productos lácteos, los huevos, el pescado y el marisco. Los alimentos de origen vegetal se dividen en cereales y pseudocereales, legumbres, frutas y verduras, frutos secos, semillas y germinados. Los distintos grupos se explican con más detalle para que pueda conocer mejor los alimentos que consume.
También se explican las diferencias de calidad y cómo el cultivo y la cría pueden influir en los alimentos. También se desglosan los nutrientes que contienen los distintos alimentos y las fases de transformación que conducen al producto final.
- ALIMENTOS PARA ANIMALES
-
- Carne y productos cárnicos
- Definición y base jurídica
- Características de calidad y criterios de frescura
- Tipos de carne (vacuno, cerdo, aves de corral, caza)
- Productos cárnicos y despojos
- Ingredientes y valores nutricionales
-
- Leche y productos lácteos
- Definición y composición
- Tipos de leche y su transformación
- Productos lácteos (yogur, queso, quark)
- Ingredientes y valores nutricionales
- Huevos
- Estructura y composición
- Características de calidad y almacenamiento
- Ingredientes y valores nutricionales
- Pescado y marisco
- Clasificación y origen
- Características de calidad y criterios de frescura
- Ingredientes y valores nutricionales
- Leche y productos lácteos
- ALIMENTOS VEGETALES
- Cereales
- Definición y categorización
- Métodos de transformación (harina, sémola, harina)
- Ingredientes y valores nutricionales
- Verduras y hortalizas
- Categorización y estacionalidad
- Características de calidad y almacenamiento
- Ingredientes y valores nutricionales
- Frutas
- Categorización y estacionalidad
- Características de calidad y almacenamiento
- Ingredientes y valores nutricionales
- Frutos de cáscara
- Categorización e ingredientes
- Aspectos relevantes para la salud
- Semillas y granos
- Clasificación e ingredientes
- Aspectos relevantes para la salud
- Plántulas y brotes
- Definición y producción
- Ingredientes y valores nutricionales
- ALIMENTOS DEL FUTURO
- Innovaciones en la producción de alimentos
- Fuentes de proteínas sostenibles y alternativas
- Tendencias y avances en la ciencia de la nutrición
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Módulo Formadora certificada en nutrición vegana
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Ética y sostenibilidad
Cuando se trata de nutrición vegana, la ética desempeña un papel importante. Ética significa pensar en cuestiones morales y filosóficas y se refiere principalmente a si una determinada acción es correcta o incorrecta. Para muchos veganos, es una responsabilidad moral no consumir productos animales y seguir una dieta sin carne. No sólo quieren comer más sano, sino también de forma justa y compasiva.
Que una dieta sea sostenible o ética depende también del comportamiento del consumidor, es decir, qué productos y de qué calidad se consumen.
La ética tiene muchas facetas. No se trata sólo del producto, sino también de cada una de las fases de producción, la logística y los seres vivos asociados a él. Por eso las
condiciones laborales en la agricultura, el uso de abejas obreras en los monocultivos y la utilización de animales en la agricultura, así como temas como la sostenibilidad, los ecosistemas y la agricultura regenerativa.
Que una dieta sea sostenible o ética depende también del comportamiento del consumidor, es decir, qué productos y de qué calidad se consumen.
La ética tiene muchas facetas. No se trata sólo del producto, sino también de cada una de las fases de producción, la logística y los seres vivos asociados a él. Por eso las
condiciones laborales en la agricultura, el uso de abejas obreras en los monocultivos y la utilización de animales en la agricultura, así como temas como la sostenibilidad, los ecosistemas y la agricultura regenerativa.
- ÉTICA Y SOSTENIBILIDAD
- Nutrición y ética
- Nutrición y sostenibilidad
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Conceptos básicos del veganismo
Antes de profundizar en la dieta vegana, aclararemos importantes términos básicos. La clasificación de los seres vivos según su comportamiento alimentario comienza con la distinción entre omnívoros, carnívoros y herbívoros.
Las formas alimentarias de los seres humanos (omnívoros) se subdividen a su vez en formas alimentarias de elección propia: los flexitarianos son predominantemente vegetarianos, pero también comen carne y pescado. Los pescetarianos son vegetarianos que añaden pescado a su dieta. Los vegetarianos siguen una dieta vegetariana estricta, es decir, se abstienen de todos los productos de origen animal (carne, pescado, huevos, productos lácteos, miel, gelatina, etc.). Los veganos siguen la forma más estricta de dieta. Llevan una dieta exclusivamente vegetal y se abstienen de todos los productos de origen animal.
En esta asignatura también se examina con más detalle el desarrollo humano en relación con la nutrición. Esto incluye, por ejemplo, la influencia de la nutrición en el cerebro y el físico o la fisiología de la digestión.
Las formas alimentarias de los seres humanos (omnívoros) se subdividen a su vez en formas alimentarias de elección propia: los flexitarianos son predominantemente vegetarianos, pero también comen carne y pescado. Los pescetarianos son vegetarianos que añaden pescado a su dieta. Los vegetarianos siguen una dieta vegetariana estricta, es decir, se abstienen de todos los productos de origen animal (carne, pescado, huevos, productos lácteos, miel, gelatina, etc.). Los veganos siguen la forma más estricta de dieta. Llevan una dieta exclusivamente vegetal y se abstienen de todos los productos de origen animal.
En esta asignatura también se examina con más detalle el desarrollo humano en relación con la nutrición. Esto incluye, por ejemplo, la influencia de la nutrición en el cerebro y el físico o la fisiología de la digestión.
- CONCEPTOS BÁSICOS DEL VEGANISMO
- Conceptos básicos
- Evolución - ¿Somos carnívoros, herbívoros u omnívoros?
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Macros, micros y vitaminas
Incluso una dieta vegetal equilibrada, sana y ecológica puede provocar carencias. Este tema trata de los macronutrientes y micronutrientes, sustancias que se consideran críticas y que pueden necesitar ser suministradas con complementos alimenticios en una dieta vegana.
Los macronutrientes incluyen los principales nutrientes: proteínas, hidratos de carbono y grasas. Los nutrientes se necesitan en diferentes proporciones y tienen diferentes funciones. Los micronutrientes incluyen vitaminas, minerales, oligoelementos y sustancias vegetales secundarias. Estos nutrientes se necesitan en cantidades más pequeñas, pero tienen funciones igualmente importantes en nuestro organismo.
Entonces, ¿qué alimentos veganos contienen cantidades suficientes de macronutrientes (proteínas, grasas e hidratos de carbono) de los que el cuerpo puede obtener energía? La misma pregunta se responde también con respecto a los micronutrientes, que ayudan al organismo en procesos bioquímicos vitales.
- MACROS Y MICROS EN LA DIETA VEGANA
-
- Nutrientes críticos en la dieta vegetal
- Macronutrientes: funciones y fuentes
- Micronutrientes: funciones y fuentes
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Veganismo en la vida cotidiana
La dieta vegana se ha hecho cada vez más popular en los últimos años. Muchas personas optan por una dieta completamente vegana por motivos de salud, medioambientales o éticos. El cambio a una dieta completamente vegana ofrece a las personas una serie de beneficios para la salud.
Pero una vez tomada la decisión de no consumir productos animales, es esencial estudiar en profundidad los alimentos y suplementos de origen vegetal. Es importante aclarar de antemano qué alimentos y comidas se requieren para aportar todos los nutrientes necesarios que garanticen el equilibrio del organismo.
Existen muchos tipos diferentes de dietas veganas, que se conocen con distintos nombres. En este tema se tratarán con más detalle los distintos tipos, como las dietas de alimentos crudos y las dietas cetogénicas veganas.
También se tratan los posibles problemas que pueden surgir con una dieta vegana. Uno de los principales temas tratados aquí son los antinutrientes. Éstos se encuentran en algunos alimentos de origen vegetal y pueden provocar intolerancias, carencias de nutrientes y enfermedades en el organismo si se consumen en cantidades excesivas. Muchos alimentos deben cocinarse o fermentarse antes de consumirlos para que sean digeribles. También existe el riesgo de consumir demasiada fructosa si se come mucha fruta y dulces, ya que esto puede repercutir en los niveles de insulina.
También se aborda aquí el importante tema de los análisis de sangre, que revelan un aporte insuficiente o una carencia de determinadas vitaminas o minerales.
Pero una vez tomada la decisión de no consumir productos animales, es esencial estudiar en profundidad los alimentos y suplementos de origen vegetal. Es importante aclarar de antemano qué alimentos y comidas se requieren para aportar todos los nutrientes necesarios que garanticen el equilibrio del organismo.
Existen muchos tipos diferentes de dietas veganas, que se conocen con distintos nombres. En este tema se tratarán con más detalle los distintos tipos, como las dietas de alimentos crudos y las dietas cetogénicas veganas.
También se tratan los posibles problemas que pueden surgir con una dieta vegana. Uno de los principales temas tratados aquí son los antinutrientes. Éstos se encuentran en algunos alimentos de origen vegetal y pueden provocar intolerancias, carencias de nutrientes y enfermedades en el organismo si se consumen en cantidades excesivas. Muchos alimentos deben cocinarse o fermentarse antes de consumirlos para que sean digeribles. También existe el riesgo de consumir demasiada fructosa si se come mucha fruta y dulces, ya que esto puede repercutir en los niveles de insulina.
También se aborda aquí el importante tema de los análisis de sangre, que revelan un aporte insuficiente o una carencia de determinadas vitaminas o minerales.
- VEGANO EN LA VIDA COTIDIANA
- Antinutrientes y fitoquímicos en las plantas
- Tipos de alimentación vegana
- Conceptos básicos de una dieta vegana sana
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Veganismo en el deporte
Una dieta adecuada es un factor decisivo para el rendimiento deportivo y aporta más energía, bienestar y ganas de entrenar. Es especialmente importante que los deportistas veganos presten atención a su dieta, ya que algunos nutrientes, como las proteínas y determinadas vitaminas y minerales, no pueden obtenerse en cantidades suficientes a partir de alimentos de origen vegetal.
Un entrenador nutricional vegano puede ayudarle a cubrir sus necesidades nutricionales y puede elaborar la dieta óptima para que pueda alcanzar el rendimiento deportivo deseado.
La ingesta adecuada de diversas vitaminas y minerales es necesaria para entrenar con éxito y éste es el tema de esta sección, que también abarca el tema de la pérdida de peso con una dieta veg ana.
Un entrenador nutricional vegano puede ayudarle a cubrir sus necesidades nutricionales y puede elaborar la dieta óptima para que pueda alcanzar el rendimiento deportivo deseado.
La ingesta adecuada de diversas vitaminas y minerales es necesaria para entrenar con éxito y éste es el tema de esta sección, que también abarca el tema de la pérdida de peso con una dieta veg ana.
- VEGANO EN EL DEPORTE
- Nutrientes para el desarrollo muscular y el entrenamiento de resistencia
- Nutrición vegana para perder peso
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Nuestra característica de calidad: certificado estatal
Certificación de formación
El módulo básico Competencia deportiva está homologado por el Centro Nacional Alemán de Formación a Distancia (ZFU) con el siguiente número: 7324018c. El ZFU es la autoridad central para el aprendizaje a distancia en Alemania y trabaja sobre la base de la Ley de Protección del Aprendizaje a Distancia (FernUSG). Decide sobre la autorización de cursos a distancia en todo el país para garantizar un curso a distancia técnicamente correcto y, en general, profesional.
Certificación del instituto
Como institución reconocida en el ámbito de la educación de adultos, nuestros planes de estudios son evaluados y reconocidos periódicamente por instituciones estatales y organismos de financiación. Nos esforzamos constantemente por superar las normas de calidad vigentes para garantizarle la mejor formación posible. Convénzase de nuestras certificaciones.
Financiación y permisos de formación
¿Puedo obtener financiación para mi formación?
Existen varias opciones de financiación para los programas de formación en la Academia Deportiva Flexyfit. La base son las subvenciones estatales y de la UE, así como las opciones fiscales.
No obstante, le recordamos que la concesión y la cuantía de las ayudas son competencia exclusiva de cada organismo de financiación.
Estaremos encantados de ayudarle a encontrar un organismo de financiación adecuado y de recopilar toda la información sobre el curso que necesite para una solicitud de financiación. Deberá presentar la propia solicitud a los centros de financiación.
Aquí encontrará un resumen de los centros de financiación más importantes.
¿Cómo funciona la financiación?
Dependiendo de la organización de financiación, los costes de formación se pagan directamente una vez confirmada la solicitud de financiación (por ejemplo, AMS), o se le reembolsan total o parcialmente una vez finalizada con éxito la formación (por ejemplo, waff). Infórmese por su cuenta en los organismos de financiación sobre las modalidades de financiación.
¿Puedo disfrutar de un permiso por estudios durante el programa de formación?
Sí, la mayoría de nuestros cursos son aptos para permisos por estudios.
Si desea continuar su formación sin dejar de trabajar, puede solicitar una excedencia por estudios a su empresa. Esto significa que no tendrá que trabajar mientras dure el programa de formación.
Planifique ahora su permiso de formación con nosotros. Estaremos encantados de aclarar con usted sus necesidades individuales de formación en una consulta personal y sin compromiso .
¿Cómo funciona el permiso de formación?
Puede disfrutar de su permiso de formación durante un máximo de 1 año en un plazo de 4 años. Existen 3 opciones:
- Permiso de formación repartido en 12 meses
- Permiso de formación fraccionado, pero cada parte debe durar al menos 2 meses. Las partes deben disfrutarse en un plazo de 4 años.
- Permiso de formación a tiempo parcial repartido en 2 años.
Es importante que su empresario acepte que disfrute de un permiso de formación. Deberá acreditar los planes de formación que le hayamos proporcionado hasta un total de 20 horas semanales en el caso de un permiso de formación a tiempo completo, o de al menos 10 horas en el caso de un permiso de formación a tiempo parcial.
Debe acreditar periódicamente el progreso de su formación. Por ejemplo, en forma de exámenes o confirmaciones de asistencia, que recibirá de nosotros.
Carrera profesional posterior: cómo continuar después de la formación
¿Qué puede hacer un asesor nutricional en Austria?
Los asesores nutricionales pueden trabajar por cuenta propia o ajena.
En Austria, el asesoramiento nutricional médico sólo puede ser prestado por médicos, médicos nutricionistas y dietistas.
Estas personas trabajan principalmente con enfermos que, por ejemplo, tienen intolerancias alimentarias o enfermedades del aparato digestivo. Los formadores en nutrición, en cambio, trabajan con personas sanas.
Transmiten lo que han aprendido a personas sanas como parte de la transferencia general de conocimientos. Por tanto, puede asumir con competencia, por ejemplo, las siguientes tareas:
En Austria, el asesoramiento nutricional médico sólo puede ser prestado por médicos, médicos nutricionistas y dietistas.
Estas personas trabajan principalmente con enfermos que, por ejemplo, tienen intolerancias alimentarias o enfermedades del aparato digestivo. Los formadores en nutrición, en cambio, trabajan con personas sanas.
Transmiten lo que han aprendido a personas sanas como parte de la transferencia general de conocimientos. Por tanto, puede asumir con competencia, por ejemplo, las siguientes tareas:
- Seminarios, conferencias, talleres y cursos de cocina sobre nutrición saludable.
- Formación y enseñanza a grupos e individuos sobre diferentes normas nutricionales
- Selección de proveedores de alimentos
- Compra de alimentos
- Mantenimiento de tablas de calorías o peso
La redacción de planes de nutrición para formadores en nutrición tampoco está permitida en el contexto del trabajo por cuenta propia. La transmisión de conocimientos en forma de actividades docentes (por ejemplo, en el marco de conferencias, talleres, seminarios, etc.) queda excluida del ámbito de aplicación de la Ley de Ordenación del Comercio de conformidad con el artículo 2 de la GewO, es decir, no se requiere licencia comercial para ello. La formación nutricional está permitida si no interfiere en el ámbito del asesoramiento nutricional (art. 119, apdo. 1 GewO).
¿Qué puede hacer un entrenador nutricional en Alemania?
En Alemania, los términos entrenador nutricional y asesor nutricional son lo mismo, pero existe una diferencia con la profesión médica de dietista. En Alemania, los entrenadores nutricionales están autorizados a ayudar a las personas sanas a cambiar su dieta o a asesorar a las personas que quieren mejorar fundamentalmente su alimentación.
¿Dónde trabajan los formadores en nutrición?
Como entrenador nutricional, puede trabajar por cuenta propia e impartir sus conocimientos sobre nutrición directamente a los clientes o trabajar con grupos en conferencias, talleres y seminarios.
En un puesto fijo, por ejemplo, trabajará en hoteles de fitness y bienestar como persona de contacto para todas las cuestiones relacionadas con una nutrición sana y equilibrada.
¿Cómo me ayuda Flexyfit a encontrar trabajo?
En nuestra plataforma Sportkarriere publicamos regularmente ofertas de empleo de gimnasios. En ella podrás presentar directamente tu candidatura a puestos de entrenador de fitness, director de sucursal, monitor o empleado de gimnasio.
Preguntas más frecuentes
Variantes de aprendizaje disponibles de esta formación
Formadora certificada en nutrición vegana
Destacados
Lengua de enseñanza
Módulo especializado
Experiencia deportiva (en línea)
Competencia deportiva (presencia)
Vídeos de aprendizaje en Full HD de Sports Expertise
Módulo especializado Vídeos educativos Full HD sobre nutrición
Tipo de aprendizaje | Método de aprendizaje
Variante de aprendizaje
Método de aprendizaje
Tipo de alumno auditivo y visual
Tipo de aprendizaje comunicativo y motor
Tiempo de aprendizaje
Apoyo al aprendizaje (# todo incluido)
Guiones y documentos en PDF
Las conferencias pueden reservarse como jornadas prácticas
Asistencia vía Onlinecampus, correo electrónico, chat, teléfono.
WhatsApp y asistencia in situ
Comprobación
Módulos adicionales
NADA Austria
Examen/conclusión
Examen intermedio SPK en línea
Examen final
Certificado en DE, EN, SP
Certificado válido en todo el mundo e ilimitado en el tiempo
Cuenta de la Academia (# todo incluido)
Campus en línea disponible para toda la vida
Cuenta demo gratuita / paquete de prueba
Copias de los certificados descargables en PDF
Certificados con autenticación (código QR)
Promoción
Oportunidades de financiación
Permiso de formación (AT)
Promoción para empresas
Promoción para autónomos
Asesoramiento sobre cursos
Estimación de costes para el organismo de financiación
Beneficio
Inserción laboral
Amplios programas de formación continua
El mejor precio y la mejor gama de servicios
Formación a distancia
€ 1.290,-
ES
en línea
Reserva opcional
314
411
en línea
visual
recomendado
adecuado
Flexible
Fecha flexible
hasta el 100
gratuito/no vinculante
Información básica sobre las variantes de aprendizaje:
- El contenido de la formación es el mismo para cada variante de aprendizaje
- El periodo de exámenes, la duración de la formación y el procedimiento de examen son independientes de la variante de aprendizaje
- Puede pasar de la enseñanza a distancia a la enseñanza presencial o individual. También se pueden reservar bloques de módulos individuales
- Con la opción de aprendizaje "curso presencial", puede reservar y completar bloques individuales en clases individuales
- El certificado final no difiere, independientemente de la variante de aprendizaje en la que haya completado el curso
- Su cuenta de la Academia y el contenido de aprendizaje permanecerán con usted para el resto de su vida
vor 2 Tagen
Auf Vollzeit-Berufstätige wird besonders Rücksicht genommen. Die Aufbereitung der Lernunterlagen (in der Kombination Buchform, Folien und Videos) ist großartig.
Ein wirklich tolles Team, sympathische und professionelle Vortragende, insgesamt ein top Ausbildungsinstitut, das ich jedem nur sehr weiterempfehlen kann. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
vor 6 Tagen
Einfach ein Top Team !
vor 15 Tagen
Interessanter und sehr umfangreicher Kursplan, kompetente Betreuung, sehr nettes Team, ganz einfach TOP und jederzeit gerne wieder.
18.11.2023
Schnelle Antwort auf alle Fragen.
11.11.2023
Schnelle Beratung, Top Service
07.11.2023
Sehr gute Unterstützung durch dem Personal, sowohl telefonisch als auch per Mail. Besonderen Dank an Sarah
17.10.2023
Ganz tolles Angebot und Service... jederzeit gerne wieder.
12.10.2023
Nett,
07.10.2023
Schnelle unkomplizierte Anmeldung. Ratenzahlung perfekt und man kann sich das lerntempo selbst anpassen
01.10.2023
Sportkompetenz + Fitnesstrainer B-Lizenz sind ein sehr umfangreicher Kurs, in dem jede Menge Wissen vermittelt wird, welches dem aktuellen wissenschaftlichen Stand entspricht. Man bekommt einen Gegenwert für sein Geld. Der Schwerpunkt liegt auf dem Maschinentraining. Neben bekannten Übungen, werden auch interessante Spezialübungen gezeigt. Was ich etwas vermisst habe sind klassische Hantelübungen (z.B. Kurzhantelüberzüge, Kreuzhebevarianten, Kniebeugen, Bankdrücken, Stirndrücken, SZ-Bizepscurls,... usw.), welche meiner Meinung nach insbesondere für Anfänger etwas besser geeignet sind als einige der gezeigten Kabelzugübungen. Was leider ebenfalls zu kurz kommt, sind Übungen für die Bauchmuskulatur. Hier bitte nachbessern.
Auf Nachrichten wird sehr schnell reagiert. Für das Fachgespräch habe ich innerhalb von 24 Stunden einen Termin bekommen. Ich werde auf jeden Fall weitere Kurse machen. Alles in allem kann ich den Kurs sehr empfehlen.
22.06.2023
Alles 👍
10.05.2023
Alles ist gut vorbereitet, die Kurse, die Mitarbeiter, perfekt.
10.05.2023
Die begleitung in eure Welt war sehr klar und deutig. Die mitarbeitarin hat mich von anfang an begleitet mit telefonate wo sie an alle meine fragen ein antwort gefunden hat. Und auch bei umstellund des Gutschein kauf haben mich die mitarbeiter sofort geholfen
25.04.2023
Aufbau, Unterlagen und Videos sind top, wenn man etwas benötigt reagieren sie schnell.
15.04.2023
Super Team, kompetent, geduldig und immer freundlich
07.04.2023
Kompetente Auskunft, gute Organisation super Kursangebot
01.04.2023
Tolle Academy
10.03.2023
Klasse Ausbildung, qualifiziertes Personal, guter Service
07.03.2023
Die Module sind sehr lehrreich gestaltet. Zudem sind die Videos sehr gut dargestellt und verständlich.
05.03.2023
Vielseitiges Kurs- und Ausbildungsangebot in dem auch verschiedene Richtungen kombiniert werden. Ganz toll!
Valoración
Zoe Alina
2 weeks ago
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
[+]
publicado el
Susi Sorglos
2 weeks ago
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
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publicado el
Anna Kober
3 weeks ago
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
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publicado el
Brigitte Moser
3 weeks ago
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
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publicado el
safa alj
a months ago
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
[+]
publicado el
Dr. Michael Kohlberger, BSc MSc
a months ago
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
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publicado el
Florian Reining
a months ago
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
[+]
publicado el
Hrvoje Stilin (Stilintrhasher)
a month ago
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
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publicado el
Magdalena Bartosch
a months ago
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
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publicado el
Stefanie Graf
2 months ago
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
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