van €1.890,- | one2one
Informatie over de cursus
Erkend & gecertificeerd
Ons team adviseert je graag per telefoon, chat of persoonlijk.
Onze aerobics trainersopleiding is geschikt voor iedereen die enthousiast is over aerobicslessen en gemotiveerd is om anderen ook enthousiast te maken voor aerobics.
Maar hoe word je aerobics trainer als je weinig tijd en werk hebt? Dat is eenvoudig: met onze One2One leermogelijkheid kun je je aerobics trainer cursus flexibel indelen naar jouw behoeften.
Het is een van onze populairste trainingsprogramma's, omdat het geschikt is voor zowel beginners als gevorderden. Je leert alles, van de basisbeginselen van het menselijk lichaam tot het organiseren van een aerobicsles en het juiste gebruik ervan. De inhoud van de training omvat onderwerpen als de 30 basisstappen van aerobics, uitvoering en correcte houdingen, technieken en dynamiek om je klanten op de juiste manier te kunnen instrueren.
Wil je een complete carrièreswitch maken en overstappen naar de fitnessbranche? De cursussen voor fitnesstrainer of personal trainer zijn de perfecte aanvulling voor een succesvolle carrièrestart in de fitnessbranche.
Omvang van het leren
666 E
EQF-niveau
De training is gericht op EQF-niveau 4 »
Start cursus
Onmiddellijk mogelijk
Opleidingskosten
van €1.890,-
Variant leren
Individuele lessen
Weitere Mogelijk
Leervarianten
Mogelijk
Taal van de instructie
Step touch, kick, step touch, kick... Op het eerste gezicht lijkt het leiden van aerobicslessen voor sommigen kinderspel. Van buitenaf realiseer je je niet uit hoeveel details een aerobicsles bestaat. Van de vele basisstappen tot de juiste muziekkeuze en de cueing - een aerobicsinstructeur moet het allemaal beheersen.
Als instructeur is het niet alleen jouw taak om oefeningen aan klanten te demonstreren, maar ook om de uitvoering ervan te corrigeren. Jij bent de motivator die ervoor zorgt dat de deelnemers aan je groepsles meedoen met de oefeningen en er plezier in hebben.
Met aerobics help je je klanten hun uithoudingsvermogen, kracht, coördinatie en flexibiliteit te verbeteren en stress te verminderen. Dus waar wacht je nog op? Begin nu met uw training.
De inhoud van het trainingsprogramma voor aerobics trainers omvat onderwerpen zoals de 30 basis aerobicsstappen, die je zult gebruiken om een choreografie te plannen. Je leert ook de juiste houdingen, technieken en dynamiek om je klanten correct te kunnen instrueren.
De ideale aerobicsles bevat naast de eigenlijke workout ook een warming-up en een cooling-down. We laten je zien hoe je deze kunt plannen en uitvoeren.
Cueing wordt gebruikt om je groep te begeleiden en we laten je zien hoe je deze signalen kunt geven met behulp van handgebaren of stem. Je kunt je groep ook motiveren door het juiste gebruik van muziek en je leert hoe je succesvol les kunt geven met behulp van sportpsychologische motivatie.
Tot slot zul je kunnen bewijzen dat je je deelnemers op de best mogelijke manier kunt leiden in een lesoptreden met je groep.
Onze certificaten zijn wereldwijd geldig en worden in verschillende versies uitgegeven. Op verzoek kun je ons certificaat in verschillende talen ontvangen (DE, EN, ES), met landspecifieke informatie en met of zonder gedrukte cijfers.
Al deze varianten kun je levenslang gratis downloaden van je online campus. Daarnaast ontvang je, afhankelijk van het leerpakket dat je hebt aangeschaft, een certificaat naar keuze, dat wordt uitgegeven op speciaal papier van hoge kwaliteit met reliëfdruk.
Het volgende certificaat (in verschillende talen DE, EN, ES) wordt uitgereikt:
We helpen je graag per telefoon, e-mail of chat . Maar misschien vind je het antwoord op je vraag in onze algemene FAQ of Aerobics Trainer FAQ.
Je start de opleiding met de basismodule Sportdeskundigheid. Je leert theoretische kennis aan de hand van video's en scripts over 8 onderwerpen en sluit elk onderwerp af met een kort online meerkeuze-examen.
Daarna ga je verder met je specialisatie, d.w.z. de door jou gekozen cursus.
Aangezien onze trainingsprogramma's zeer flexibel zijn, hangt de duur van de cursus sterk af van je eigen leerinitiatief, de hoeveelheid tijd die je elke week beschikbaar hebt en je voorkennis.
Je kunt op elk gewenst moment online starten met de basismodule Sportexpertise. In deze module doe je belangrijke basiskennis op die je later als trainer zal helpen, zoals trainingsleer of fysiologie.
Je kiest zelf met wie, wanneer en waar je leert. De instructeur richt zich op jouw voorkennis en past zich aan jouw tempo aan. In One2One leer je alles wat je moet weten, van theorie tot praktijk.
Je verdient je cijfer met praktische oefeningen en vrijwillige extra taken. Deze oefeningen kunnen variëren van trainingsprotocollen en schriftelijke opdrachten tot filmaefeningen.
Tijdens je opleiding kun je zowel meerkeuze online tussentijdse examens als een persoonlijk eindexamen verwachten.
314
Sportexpertise
312
Aanwezigheid | Zelfstudie
6
Literatuuronderzoek
30
Praktische realisatie
4
Extra taken & examens
We leiden de beste trainers in de fitnessbranche op. We ondersteunen en begeleiden onze afgestudeerden van begin tot eind en daarna.
Functionele anatomie is de basis voor elke trainer in de sport- en gezondheidssector. Deze gespecialiseerde cursus geeft je een uitgebreid inzicht in de anatomie van het menselijk lichaam, waardoor je diepgaande kennis krijgt.
De cursus is ontworpen om zo levendig en begrijpelijk mogelijk te zijn met behulp van verschillende les- en leertechnieken - aangepast aan de behoeften van fitness- en personal trainers.
Het doel is om de verbanden tussen bewegingssequenties te herkennen en de belangrijkste Latijnse technische termen te begrijpen.
In algemene sportvoeding maken onze deelnemers kennis met de basisprincipes van voeding.
Als basis worden de samenstelling van onze voeding met macro- en micronutriënten en de waterbalans besproken. Om de verschillende onderlinge verbanden te begrijpen, wordt de energiebalans in detail besproken.
Daarnaast wordt het effect van de afzonderlijke voedingscomponenten op het menselijk lichaam en hun belang bij sport besproken.
In veel bedrijven is gezondheidsbevordering op het werk een populaire methode geworden om de gezondheid van werknemers te verbeteren, ziekte te voorkomen en zo hun welzijn te verbeteren.
Waarom gezondheidsbevordering op de werkplek zo belangrijk is, wordt uitgelegd in een inleiding tot gezondheidsbevordering op de werkplek, de uitdagingen van gezondheidsbevordering op de werkplek worden gepresenteerd en veelvoorkomende organisatieziekten worden besproken.
Deelnemers aan de cursus leren ook over de succesfactoren van gezondheidsbevordering op het werk, de voordelen voor werknemers en de organisatie en natuurlijk de beste praktijken en hulpmiddelen.
Hiertoe worden verschillende werkterreinen en maatregelen gepresenteerd en krijgen de cursisten ook te horen hoe ze in dergelijke bedrijven binnen kunnen komen, concepten kunnen opstellen en andere belangrijke organisatorische zaken kunnen verduidelijken.
De cursisten krijgen praktijkvoorbeelden te zien en krijgen ook de gelegenheid om het geleerde toe te passen in groepswerk.
Het doel van het klantgerichte werkonderdeel is om cursisten inzicht te geven in marketing zodat ze zich later als trainer goed in de markt kunnen positioneren en makkelijker de markt op kunnen.
Daartoe wordt eerst gedefinieerd wat marketing eigenlijk is en waarom het ook voor personal trainers relevant is.
Daarnaast worden veelgebruikte marketingtermen zoals USP, benefits, positionering etc. en verschillende marketingmodellen zoals de SMART formule, de 4P marketingmix en andere uitgelegd.
Natuurlijk wordt de communicatie tussen trainers en klanten niet vergeten in dit onderdeel. Verschillende aspecten van communicatie en regels voor succesvolle communicatie worden geïntroduceerd en er worden voorbeelden getoond.
Aan het einde van dit onderdeel moeten cursisten in staat zijn zichzelf en hun product of dienst met behulp van een marketingstrategie op de markt te positioneren en succesvol te verkopen.
Een goede kennis van de menselijke fysiologie en de bijbehorende functies in het lichaam is een noodzakelijke voorwaarde voor alle trainers die werkzaam zijn op het gebied van sport om hun werk goed te kunnen uitvoeren.
Deze cursus maakt de onderlinge relaties van het menselijk organisme"begrijpelijk" voor je. Reis met ons door het menselijk lichaam en begrijp de functies van het organisme voor je nieuwe carrière in de sport.
Het onderwerp verkent de energievoorziening van de spieren, het hart- en vaatstelsel en het ademhalingssysteem op een praktische en boeiende manier.
Een goede sportopleiding begint bij de basis met anatomie en fysiologie.
Deze cursus bereidt deelnemers voor op succesvolle communicatie met klanten op alle niveaus. Daarnaast worden deelnemers gevraagd hun eigen doelen en motieven te analyseren om die van hun klanten beter te begrijpen.
De juiste doelen stellen en op de juiste manier feedback geven maken ook deel uit van de cursus!
Stressmanagement en verschillende leerstrategieën worden ook geïntroduceerd aan de deelnemers, zodat ze deze na de cursus kunnen toepassen.
Omdat blessures in de sport aan de orde van de dag zijn , is het belangrijk om de oorzaken en gevolgen van de meest voorkomende blessures te kennen. In het ergste geval moet de personal trainer snel en correct kunnen reageren!
Een goed begrip van verschillende blessurepatronen helpt ook om blessures te voorkomen.
In het eerste deel van de trainingsleer leer je de basisprincipes van training, zoals trainingsprincipes, principes van trainingsorganisatie, trainingsmethoden en de factoren van atletische prestaties.
Aangezien prestaties, prestatiediagnostiek, training en competitie nauw met elkaar verbonden zijn, worden ze ook dienovereenkomstig onderwezen in de cursus.
In het tweede deel van de trainingsleer wordt training gedefinieerd en beoordeeld als een complex actieproces en in samenhang met planning, uitvoering en evaluatie.
Een belangrijk onderdeel van de trainingstheorie is nog steeds het ontwerpen van trainingsplannen, die in de praktijk worden onderwezen met voorbeelden van de mogelijkheden van het ontwerpen van trainingsplannen.
Om het onderwerp trainingsleer te verdiepen nodigen we regelmatig internationale topdocenten uit zoals Prof. Dr. Paul Haber en Prof. em. Dr.phil. Dr .med. Dr.hc Jürgen Weineck naar de Academy.
Zij zijn onder andere bekend van hun boeken "Optimum Training" (Jürgen Weineck) en "Performance Physiology" (Paul Haber) op het gebied van trainingsleer.
Bij aerobics / groepsfitness is het belangrijk dat alle deelnemers hun passen en oefeningen op de muziek uitvoeren. Er zijn speciale tekens om het voor de trainer makkelijker te maken om instructies te geven en om een schorre stem te voorkomen. Deze kunnen worden gegeven met de handen, armen of stem.
In deze les leer je hoe je een perfecte uitvoering kunt geven en hoe je je lichaam daarbij kunt gebruiken.
Een effectieve groepsfitnesssessie moet goed doordacht en gestructureerd zijn. Daarom zijn er enkele belangrijke basisprincipes om in gedachten te houden bij het plannen. Als onderdeel van de cursus leren onze deelnemers hoe ze hun sessies kunnen organiseren in een ruwe en gedetailleerde structuur. De afzonderlijke fasen - warming-up, cardiofase, trainingsfase, cooling-down, stretching en ontspanning - worden in detail geanalyseerd. De juiste muziekkeuze, verschillende manieren om de afzonderlijke fasen te organiseren en de doelen en inhoud van elke fase worden ook besproken. Aan het einde van de lessen kun je zelfstandig lessen plannen om spannende, gevarieerde en effectieve groepsfitnesslessen te geven.
De basismodule Sportcompetentie is goedgekeurd door het Duitse nationale centrum voor afstandsonderwijs (ZFU) onder het volgende nummer: 7324018c. De ZFU is de centrale autoriteit voor afstandsonderwijs in Duitsland en werkt op basis van de wet ter bescherming van afstandsonderwijs (FernUSG). Zij beslist over de toelating van cursussen voor afstandsonderwijs in het hele land om een technisch correcte en algemeen professionele cursus voor afstandsonderwijs te garanderen.
Als erkend instituut voor volwassenenonderwijs worden onze curricula regelmatig geëvalueerd en erkend door overheidsinstellingen en financieringsorganen. We streven er voortdurend naar om de huidige kwaliteitsnormen te overtreffen om je de best mogelijke opleiding te garanderen. Overtuig jezelf van onze certificeringen.
Er zijn verschillende financieringsmogelijkheden voor opleidingen aan de Flexyfit Sports Academy. Overheidssubsidies, EU-subsidies en belastinggerelateerde mogelijkheden vormen hiervoor de basis.
We willen je er echter op wijzen dat alleen de betreffende subsidieverstrekker verantwoordelijk is voor de toekenning en hoogte van de subsidie.
Wij helpen je graag bij het vinden van een geschikte subsidieverstrekker en het verzamelen van alle cursusinformatie die je nodig hebt voor een subsidieaanvraag. Je moet de aanvraag zelf indienen bij de financieringsinstanties.
Een overzicht van de belangrijkste financieringsinstellingen vind je hier.
Afhankelijk van de financieringsorganisatie worden de opleidingskosten ofwel direct na bevestiging van de financieringsaanvraag betaald (bijv. AMS), ofwel na succesvolle afronding van de opleiding geheel of gedeeltelijk aan u terugbetaald (bijv. waff). Informeer onafhankelijk bij de financieringsorganisaties hoe de financiering werkt.
Ja, de meeste van onze opleidingen zijn geschikt voor educatief verlof.
Als je je opleiding wilt voortzetten zonder je dienstverband te beëindigen, kun je educatief verlof regelen met je werkgever. Dit betekent dat je voor de duur van de opleiding vrij bent van werk.
Plan nu je educatief verlof met ons! In een persoonlijk, vrijblijvend gesprek lichten we graag je individuele opleidingswensen met je toe.
Je kunt je educatief verlof opnemen voor maximaal 1 jaar binnen 4 jaar - er zijn 3 mogelijkheden:
Het is belangrijk dat je werkgever ermee instemt dat je educatief verlof opneemt. Je moet de door ons verstrekte opleidingsplannen aantonen voor 20 uur per week bij voltijd educatief verlof, of minimaal 10 uur bij deeltijd educatief verlof.
U moet regelmatig bewijzen overleggen van de voortgang van uw opleiding. Bijvoorbeeld in de vorm van examens of aanwezigheidsbewijzen die je van ons ontvangt.
Aerobics trainers / groepsfitnessinstructeurs leiden groepslessen, zoals "vetverbranding", "buikspieren, benen, billen" en "lichaamswerk", professioneel, veilig en verantwoord.
Ze zorgen ervoor dat de houding en techniek van de klanten correct zijn en gebruiken hun handen, armen of stemming om aanwijzingen te geven, d.w.z. instructies over de stappen van de oefeningen.
Groepsfitnessinstructeurs zijn ook verantwoordelijk voor het plannen van lessen, waarbij ze geschikte muziek gebruiken om een choreografie voor de les te maken.
Wij plaatsen regelmatig vacatures van fitnessstudio's op ons platform Sportkarriere. Daar kun je direct solliciteren naar banen als fitnesstrainer, filiaalmanager, instructeur of studio-medewerker.
Als je al een stage bij ons hebt voltooid en geïnteresseerd bent in een vervolgopleiding, wordt de module Sportcompetentie erkend.
Als je aan een universiteit studeert, kunnen we soms afzonderlijke vakken erkennen. Als je bijvoorbeeld een medische opleiding hebt gevolgd, leert de ervaring dat de vakken anatomie en fysiologie vaak kunnen worden erkend. Als je een opleiding hebt gevolgd bij een andere aanbieder van volwasseneneducatie (bijv. online trainerslicentie, Vitalakademie, etc.), dan moeten we individueel beoordelen of iets kan worden erkend.
Onze trainingen kun je gemakkelijk in termijnen betalen, zonder extra kosten! Ons team helpt je graag met een betalingsregeling.
Zodra je hebt geboekt, heb je volledige toegang tot je Academy account en je lesmateriaal. Je kunt je boeking op elk moment binnen 14 dagen zonder opgaaf van reden annuleren. Hieraan zijn voor jou geen kosten verbonden! De (eerste) factuur ontvang je ongeveer 3 weken na inschrijving per e-mail.
Step touch, kick, step touch, kick... Op het eerste gezicht lijkt het leiden van aerobicslessen voor sommigen kinderspel. Van buitenaf realiseer je je niet uit hoeveel details een aerobicsles bestaat. Van de vele basisstappen tot de juiste muziekkeuze en de cueing - een aerobicsinstructeur moet het allemaal beheersen.
Als instructeur is het niet alleen jouw taak om oefeningen aan klanten te demonstreren, maar ook om de uitvoering ervan te corrigeren. Jij bent de motivator die ervoor zorgt dat de deelnemers aan je groepsles meedoen met de oefeningen en er plezier in hebben.
Met aerobics help je je klanten hun uithoudingsvermogen, kracht, coördinatie en flexibiliteit te verbeteren en stress te verminderen. Dus waar wacht je nog op? Begin nu met uw training.
De inhoud van het trainingsprogramma voor aerobics trainers omvat onderwerpen zoals de 30 basis aerobicsstappen, die je zult gebruiken om een choreografie te plannen. Je leert ook de juiste houdingen, technieken en dynamiek om je klanten correct te kunnen instrueren.
De ideale aerobicsles bevat naast de eigenlijke workout ook een warming-up en een cooling-down. We laten je zien hoe je deze kunt plannen en uitvoeren.
Cueing wordt gebruikt om je groep te begeleiden en we laten je zien hoe je deze signalen kunt geven met behulp van handgebaren of stem. Je kunt je groep ook motiveren door het juiste gebruik van muziek en je leert hoe je succesvol les kunt geven met behulp van sportpsychologische motivatie.
Tot slot zul je kunnen bewijzen dat je je deelnemers op de best mogelijke manier kunt leiden in een lesoptreden met je groep.
Onze certificaten zijn wereldwijd geldig en worden in verschillende versies uitgegeven. Op verzoek kun je ons certificaat in verschillende talen ontvangen (DE, EN, ES), met landspecifieke informatie en met of zonder gedrukte cijfers.
Al deze varianten kun je levenslang gratis downloaden van je online campus. Daarnaast ontvang je, afhankelijk van het leerpakket dat je hebt aangeschaft, een certificaat naar keuze, dat wordt uitgegeven op speciaal papier van hoge kwaliteit met reliëfdruk.
Het volgende certificaat (in verschillende talen DE, EN, ES) wordt uitgereikt:
We helpen je graag per telefoon, e-mail of chat . Maar misschien vind je het antwoord op je vraag in onze algemene FAQ of Aerobics Trainer FAQ.
Je start de opleiding met de basismodule Sportdeskundigheid. Je leert theoretische kennis aan de hand van video's en scripts over 8 onderwerpen en sluit elk onderwerp af met een kort online meerkeuze-examen.
Daarna ga je verder met je specialisatie, d.w.z. de door jou gekozen cursus.
Aangezien onze trainingsprogramma's zeer flexibel zijn, hangt de duur van de cursus sterk af van je eigen leerinitiatief, de hoeveelheid tijd die je elke week beschikbaar hebt en je voorkennis.
Je kunt op elk gewenst moment online starten met de basismodule Sportexpertise. In deze module doe je belangrijke basiskennis op die je later als trainer zal helpen, zoals trainingsleer of fysiologie.
Je kiest zelf met wie, wanneer en waar je leert. De instructeur richt zich op jouw voorkennis en past zich aan jouw tempo aan. In One2One leer je alles wat je moet weten, van theorie tot praktijk.
Je verdient je cijfer met praktische oefeningen en vrijwillige extra taken. Deze oefeningen kunnen variëren van trainingsprotocollen en schriftelijke opdrachten tot filmaefeningen.
Tijdens je opleiding kun je zowel meerkeuze online tussentijdse examens als een persoonlijk eindexamen verwachten.
314
Sportexpertise
312
Aanwezigheid | Zelfstudie
6
Literatuuronderzoek
30
Praktische realisatie
4
Extra taken & examens
We leiden de beste trainers in de fitnessbranche op. We ondersteunen en begeleiden onze afgestudeerden van begin tot eind en daarna.
Functionele anatomie is de basis voor elke trainer in de sport- en gezondheidssector. Deze gespecialiseerde cursus geeft je een uitgebreid inzicht in de anatomie van het menselijk lichaam, waardoor je diepgaande kennis krijgt.
De cursus is ontworpen om zo levendig en begrijpelijk mogelijk te zijn met behulp van verschillende les- en leertechnieken - aangepast aan de behoeften van fitness- en personal trainers.
Het doel is om de verbanden tussen bewegingssequenties te herkennen en de belangrijkste Latijnse technische termen te begrijpen.
In algemene sportvoeding maken onze deelnemers kennis met de basisprincipes van voeding.
Als basis worden de samenstelling van onze voeding met macro- en micronutriënten en de waterbalans besproken. Om de verschillende onderlinge verbanden te begrijpen, wordt de energiebalans in detail besproken.
Daarnaast wordt het effect van de afzonderlijke voedingscomponenten op het menselijk lichaam en hun belang bij sport besproken.
In veel bedrijven is gezondheidsbevordering op het werk een populaire methode geworden om de gezondheid van werknemers te verbeteren, ziekte te voorkomen en zo hun welzijn te verbeteren.
Waarom gezondheidsbevordering op de werkplek zo belangrijk is, wordt uitgelegd in een inleiding tot gezondheidsbevordering op de werkplek, de uitdagingen van gezondheidsbevordering op de werkplek worden gepresenteerd en veelvoorkomende organisatieziekten worden besproken.
Deelnemers aan de cursus leren ook over de succesfactoren van gezondheidsbevordering op het werk, de voordelen voor werknemers en de organisatie en natuurlijk de beste praktijken en hulpmiddelen.
Hiertoe worden verschillende werkterreinen en maatregelen gepresenteerd en krijgen de cursisten ook te horen hoe ze in dergelijke bedrijven binnen kunnen komen, concepten kunnen opstellen en andere belangrijke organisatorische zaken kunnen verduidelijken.
De cursisten krijgen praktijkvoorbeelden te zien en krijgen ook de gelegenheid om het geleerde toe te passen in groepswerk.
Het doel van het klantgerichte werkonderdeel is om cursisten inzicht te geven in marketing zodat ze zich later als trainer goed in de markt kunnen positioneren en makkelijker de markt op kunnen.
Daartoe wordt eerst gedefinieerd wat marketing eigenlijk is en waarom het ook voor personal trainers relevant is.
Daarnaast worden veelgebruikte marketingtermen zoals USP, benefits, positionering etc. en verschillende marketingmodellen zoals de SMART formule, de 4P marketingmix en andere uitgelegd.
Natuurlijk wordt de communicatie tussen trainers en klanten niet vergeten in dit onderdeel. Verschillende aspecten van communicatie en regels voor succesvolle communicatie worden geïntroduceerd en er worden voorbeelden getoond.
Aan het einde van dit onderdeel moeten cursisten in staat zijn zichzelf en hun product of dienst met behulp van een marketingstrategie op de markt te positioneren en succesvol te verkopen.
Een goede kennis van de menselijke fysiologie en de bijbehorende functies in het lichaam is een noodzakelijke voorwaarde voor alle trainers die werkzaam zijn op het gebied van sport om hun werk goed te kunnen uitvoeren.
Deze cursus maakt de onderlinge relaties van het menselijk organisme"begrijpelijk" voor je. Reis met ons door het menselijk lichaam en begrijp de functies van het organisme voor je nieuwe carrière in de sport.
Het onderwerp verkent de energievoorziening van de spieren, het hart- en vaatstelsel en het ademhalingssysteem op een praktische en boeiende manier.
Een goede sportopleiding begint bij de basis met anatomie en fysiologie.
Deze cursus bereidt deelnemers voor op succesvolle communicatie met klanten op alle niveaus. Daarnaast worden deelnemers gevraagd hun eigen doelen en motieven te analyseren om die van hun klanten beter te begrijpen.
De juiste doelen stellen en op de juiste manier feedback geven maken ook deel uit van de cursus!
Stressmanagement en verschillende leerstrategieën worden ook geïntroduceerd aan de deelnemers, zodat ze deze na de cursus kunnen toepassen.
Omdat blessures in de sport aan de orde van de dag zijn , is het belangrijk om de oorzaken en gevolgen van de meest voorkomende blessures te kennen. In het ergste geval moet de personal trainer snel en correct kunnen reageren!
Een goed begrip van verschillende blessurepatronen helpt ook om blessures te voorkomen.
In het eerste deel van de trainingsleer leer je de basisprincipes van training, zoals trainingsprincipes, principes van trainingsorganisatie, trainingsmethoden en de factoren van atletische prestaties.
Aangezien prestaties, prestatiediagnostiek, training en competitie nauw met elkaar verbonden zijn, worden ze ook dienovereenkomstig onderwezen in de cursus.
In het tweede deel van de trainingsleer wordt training gedefinieerd en beoordeeld als een complex actieproces en in samenhang met planning, uitvoering en evaluatie.
Een belangrijk onderdeel van de trainingstheorie is nog steeds het ontwerpen van trainingsplannen, die in de praktijk worden onderwezen met voorbeelden van de mogelijkheden van het ontwerpen van trainingsplannen.
Om het onderwerp trainingsleer te verdiepen nodigen we regelmatig internationale topdocenten uit zoals Prof. Dr. Paul Haber en Prof. em. Dr.phil. Dr .med. Dr.hc Jürgen Weineck naar de Academy.
Zij zijn onder andere bekend van hun boeken "Optimum Training" (Jürgen Weineck) en "Performance Physiology" (Paul Haber) op het gebied van trainingsleer.
Bij aerobics / groepsfitness is het belangrijk dat alle deelnemers hun passen en oefeningen op de muziek uitvoeren. Er zijn speciale tekens om het voor de trainer makkelijker te maken om instructies te geven en om een schorre stem te voorkomen. Deze kunnen worden gegeven met de handen, armen of stem.
In deze les leer je hoe je een perfecte uitvoering kunt geven en hoe je je lichaam daarbij kunt gebruiken.
Een effectieve groepsfitnesssessie moet goed doordacht en gestructureerd zijn. Daarom zijn er enkele belangrijke basisprincipes om in gedachten te houden bij het plannen. Als onderdeel van de cursus leren onze deelnemers hoe ze hun sessies kunnen organiseren in een ruwe en gedetailleerde structuur. De afzonderlijke fasen - warming-up, cardiofase, trainingsfase, cooling-down, stretching en ontspanning - worden in detail geanalyseerd. De juiste muziekkeuze, verschillende manieren om de afzonderlijke fasen te organiseren en de doelen en inhoud van elke fase worden ook besproken. Aan het einde van de lessen kun je zelfstandig lessen plannen om spannende, gevarieerde en effectieve groepsfitnesslessen te geven.
De basismodule Sportcompetentie is goedgekeurd door het Duitse nationale centrum voor afstandsonderwijs (ZFU) onder het volgende nummer: 7324018c. De ZFU is de centrale autoriteit voor afstandsonderwijs in Duitsland en werkt op basis van de wet ter bescherming van afstandsonderwijs (FernUSG). Zij beslist over de toelating van cursussen voor afstandsonderwijs in het hele land om een technisch correcte en algemeen professionele cursus voor afstandsonderwijs te garanderen.
Als erkend instituut voor volwassenenonderwijs worden onze curricula regelmatig geëvalueerd en erkend door overheidsinstellingen en financieringsorganen. We streven er voortdurend naar om de huidige kwaliteitsnormen te overtreffen om je de best mogelijke opleiding te garanderen. Overtuig jezelf van onze certificeringen.
Er zijn verschillende financieringsmogelijkheden voor opleidingen aan de Flexyfit Sports Academy. Overheidssubsidies, EU-subsidies en belastinggerelateerde mogelijkheden vormen hiervoor de basis.
We willen je er echter op wijzen dat alleen de betreffende subsidieverstrekker verantwoordelijk is voor de toekenning en hoogte van de subsidie.
Wij helpen je graag bij het vinden van een geschikte subsidieverstrekker en het verzamelen van alle cursusinformatie die je nodig hebt voor een subsidieaanvraag. Je moet de aanvraag zelf indienen bij de financieringsinstanties.
Een overzicht van de belangrijkste financieringsinstellingen vind je hier.
Afhankelijk van de financieringsorganisatie worden de opleidingskosten ofwel direct na bevestiging van de financieringsaanvraag betaald (bijv. AMS), ofwel na succesvolle afronding van de opleiding geheel of gedeeltelijk aan u terugbetaald (bijv. waff). Informeer onafhankelijk bij de financieringsorganisaties hoe de financiering werkt.
Ja, de meeste van onze opleidingen zijn geschikt voor educatief verlof.
Als je je opleiding wilt voortzetten zonder je dienstverband te beëindigen, kun je educatief verlof regelen met je werkgever. Dit betekent dat je voor de duur van de opleiding vrij bent van werk.
Plan nu je educatief verlof met ons! In een persoonlijk, vrijblijvend gesprek lichten we graag je individuele opleidingswensen met je toe.
Je kunt je educatief verlof opnemen voor maximaal 1 jaar binnen 4 jaar - er zijn 3 mogelijkheden:
Het is belangrijk dat je werkgever ermee instemt dat je educatief verlof opneemt. Je moet de door ons verstrekte opleidingsplannen aantonen voor 20 uur per week bij voltijd educatief verlof, of minimaal 10 uur bij deeltijd educatief verlof.
U moet regelmatig bewijzen overleggen van de voortgang van uw opleiding. Bijvoorbeeld in de vorm van examens of aanwezigheidsbewijzen die je van ons ontvangt.
Aerobics trainers / groepsfitnessinstructeurs leiden groepslessen, zoals "vetverbranding", "buikspieren, benen, billen" en "lichaamswerk", professioneel, veilig en verantwoord.
Ze zorgen ervoor dat de houding en techniek van de klanten correct zijn en gebruiken hun handen, armen of stemming om aanwijzingen te geven, d.w.z. instructies over de stappen van de oefeningen.
Groepsfitnessinstructeurs zijn ook verantwoordelijk voor het plannen van lessen, waarbij ze geschikte muziek gebruiken om een choreografie voor de les te maken.
Wij plaatsen regelmatig vacatures van fitnessstudio's op ons platform Sportkarriere. Daar kun je direct solliciteren naar banen als fitnesstrainer, filiaalmanager, instructeur of studio-medewerker.
Als je al een stage bij ons hebt voltooid en geïnteresseerd bent in een vervolgopleiding, wordt de module Sportcompetentie erkend.
Als je aan een universiteit studeert, kunnen we soms afzonderlijke vakken erkennen. Als je bijvoorbeeld een medische opleiding hebt gevolgd, leert de ervaring dat de vakken anatomie en fysiologie vaak kunnen worden erkend. Als je een opleiding hebt gevolgd bij een andere aanbieder van volwasseneneducatie (bijv. online trainerslicentie, Vitalakademie, etc.), dan moeten we individueel beoordelen of iets kan worden erkend.
Onze trainingen kun je gemakkelijk in termijnen betalen, zonder extra kosten! Ons team helpt je graag met een betalingsregeling.
Zodra je hebt geboekt, heb je volledige toegang tot je Academy account en je lesmateriaal. Je kunt je boeking op elk moment binnen 14 dagen zonder opgaaf van reden annuleren. Hieraan zijn voor jou geen kosten verbonden! De (eerste) factuur ontvang je ongeveer 3 weken na inschrijving per e-mail.
4.92/5.0 (van 386 Recensies via Trusted Shops )
Beschikbare leervarianten van deze training
Taal van de instructie
Sportexpertise (online)
Sportcompetentie (aanwezigheid)
Gespecialiseerde module
Sportexpertise Full HD Leervideo's
Gespecialiseerde module Full HD-video's Aerobics-trainer
Variant leren
Leermethode
Type auditief en visueel lerende
Type communicatieve & motorische leerling
Leertijd
Scripts en documenten als PDF
Lezingen kunnen worden geboekt als praktijkdagen
Ondersteuning via Onlinecampus, e-mail, chat, telefoon.
WhatsApp & ondersteuning op locatie
Testen
NADA Oostenrijk
Hoogtetraining - Prof. DDDr Weineck
SPK Intermediair Examen Online
Eindexamen
Certificaat in DE, EN, SP
Certificaat wereldwijd geldig & onbeperkt in tijd
Online campus levenslang beschikbaar
Gratis demo-account / proefpakket
Kopieën van certificaten te downloaden als PDF
Certificaten met verificatie (QR-code)
Financieringsmogelijkheden
Educatief verlof (AT)
Promotie voor bedrijven
Promotie voor zelfstandigen
Cursusbegeleiding
Kostenraming voor financieringsagentschap
Arbeidsbemiddeling
Uitgebreide bijscholingsprogramma's
Absoluut beste prijs & dienstenaanbod
NL
online
Optioneel boekbaar
Online + technische discussie
314
120
Online
visueel
aanbevolen
geschikt
Flexibel
Postable
Flexibele datum
tot 100%
niet-bindend
NL
online
Optioneel boekbaar
Groepsbijwonen cursus
314
Postable
online/aanwezigheid
visueel/motorisch
Zeer geschikt
Zeer geschikt
flexibel + data
Postable
Flexibele datum
tot 100%
niet-bindend
DE, EN
online
bevatten
Individueel onderwijs
314
120
One2One
visueel/motorisch
geschikt
aanbevolen
individueel
bevatten
individueel
tot 100%
niet-bindend
Filter op leervarianten
Laad cursussen
Selecteer een leervariant of voer een zoektekst in!
* Verplichte velden
Hartelijk dank
Uw vraag is naar ons onderweg en we
zullen deze zo snel mogelijk beantwoorden
zo snel mogelijk! We waren zo vrij en hebben
u een bevestiging per e-mail gestuurd naar:
Controleer ook
uw SPAM-map
We wensen je nog een
flexytastische dag
* Verplichte velden
Hartelijk dank
Uw afspraak voor een consultatie is genoteerd!
We zijn zo vrij geweest u een bevestiging per e-mail te sturen naar :
Controleer ook
uw SPAM-map
We wensen je nog een
flexytastische dag
* Verplichte velden
Je gaat geen enkele verplichting aan door je te registreren. Toegang verloopt automatisch.
* Verplichte velden
Uw gegevens
Code verzonden naar:
Voer de viercijferige code in die je per e-mail en/of sms hebt ontvangen. (Controleer uw spam-map)..
YEAH, DONE!
We hebben een e-mail met de link naar je gratis demo-account naar het volgende e-mailadres gestuurd:
Controleer ook je SPAM-map (het kan 10 minuten duren voordat de e-mail aankomt).
We wensen je nog een flexytastische dag!
Je kunt ons bereiken vanaf 8:30 van maandag tot en met zaterdag.
Onze taal voor advies en service: Engels | Duits
International
+43 1 997 27 38
Scan de QR-code met je smartphone of klik op "Naar
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
* Verplichte velden
Blijf op de hoogte. Spannend nieuws & actuele kortingen.
Scan de QR-code met je smartphone of klik op "Abonneren op Flexyfit® kanaal".
* Verplichte velden
Je ontvangt onze trainingsbrochureper e-mail.
Hartelijk dank
U ontvangt binnenkort een e-mail met uw downloadlink naar de brochure op:
Controleer ook
uw SPAM-map
We wensen je nog een
flexytastische dag
