van €1.590,- | Afstandsonderwijs
Informatie over de cursus
Erkend & gecertificeerd
Ons team adviseert je graag per telefoon, chat of persoonlijk.
De opleiding tot ontspanningstrainer is bedoeld voor iedereen die meer rust in zijn eigen leven en dat van zijn cliënten wil brengen. Tijdens de online training leer je over ademhalingstraining, ontspanning en de wervelkolom, duursport en ontspanning en de inbreng die voeding heeft bij de opleiding tot ontspanningstrainer. Ongeacht of je al ervaring hebt in de fitness- of gezondheidsbranche, de licentie voor ontspanningstrainer B al hebt behaald of niet, deze cursus is ook geschikt voor carrièreswitchers. Met je nieuw verworven kennis ben je in staat je klanten een optimale training met ontspanningstechnieken aan te bieden en zo hun gezondheid te bevorderen.
Deze cursus omvat ook de cursus Ontspanningstrainer B-licentie en is daarom ideaal voor iedereen die geïnteresseerd is in ontspanning en alles vanaf de basis wil leren.
Omvang van het leren
828 E
EQF-niveau
De training is gericht op EQF-niveau 4 »
Start cursus
Onmiddellijk mogelijk
Opleidingskosten
van €1.590,-
Variant leren
Afstandsonderwijs
Weitere Mogelijk
Leervarianten
Mogelijk
Taal van de instructie
Slaapstoornissen, spanning, geïrriteerdheid en gebrek aan concentratie - stress manifesteert zich op veel verschillende manieren. Als je de oorzaken, effecten en de juiste manier om met stress om te gaan kent, kun je het verminderen of zelfs helemaal elimineren. Als je meer ontspanning in je leven wilt brengen of je cliënten wilt helpen als ontspanningstrainer, start dan nu met het flexibele online trainingsprogramma om gecertificeerd ontspanningstrainer te worden!
Verwerf kennis over stresstheorie, ademhalingstechnieken, mentale training en nog veel meer. Tijdens de opleiding tot gecertificeerd ontspanningstrainer leer je theoretische lesinhoud, zoals het organiseren van sessies voor je klanten . Ook leer je de verbanden tussen sport, voeding en ontspanning herkennen. Vervolgens leer je verschillende ontspanningstechnieken in de praktijk.
In de praktijklessen komen bijvoorbeeld Pilates en yoga aan bod, omdat deze twee trainingsmethoden een grote rol spelen bij ontspanning. In assisted stretching laten we je zien hoe je je cliënten professioneel kunt instrueren in stretching en fascia training.
Onze documenten en video's zijn 24 uur per dag beschikbaar nadat je je hebt geregistreerd en we zijn slechts een telefoontje of e-mail van je verwijderd als je vragen hebt.
Onze certificaten zijn wereldwijd geldig en worden in verschillende versies uitgegeven. Op verzoek kun je ons certificaat in verschillende talen ontvangen (DE, EN, ES), met landspecifieke informatie en met of zonder gedrukt cijfer.
Al deze varianten kun je levenslang gratis downloaden van je online campus. Daarnaast ontvang je, afhankelijk van het leerpakket dat je hebt aangeschaft, een certificaat naar keuze, dat wordt uitgegeven op speciaal papier van hoge kwaliteit met reliëfdruk.
Het volgende certificaat wordt uitgereikt (in verschillende talen DE, EN, ES):
We helpen je graag verder via telefoon, e-mail of chat . Misschien vind je het antwoord op je vraag ook in onze algemene FAQof FAQ over ontspanningstrainers.
Je kunt de lijst met modules en onderwerpen vinden door op het tabblad "Cursusinhoud" te klikken.
Aangezien onze opleidingen zeer flexibel kunnen worden georganiseerd, is de duur van de opleiding sterk afhankelijk van je eigen leerinitiatief, de hoeveelheid tijd die je elke week investeert en je voorkennis. Afhankelijk van hoeveel tijd je kunt investeren en hoe snel je de vereiste kennis absorbeert, kun je de cursus misschien sneller voltooien.
Leer in uw eigen tempo, waar en wanneer u wilt. Het Academy-account vergezelt u op uw computer, tablet of smartphone en bevat alles wat u nodig hebt voor uw training.
Je kunt kiezen uit een breed scala aan Full HD-video's waarin onze topinstructeurs je de inhoud van de training leren. Je kunt de inhoud ook lezen in onze scripts en presentaties.
Onze cursussen voor afstandsonderwijs bereiden je optimaal voor op de praktijk. De inbegrepen technische discussies bieden je ook de mogelijkheid om ideeën uit te wisselen met onze experts en dieper op onderwerpen in te gaan.
Op weg naar het certificaat doorloop je verschillende verplichte en aanvullende taken. Deze bestaan bijvoorbeeld uit een leslogboek of het filmen van oefeningen, zodat je het geleerde in de praktijk kunt brengen.
314
Sportexpertise
429
eLearning | Zelfstudie
12
Literatuuronderzoek
60
Praktische realisatie
13
Extra taken & examens
We leiden de beste trainers in de fitnessbranche op. We ondersteunen en begeleiden onze afgestudeerden van begin tot eind en daarna.
Functionele anatomie is de basis voor elke trainer in de sport- en gezondheidssector. Deze gespecialiseerde cursus geeft je een uitgebreid inzicht in de anatomie van het menselijk lichaam, waardoor je diepgaande kennis krijgt.
De cursus is ontworpen om zo levendig en begrijpelijk mogelijk te zijn met behulp van verschillende les- en leertechnieken - aangepast aan de behoeften van fitness- en personal trainers.
Het doel is om de verbanden tussen bewegingssequenties te herkennen en de belangrijkste Latijnse technische termen te begrijpen.
In algemene sportvoeding maken onze deelnemers kennis met de basisprincipes van voeding.
Als basis worden de samenstelling van onze voeding met macro- en micronutriënten en de waterbalans besproken. Om de verschillende onderlinge verbanden te begrijpen, wordt de energiebalans in detail besproken.
Daarnaast wordt het effect van de afzonderlijke voedingscomponenten op het menselijk lichaam en hun belang bij sport besproken.
In veel bedrijven is gezondheidsbevordering op het werk een populaire methode geworden om de gezondheid van werknemers te verbeteren, ziekte te voorkomen en zo hun welzijn te verbeteren.
Waarom gezondheidsbevordering op de werkplek zo belangrijk is, wordt uitgelegd in een inleiding tot gezondheidsbevordering op de werkplek, de uitdagingen van gezondheidsbevordering op de werkplek worden gepresenteerd en veelvoorkomende organisatieziekten worden besproken.
Deelnemers aan de cursus leren ook over de succesfactoren van gezondheidsbevordering op het werk, de voordelen voor werknemers en de organisatie en natuurlijk de beste praktijken en hulpmiddelen.
Hiertoe worden verschillende werkterreinen en maatregelen gepresenteerd en krijgen de cursisten ook te horen hoe ze in dergelijke bedrijven binnen kunnen komen, concepten kunnen opstellen en andere belangrijke organisatorische zaken kunnen verduidelijken.
De cursisten krijgen praktijkvoorbeelden te zien en krijgen ook de gelegenheid om het geleerde toe te passen in groepswerk.
Het doel van het klantgerichte werkonderdeel is om cursisten inzicht te geven in marketing zodat ze zich later als trainer goed in de markt kunnen positioneren en makkelijker de markt op kunnen.
Daartoe wordt eerst gedefinieerd wat marketing eigenlijk is en waarom het ook voor personal trainers relevant is.
Daarnaast worden veelgebruikte marketingtermen zoals USP, benefits, positionering etc. en verschillende marketingmodellen zoals de SMART formule, de 4P marketingmix en andere uitgelegd.
Natuurlijk wordt de communicatie tussen trainers en klanten niet vergeten in dit onderdeel. Verschillende aspecten van communicatie en regels voor succesvolle communicatie worden geïntroduceerd en er worden voorbeelden getoond.
Aan het einde van dit onderdeel moeten cursisten in staat zijn zichzelf en hun product of dienst met behulp van een marketingstrategie op de markt te positioneren en succesvol te verkopen.
Een goede kennis van de menselijke fysiologie en de bijbehorende functies in het lichaam is een noodzakelijke voorwaarde voor alle trainers die werkzaam zijn op het gebied van sport om hun werk goed te kunnen uitvoeren.
Deze cursus maakt de onderlinge relaties van het menselijk organisme"begrijpelijk" voor je. Reis met ons door het menselijk lichaam en begrijp de functies van het organisme voor je nieuwe carrière in de sport.
Het onderwerp verkent de energievoorziening van de spieren, het hart- en vaatstelsel en het ademhalingssysteem op een praktische en boeiende manier.
Een goede sportopleiding begint bij de basis met anatomie en fysiologie.
Deze cursus bereidt deelnemers voor op succesvolle communicatie met klanten op alle niveaus. Daarnaast worden deelnemers gevraagd hun eigen doelen en motieven te analyseren om die van hun klanten beter te begrijpen.
De juiste doelen stellen en op de juiste manier feedback geven maken ook deel uit van de cursus!
Stressmanagement en verschillende leerstrategieën worden ook geïntroduceerd aan de deelnemers, zodat ze deze na de cursus kunnen toepassen.
Omdat blessures in de sport aan de orde van de dag zijn , is het belangrijk om de oorzaken en gevolgen van de meest voorkomende blessures te kennen. In het ergste geval moet de personal trainer snel en correct kunnen reageren!
Een goed begrip van verschillende blessurepatronen helpt ook om blessures te voorkomen.
In het eerste deel van de trainingsleer leer je de basisprincipes van training, zoals trainingsprincipes, principes van trainingsorganisatie, trainingsmethoden en de factoren van atletische prestaties.
Aangezien prestaties, prestatiediagnostiek, training en competitie nauw met elkaar verbonden zijn, worden ze ook dienovereenkomstig onderwezen in de cursus.
In het tweede deel van de trainingsleer wordt training gedefinieerd en beoordeeld als een complex actieproces en in samenhang met planning, uitvoering en evaluatie.
Een belangrijk onderdeel van de trainingstheorie is nog steeds het ontwerpen van trainingsplannen, die in de praktijk worden onderwezen met voorbeelden van de mogelijkheden van het ontwerpen van trainingsplannen.
Om het onderwerp trainingsleer te verdiepen nodigen we regelmatig internationale topdocenten uit zoals Prof. Dr. Paul Haber en Prof. em. Dr.phil. Dr .med. Dr.hc Jürgen Weineck naar de Academy.
Zij zijn onder andere bekend van hun boeken "Optimum Training" (Jürgen Weineck) en "Performance Physiology" (Paul Haber) op het gebied van trainingsleer.
Het doel van de praktische sessies is om het geleerde te oefenen en te consolideren. Je kunt je eigen trainingen opnemen, maar ook trainingen met vrienden en familieleden.
De training kan bijvoorbeeld bestaan uit progressieve spierontspanning, mentale of autogene training of ademhalingsoefeningen. Deelnemers kunnen deze onderdelen zelf of samen met vrienden/familieleden uitvoeren. Het doel is om een gevoel te ontwikkelen voor de ontspanningsmethoden zodat ze later competent instructie kunnen geven als trainer.
Het belang en de voordelen van mentale training hebben de afgelopen decennia hun weg gevonden naar vele gebieden, of het nu gaat om sport, werk of privé.
Mentale training biedt verschillende technieken om de concentratie en prestaties van elk individu te optimaliseren. Technieken zoals autogene training, visualisatie, training in het stellen van doelen, enz. kunnen worden gebruikt om onontdekt potentieel te identificeren en te benutten.
Op het gebied van ontspanning helpt mentale training om het onvermoeibare denkproces te vertragen, beter te begrijpen en zo ontspanning überhaupt mogelijk te maken. De cursus is verdeeld in een theoretisch en praktisch gedeelte, met veel ruimte voor zelfbewustzijn.
De eenheid Flexibiliteitstraining en ondersteunde stretching is onderverdeeld in drie delen: flexibiliteitstraining, ondersteunde stretching en fasciatraining.
Flexibiliteitstraining
Bij flexibiliteitstraining worden de termen flexibiliteit en mobiliteit gedefinieerd. Dit wordt gevolgd door een uitleg van flexibiliteit en rekoefeningen. Het belang van flexibiliteit voor sport en ontspanning wordt besproken en verder wordt bepaald waar flexibiliteit van afhankelijk is en, omgekeerd, wat afhankelijk is van flexibiliteit.
Technische termen zoals"spiertonus" worden geïntroduceerd en gekoppeld aan ontspanning.
Ook wordt besproken waarvan het strekvermogen afhangt en worden de verschillende strekmethodes uitgelegd, zoals statisch strekken en dynamisch strekken, evenals actief en passief strekken.
Enerzijds worden de voordelen van stretchen besproken en anderzijds de vaardigheden die ten onrechte aan stretchen worden toegeschreven.
Cursisten leren ook verschillende rekoefeningen voor verschillende delen van het lichaam.
Ondersteunde stretching
Assisted stretching als mobilisatie- en stretchtechniek wordt ook in deze unit geïntroduceerd en er wordt verwezen naar hoe assisted stretching in de praktijk kan worden gebruikt. Hiertoe krijgen cursisten een checklist met zaken waarmee ze rekening moeten houden tijdens een sessie.
Contra-indicaties die geassisteerde stretching verbieden worden ook behandeld.
Fasciatraining
Fasciatraining wordt ook behandeld in deze unit. De aard van fascie wordt besproken en hoe fascie getraind kan worden. Praktische oefeningen voor fasciestretching worden getoond en er wordt gedemonstreerd hoe fascietraining kan worden uitgevoerd.
Als erkend instituut voor volwassenenonderwijs worden onze curricula regelmatig geëvalueerd en erkend door overheidsinstellingen en financieringsinstanties. We streven er voortdurend naar om de huidige kwaliteitsnormen te overtreffen om je de best mogelijke opleiding te garanderen. Overtuig jezelf van onze certificeringen.
Er zijn verschillende financieringsmogelijkheden voor opleidingen aan de Flexyfit Sports Academy. Overheidssubsidies, EU-subsidies en belastinggerelateerde mogelijkheden vormen hiervoor de basis.
We willen je er echter op wijzen dat alleen de betreffende subsidieverstrekker verantwoordelijk is voor de toekenning en hoogte van de subsidie.
Wij helpen je graag bij het vinden van een geschikte subsidieverstrekker en het verzamelen van alle cursusinformatie die je nodig hebt voor een subsidieaanvraag. Je moet de aanvraag zelf indienen bij de financieringsinstantie.
Afhankelijk van de financieringsorganisatie worden de opleidingskosten ofwel direct betaald nadat de financieringsaanvraag is bevestigd (bijv. AMS), ofwel geheel of gedeeltelijk aan u terugbetaald na succesvolle afronding van de opleiding (bijv. waff). Informeer onafhankelijk bij de financieringsorganisaties hoe de financiering werkt.
Ja, de meeste van onze opleidingen zijn geschikt voor educatief verlof.
Als je je opleiding wilt voortzetten zonder je dienstverband te beëindigen, kun je educatief verlof regelen met je werkgever. Dit betekent dat je voor de duur van de opleiding vrij bent van werk.
Plan nu je educatief verlof met ons! In een persoonlijk, vrijblijvend gesprek lichten we graag je individuele opleidingswensen met je toe.
Je kunt je educatief verlof opnemen voor maximaal 1 jaar binnen 4 jaar - er zijn 3 mogelijkheden:
Het is belangrijk dat je werkgever ermee instemt dat je educatief verlof opneemt. Je moet de door ons verstrekte opleidingsplannen aantonen voor 20 uur per week bij voltijd educatief verlof, of minimaal 10 uur bij deeltijd educatief verlof.
U moet regelmatig bewijzen overleggen van de voortgang van uw opleiding. Bijvoorbeeld in de vorm van examens of aanwezigheidsbewijzen die je van ons ontvangt.
Het inkomen van een ontspanningstrainer kan sterk variëren en is afhankelijk van verschillende factoren, waaronder locatie, ervaring, specialisatie, aantal klanten en werkomgeving. Over het algemeen kunnen ontspanningstrainers op een aantal manieren inkomen:
Vergoeding per sessie of cursus: een ontspanningstrainer kan klanten laten betalen per sessie of cursus. De hoogte van de vergoeding varieert afhankelijk van de locatie, marktomstandigheden en specialisatie van de trainer.
Groepscursussen: Ontspanningstrainers die groepscursussen aanbieden kunnen inkomsten genereren uit cursusgelden. De prijzen voor dergelijke cursussen kunnen variëren afhankelijk van de doelgroep en de locatie.
Privélessen: Sommige klanten geven de voorkeur aan privélessen of individuele counseling. In dergelijke gevallen kunnen ontspanningstrainers hogere tarieven vragen voor persoonlijke aandacht.
Ontspanningstrainers hebben de mogelijkheid om zelfstandig te worden en ontspanningstechnieken te onderwijzen aan individuen in hun eigen praktijk, maar ook om in groepen te werken. Je kunt bijvoorbeeld cursussen geven of lesgeven in instellingen. Ook scholen en kleuterscholen hebben tegenwoordig vaak behoefte aan autogene training.
Sommige bedrijven hebben ook een interne ontspanningstrainer in dienst voor hun werknemers om te helpen bij werkgerelateerde stress, dus de mogelijkheden zijn gevarieerd en flexibel te combineren.
Wij plaatsen regelmatig vacatures van fitnessstudio's op ons platform Sportkarriere. Daar kun je direct solliciteren op banen als fitnesstrainer, filiaalmanager, instructeur of studio medewerker.
Het Diploma/A-licentie is een uitgebreide versie van de B-licentie opleiding.
We raden de B-licentie vooral aan voor diegenen die het geleerde, zoals ontspanningstechnieken of stresstheorie, zelf willen toepassen of zich bezig willen houden met de thema's voor een gezond, ontspannen leven. De A-licentie opleidingen zijn zeer geschikt voor het starten van een carrière in het betreffende vakgebied.
Als je je carrière als ontspanningstrainer wilt starten, dan raden we je de opleiding Diploma Ontspanningstrainer aan. In deze opleiding leer je meer gedetailleerde inhoud voor professionele toepassing.
Als je al een opleiding bij ons hebt gevolgd en je besluit een andere opleiding te volgen, dan krijg je de module sportcompetentie toegekend.
Als je aan een universiteit studeert, kunnen afzonderlijke vakken soms worden erkend. In het geval van een medische opleiding bijvoorbeeld, kan ervaring vaak gebruikt worden om vakken als anatomie en fysiologie te erkennen. Als je een opleiding volgt bij een andere aanbieder van volwasseneneducatie (zoals Online Trainer Licence, Vital Academy, etc.), dan is een individuele beoordeling nodig om te bepalen of creditering mogelijk is.
We willen het je graag gemakkelijker maken om in je toekomst te investeren en bieden daarom de gemakkelijke optie om in termijnen te betalen. De cursus Ontspanningstrainer B Licentie kun je eenvoudig in maandelijkse termijnen betalen zonder dat je een aanbetaling hoeft te doen of extra rente hoeft te betalen.
Als je geïnteresseerd bent in een betaalplan op maat , aarzel dan niet om direct contact op te nemen met ons Flexyfit team. We helpen je graag bij het vinden van een oplossing die het beste past bij jouw behoeften. Investeer in je toekomst en begin vandaag nog aan je reis om ontspanningstrainer te worden!
Slaapstoornissen, spanning, geïrriteerdheid en gebrek aan concentratie - stress manifesteert zich op veel verschillende manieren. Als je de oorzaken, effecten en de juiste manier om met stress om te gaan kent, kun je het verminderen of zelfs helemaal elimineren. Als je meer ontspanning in je leven wilt brengen of je cliënten wilt helpen als ontspanningstrainer, start dan nu met het flexibele online trainingsprogramma om gecertificeerd ontspanningstrainer te worden!
Verwerf kennis over stresstheorie, ademhalingstechnieken, mentale training en nog veel meer. Tijdens de opleiding tot gecertificeerd ontspanningstrainer leer je theoretische lesinhoud, zoals het organiseren van sessies voor je klanten . Ook leer je de verbanden tussen sport, voeding en ontspanning herkennen. Vervolgens leer je verschillende ontspanningstechnieken in de praktijk.
In de praktijklessen komen bijvoorbeeld Pilates en yoga aan bod, omdat deze twee trainingsmethoden een grote rol spelen bij ontspanning. In assisted stretching laten we je zien hoe je je cliënten professioneel kunt instrueren in stretching en fascia training.
Onze documenten en video's zijn 24 uur per dag beschikbaar nadat je je hebt geregistreerd en we zijn slechts een telefoontje of e-mail van je verwijderd als je vragen hebt.
Onze certificaten zijn wereldwijd geldig en worden in verschillende versies uitgegeven. Op verzoek kun je ons certificaat in verschillende talen ontvangen (DE, EN, ES), met landspecifieke informatie en met of zonder gedrukt cijfer.
Al deze varianten kun je levenslang gratis downloaden van je online campus. Daarnaast ontvang je, afhankelijk van het leerpakket dat je hebt aangeschaft, een certificaat naar keuze, dat wordt uitgegeven op speciaal papier van hoge kwaliteit met reliëfdruk.
Het volgende certificaat wordt uitgereikt (in verschillende talen DE, EN, ES):
We helpen je graag verder via telefoon, e-mail of chat . Misschien vind je het antwoord op je vraag ook in onze algemene FAQof FAQ over ontspanningstrainers.
Je kunt de lijst met modules en onderwerpen vinden door op het tabblad "Cursusinhoud" te klikken.
Aangezien onze opleidingen zeer flexibel kunnen worden georganiseerd, is de duur van de opleiding sterk afhankelijk van je eigen leerinitiatief, de hoeveelheid tijd die je elke week investeert en je voorkennis. Afhankelijk van hoeveel tijd je kunt investeren en hoe snel je de vereiste kennis absorbeert, kun je de cursus misschien sneller voltooien.
Leer in uw eigen tempo, waar en wanneer u wilt. Het Academy-account vergezelt u op uw computer, tablet of smartphone en bevat alles wat u nodig hebt voor uw training.
Je kunt kiezen uit een breed scala aan Full HD-video's waarin onze topinstructeurs je de inhoud van de training leren. Je kunt de inhoud ook lezen in onze scripts en presentaties.
Onze cursussen voor afstandsonderwijs bereiden je optimaal voor op de praktijk. De inbegrepen technische discussies bieden je ook de mogelijkheid om ideeën uit te wisselen met onze experts en dieper op onderwerpen in te gaan.
Op weg naar het certificaat doorloop je verschillende verplichte en aanvullende taken. Deze bestaan bijvoorbeeld uit een leslogboek of het filmen van oefeningen, zodat je het geleerde in de praktijk kunt brengen.
314
Sportexpertise
429
eLearning | Zelfstudie
12
Literatuuronderzoek
60
Praktische realisatie
13
Extra taken & examens
We leiden de beste trainers in de fitnessbranche op. We ondersteunen en begeleiden onze afgestudeerden van begin tot eind en daarna.
Functionele anatomie is de basis voor elke trainer in de sport- en gezondheidssector. Deze gespecialiseerde cursus geeft je een uitgebreid inzicht in de anatomie van het menselijk lichaam, waardoor je diepgaande kennis krijgt.
De cursus is ontworpen om zo levendig en begrijpelijk mogelijk te zijn met behulp van verschillende les- en leertechnieken - aangepast aan de behoeften van fitness- en personal trainers.
Het doel is om de verbanden tussen bewegingssequenties te herkennen en de belangrijkste Latijnse technische termen te begrijpen.
In algemene sportvoeding maken onze deelnemers kennis met de basisprincipes van voeding.
Als basis worden de samenstelling van onze voeding met macro- en micronutriënten en de waterbalans besproken. Om de verschillende onderlinge verbanden te begrijpen, wordt de energiebalans in detail besproken.
Daarnaast wordt het effect van de afzonderlijke voedingscomponenten op het menselijk lichaam en hun belang bij sport besproken.
In veel bedrijven is gezondheidsbevordering op het werk een populaire methode geworden om de gezondheid van werknemers te verbeteren, ziekte te voorkomen en zo hun welzijn te verbeteren.
Waarom gezondheidsbevordering op de werkplek zo belangrijk is, wordt uitgelegd in een inleiding tot gezondheidsbevordering op de werkplek, de uitdagingen van gezondheidsbevordering op de werkplek worden gepresenteerd en veelvoorkomende organisatieziekten worden besproken.
Deelnemers aan de cursus leren ook over de succesfactoren van gezondheidsbevordering op het werk, de voordelen voor werknemers en de organisatie en natuurlijk de beste praktijken en hulpmiddelen.
Hiertoe worden verschillende werkterreinen en maatregelen gepresenteerd en krijgen de cursisten ook te horen hoe ze in dergelijke bedrijven binnen kunnen komen, concepten kunnen opstellen en andere belangrijke organisatorische zaken kunnen verduidelijken.
De cursisten krijgen praktijkvoorbeelden te zien en krijgen ook de gelegenheid om het geleerde toe te passen in groepswerk.
Het doel van het klantgerichte werkonderdeel is om cursisten inzicht te geven in marketing zodat ze zich later als trainer goed in de markt kunnen positioneren en makkelijker de markt op kunnen.
Daartoe wordt eerst gedefinieerd wat marketing eigenlijk is en waarom het ook voor personal trainers relevant is.
Daarnaast worden veelgebruikte marketingtermen zoals USP, benefits, positionering etc. en verschillende marketingmodellen zoals de SMART formule, de 4P marketingmix en andere uitgelegd.
Natuurlijk wordt de communicatie tussen trainers en klanten niet vergeten in dit onderdeel. Verschillende aspecten van communicatie en regels voor succesvolle communicatie worden geïntroduceerd en er worden voorbeelden getoond.
Aan het einde van dit onderdeel moeten cursisten in staat zijn zichzelf en hun product of dienst met behulp van een marketingstrategie op de markt te positioneren en succesvol te verkopen.
Een goede kennis van de menselijke fysiologie en de bijbehorende functies in het lichaam is een noodzakelijke voorwaarde voor alle trainers die werkzaam zijn op het gebied van sport om hun werk goed te kunnen uitvoeren.
Deze cursus maakt de onderlinge relaties van het menselijk organisme"begrijpelijk" voor je. Reis met ons door het menselijk lichaam en begrijp de functies van het organisme voor je nieuwe carrière in de sport.
Het onderwerp verkent de energievoorziening van de spieren, het hart- en vaatstelsel en het ademhalingssysteem op een praktische en boeiende manier.
Een goede sportopleiding begint bij de basis met anatomie en fysiologie.
Deze cursus bereidt deelnemers voor op succesvolle communicatie met klanten op alle niveaus. Daarnaast worden deelnemers gevraagd hun eigen doelen en motieven te analyseren om die van hun klanten beter te begrijpen.
De juiste doelen stellen en op de juiste manier feedback geven maken ook deel uit van de cursus!
Stressmanagement en verschillende leerstrategieën worden ook geïntroduceerd aan de deelnemers, zodat ze deze na de cursus kunnen toepassen.
Omdat blessures in de sport aan de orde van de dag zijn , is het belangrijk om de oorzaken en gevolgen van de meest voorkomende blessures te kennen. In het ergste geval moet de personal trainer snel en correct kunnen reageren!
Een goed begrip van verschillende blessurepatronen helpt ook om blessures te voorkomen.
In het eerste deel van de trainingsleer leer je de basisprincipes van training, zoals trainingsprincipes, principes van trainingsorganisatie, trainingsmethoden en de factoren van atletische prestaties.
Aangezien prestaties, prestatiediagnostiek, training en competitie nauw met elkaar verbonden zijn, worden ze ook dienovereenkomstig onderwezen in de cursus.
In het tweede deel van de trainingsleer wordt training gedefinieerd en beoordeeld als een complex actieproces en in samenhang met planning, uitvoering en evaluatie.
Een belangrijk onderdeel van de trainingstheorie is nog steeds het ontwerpen van trainingsplannen, die in de praktijk worden onderwezen met voorbeelden van de mogelijkheden van het ontwerpen van trainingsplannen.
Om het onderwerp trainingsleer te verdiepen nodigen we regelmatig internationale topdocenten uit zoals Prof. Dr. Paul Haber en Prof. em. Dr.phil. Dr .med. Dr.hc Jürgen Weineck naar de Academy.
Zij zijn onder andere bekend van hun boeken "Optimum Training" (Jürgen Weineck) en "Performance Physiology" (Paul Haber) op het gebied van trainingsleer.
Het doel van de praktische sessies is om het geleerde te oefenen en te consolideren. Je kunt je eigen trainingen opnemen, maar ook trainingen met vrienden en familieleden.
De training kan bijvoorbeeld bestaan uit progressieve spierontspanning, mentale of autogene training of ademhalingsoefeningen. Deelnemers kunnen deze onderdelen zelf of samen met vrienden/familieleden uitvoeren. Het doel is om een gevoel te ontwikkelen voor de ontspanningsmethoden zodat ze later competent instructie kunnen geven als trainer.
Het belang en de voordelen van mentale training hebben de afgelopen decennia hun weg gevonden naar vele gebieden, of het nu gaat om sport, werk of privé.
Mentale training biedt verschillende technieken om de concentratie en prestaties van elk individu te optimaliseren. Technieken zoals autogene training, visualisatie, training in het stellen van doelen, enz. kunnen worden gebruikt om onontdekt potentieel te identificeren en te benutten.
Op het gebied van ontspanning helpt mentale training om het onvermoeibare denkproces te vertragen, beter te begrijpen en zo ontspanning überhaupt mogelijk te maken. De cursus is verdeeld in een theoretisch en praktisch gedeelte, met veel ruimte voor zelfbewustzijn.
De eenheid Flexibiliteitstraining en ondersteunde stretching is onderverdeeld in drie delen: flexibiliteitstraining, ondersteunde stretching en fasciatraining.
Flexibiliteitstraining
Bij flexibiliteitstraining worden de termen flexibiliteit en mobiliteit gedefinieerd. Dit wordt gevolgd door een uitleg van flexibiliteit en rekoefeningen. Het belang van flexibiliteit voor sport en ontspanning wordt besproken en verder wordt bepaald waar flexibiliteit van afhankelijk is en, omgekeerd, wat afhankelijk is van flexibiliteit.
Technische termen zoals"spiertonus" worden geïntroduceerd en gekoppeld aan ontspanning.
Ook wordt besproken waarvan het strekvermogen afhangt en worden de verschillende strekmethodes uitgelegd, zoals statisch strekken en dynamisch strekken, evenals actief en passief strekken.
Enerzijds worden de voordelen van stretchen besproken en anderzijds de vaardigheden die ten onrechte aan stretchen worden toegeschreven.
Cursisten leren ook verschillende rekoefeningen voor verschillende delen van het lichaam.
Ondersteunde stretching
Assisted stretching als mobilisatie- en stretchtechniek wordt ook in deze unit geïntroduceerd en er wordt verwezen naar hoe assisted stretching in de praktijk kan worden gebruikt. Hiertoe krijgen cursisten een checklist met zaken waarmee ze rekening moeten houden tijdens een sessie.
Contra-indicaties die geassisteerde stretching verbieden worden ook behandeld.
Fasciatraining
Fasciatraining wordt ook behandeld in deze unit. De aard van fascie wordt besproken en hoe fascie getraind kan worden. Praktische oefeningen voor fasciestretching worden getoond en er wordt gedemonstreerd hoe fascietraining kan worden uitgevoerd.
Als erkend instituut voor volwassenenonderwijs worden onze curricula regelmatig geëvalueerd en erkend door overheidsinstellingen en financieringsinstanties. We streven er voortdurend naar om de huidige kwaliteitsnormen te overtreffen om je de best mogelijke opleiding te garanderen. Overtuig jezelf van onze certificeringen.
Er zijn verschillende financieringsmogelijkheden voor opleidingen aan de Flexyfit Sports Academy. Overheidssubsidies, EU-subsidies en belastinggerelateerde mogelijkheden vormen hiervoor de basis.
We willen je er echter op wijzen dat alleen de betreffende subsidieverstrekker verantwoordelijk is voor de toekenning en hoogte van de subsidie.
Wij helpen je graag bij het vinden van een geschikte subsidieverstrekker en het verzamelen van alle cursusinformatie die je nodig hebt voor een subsidieaanvraag. Je moet de aanvraag zelf indienen bij de financieringsinstantie.
Afhankelijk van de financieringsorganisatie worden de opleidingskosten ofwel direct betaald nadat de financieringsaanvraag is bevestigd (bijv. AMS), ofwel geheel of gedeeltelijk aan u terugbetaald na succesvolle afronding van de opleiding (bijv. waff). Informeer onafhankelijk bij de financieringsorganisaties hoe de financiering werkt.
Ja, de meeste van onze opleidingen zijn geschikt voor educatief verlof.
Als je je opleiding wilt voortzetten zonder je dienstverband te beëindigen, kun je educatief verlof regelen met je werkgever. Dit betekent dat je voor de duur van de opleiding vrij bent van werk.
Plan nu je educatief verlof met ons! In een persoonlijk, vrijblijvend gesprek lichten we graag je individuele opleidingswensen met je toe.
Je kunt je educatief verlof opnemen voor maximaal 1 jaar binnen 4 jaar - er zijn 3 mogelijkheden:
Het is belangrijk dat je werkgever ermee instemt dat je educatief verlof opneemt. Je moet de door ons verstrekte opleidingsplannen aantonen voor 20 uur per week bij voltijd educatief verlof, of minimaal 10 uur bij deeltijd educatief verlof.
U moet regelmatig bewijzen overleggen van de voortgang van uw opleiding. Bijvoorbeeld in de vorm van examens of aanwezigheidsbewijzen die je van ons ontvangt.
Het inkomen van een ontspanningstrainer kan sterk variëren en is afhankelijk van verschillende factoren, waaronder locatie, ervaring, specialisatie, aantal klanten en werkomgeving. Over het algemeen kunnen ontspanningstrainers op een aantal manieren inkomen:
Vergoeding per sessie of cursus: een ontspanningstrainer kan klanten laten betalen per sessie of cursus. De hoogte van de vergoeding varieert afhankelijk van de locatie, marktomstandigheden en specialisatie van de trainer.
Groepscursussen: Ontspanningstrainers die groepscursussen aanbieden kunnen inkomsten genereren uit cursusgelden. De prijzen voor dergelijke cursussen kunnen variëren afhankelijk van de doelgroep en de locatie.
Privélessen: Sommige klanten geven de voorkeur aan privélessen of individuele counseling. In dergelijke gevallen kunnen ontspanningstrainers hogere tarieven vragen voor persoonlijke aandacht.
Ontspanningstrainers hebben de mogelijkheid om zelfstandig te worden en ontspanningstechnieken te onderwijzen aan individuen in hun eigen praktijk, maar ook om in groepen te werken. Je kunt bijvoorbeeld cursussen geven of lesgeven in instellingen. Ook scholen en kleuterscholen hebben tegenwoordig vaak behoefte aan autogene training.
Sommige bedrijven hebben ook een interne ontspanningstrainer in dienst voor hun werknemers om te helpen bij werkgerelateerde stress, dus de mogelijkheden zijn gevarieerd en flexibel te combineren.
Wij plaatsen regelmatig vacatures van fitnessstudio's op ons platform Sportkarriere. Daar kun je direct solliciteren op banen als fitnesstrainer, filiaalmanager, instructeur of studio medewerker.
Het Diploma/A-licentie is een uitgebreide versie van de B-licentie opleiding.
We raden de B-licentie vooral aan voor diegenen die het geleerde, zoals ontspanningstechnieken of stresstheorie, zelf willen toepassen of zich bezig willen houden met de thema's voor een gezond, ontspannen leven. De A-licentie opleidingen zijn zeer geschikt voor het starten van een carrière in het betreffende vakgebied.
Als je je carrière als ontspanningstrainer wilt starten, dan raden we je de opleiding Diploma Ontspanningstrainer aan. In deze opleiding leer je meer gedetailleerde inhoud voor professionele toepassing.
Als je al een opleiding bij ons hebt gevolgd en je besluit een andere opleiding te volgen, dan krijg je de module sportcompetentie toegekend.
Als je aan een universiteit studeert, kunnen afzonderlijke vakken soms worden erkend. In het geval van een medische opleiding bijvoorbeeld, kan ervaring vaak gebruikt worden om vakken als anatomie en fysiologie te erkennen. Als je een opleiding volgt bij een andere aanbieder van volwasseneneducatie (zoals Online Trainer Licence, Vital Academy, etc.), dan is een individuele beoordeling nodig om te bepalen of creditering mogelijk is.
We willen het je graag gemakkelijker maken om in je toekomst te investeren en bieden daarom de gemakkelijke optie om in termijnen te betalen. De cursus Ontspanningstrainer B Licentie kun je eenvoudig in maandelijkse termijnen betalen zonder dat je een aanbetaling hoeft te doen of extra rente hoeft te betalen.
Als je geïnteresseerd bent in een betaalplan op maat , aarzel dan niet om direct contact op te nemen met ons Flexyfit team. We helpen je graag bij het vinden van een oplossing die het beste past bij jouw behoeften. Investeer in je toekomst en begin vandaag nog aan je reis om ontspanningstrainer te worden!
4.92/5.0 (van 386 Recensies via Trusted Shops )
Beschikbare leervarianten van deze training
Taal van de instructie
Sportexpertise (online)
Sportcompetentie (aanwezigheid)
Gespecialiseerde module
Sportexpertise Full HD Leervideo's
Gespecialiseerde module Full HD-video's Ontspanning
Inbegrepen cursus
Variant leren
Leermethode
Type auditief en visueel lerende
Type communicatieve & motorische leerling
Leertijd
Scripts en documenten als PDF
Lezingen kunnen worden geboekt als praktijkdagen
Ondersteuning via Onlinecampus, e-mail, chat, telefoon.
WhatsApp & ondersteuning op locatie
Testen
NADA Oostenrijk
Hoogtetraining - Prof. DDDr Weineck
SPK Intermediair Examen Online
Eindexamen
Certificaat in DE, EN, SP
Certificaat wereldwijd geldig & onbeperkt in tijd
Online campus levenslang beschikbaar
Gratis demo-account / proefpakket
Kopieën van certificaten te downloaden als PDF
Certificaten met verificatie (QR-code)
Financieringsmogelijkheden
Educatief verlof (AT)
Promotie voor bedrijven
Promotie voor zelfstandigen
Cursusbegeleiding
Kostenraming voor financieringsagentschap
Arbeidsbemiddeling
Uitgebreide bijscholingsprogramma's
Absoluut beste prijs & dienstenaanbod
NL
online
Optioneel boekbaar
Online + technische discussie
314
217
B licentie
online
visueel
aanbevolen
geschikt
Flexibel
Postable
Flexibele datum
tot 100%
niet-bindend
NL
Groepsbijwonen cursus
Optioneel boekbaar
Groepsbijwonen cursus
314
Postable
B licentie
Aanwezigheid
gemotoriseerd
geschikt
aanbevolen
Data
Postable
Flexibele datum
tot 100%
niet-bindend
DE, EN
online
bevatten
Individueel onderwijs
314
217
B licentie
One2One
visueel/motorisch
geschikt
aanbevolen
individueel
bevatten
individueel
tot 100%
niet-bindend
Filter op leervarianten
Laad cursussen
Selecteer een leervariant of voer een zoektekst in!
* Verplichte velden
Hartelijk dank
Uw vraag is naar ons onderweg en we
zullen deze zo snel mogelijk beantwoorden
zo snel mogelijk! We waren zo vrij en hebben
u een bevestiging per e-mail gestuurd naar:
Controleer ook
uw SPAM-map
We wensen je nog een
flexytastische dag
* Verplichte velden
Hartelijk dank
Uw afspraak voor een consultatie is genoteerd!
We zijn zo vrij geweest u een bevestiging per e-mail te sturen naar :
Controleer ook
uw SPAM-map
We wensen je nog een
flexytastische dag
* Verplichte velden
Je gaat geen enkele verplichting aan door je te registreren. Toegang verloopt automatisch.
* Verplichte velden
Uw gegevens
Code verzonden naar:
Voer de viercijferige code in die je per e-mail en/of sms hebt ontvangen. (Controleer uw spam-map)..
YEAH, DONE!
We hebben een e-mail met de link naar je gratis demo-account naar het volgende e-mailadres gestuurd:
Controleer ook je SPAM-map (het kan 10 minuten duren voordat de e-mail aankomt).
We wensen je nog een flexytastische dag!
Je kunt ons bereiken vanaf 8:30 van maandag tot en met zaterdag.
Onze taal voor advies en service: Engels | Duits
International
+43 1 997 27 38
Scan de QR-code met je smartphone of klik op "Naar
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
* Verplichte velden
Blijf op de hoogte. Spannend nieuws & actuele kortingen.
Scan de QR-code met je smartphone of klik op "Abonneren op Flexyfit® kanaal".
* Verplichte velden
Je ontvangt onze trainingsbrochureper e-mail.
Hartelijk dank
U ontvangt binnenkort een e-mail met uw downloadlink naar de brochure op:
Controleer ook
uw SPAM-map
We wensen je nog een
flexytastische dag
