Dijete i dijete
Način na koji ljudi danas jedu rezultat je industrijalizacije , što dovodi do sve većeg širenja gotovih proizvoda i brze hrane led. Ovaj razvoj također ima utjecaja na zdravlje ljudi. Sve više ljudi pati od pretilosti i bolesti povezanih s prehranom. Zato je važno baviti se temama "prehrana i dijete" i individualne energetske potrebe učiti.
U predmetu Prehrana i dijete unutar okvira obuke Trener prehrane saznajte kako se izračunavaju dnevne energetske potrebe, potrošnja i bazalni metabolizam . Također ćete naučiti različite vrste prehrane znaju da se smatraju korisnima za zdravlje. To uključuje, između ostalog, vegetarijanstvo, veganstvo, dijete s niskim udjelom masti, ketogene dijete i dijete s niskim udjelom ugljikohidrata.
Vegetarijanstvo je dijeta u kojoj se jedu samo namirnice biljnog podrijetla. veganska prehrana je oblik vegetarijanstva, ali izbjegavanje svih životinjskih proizvoda, uključujući mlijeko, jaja i med. Dijete s niskim udjelom masti su dijete koje što uključuje izbjegavanje jedenja hrane koja ima visok udio masti. Ketogene dijete su dijete u kojima tijelo kao izvor energije uglavnom koristi masti. Dijete s niskim udjelom ugljikohidrata su dijete koje u kojoj je udio ugljikohidrata u hrani što manji.
U predmetu Prehrana i dijete unutar okvira obuke Trener prehrane saznajte kako se izračunavaju dnevne energetske potrebe, potrošnja i bazalni metabolizam . Također ćete naučiti različite vrste prehrane znaju da se smatraju korisnima za zdravlje. To uključuje, između ostalog, vegetarijanstvo, veganstvo, dijete s niskim udjelom masti, ketogene dijete i dijete s niskim udjelom ugljikohidrata.
Vegetarijanstvo je dijeta u kojoj se jedu samo namirnice biljnog podrijetla. veganska prehrana je oblik vegetarijanstva, ali izbjegavanje svih životinjskih proizvoda, uključujući mlijeko, jaja i med. Dijete s niskim udjelom masti su dijete koje što uključuje izbjegavanje jedenja hrane koja ima visok udio masti. Ketogene dijete su dijete u kojima tijelo kao izvor energije uglavnom koristi masti. Dijete s niskim udjelom ugljikohidrata su dijete koje u kojoj je udio ugljikohidrata u hrani što manji.
Zamijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
