itibaren €1.390,- | Sınıf kursu
Tanınmış ve sertifikalı
Ekibimiz size her zaman telefonla, sohbetle veya şahsen tavsiyelerde bulunmaktan mutluluk duyacaktır
Jimnastik sporunun faydaları saymakla bitmez. En büyük avantajlarından biri, hiçbir ekipman gerektirmemesi ve hem iç hem de dış mekan larda her yerde uygulanabilmesidir. İhtiyacınız olan tek şey vücudunuzdur. Buna ek olarak, birçok insan geleneksel kuvvet antrenmanına bir alternatif aramaktadır, çünkü bu genellikle sıkıcı olarak algılanmaktadır. Bu sıkıcılık jimnastik ile tarih oluyor - vücut ağırlığı antrenmanındaki egzersiz çeşitliliği sayesinde kendinize her zaman yeni hedefler koyabilirsiniz!
Kişisel fitness hedeflerinize doğru ilk adımı atın ve jimnastik antrenman becerilerinizi optimize edin! Bu eğitim, kendini geliştirmeye ve yeni zorluklar üstlenmeye hazır olan herkes için mükemmeldir.
Çeşitli tutma egzersizleri ve patlayıcı, dinamik hareketlerle size adım adım rehberlik edeceğiz ve barfiksten kas kaldırmaya kadar mantıklı bir yolun yanı sıra amuda kalkma, ön kaldıraçlar, insan bayrakları ve çok daha fazlasını nasıl verimli bir şekilde öğreneceğinizi öğreteceğiz. Profesyonel rehberliğimiz ve gerekli bilgilerle donatıldığınızda, kısa süre içinde kişisel jimnastik hedeflerinize ve müşterilerinizin hedeflerine ulaşabileceksiniz!
Bu arada, bu eğitim fitness eğit meni, kişisel eğitmen veya fonksiyonel eğitmen gibi diğer kurslarla en iyi şekilde desteklenebilir.
Öğrenme kapsamı
666 E
EQF seviyesi
Eğitim aşağıdakilere yöneliktir EQF seviyesi 4 »
Kurs başlangıcı
Hemen mümkün
Eğitim masrafları
itibaren €1.390,-
Öğrenme varyantı
Sınıf kursları
Weitere Mümkün
Öğrenme varyantları
Mümkün
Eğitim dili
Calisthenics terimi Yunanca'dan gelir ve "güzel güç" gibi bir anlama gelir. Buna sokak egzersizi veya basitçe vücut ağırlığı antrenmanı da diyebilirsiniz. Akrobatik hareketler, temel egzersizler ve hatta ekipman yardımıyla yapılan egzersizler olsun, jimnastik çeşitli şekillerde antrenman yapmak için kullanılabilir.
Calisthenics antrenmanı kasıtlı olarak bireysel kas gruplarını çalıştırmaktan kaçınır. Antrenman hareketini dikte ettikleri için bu antrenman konseptinde makine antrenmanı da ihmal edilebilir. Squat, şınav, barfiks ve lunge vücut ağırlığı antrenmanı için tipik egzersizlerdir. Tüm egzersizlerin ortak noktası, aynı anda birkaç büyük kas grubunu çalıştırmalarıdır. Calisthenic antrenmanın avantajı, öz farkındalık ve koordinasyonu eğitmesi ve kendi vücudunuzun daha fazla farkında olmanızı sağlamasıdır. Daha iyi vücut kontrolü kazanırsınız ve bu da günlük yaşam, antrenman ve rekabet üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Herkesin her yerde ve her zaman yanında en iyi spor salonu vardır - kendi vücut ağırlığı!
Temel modülde ilk olarak anatomik, fizyolojik ve antrenman bilimi temellerini ele alacağız. Beslenme, mesleki bilgi ve spor yaralanmalarında ilk yardım konuları da eğitim programımızda önemli bir rol oynamaktadır.
Calisthenics Master Trainer modülü, teoride optimal teknik ve pratikte doğru uygulamanın yanı sıra çeşitli öğrenme ve geliştirme yöntemlerini de kapsar.
Size ön egzersizleri ve insan bayrağı, plank varyasyonları, amuda kalkma gibi statik hareketlerin ve muscle up ve roll gibi dinamik hareketlerin doğru şekilde uygulanmasını gösteriyoruz.
Ayrıca jimnastik antrenmanında etkili antrenman planlamasının yanı sıra yarışma kuralları ve antrenman ilkelerine de göz atıyoruz.
Sertifikalarımız dünya çapında geçerlidir ve farklı versiyonlarda düzenlenmektedir. Talep üzerine, sertifikamızı çeşitli dillerde (DE, EN, ES), ülkeye özgü bilgilerle ve basılı notlarla veya notlar olmadan alabilirsiniz.
Tüm bu varyantlar, çevrimiçi kampüsünüzden indirilmek üzere ömür boyu ücretsiz olarak kullanımınıza sunulacaktır. Ayrıca, satın aldığınız öğrenim paketine bağlı olarak, yüksek kaliteli özel kağıda kabartmalı baskı ile düzenlenecek olan seçtiğiniz bir sertifika alacaksınız.
Aşağıdaki sertifika verilecektir (çeşitli dillerde DE, EN, ES):
Size telefon, e-posta veya sohbet yoluyla yardımcı olmaktan mutluluk duyarız , ancak sorunuzun cevabını genel SSS veya Calisthenics Master Trainer SSS bölümümüzde bulabilirsiniz.
Eğitiminize temel modül olan Spor Uzmanlığı ile başlarsınız. Teorik bilgileri 8 konudaki video ve senaryolardan öğrenecek ve her konuyu çoktan seçmeli kısa bir çevrimiçi sınavla tamamlayacaksınız.
Daha sonra konu uzmanlığınıza, yani seçtiğiniz kursa geçersiniz.
Eğitim programlarımız çok esnek olacak şekilde tasarlandığından, eğitimin süresi büyük ölçüde kendi öğrenme inisiyatifinize, her hafta harcadığınız zamana ve önceki bilgilerinize bağlıdır.
Temel spor yetkinliği modülüne istediğiniz zaman çevrimiçi olarak başlayabilirsiniz. Bu sadece yüz yüze derslere kadar bekleme süresini kısaltmakla kalmaz, aynı zamanda önemli temel bilgileri edinmenizi de sağlar.
Uygulama odaklı yüz yüze derslerde, 5 ila 15 kişilik bir grupta öğreneceksiniz. Eğitmenler size bir eğitmen olarak bilmeniz gerekenleri öğretir ve günlük çalışmalarınız için değerli ipuçlarıyla sizi destekler.
Notunuzu pratik alıştırmalar ve gönüllü ek görevlerle kazanırsınız. Bu alıştırmalar, eğitim protokolleri ve yazılı ödevlerden film çekme alıştırmalarına kadar çeşitlilik gösterebilir.
Eğitiminiz sırasında hem çoktan seçmeli çevrimiçi ara sınavlar hem de yüz yüze bir final sınavı bekleyebilirsiniz.
314
Spor uzmanlığı
312
Varlık | Kendi kendine çalışma
6
Literatür araştırması
30
Pratik gerçekleştirme
4
Ek görevler ve sınavlar
Fitness sektöründeki en iyi eğitmenleri yetiştiriyoruz. Mezunlarımızı başlangıçtan bitişe kadar ve sonrasında destekliyor ve onlara mentorluk yapıyoruz.
Fonksiyonel anatomi , spor ve sağlık sektöründeki her eğitmen için temeldir. Bu özel kurs size insan vücudunun anatomisi hakkında kapsamlı bir bakış açısı sunarak derinlemesine bilgi sahibi olmanızı sağlayacaktır.
Kurs, fitness ve kişisel antrenörlerin ihtiyaçlarına göre özelleştirilmiş çeşitli öğretme ve öğrenme tekniklerinin yardımıyla olabildiğince canlı ve anlaşılır olacak şekilde tasarlanmıştır.
Amaç, hareket dizileri arasındaki bağlantıları tanımak ve en önemli Latince teknik terimleri anlamaktır.
Genel sporcu bes lenmesinde katılımcılarımıza beslenmenin temelleri tanıtılmaktadır.
Temel olarak, diyetimizin makro ve mikro besinlerle bileşiminin yanı sıra su dengesi de tartışılmaktadır. Çeşitli karşılıklı ilişkileri anlamak için enerji dengesi ayrıntılı olarak tartışılmaktadır.
Buna ek olarak, bireysel besin bileşenlerinin insan vücudu üzerindeki etkisi ve spordaki önemi tartışılmaktadır.
Birçok şirkette, işyerinde sağlığın geliştirilmesi , çalışanların sağlığını iyileştirmek, hastalıkları önlemek ve böylece refahlarını artırmak için popüler bir yöntem haline gelmiştir.
İşyerinde sağlığın geliştirilmesinin neden bu kadar önemli olduğu, işyerinde sağlığın geliştirilmesine girişte gösterilecek, işyerinde sağlığın geliştirilmesinin zorlukları sunulacak ve yaygın kurumsal hastalıklar tartışılacaktır.
Kurs katılımcıları ayrıca işyerinde sağlığın geliştirilmesinin başarı faktörleri, çalışanlar ve kuruluş için faydaları ve tabii ki en iyi uygulamalar ve araçlar hakkında bilgi edineceklerdir.
Bu amaçla, çeşitli faaliyet alanları ve önlemler sunulmakta ve kurs katılımcılarına bu tür şirketlere nasıl girileceği, konseptlerin nasıl hazırlanacağı ve diğer önemli organizasyonel konuların nasıl açıklığa kavuşturulacağı da anlatılmaktadır.
Kurs katılımcılarına pratik örnekler gösterilecek ve ayrıca grup çalışmalarında öğrendiklerini uygulama fırsatı bulacaklardır.
Müşteri odaklı çalışma ünitesinin amacı, kurs katılımcılarına pazarlama konusunda bir fikir vermek ve böylece daha sonra eğitmen olarak piyasada kendilerini iyi bir şekilde konumlandırmalarını ve piyasaya girmelerini kolaylaştırmaktır.
Bu amaçla, öncelikle pazarlamanın gerçekte ne olduğunu ve kişisel eğitmenler için de neden önemli olduğunu tanımlayacağız.
Buna ek olarak, USP, faydalar, konumlandırma gibi yaygın pazarlama terimleri ve SMART formülü, 4P pazarlama karması ve diğerleri gibi çeşitli pazarlama modelleri açıklanmaktadır.
Elbette bu ünitede eğitmenler ve müşteriler arasındaki iletişim de unutulmamıştır. İletişimin çeşitli yönleri ve başarılı iletişim için kurallar tanıtılmakta ve örnekler gösterilmektedir.
Bu ünitenin sonunda, kurs katılımcıları kendilerini ve ürün veya hizmetlerini bir pazarlama stratejisi kullanarak pazarda konumlandırabilmeli ve başarılı bir şekilde satabilmelidir.
İnsan fizyolojisi ve vücuttaki ilgili fonksiyonlar hakkında iyi bir bilgi , spor alanında çalışan tüm eğitmenlerin işlerini düzgün bir şekilde yapabilmeleri için gerekli bir ön koşuldur.
Bu kurs, insan organizmasının karşılıklı ilişkilerini sizin için"anlaşılır" hale getirecektir. Bizimle birlikte insan vücudunda yolculuk yapın ve spor alanındaki yeni kariyeriniz için organizmanın işlevlerini anlayın.
Bu ders, kasların enerji kaynağını, kardiyovasküler sistemi ve solunum sistemini pratik ve heyecan verici bir şekilde incelemektedir.
İyi bir spor eğitimi temelde anatomi ve fizyoloji ile başlar.
Bu eğitim, katılımcıları her seviyedeki müşterilerle başarılı bir şekilde iletişim kurabilmeleri için hazırlamaktadır. Buna ek olarak, katılımcılardan müşterilerinin hedeflerini daha iyi anlayabilmek için kendi hedeflerini ve motivasyonlarını analiz etmeleri istenecektir.
Doğru hedefler belirlemek ve doğru geri bildirim vermek de kursun bir parçasıdır!
Stres yönetimi ve çeşitli öğrenme stratejileri de katılımcılara kurstan sonra uygulayabilmeleri için tanıtılmaktadır.
Sakatlanmalar sporda günlük bir olay olduğundan, en yaygın sakatlanmaların nedenleri ve sonuçları hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. En kötüsü gerçekleşirse, kişisel antrenör hızlı ve doğru bir şekilde tepki verebilmelidir!
Çeşitli yaralanma modellerinin anlaşılması, bunların ilk etapta meydana gelmesini önlemeye de yardımcı olur.
Antrenman teorisinin ilk bölümü, antrenman ilkeleri, antrenman organizasyonu ilkeleri, antrenman yöntemleri ve atletik performans faktörleri gibi antrenmanın temellerini öğretir.
Performans, performans teşhisi, antrenman ve yarışma birbiriyle yakından ilişkili olduğundan, derste bu konular da buna uygun olarak öğretilir.
Antrenman teorisinin ikinci bölümünde, antrenman karmaşık bir eylem süreci olarak ve planlama, yürütme ve değerlendirme ile bağlantılı olarak tanımlanır ve değerlendirilir.
Antrenman teorisinin önemli bir kısmı hala antrenman planlarının tasarımıdır ve bu planlar antrenman planı tasarımının olanaklarına dair örneklerle uygulamalı olarak öğretilmektedir.
Antrenman bilimi konusunu derinleştirmek için düzenli olarak Prof. Dr. Paul Haber ve Prof. em. Dr. Phil. Dr .med. Dr.hc Jürgen Weineck 'i Akademi'ye davet ediyoruz.
Diğer konuların yanı sıra, antrenman bilimi alanında "Optimum Antrenman" (Jürgen Weineck) ve "Performans Fizyolojisi" (Paul Haber) adlı kitaplarıyla tanınmaktadırlar.
Teorik olarak, ısınma ve bunun olasılıkları ve etkileri hakkında konuşuyoruz. Bunu takip eden pratik oturumda, aktif hareketliliği geliştirmek için çeşitli egzersizler ve yöntemler gözden geçiriliyor ve bir antrenman seansı için ısınmanın farklı yolları tartışılıyor ve deneniyor.
İster düzenli olarak koşu yapıyor, ister ağırlık kaldırıyor ya da sadece formda kalmak istiyor olun, ısınma her türlü antrenman programının önemli bir parçasıdır. Isınmanın ana işlevi, vücudu yaklaşan egzersiz için en iyi şekilde hazırlamaktır. Dokulardaki kan dolaşımının iyileşmesi sakatlanmaları önleyebilir ve performansınızı artırabilir.
Ancak ısınmanın da öğrenilmesi gerekir! Bu nedenle doğru ısınma ve vücudun harekete geçirilmesi sadece jimnastik eğitiminin değil, aynı zamanda fitness eğitmenliği eğitimimizin de konusudur.
Öncelikle genel olarak, ardından gerçekleştirmek istediğiniz fiziksel aktivite için özel olarak ısınmalısınız. Örneğin, hafif koşu veya bisiklete binme ile başlayabilir ve ardından en çok kullanacağınız kas grupları için germe egzersizleri ile devam edebilirsiniz. Bileklerinizi, dirseklerinizi, omuzlarınızı ve kalçalarınızı ısıtmayı unutmayın.
Birçok kişi ısınmanın herkes için aynı olduğunu düşünür, ancak bu doğru değildir. Antrenmanın türü, yoğunluğu, ortam sıcaklığı, zaten sıcak olup olmadığınız ve çok daha fazlası gibi dikkate alınması gereken çeşitli faktörler vardır. Isınma, tüm müşteriler için kullanılan genel bir ısınma planı değil, kişiye özel olmalıdır. Bir antrenör olarak siz ve müşterileriniz, her bir birey için en uygun ısınma egzersizlerini ve yöntemlerini bulacaksınız.
Spor Yetkinliği temel modülü, Alman Ulusal Uzaktan Eğitim Merkezi (ZFU) tarafından şu numara altında onaylanmıştır: 7324018c. ZFU, Almanya'da uzaktan eğitim için merkezi otoritedir ve Uzaktan Eğitim Koruma Yasası (FernUSG) temelinde çalışır. Teknik olarak doğru ve genel olarak profesyonel bir uzaktan eğitim kursunu garanti etmek için ülke çapında uzaktan eğitim kurslarının yetkilendirilmesine karar verir.
Yetişkin eğitiminde tanınmış bir kurum olarak müfredatımız devlet kurumları ve fon kuruluşları tarafından düzenli olarak değerlendirilmekte ve tanınmaktadır. Size mümkün olan en iyi eğitimi garanti etmek için sürekli olarak mevcut kalite standartlarını aşmaya çalışıyoruz. Sertifikalarımız konusunda kendinizi ikna edin.
Flexyfit Sports Academy'deki eğitim programları için çeşitli finansman seçenekleri bulunmaktadır. Devlete özgü ve AB fonlarının yanı sıra vergi ile ilgili seçenekler bunun temelini oluşturur.
Bununla birlikte, finansman tahsisi ve miktarına karar verme sorumluluğunun yalnızca ilgili finansman kuruluşuna ait olduğunu belirtmek isteriz.
Uygun bir finansman kurumu bulmanıza ve bir finansman başvurusu için ihtiyacınız olan tüm kurs bilgilerini derlemenize yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız. Başvurunun kendisini fon merkezlerine göndermelisiniz.
En önemli fon merkezlerine genel bir bakışı burada bulabilirsiniz.
Finansman kuruluşuna bağlı olarak, eğitim masrafları ya finansman başvurusu onaylandıktan sonra doğrudan ödenir (örneğin AMS) ya da eğitimin başarıyla tamamlanmasının ardından size tamamen veya kısmen geri ödenir (örneğin waff). Finansmanın nasıl işlediğini lütfen finansman kuruluşlarından bağımsız olarak öğrenin.
Evet, kurslarımızın çoğu eğitim izni için uygundur.
İşinize son vermeden eğitiminize devam etmek istiyorsanız, işvereninizle eğitim izni ayarlayabilirsiniz. Bu, eğitim programı süresince işten izinli olacağınız anlamına gelir.
Eğitim izninizi şimdi bizimle planlayın! Bağlayıcı olmayan kişisel bir danışma görüşmesinde bireysel eğitim gereksinimlerinizi sizinle birlikte netleştirmekten mutluluk duyacağız.
Eğitim izninizi 4 yıl içinde en fazla 1 yıl süreyle kullanabilirsiniz - 3 seçenek vardır:
İşvereninizin eğitim izni almanızı kabul etmesi önemlidir. Tam zamanlı eğitim izni durumunda haftada 20 saat veya yarı zamanlı eğitim izni durumunda en az 10 saat olmak üzere tarafımızdan verilen eğitim planlarını kanıtlamanız gerekir.
Eğitiminizin ilerleyişine dair düzenli olarak kanıt sunmalısınız. Örneğin, bizden alacağınız sınavlar veya katılım onayı şeklinde.
Calisthenics, kendi vücut ağırlığınızla antrenman yapmaktır. Bu nedenle vücut ağırlığı antrenmanı ve sokak egzersizi olarak da bilinir. Bu nedenle şınav, barfiks ve squat gibi egzersizler de jimnastik kapsamına girer. Bununla birlikte, bu antrenman yöntemi aslında insan bayrağı veya ön kaldıraç gibi daha gelişmiş egzersizlerle bilinir.
Jimnastiğin avantajı, herhangi bir ekipmana ihtiyaç duyulmaması ve bunun yerine çevrenin antrenmana dahil edilmesidir. Örneğin, oyun alanlarındaki tırmanma çerçeveleri genellikle ileri düzey egzersizler için kullanılır.
Katılımcılar bu eğitimi kendi antrenmanlarını optimize etmek veya profesyonel olarak kendilerini geliştirmek için kullanabilirler.
Bir jimnastik eğitmeni olarak, antrenman planlaması ve yarışma kuralları gibi edindiğiniz pratik ve teorik bilgileri, müşterilerinizi vücut ağırlığı yarışmalarına hazırlamak için kullanabilirsiniz.
Elbette, bu kursu kişisel antrenörlük eğitiminizin bir uzantısı olarak da alabilir ve müşterilerinize vücut ağırlığı antrenmanına odaklanarak koçluk yapabilirsiniz. Bunun avantajı, kişisel antrenman için çok fazla ekipman sağlamak zorunda olmamanız ve müşteriye yine de tam teşekküllü bir antrenman sunabilmenizdir.
Bir jimnastik eğitmeni olarak "işyeri" seçiminizde oldukça özgürsünüz. Hava güzel olduğunda, müşterilerinizi açık havada eğitebilir ve oyun alanlarını veya doğayı bir eğitim yeri olarak kullanabilir ve entegre edebilirsiniz. Kışın, bir spor salonu kiralayabilir veya müşterinin evinde antrenman yapabilirsiniz.
Sportkarriere platformumuzda fitness stüdyolarından gelen iş ilanlarını düzenli olarak listeliyoruz. Burada fitness eğitmeni, şube müdürü, eğitmen veya stüdyo çalışanı olarak doğrudan iş başvurusunda bulunabilirsiniz.
"Diplom-Calisthenicstrainer " ve "Calisthenicstrainer A-Licence " unvanları arasındaki farklar temel olarak terminolojide ve ülkeye göre değişebilen yasal çerçevede yatmaktadır.
Almanya'da genellikle "Calisthenicstrainer A-Licence" terimi kullanılmaktadır. Bu lisans, sahibinin müşterilerini vücut ağırlığı antrenmanına odaklanarak profesyonel olarak denetlemek ve eğitmek için gerekli eğitim içeriğini ve nitelikleri elde ettiğini onaylar. "Diploma" teriminin kullanımı Almanya'da yasal olarak korunmaktadır ve özel lisans gerekliliklerine tabidir.
Avusturya'da ise "Dipl. Calisthenicstrainer " terimi yaygın olarak kullanılmaktadır, çünkü bu serbest bir terimdir ve "Diplom" teriminin kullanımında herhangi bir yasal kısıtlama yoktur. Burada da eğitim, Almanya'daki A lisansı ile aynı içerik ve nitelikleri kapsamaktadır.
Terminoloji ve yasal çerçeve ne olursa olsun, hem "Diplom-Calisthenicstrainer " hem de "Calsithenicstrainer A-Licence " yeterlilikleri, müşterilerinizi fiziksel gelişimlerinde profesyonel olarak denetlemek, motive etmek ve desteklemek için gerekli bilgi ve becerileri sağlar.
Her iki yeterlilik de tanınır ve mezunların jimnastik eğitmeni olarak güvenli ve etkili bir şekilde çalışmasını sağlar.
Bizimle bir çıraklık eğitimini tamamladıysanız ve başka bir kursa katılmaya karar verirseniz, Spor Yetkinliği modülü tanınacaktır.
Bir üniversitede eğitim görüyorsanız, zaman zaman bireysel dersler kredilendirilebilir. Örneğin, tıp eğitimi söz konusu olduğunda, anatomi ve fizyoloji gibi konuların tanınması için genellikle deneyim kullanılabilir. Eğitiminiz başka bir yetişkin eğitimi sağlayıcısından (Çevrimiçi Eğitmen Lisansı, Vital Academy vb.) alınmışsa, kredilendirmenin mümkün olup olmadığını belirlemek için bireysel bir değerlendirme yapılması gerekecektir.
Geleceğinize yatırım yapmanızı kolaylaştırmak istiyoruz ve bu nedenle taksitli ödeme seçeneği sunuyoruz. Jimnastik eğitmenliği kursu, depozito veya ek faize gerek kalmadan aylık taksitler halinde kolayca ödenebilir.
Size özel bir ödeme planı ile ilgileniyorsanız, lütfen doğrudan Flexyfit ekibimizle iletişime geçmekten çekinmeyin. İhtiyaçlarınıza en uygun çözümü bulmanıza yardımcı olmaktan mutluluk duyarız. Geleceğinize yatırım yapın ve çocuk eğitmeni olma yolculuğunuza bugün başlayın!
Calisthenics terimi Yunanca'dan gelir ve "güzel güç" gibi bir anlama gelir. Buna sokak egzersizi veya basitçe vücut ağırlığı antrenmanı da diyebilirsiniz. Akrobatik hareketler, temel egzersizler ve hatta ekipman yardımıyla yapılan egzersizler olsun, jimnastik çeşitli şekillerde antrenman yapmak için kullanılabilir.
Calisthenics antrenmanı kasıtlı olarak bireysel kas gruplarını çalıştırmaktan kaçınır. Antrenman hareketini dikte ettikleri için bu antrenman konseptinde makine antrenmanı da ihmal edilebilir. Squat, şınav, barfiks ve lunge vücut ağırlığı antrenmanı için tipik egzersizlerdir. Tüm egzersizlerin ortak noktası, aynı anda birkaç büyük kas grubunu çalıştırmalarıdır. Calisthenic antrenmanın avantajı, öz farkındalık ve koordinasyonu eğitmesi ve kendi vücudunuzun daha fazla farkında olmanızı sağlamasıdır. Daha iyi vücut kontrolü kazanırsınız ve bu da günlük yaşam, antrenman ve rekabet üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Herkesin her yerde ve her zaman yanında en iyi spor salonu vardır - kendi vücut ağırlığı!
Temel modülde ilk olarak anatomik, fizyolojik ve antrenman bilimi temellerini ele alacağız. Beslenme, mesleki bilgi ve spor yaralanmalarında ilk yardım konuları da eğitim programımızda önemli bir rol oynamaktadır.
Calisthenics Master Trainer modülü, teoride optimal teknik ve pratikte doğru uygulamanın yanı sıra çeşitli öğrenme ve geliştirme yöntemlerini de kapsar.
Size ön egzersizleri ve insan bayrağı, plank varyasyonları, amuda kalkma gibi statik hareketlerin ve muscle up ve roll gibi dinamik hareketlerin doğru şekilde uygulanmasını gösteriyoruz.
Ayrıca jimnastik antrenmanında etkili antrenman planlamasının yanı sıra yarışma kuralları ve antrenman ilkelerine de göz atıyoruz.
Sertifikalarımız dünya çapında geçerlidir ve farklı versiyonlarda düzenlenmektedir. Talep üzerine, sertifikamızı çeşitli dillerde (DE, EN, ES), ülkeye özgü bilgilerle ve basılı notlarla veya notlar olmadan alabilirsiniz.
Tüm bu varyantlar, çevrimiçi kampüsünüzden indirilmek üzere ömür boyu ücretsiz olarak kullanımınıza sunulacaktır. Ayrıca, satın aldığınız öğrenim paketine bağlı olarak, yüksek kaliteli özel kağıda kabartmalı baskı ile düzenlenecek olan seçtiğiniz bir sertifika alacaksınız.
Aşağıdaki sertifika verilecektir (çeşitli dillerde DE, EN, ES):
Size telefon, e-posta veya sohbet yoluyla yardımcı olmaktan mutluluk duyarız , ancak sorunuzun cevabını genel SSS veya Calisthenics Master Trainer SSS bölümümüzde bulabilirsiniz.
Eğitiminize temel modül olan Spor Uzmanlığı ile başlarsınız. Teorik bilgileri 8 konudaki video ve senaryolardan öğrenecek ve her konuyu çoktan seçmeli kısa bir çevrimiçi sınavla tamamlayacaksınız.
Daha sonra konu uzmanlığınıza, yani seçtiğiniz kursa geçersiniz.
Eğitim programlarımız çok esnek olacak şekilde tasarlandığından, eğitimin süresi büyük ölçüde kendi öğrenme inisiyatifinize, her hafta harcadığınız zamana ve önceki bilgilerinize bağlıdır.
Temel spor yetkinliği modülüne istediğiniz zaman çevrimiçi olarak başlayabilirsiniz. Bu sadece yüz yüze derslere kadar bekleme süresini kısaltmakla kalmaz, aynı zamanda önemli temel bilgileri edinmenizi de sağlar.
Uygulama odaklı yüz yüze derslerde, 5 ila 15 kişilik bir grupta öğreneceksiniz. Eğitmenler size bir eğitmen olarak bilmeniz gerekenleri öğretir ve günlük çalışmalarınız için değerli ipuçlarıyla sizi destekler.
Notunuzu pratik alıştırmalar ve gönüllü ek görevlerle kazanırsınız. Bu alıştırmalar, eğitim protokolleri ve yazılı ödevlerden film çekme alıştırmalarına kadar çeşitlilik gösterebilir.
Eğitiminiz sırasında hem çoktan seçmeli çevrimiçi ara sınavlar hem de yüz yüze bir final sınavı bekleyebilirsiniz.
314
Spor uzmanlığı
312
Varlık | Kendi kendine çalışma
6
Literatür araştırması
30
Pratik gerçekleştirme
4
Ek görevler ve sınavlar
Fitness sektöründeki en iyi eğitmenleri yetiştiriyoruz. Mezunlarımızı başlangıçtan bitişe kadar ve sonrasında destekliyor ve onlara mentorluk yapıyoruz.
Fonksiyonel anatomi , spor ve sağlık sektöründeki her eğitmen için temeldir. Bu özel kurs size insan vücudunun anatomisi hakkında kapsamlı bir bakış açısı sunarak derinlemesine bilgi sahibi olmanızı sağlayacaktır.
Kurs, fitness ve kişisel antrenörlerin ihtiyaçlarına göre özelleştirilmiş çeşitli öğretme ve öğrenme tekniklerinin yardımıyla olabildiğince canlı ve anlaşılır olacak şekilde tasarlanmıştır.
Amaç, hareket dizileri arasındaki bağlantıları tanımak ve en önemli Latince teknik terimleri anlamaktır.
Genel sporcu bes lenmesinde katılımcılarımıza beslenmenin temelleri tanıtılmaktadır.
Temel olarak, diyetimizin makro ve mikro besinlerle bileşiminin yanı sıra su dengesi de tartışılmaktadır. Çeşitli karşılıklı ilişkileri anlamak için enerji dengesi ayrıntılı olarak tartışılmaktadır.
Buna ek olarak, bireysel besin bileşenlerinin insan vücudu üzerindeki etkisi ve spordaki önemi tartışılmaktadır.
Birçok şirkette, işyerinde sağlığın geliştirilmesi , çalışanların sağlığını iyileştirmek, hastalıkları önlemek ve böylece refahlarını artırmak için popüler bir yöntem haline gelmiştir.
İşyerinde sağlığın geliştirilmesinin neden bu kadar önemli olduğu, işyerinde sağlığın geliştirilmesine girişte gösterilecek, işyerinde sağlığın geliştirilmesinin zorlukları sunulacak ve yaygın kurumsal hastalıklar tartışılacaktır.
Kurs katılımcıları ayrıca işyerinde sağlığın geliştirilmesinin başarı faktörleri, çalışanlar ve kuruluş için faydaları ve tabii ki en iyi uygulamalar ve araçlar hakkında bilgi edineceklerdir.
Bu amaçla, çeşitli faaliyet alanları ve önlemler sunulmakta ve kurs katılımcılarına bu tür şirketlere nasıl girileceği, konseptlerin nasıl hazırlanacağı ve diğer önemli organizasyonel konuların nasıl açıklığa kavuşturulacağı da anlatılmaktadır.
Kurs katılımcılarına pratik örnekler gösterilecek ve ayrıca grup çalışmalarında öğrendiklerini uygulama fırsatı bulacaklardır.
Müşteri odaklı çalışma ünitesinin amacı, kurs katılımcılarına pazarlama konusunda bir fikir vermek ve böylece daha sonra eğitmen olarak piyasada kendilerini iyi bir şekilde konumlandırmalarını ve piyasaya girmelerini kolaylaştırmaktır.
Bu amaçla, öncelikle pazarlamanın gerçekte ne olduğunu ve kişisel eğitmenler için de neden önemli olduğunu tanımlayacağız.
Buna ek olarak, USP, faydalar, konumlandırma gibi yaygın pazarlama terimleri ve SMART formülü, 4P pazarlama karması ve diğerleri gibi çeşitli pazarlama modelleri açıklanmaktadır.
Elbette bu ünitede eğitmenler ve müşteriler arasındaki iletişim de unutulmamıştır. İletişimin çeşitli yönleri ve başarılı iletişim için kurallar tanıtılmakta ve örnekler gösterilmektedir.
Bu ünitenin sonunda, kurs katılımcıları kendilerini ve ürün veya hizmetlerini bir pazarlama stratejisi kullanarak pazarda konumlandırabilmeli ve başarılı bir şekilde satabilmelidir.
İnsan fizyolojisi ve vücuttaki ilgili fonksiyonlar hakkında iyi bir bilgi , spor alanında çalışan tüm eğitmenlerin işlerini düzgün bir şekilde yapabilmeleri için gerekli bir ön koşuldur.
Bu kurs, insan organizmasının karşılıklı ilişkilerini sizin için"anlaşılır" hale getirecektir. Bizimle birlikte insan vücudunda yolculuk yapın ve spor alanındaki yeni kariyeriniz için organizmanın işlevlerini anlayın.
Bu ders, kasların enerji kaynağını, kardiyovasküler sistemi ve solunum sistemini pratik ve heyecan verici bir şekilde incelemektedir.
İyi bir spor eğitimi temelde anatomi ve fizyoloji ile başlar.
Bu eğitim, katılımcıları her seviyedeki müşterilerle başarılı bir şekilde iletişim kurabilmeleri için hazırlamaktadır. Buna ek olarak, katılımcılardan müşterilerinin hedeflerini daha iyi anlayabilmek için kendi hedeflerini ve motivasyonlarını analiz etmeleri istenecektir.
Doğru hedefler belirlemek ve doğru geri bildirim vermek de kursun bir parçasıdır!
Stres yönetimi ve çeşitli öğrenme stratejileri de katılımcılara kurstan sonra uygulayabilmeleri için tanıtılmaktadır.
Sakatlanmalar sporda günlük bir olay olduğundan, en yaygın sakatlanmaların nedenleri ve sonuçları hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. En kötüsü gerçekleşirse, kişisel antrenör hızlı ve doğru bir şekilde tepki verebilmelidir!
Çeşitli yaralanma modellerinin anlaşılması, bunların ilk etapta meydana gelmesini önlemeye de yardımcı olur.
Antrenman teorisinin ilk bölümü, antrenman ilkeleri, antrenman organizasyonu ilkeleri, antrenman yöntemleri ve atletik performans faktörleri gibi antrenmanın temellerini öğretir.
Performans, performans teşhisi, antrenman ve yarışma birbiriyle yakından ilişkili olduğundan, derste bu konular da buna uygun olarak öğretilir.
Antrenman teorisinin ikinci bölümünde, antrenman karmaşık bir eylem süreci olarak ve planlama, yürütme ve değerlendirme ile bağlantılı olarak tanımlanır ve değerlendirilir.
Antrenman teorisinin önemli bir kısmı hala antrenman planlarının tasarımıdır ve bu planlar antrenman planı tasarımının olanaklarına dair örneklerle uygulamalı olarak öğretilmektedir.
Antrenman bilimi konusunu derinleştirmek için düzenli olarak Prof. Dr. Paul Haber ve Prof. em. Dr. Phil. Dr .med. Dr.hc Jürgen Weineck 'i Akademi'ye davet ediyoruz.
Diğer konuların yanı sıra, antrenman bilimi alanında "Optimum Antrenman" (Jürgen Weineck) ve "Performans Fizyolojisi" (Paul Haber) adlı kitaplarıyla tanınmaktadırlar.
Teorik olarak, ısınma ve bunun olasılıkları ve etkileri hakkında konuşuyoruz. Bunu takip eden pratik oturumda, aktif hareketliliği geliştirmek için çeşitli egzersizler ve yöntemler gözden geçiriliyor ve bir antrenman seansı için ısınmanın farklı yolları tartışılıyor ve deneniyor.
İster düzenli olarak koşu yapıyor, ister ağırlık kaldırıyor ya da sadece formda kalmak istiyor olun, ısınma her türlü antrenman programının önemli bir parçasıdır. Isınmanın ana işlevi, vücudu yaklaşan egzersiz için en iyi şekilde hazırlamaktır. Dokulardaki kan dolaşımının iyileşmesi sakatlanmaları önleyebilir ve performansınızı artırabilir.
Ancak ısınmanın da öğrenilmesi gerekir! Bu nedenle doğru ısınma ve vücudun harekete geçirilmesi sadece jimnastik eğitiminin değil, aynı zamanda fitness eğitmenliği eğitimimizin de konusudur.
Öncelikle genel olarak, ardından gerçekleştirmek istediğiniz fiziksel aktivite için özel olarak ısınmalısınız. Örneğin, hafif koşu veya bisiklete binme ile başlayabilir ve ardından en çok kullanacağınız kas grupları için germe egzersizleri ile devam edebilirsiniz. Bileklerinizi, dirseklerinizi, omuzlarınızı ve kalçalarınızı ısıtmayı unutmayın.
Birçok kişi ısınmanın herkes için aynı olduğunu düşünür, ancak bu doğru değildir. Antrenmanın türü, yoğunluğu, ortam sıcaklığı, zaten sıcak olup olmadığınız ve çok daha fazlası gibi dikkate alınması gereken çeşitli faktörler vardır. Isınma, tüm müşteriler için kullanılan genel bir ısınma planı değil, kişiye özel olmalıdır. Bir antrenör olarak siz ve müşterileriniz, her bir birey için en uygun ısınma egzersizlerini ve yöntemlerini bulacaksınız.
Spor Yetkinliği temel modülü, Alman Ulusal Uzaktan Eğitim Merkezi (ZFU) tarafından şu numara altında onaylanmıştır: 7324018c. ZFU, Almanya'da uzaktan eğitim için merkezi otoritedir ve Uzaktan Eğitim Koruma Yasası (FernUSG) temelinde çalışır. Teknik olarak doğru ve genel olarak profesyonel bir uzaktan eğitim kursunu garanti etmek için ülke çapında uzaktan eğitim kurslarının yetkilendirilmesine karar verir.
Yetişkin eğitiminde tanınmış bir kurum olarak müfredatımız devlet kurumları ve fon kuruluşları tarafından düzenli olarak değerlendirilmekte ve tanınmaktadır. Size mümkün olan en iyi eğitimi garanti etmek için sürekli olarak mevcut kalite standartlarını aşmaya çalışıyoruz. Sertifikalarımız konusunda kendinizi ikna edin.
Flexyfit Sports Academy'deki eğitim programları için çeşitli finansman seçenekleri bulunmaktadır. Devlete özgü ve AB fonlarının yanı sıra vergi ile ilgili seçenekler bunun temelini oluşturur.
Bununla birlikte, finansman tahsisi ve miktarına karar verme sorumluluğunun yalnızca ilgili finansman kuruluşuna ait olduğunu belirtmek isteriz.
Uygun bir finansman kurumu bulmanıza ve bir finansman başvurusu için ihtiyacınız olan tüm kurs bilgilerini derlemenize yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız. Başvurunun kendisini fon merkezlerine göndermelisiniz.
En önemli fon merkezlerine genel bir bakışı burada bulabilirsiniz.
Finansman kuruluşuna bağlı olarak, eğitim masrafları ya finansman başvurusu onaylandıktan sonra doğrudan ödenir (örneğin AMS) ya da eğitimin başarıyla tamamlanmasının ardından size tamamen veya kısmen geri ödenir (örneğin waff). Finansmanın nasıl işlediğini lütfen finansman kuruluşlarından bağımsız olarak öğrenin.
Evet, kurslarımızın çoğu eğitim izni için uygundur.
İşinize son vermeden eğitiminize devam etmek istiyorsanız, işvereninizle eğitim izni ayarlayabilirsiniz. Bu, eğitim programı süresince işten izinli olacağınız anlamına gelir.
Eğitim izninizi şimdi bizimle planlayın! Bağlayıcı olmayan kişisel bir danışma görüşmesinde bireysel eğitim gereksinimlerinizi sizinle birlikte netleştirmekten mutluluk duyacağız.
Eğitim izninizi 4 yıl içinde en fazla 1 yıl süreyle kullanabilirsiniz - 3 seçenek vardır:
İşvereninizin eğitim izni almanızı kabul etmesi önemlidir. Tam zamanlı eğitim izni durumunda haftada 20 saat veya yarı zamanlı eğitim izni durumunda en az 10 saat olmak üzere tarafımızdan verilen eğitim planlarını kanıtlamanız gerekir.
Eğitiminizin ilerleyişine dair düzenli olarak kanıt sunmalısınız. Örneğin, bizden alacağınız sınavlar veya katılım onayı şeklinde.
Calisthenics, kendi vücut ağırlığınızla antrenman yapmaktır. Bu nedenle vücut ağırlığı antrenmanı ve sokak egzersizi olarak da bilinir. Bu nedenle şınav, barfiks ve squat gibi egzersizler de jimnastik kapsamına girer. Bununla birlikte, bu antrenman yöntemi aslında insan bayrağı veya ön kaldıraç gibi daha gelişmiş egzersizlerle bilinir.
Jimnastiğin avantajı, herhangi bir ekipmana ihtiyaç duyulmaması ve bunun yerine çevrenin antrenmana dahil edilmesidir. Örneğin, oyun alanlarındaki tırmanma çerçeveleri genellikle ileri düzey egzersizler için kullanılır.
Katılımcılar bu eğitimi kendi antrenmanlarını optimize etmek veya profesyonel olarak kendilerini geliştirmek için kullanabilirler.
Bir jimnastik eğitmeni olarak, antrenman planlaması ve yarışma kuralları gibi edindiğiniz pratik ve teorik bilgileri, müşterilerinizi vücut ağırlığı yarışmalarına hazırlamak için kullanabilirsiniz.
Elbette, bu kursu kişisel antrenörlük eğitiminizin bir uzantısı olarak da alabilir ve müşterilerinize vücut ağırlığı antrenmanına odaklanarak koçluk yapabilirsiniz. Bunun avantajı, kişisel antrenman için çok fazla ekipman sağlamak zorunda olmamanız ve müşteriye yine de tam teşekküllü bir antrenman sunabilmenizdir.
Bir jimnastik eğitmeni olarak "işyeri" seçiminizde oldukça özgürsünüz. Hava güzel olduğunda, müşterilerinizi açık havada eğitebilir ve oyun alanlarını veya doğayı bir eğitim yeri olarak kullanabilir ve entegre edebilirsiniz. Kışın, bir spor salonu kiralayabilir veya müşterinin evinde antrenman yapabilirsiniz.
Sportkarriere platformumuzda fitness stüdyolarından gelen iş ilanlarını düzenli olarak listeliyoruz. Burada fitness eğitmeni, şube müdürü, eğitmen veya stüdyo çalışanı olarak doğrudan iş başvurusunda bulunabilirsiniz.
"Diplom-Calisthenicstrainer " ve "Calisthenicstrainer A-Licence " unvanları arasındaki farklar temel olarak terminolojide ve ülkeye göre değişebilen yasal çerçevede yatmaktadır.
Almanya'da genellikle "Calisthenicstrainer A-Licence" terimi kullanılmaktadır. Bu lisans, sahibinin müşterilerini vücut ağırlığı antrenmanına odaklanarak profesyonel olarak denetlemek ve eğitmek için gerekli eğitim içeriğini ve nitelikleri elde ettiğini onaylar. "Diploma" teriminin kullanımı Almanya'da yasal olarak korunmaktadır ve özel lisans gerekliliklerine tabidir.
Avusturya'da ise "Dipl. Calisthenicstrainer " terimi yaygın olarak kullanılmaktadır, çünkü bu serbest bir terimdir ve "Diplom" teriminin kullanımında herhangi bir yasal kısıtlama yoktur. Burada da eğitim, Almanya'daki A lisansı ile aynı içerik ve nitelikleri kapsamaktadır.
Terminoloji ve yasal çerçeve ne olursa olsun, hem "Diplom-Calisthenicstrainer " hem de "Calsithenicstrainer A-Licence " yeterlilikleri, müşterilerinizi fiziksel gelişimlerinde profesyonel olarak denetlemek, motive etmek ve desteklemek için gerekli bilgi ve becerileri sağlar.
Her iki yeterlilik de tanınır ve mezunların jimnastik eğitmeni olarak güvenli ve etkili bir şekilde çalışmasını sağlar.
Bizimle bir çıraklık eğitimini tamamladıysanız ve başka bir kursa katılmaya karar verirseniz, Spor Yetkinliği modülü tanınacaktır.
Bir üniversitede eğitim görüyorsanız, zaman zaman bireysel dersler kredilendirilebilir. Örneğin, tıp eğitimi söz konusu olduğunda, anatomi ve fizyoloji gibi konuların tanınması için genellikle deneyim kullanılabilir. Eğitiminiz başka bir yetişkin eğitimi sağlayıcısından (Çevrimiçi Eğitmen Lisansı, Vital Academy vb.) alınmışsa, kredilendirmenin mümkün olup olmadığını belirlemek için bireysel bir değerlendirme yapılması gerekecektir.
Geleceğinize yatırım yapmanızı kolaylaştırmak istiyoruz ve bu nedenle taksitli ödeme seçeneği sunuyoruz. Jimnastik eğitmenliği kursu, depozito veya ek faize gerek kalmadan aylık taksitler halinde kolayca ödenebilir.
Size özel bir ödeme planı ile ilgileniyorsanız, lütfen doğrudan Flexyfit ekibimizle iletişime geçmekten çekinmeyin. İhtiyaçlarınıza en uygun çözümü bulmanıza yardımcı olmaktan mutluluk duyarız. Geleceğinize yatırım yapın ve çocuk eğitmeni olma yolculuğunuza bugün başlayın!
4.92/5.0 (itibaren 386 Güvenilir Mağazalar aracılığıyla yorumlar )
Bu eğitimin mevcut öğrenme varyantları
Eğitim dili
Spor uzmanlığı (çevrimiçi)
Spor yetkinliği (mevcudiyet)
Uzmanlık modülü
Spor Uzmanlığı Full HD Öğrenme Videoları
Uzman modülü Full HD öğrenme videoları Jimnastik
Öğrenme varyantı
Öğrenme yöntemi
İşitsel ve görsel öğrenen tipi
İletişimsel ve motor öğrenici tipi
Öğrenme süresi
PDF olarak senaryolar ve belgeler
Dersler uygulama günleri olarak rezerve edilebilir
Onlinecampus, e-posta, sohbet, telefon yoluyla destek.
WhatsApp ve yerinde destek
Test sınavları
NADA Avusturya
Yükseklik eğitimi - Prof. Dr. Weineck
SPK Ara Sınavı Çevrimiçi
Final Sınavı
DE, EN, SP dillerinde sertifika
Dünya çapında geçerli ve zaman sınırı olmayan sertifika
Online kampüs yaşam boyu kullanılabilir
Ücretsiz demo hesabı / deneme paketi
PDF olarak indirilebilen sertifika kopyaları
Kimlik doğrulamalı sertifikalar (QR kodu)
Finansman fırsatları
Eğitim izni (AT)
Şirketler için tanıtım
Serbest meslek sahipleri için promosyon
Kurs danışmanlığı
Fon sağlayan kurum için maliyet tahmini
İşe yerleştirme
Kapsamlı ileri eğitim programları
Mutlak en iyi fiyat ve hizmet yelpazesi
EN
çevrimiçi
İsteğe bağlı olarak rezerve edilebilir
Çevrimiçi + teknik tartışma
314
62
Çevrimiçi
görsel
tavsiye edilir
uygun
Esnek
gönderilebilir
Esnek tarih
100'e kadar
bağlayıcı olmayan
EN
çevrimiçi
İsteğe bağlı olarak rezerve edilebilir
Grup katılım kursu
314
gönderilebilir
çevrimiçi/varlık
görsel/motor
Çok uygun
Çok uygun
esnek + tarihler
gönderilebilir
Esnek tarih
100'e kadar
bağlayıcı olmayan
Öğrenme varyantlarına göre filtreleme
Kursları yükleyin
Lütfen bir öğrenme çeşidi seçin veya bir arama metni girin!
* Zorunlu alanlar
Teşekkür ederim.
Başvurunuz bize doğru yola çıktı ve biz
mümkün olan en kısa sürede cevaplayacağım
mümkün olan en kısa sürede! Biz çok özgürdük ve
adresine e-posta ile bir onay gönderdi:
Lütfen ayrıca kontrol edin
SPAM klasörünüz
Size bir başka
flexytastic günü
* Zorunlu alanlar
Teşekkür ederim.
Danışma randevunuz not edilmiştir!
Size e-posta ile bir onay gönderme özgürlüğünü kullandık:
Lütfen ayrıca kontrol edin
SPAM klasörünüz
Size bir başka
flexytastic günü
* Zorunlu alanlar
Kaydolarak herhangi bir yükümlülük altına girmiyorsunuz. Erişim otomatik olarak sona erer.
* Zorunlu alanlar
Verileriniz
Kod gönderildi:
Lütfen e-posta ve/veya SMS ile aldığınız dört haneli kodu girin. (Lütfen spam klasörünüzü kontrol edin)..
EVET, BITTI!
Aşağıdaki e-posta adresine ücretsiz demo hesabınızın bağlantısını içeren bir e-posta gönderdik:
Lütfen SPAM klasörünüzü de kontrol edin (e-postanın ulaşması 10 dakika kadar sürebilir)
Bir başka esnek gün dileriz!
Bize pazartesiden cumartesiye 8:30'dan itibaren ulaşabilirsiniz.
Danışmanlık ve hizmet dilimiz: İngilizce | Almanca
International
+43 1 997 27 38
QR kodunu akıllı telefonunuzla tarayın veya "To
WhatsApp®'ı Değiştirin"
Ve doğrudan WhatsApp® uygulamasına yönlendirileceksiniz.
* Zorunlu alanlar
Güncel kalın. Heyecan verici haberler ve güncel indirimler.
QR kodunu akıllı telefonunuzla tarayın veya "Flexyfit® kanalına abone olun" seçeneğine tıklayın
* Zorunlu alanlar
Eğitim broşürümüzüe-posta ile alacaksınız.
Teşekkür ederim.
Kısa süre içinde broşürü indirme bağlantınızı içeren bir e-posta alacaksınız:
Lütfen ayrıca kontrol edin
SPAM klasörünüz
Size bir başka
flexytastic günü
