itibaren €2.790,- | one2one
Kurs hakkında bilgi
Tanınmış ve sertifikalı
Ekibimiz size her zaman telefonla, sohbetle veya şahsen tavsiyelerde bulunmaktan mutluluk duyacaktır
Birçok insan gerginlik hissinin farkındadır, ancak herkes bunu nasıl hafifleteceğini bilmez. Spor ve egzersiz yardımcı olur, ancak çoğu zaman bu yeterli değildir. İşte bu noktada bir rahatlama koçu devreye girer.
Rahatlama koçu, insanların rahatlamasına ve günlük stresi azaltmasına yardımcı olan kişidir.
One2One öğrenme seçeneğimizle, eğitim programını size uygun ve her şeyden önce stressiz bir zamanda ve yerde tamamlama fırsatına sahipsiniz. Online kampüsümüzaracılığıyla size en yakın Flexyfit uzmanınızı seçebilirsiniz.
Bir rahatlama koçu olarak kariyeriniz için ihtiyaç duyduğunuz pratik ve teorik bilgileri edineceksiniz. Progresif kas gevşemesi, otojenik eğitim, inhalasyon ve ekshalasyon egzersizleri, meditasyon ve fantezi yolculukları tekniklerini nasıl uygulayacağınızı öğreneceksiniz. Bu teknikler stres ve gerginliği azaltmaya ve derin bir rahatlama durumuna ulaşmaya yardımcı olabilir.
Bu alanda daha fazla bilgi edinmek isterseniz, bizim için sorun değil! Bu eğitimi yoga öğretmeni, pilates eğitmeni veya spor zihinsel eğitmeni gibi diğer kurslarımızla en iyi şekilde birleştirebilirsiniz. Bu kombinasyon, bilginizi genişletmenize ve tutkunuzdan daha da fazlasını yapmanıza olanak tanır.
Öğrenme kapsamı
842 E
EQF seviyesi
Eğitim aşağıdakilere yöneliktir EQF seviyesi 4 »
Kurs başlangıcı
Hemen mümkün
Eğitim masrafları
itibaren €2.790,-
Öğrenme varyantı
Bireysel dersler
Weitere Mümkün
Öğrenme varyantları
Mümkün
Eğitim dili
One2One özel dersleri ile stresi önleme ve rahatlama hakkında bilmeniz gereken her şeyi en rahatlatıcı ve esnek şekilde öğrenin.
Stres kendini farklı şekillerde gösterir. Sinirlilik ve konsantrasyon eksikliğinden uyku bozuklukları ve gerginliğe kadar, çoğu insan stresin olumsuz etkilerini bir noktada hissetmiştir. Tüm stres tetikleyicilerinden kaçınmak her zaman mümkün değildir. Ancak doğru tekniklerle stres etkili bir şekilde önlenebilir.
İster kendiniz için gevşeme eğitimi yöntemlerini kullanmak isteyin, ister müşterilerinizin hayatına daha fazla huzur getirmek isteyin, size gerekli tüm teknikleri göstereceğiz. Eğitimimiz, stresle başa çıkarken uygun şekilde tepki verebilmeniz için uygulama odaklıdır.
Stresle başa çıkmak için çeşitli yöntemleri tanıyın. Yoga ve Pilates egzersizleri ile gerginlik gibi fiziksel semptomları nasıl hafifleteceğinizi öğreneceksiniz. Progresif kas gevşetme, destekli esneme ve omurga için gevşeme teknikleri de eğitim programının bir parçasıdır. Bu tekniklerin bilgisiyle, müşterilerinize kendi kendine yardım önlemlerini ve önleyici egzersizleri öğretebilirsiniz.
Stres zihinde ortaya çıkar. Bu nedenle zihinsel eğitim stresi önlemede etkili bir yöntemdir. Otojenik eğitim, görselleştirme, hedef belirleme eğitimi gibi teknikleri kullanarak düşünceleriniz üzerindeki kontrolünüzü yeniden kazanacak ve stresin üzerinizden atılmasını daha iyi sağlayabileceksiniz.
Ayrıca eğitmenlerden, eğitmen olarak çalışırken dersleri nasıl organize edeceğinizi ve planlayacağınızı, beslenmenin rahatlamayla nasıl bağlantılı olduğunu ve nefes eğitiminin rahatlamaya nasıl katkıda bulunabileceğini öğreneceksiniz.
Sertifikalarımız dünya çapında geçerlidir ve farklı versiyonlarda düzenlenmektedir. Talep üzerine, sertifikamızı çeşitli dillerde (DE, EN, ES), ülkeye özgü bilgilerle ve basılı notlarla veya notsuz olarak alabilirsiniz.
Tüm bu varyantlar, çevrimiçi kampüsünüzden indirilmek üzere ömür boyu ücretsiz olarak kullanımınıza sunulacaktır. Buna ek olarak, satın aldığınız öğrenim paketine bağlı olarak, yüksek kaliteli özel kağıda kabartma baskı ile düzenlenecek olan seçtiğiniz bir sertifika alacaksınız.
Aşağıdaki sertifika verilecektir (çeşitli dillerde DE, EN, ES):
Size telefon, e-posta veya sohbet yoluyla yardımcı olmaktan mutluluk duyarız . Bununla birlikte, sorunuzun cevabını genel SSS veya gevşeme eğitmeni SSS bölümümüzde bulabilirsiniz.
Eğitiminize temel modül olan Spor Uzmanlığı ile başlarsınız. Teorik bilgileri 8 konudaki video ve senaryolardan öğrenecek ve her konuyu çoktan seçmeli kısa bir çevrimiçi sınavla tamamlayacaksınız.
Daha sonra konu uzmanlığınıza, yani seçtiğiniz kursa geçersiniz.
Eğitim programlarımız çok esnek olduğundan, kursun süresi büyük ölçüde kendi öğrenme inisiyatifinize, her hafta müsait olduğunuz zamana ve önceki bilgilerinize bağlıdır.
Spor Uzmanlığı temel modülü ile istediğiniz zaman çevrimiçi olarak başlayabilirsiniz. Bu modülde, antrenman teorisi veya fizyolojisi gibi daha sonra bir antrenör olarak size yardımcı olacak önemli temel bilgileri edineceksiniz.
Kiminle, ne zaman ve nerede öğreneceğinizi siz seçersiniz. Eğitmen önceki bilgilerinize odaklanır ve hızınıza uyum sağlar. One2One'da teori ve pratikte bilmeniz gereken her şeyi öğrenirsiniz
Notunuzu pratik alıştırmalar ve gönüllü ek görevlerle kazanırsınız. Bu alıştırmalar, eğitim protokolleri ve yazılı ödevlerden film çekme alıştırmalarına kadar çeşitlilik gösterebilir.
Eğitiminiz sırasında hem çoktan seçmeli çevrimiçi ara sınavlar hem de yüz yüze bir final sınavı bekleyebilirsiniz.
314
Spor uzmanlığı
446
Varlık | Kendi kendine çalışma
12
Literatür araştırması
60
Pratik gerçekleştirme
10
Ek görevler ve sınavlar
Fitness sektöründeki en iyi eğitmenleri yetiştiriyoruz. Mezunlarımızı başlangıçtan bitişe kadar ve sonrasında destekliyor ve onlara mentorluk yapıyoruz.
Fonksiyonel anatomi , spor ve sağlık sektöründeki her eğitmen için temeldir. Bu özel kurs size insan vücudunun anatomisi hakkında kapsamlı bir bakış açısı sunarak derinlemesine bilgi sahibi olmanızı sağlayacaktır.
Kurs, fitness ve kişisel antrenörlerin ihtiyaçlarına göre özelleştirilmiş çeşitli öğretme ve öğrenme tekniklerinin yardımıyla olabildiğince canlı ve anlaşılır olacak şekilde tasarlanmıştır.
Amaç, hareket dizileri arasındaki bağlantıları tanımak ve en önemli Latince teknik terimleri anlamaktır.
Genel sporcu bes lenmesinde katılımcılarımıza beslenmenin temelleri tanıtılmaktadır.
Temel olarak, diyetimizin makro ve mikro besinlerle bileşiminin yanı sıra su dengesi de tartışılmaktadır. Çeşitli karşılıklı ilişkileri anlamak için enerji dengesi ayrıntılı olarak tartışılmaktadır.
Buna ek olarak, bireysel besin bileşenlerinin insan vücudu üzerindeki etkisi ve spordaki önemi tartışılmaktadır.
Birçok şirkette, işyerinde sağlığın geliştirilmesi , çalışanların sağlığını iyileştirmek, hastalıkları önlemek ve böylece refahlarını artırmak için popüler bir yöntem haline gelmiştir.
İşyerinde sağlığın geliştirilmesinin neden bu kadar önemli olduğu, işyerinde sağlığın geliştirilmesine girişte gösterilecek, işyerinde sağlığın geliştirilmesinin zorlukları sunulacak ve yaygın kurumsal hastalıklar tartışılacaktır.
Kurs katılımcıları ayrıca işyerinde sağlığın geliştirilmesinin başarı faktörleri, çalışanlar ve kuruluş için faydaları ve tabii ki en iyi uygulamalar ve araçlar hakkında bilgi edineceklerdir.
Bu amaçla, çeşitli faaliyet alanları ve önlemler sunulmakta ve kurs katılımcılarına bu tür şirketlere nasıl girileceği, konseptlerin nasıl hazırlanacağı ve diğer önemli organizasyonel konuların nasıl açıklığa kavuşturulacağı da anlatılmaktadır.
Kurs katılımcılarına pratik örnekler gösterilecek ve ayrıca grup çalışmalarında öğrendiklerini uygulama fırsatı bulacaklardır.
Müşteri odaklı çalışma ünitesinin amacı, kurs katılımcılarına pazarlama konusunda bir fikir vermek ve böylece daha sonra eğitmen olarak piyasada kendilerini iyi bir şekilde konumlandırmalarını ve piyasaya girmelerini kolaylaştırmaktır.
Bu amaçla, öncelikle pazarlamanın gerçekte ne olduğunu ve kişisel eğitmenler için de neden önemli olduğunu tanımlayacağız.
Buna ek olarak, USP, faydalar, konumlandırma gibi yaygın pazarlama terimleri ve SMART formülü, 4P pazarlama karması ve diğerleri gibi çeşitli pazarlama modelleri açıklanmaktadır.
Elbette bu ünitede eğitmenler ve müşteriler arasındaki iletişim de unutulmamıştır. İletişimin çeşitli yönleri ve başarılı iletişim için kurallar tanıtılmakta ve örnekler gösterilmektedir.
Bu ünitenin sonunda, kurs katılımcıları kendilerini ve ürün veya hizmetlerini bir pazarlama stratejisi kullanarak pazarda konumlandırabilmeli ve başarılı bir şekilde satabilmelidir.
İnsan fizyolojisi ve vücuttaki ilgili fonksiyonlar hakkında iyi bir bilgi , spor alanında çalışan tüm eğitmenlerin işlerini düzgün bir şekilde yapabilmeleri için gerekli bir ön koşuldur.
Bu kurs, insan organizmasının karşılıklı ilişkilerini sizin için"anlaşılır" hale getirecektir. Bizimle birlikte insan vücudunda yolculuk yapın ve spor alanındaki yeni kariyeriniz için organizmanın işlevlerini anlayın.
Bu ders, kasların enerji kaynağını, kardiyovasküler sistemi ve solunum sistemini pratik ve heyecan verici bir şekilde incelemektedir.
İyi bir spor eğitimi temelde anatomi ve fizyoloji ile başlar.
Bu eğitim, katılımcıları her seviyedeki müşterilerle başarılı bir şekilde iletişim kurabilmeleri için hazırlamaktadır. Buna ek olarak, katılımcılardan müşterilerinin hedeflerini daha iyi anlayabilmek için kendi hedeflerini ve motivasyonlarını analiz etmeleri istenecektir.
Doğru hedefler belirlemek ve doğru geri bildirim vermek de kursun bir parçasıdır!
Stres yönetimi ve çeşitli öğrenme stratejileri de katılımcılara kurstan sonra uygulayabilmeleri için tanıtılmaktadır.
Sakatlanmalar sporda günlük bir olay olduğundan, en yaygın sakatlanmaların nedenleri ve sonuçları hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. En kötüsü gerçekleşirse, kişisel antrenör hızlı ve doğru bir şekilde tepki verebilmelidir!
Çeşitli yaralanma modellerinin anlaşılması, bunların ilk etapta meydana gelmesini önlemeye de yardımcı olur.
Antrenman teorisinin ilk bölümü, antrenman ilkeleri, antrenman organizasyonu ilkeleri, antrenman yöntemleri ve atletik performans faktörleri gibi antrenmanın temellerini öğretir.
Performans, performans teşhisi, antrenman ve yarışma birbiriyle yakından ilişkili olduğundan, derste bu konular da buna uygun olarak öğretilir.
Antrenman teorisinin ikinci bölümünde, antrenman karmaşık bir eylem süreci olarak ve planlama, yürütme ve değerlendirme ile bağlantılı olarak tanımlanır ve değerlendirilir.
Antrenman teorisinin önemli bir kısmı hala antrenman planlarının tasarımıdır ve bu planlar antrenman planı tasarımının olanaklarına dair örneklerle uygulamalı olarak öğretilmektedir.
Antrenman bilimi konusunu derinleştirmek için düzenli olarak Prof. Dr. Paul Haber ve Prof. em. Dr. Phil. Dr .med. Dr.hc Jürgen Weineck 'i Akademi'ye davet ediyoruz.
Diğer konuların yanı sıra, antrenman bilimi alanında "Optimum Antrenman" (Jürgen Weineck) ve "Performans Fizyolojisi" (Paul Haber) adlı kitaplarıyla tanınmaktadırlar.
Esneklik eğitimi ve destekli esneme ünitesi üç bölüme ayrılmıştır: esneklik eğitimi , destekli esn eme ve fasya eğitimi.
Esneklik eğitimi
Esneklik eğitimi esneklik ve hareketlilik terimlerinin tanımlanmasını içerir. Bunu esneklik ve esneme yeteneğinin açıklanması takip eder. Esnekliğin spor ve rahatlama için önemi tartışılır ve ayrıca esnekliğin neye bağlı olduğu ve tersine neyin esnekliğe bağlı olduğu belirlenir.
"Kas tonusu" gibi teknik terimler tanıtılmakta ve rahatlama ile ilişkilendirilmektedir.
Ayrıca esneme yeteneğinin neye bağlı olduğu tartışılmakta ve statik esneme ve dinamik esneme gibi çeşitli esneme yöntemlerinin yanı sıra aktif ve pasif esneme de açıklanmaktadır.
Bir yandan esnemenin faydaları tartışılırken, diğer yandan esnemeye yanlış şekilde atfedilen yetenekler ele alınmaktadır.
Kurs katılımcıları ayrıca vücudun farklı bölgeleri için çeşitli germe egzersizleri öğrenirler.
Destekli esneme
Bir mobilizasyon ve germe tekniği olarak yardımlı germe de bu ünitede tanıtılmakta ve yardımlı germenin pratikte nasıl kullanılabileceğine değinilmektedir. Bu amaçla, kurs katılımcılarına bir seans sırasında dikkat edilmesi gereken hususları içeren bir kontrol listesi verilecektir.
Yardımlı germeyi engelleyen kontrendikasyonlar da ele alınmaktadır.
Fasya eğitimi
Fasya eğitimi de bu ünitede ele alınmaktadır. Fasyanın doğası ve fasyanın nasıl eğitilebileceği tartışılmaktadır. Fasya germe için pratik egzersizler gösterilir ve fasya eğitiminin nasıl gerçekleştirilebileceği gösterilir.
Zihinsel eğitimin önemi ve faydaları son yıllarda sporda, işte veya özel yaşamda birçok alanda kendini göstermiştir.
Zihinsel eğitim, her bireyin konsantrasyonunu ve performansını optimize etmek için çeşitli teknikler sunar. Otojenik eğitim, görselleştirme, hedef belirleme eğitimi gibi teknikler, keşfedilmemiş potansiyeli belirlemek ve kullanmak için kullanılabilir.
Rahatlama alanında zihinsel eğitim, yorulmak bilmeyen düşünce sürecini yavaşlatmaya, onu daha iyi anlamaya ve böylece ilk etapta rahatlamayı mümkün kılmaya yardımcı olur. Kurs teorik ve pratik bölümlere ayrılmıştır ve kişisel farkındalık için bolca yer vardır.
Spor Yetkinliği temel modülü, Alman Ulusal Uzaktan Eğitim Merkezi (ZFU) tarafından şu numara altında onaylanmıştır: 7324018c. ZFU, Almanya'da uzaktan eğitim için merkezi otoritedir ve Uzaktan Eğitim Koruma Yasası (FernUSG) temelinde çalışır. Teknik olarak doğru ve genel olarak profesyonel bir uzaktan eğitim kursunu garanti etmek için ülke çapında uzaktan eğitim kurslarının yetkilendirilmesine karar verir.
Yetişkin eğitiminde tanınmış bir kurum olarak müfredatımız devlet kurumları ve fon kuruluşları tarafından düzenli olarak değerlendirilmekte ve tanınmaktadır. Size mümkün olan en iyi eğitimi garanti etmek için sürekli olarak mevcut kalite standartlarını aşmaya çalışıyoruz. Sertifikalarımız konusunda kendinizi ikna edin.
Flexyfit Sports Academy'deki eğitim programları için çeşitli finansman seçenekleri bulunmaktadır. Devlete özgü ve AB fonlarının yanı sıra vergi ile ilgili seçenekler bunun temelini oluşturur.
Bununla birlikte, finansman tahsisi ve miktarına karar verme sorumluluğunun yalnızca ilgili finansman kuruluşuna ait olduğunu belirtmek isteriz.
Uygun bir finansman kurumu bulmanıza ve bir finansman başvurusu için ihtiyacınız olan tüm kurs bilgilerini derlemenize yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız. Başvurunun kendisini fon merkezlerine göndermelisiniz.
En önemli fon merkezlerine genel bir bakışı burada bulabilirsiniz.
Finansman kuruluşuna bağlı olarak, eğitim masrafları ya finansman başvurusu onaylandıktan sonra doğrudan ödenir (örneğin AMS) ya da eğitimin başarıyla tamamlanmasının ardından size tamamen veya kısmen geri ödenir (örneğin waff). Finansmanın nasıl işlediğini lütfen finansman kuruluşlarından bağımsız olarak öğrenin.
Evet, kurslarımızın çoğu eğitim izni için uygundur.
İşinize son vermeden eğitiminize devam etmek istiyorsanız, işvereninizle eğitim izni ayarlayabilirsiniz. Bu, eğitim programı süresince işten izinli olacağınız anlamına gelir.
Eğitim izninizi şimdi bizimle planlayın! Bağlayıcı olmayan kişisel bir danışma görüşmesinde bireysel eğitim gereksinimlerinizi sizinle birlikte netleştirmekten mutluluk duyacağız.
Eğitim izninizi 4 yıl içinde en fazla 1 yıl süreyle kullanabilirsiniz - 3 seçenek vardır:
İşvereninizin eğitim izni almanızı kabul etmesi önemlidir. Tam zamanlı eğitim izni durumunda haftada 20 saat veya yarı zamanlı eğitim izni durumunda en az 10 saat olmak üzere tarafımızdan verilen eğitim planlarını kanıtlamanız gerekir.
Eğitiminizin ilerleyişine dair düzenli olarak kanıt sunmalısınız. Örneğin, bizden alacağınız sınavlar veya katılım onayı şeklinde.
Gevşeme eğitmenleri insanlara stresi azaltmak için teknikler ve stratejiler öğretir ve müşterilerine stresli durumlarda kendilerine nasıl yardımcı olabileceklerini gösterir. Örneğin, stresi en aza indirmek için egzersizler, nefes alma teknikleri, esneme ve kas gevşetme kullanırlar. Stres yönetiminde zihinsel eğitim de kullanılır. Örneğin, görselleştirme ve hedef belirleme eğitiminin yanı sıra otojenik eğitim, gevşeme eğitmeni olma eğitiminin önemli bileşenleridir.
Gevşeme eğitmenlerinin serbest meslek sahibi olmalarına veya bir şirket tarafından istihdam edilmelerine bağlı olarak gelirlerinde büyük farklılıklar vardır.
Orta ölçekli şirketlerde aylık 1500 € veya daha fazla maaş normaldir, ancak daha büyük bir şirkette şirket içi gevşeme eğitmeni olarak brüt aylık gelir 2800 €'ya yakın olabilir.
En yüksek kazançlar, yeterli sayıda müşteri ile aylık 3000 €'nun mümkün olduğu serbest meslek yoluyla elde edilebilir. Ancak, serbest meslek sahibiyseniz, kendi tesisinize sahip olmanız veya kiralamanız ve defter tutma ve yönetimle ilgilenmeniz gerekir.
Gevşeme eğitmenleri serbest meslek sahibi olma ve kendi muayenehanelerinde bireylere gevşeme teknikleri öğretmenin yanı sıra gruplar halinde çalışma seçeneğine de sahiptir. Örneğin, kurslar verebilir veya kurumlarda öğretmenlik yapabilirsiniz. Okullar ve anaokulları da bugünlerde otojenik eğitime sıklıkla ihtiyaç duymaktadır.
Bazı şirketler de işle ilgili strese yardımcı olmak için çalışanları için kurum içi gevşeme eğitmeni istihdam etmektedir, bu nedenle seçenekler çeşitlidir ve esnek bir şekilde birleştirilebilir.
Sportkarriere platformumuzda fitness stüdyolarından gelen iş ilanlarını düzenli olarak listeliyoruz. Burada fitness eğitmeni, şube müdürü, eğitmen veya stüdyo çalışanı olarak doğrudan iş başvurusunda bulunabilirsiniz.
Bizimle halihazırda bir çıraklık eğitimini tamamladıysanız ve başka bir kursla ilgileniyorsanız, Spor Yetkinliği modülü tanınacaktır.
Bir üniversitede eğitim görüyorsanız, bazen bireysel dersleri de tanıyabiliriz. Örneğin, tıp alanında eğitim aldıysanız, deneyimlerimiz anatomi ve fizyoloji konularının genellikle tanınabildiğini göstermiştir. Başka bir yetişkin eğitimi sağlayıcısında (örneğin çevrimiçi eğitmen lisansı, Vitalakademie, vb.) eğitim aldıysanız, bir şeyin kredilendirilip kredilendirilemeyeceğini bireysel olarak değerlendirmemiz gerekecektir.
Eğitim kurslarımız için ek ücret ödemeden rahatlıkla taksitle ödeme yapılabilir! Ekibimiz size bir ödeme planı konusunda yardımcı olmaktan mutluluk duyacaktır.
Rezervasyonunuzdan sonra Akademi hesabınıza ve eğitim materyallerinize tam erişiminiz olacaktır. Rezervasyonunuzu 14 gün içinde herhangi bir sebep göstermeksizin istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz. Bu sizin için herhangi bir maliyet oluşturmayacaktır! (İlk) fatura, kayıttan yaklaşık 3 hafta sonra size e-posta ile gönderilecektir.
One2One özel dersleri ile stresi önleme ve rahatlama hakkında bilmeniz gereken her şeyi en rahatlatıcı ve esnek şekilde öğrenin.
Stres kendini farklı şekillerde gösterir. Sinirlilik ve konsantrasyon eksikliğinden uyku bozuklukları ve gerginliğe kadar, çoğu insan stresin olumsuz etkilerini bir noktada hissetmiştir. Tüm stres tetikleyicilerinden kaçınmak her zaman mümkün değildir. Ancak doğru tekniklerle stres etkili bir şekilde önlenebilir.
İster kendiniz için gevşeme eğitimi yöntemlerini kullanmak isteyin, ister müşterilerinizin hayatına daha fazla huzur getirmek isteyin, size gerekli tüm teknikleri göstereceğiz. Eğitimimiz, stresle başa çıkarken uygun şekilde tepki verebilmeniz için uygulama odaklıdır.
Stresle başa çıkmak için çeşitli yöntemleri tanıyın. Yoga ve Pilates egzersizleri ile gerginlik gibi fiziksel semptomları nasıl hafifleteceğinizi öğreneceksiniz. Progresif kas gevşetme, destekli esneme ve omurga için gevşeme teknikleri de eğitim programının bir parçasıdır. Bu tekniklerin bilgisiyle, müşterilerinize kendi kendine yardım önlemlerini ve önleyici egzersizleri öğretebilirsiniz.
Stres zihinde ortaya çıkar. Bu nedenle zihinsel eğitim stresi önlemede etkili bir yöntemdir. Otojenik eğitim, görselleştirme, hedef belirleme eğitimi gibi teknikleri kullanarak düşünceleriniz üzerindeki kontrolünüzü yeniden kazanacak ve stresin üzerinizden atılmasını daha iyi sağlayabileceksiniz.
Ayrıca eğitmenlerden, eğitmen olarak çalışırken dersleri nasıl organize edeceğinizi ve planlayacağınızı, beslenmenin rahatlamayla nasıl bağlantılı olduğunu ve nefes eğitiminin rahatlamaya nasıl katkıda bulunabileceğini öğreneceksiniz.
Sertifikalarımız dünya çapında geçerlidir ve farklı versiyonlarda düzenlenmektedir. Talep üzerine, sertifikamızı çeşitli dillerde (DE, EN, ES), ülkeye özgü bilgilerle ve basılı notlarla veya notsuz olarak alabilirsiniz.
Tüm bu varyantlar, çevrimiçi kampüsünüzden indirilmek üzere ömür boyu ücretsiz olarak kullanımınıza sunulacaktır. Buna ek olarak, satın aldığınız öğrenim paketine bağlı olarak, yüksek kaliteli özel kağıda kabartma baskı ile düzenlenecek olan seçtiğiniz bir sertifika alacaksınız.
Aşağıdaki sertifika verilecektir (çeşitli dillerde DE, EN, ES):
Size telefon, e-posta veya sohbet yoluyla yardımcı olmaktan mutluluk duyarız . Bununla birlikte, sorunuzun cevabını genel SSS veya gevşeme eğitmeni SSS bölümümüzde bulabilirsiniz.
Eğitiminize temel modül olan Spor Uzmanlığı ile başlarsınız. Teorik bilgileri 8 konudaki video ve senaryolardan öğrenecek ve her konuyu çoktan seçmeli kısa bir çevrimiçi sınavla tamamlayacaksınız.
Daha sonra konu uzmanlığınıza, yani seçtiğiniz kursa geçersiniz.
Eğitim programlarımız çok esnek olduğundan, kursun süresi büyük ölçüde kendi öğrenme inisiyatifinize, her hafta müsait olduğunuz zamana ve önceki bilgilerinize bağlıdır.
Spor Uzmanlığı temel modülü ile istediğiniz zaman çevrimiçi olarak başlayabilirsiniz. Bu modülde, antrenman teorisi veya fizyolojisi gibi daha sonra bir antrenör olarak size yardımcı olacak önemli temel bilgileri edineceksiniz.
Kiminle, ne zaman ve nerede öğreneceğinizi siz seçersiniz. Eğitmen önceki bilgilerinize odaklanır ve hızınıza uyum sağlar. One2One'da teori ve pratikte bilmeniz gereken her şeyi öğrenirsiniz
Notunuzu pratik alıştırmalar ve gönüllü ek görevlerle kazanırsınız. Bu alıştırmalar, eğitim protokolleri ve yazılı ödevlerden film çekme alıştırmalarına kadar çeşitlilik gösterebilir.
Eğitiminiz sırasında hem çoktan seçmeli çevrimiçi ara sınavlar hem de yüz yüze bir final sınavı bekleyebilirsiniz.
314
Spor uzmanlığı
446
Varlık | Kendi kendine çalışma
12
Literatür araştırması
60
Pratik gerçekleştirme
10
Ek görevler ve sınavlar
Fitness sektöründeki en iyi eğitmenleri yetiştiriyoruz. Mezunlarımızı başlangıçtan bitişe kadar ve sonrasında destekliyor ve onlara mentorluk yapıyoruz.
Fonksiyonel anatomi , spor ve sağlık sektöründeki her eğitmen için temeldir. Bu özel kurs size insan vücudunun anatomisi hakkında kapsamlı bir bakış açısı sunarak derinlemesine bilgi sahibi olmanızı sağlayacaktır.
Kurs, fitness ve kişisel antrenörlerin ihtiyaçlarına göre özelleştirilmiş çeşitli öğretme ve öğrenme tekniklerinin yardımıyla olabildiğince canlı ve anlaşılır olacak şekilde tasarlanmıştır.
Amaç, hareket dizileri arasındaki bağlantıları tanımak ve en önemli Latince teknik terimleri anlamaktır.
Genel sporcu bes lenmesinde katılımcılarımıza beslenmenin temelleri tanıtılmaktadır.
Temel olarak, diyetimizin makro ve mikro besinlerle bileşiminin yanı sıra su dengesi de tartışılmaktadır. Çeşitli karşılıklı ilişkileri anlamak için enerji dengesi ayrıntılı olarak tartışılmaktadır.
Buna ek olarak, bireysel besin bileşenlerinin insan vücudu üzerindeki etkisi ve spordaki önemi tartışılmaktadır.
Birçok şirkette, işyerinde sağlığın geliştirilmesi , çalışanların sağlığını iyileştirmek, hastalıkları önlemek ve böylece refahlarını artırmak için popüler bir yöntem haline gelmiştir.
İşyerinde sağlığın geliştirilmesinin neden bu kadar önemli olduğu, işyerinde sağlığın geliştirilmesine girişte gösterilecek, işyerinde sağlığın geliştirilmesinin zorlukları sunulacak ve yaygın kurumsal hastalıklar tartışılacaktır.
Kurs katılımcıları ayrıca işyerinde sağlığın geliştirilmesinin başarı faktörleri, çalışanlar ve kuruluş için faydaları ve tabii ki en iyi uygulamalar ve araçlar hakkında bilgi edineceklerdir.
Bu amaçla, çeşitli faaliyet alanları ve önlemler sunulmakta ve kurs katılımcılarına bu tür şirketlere nasıl girileceği, konseptlerin nasıl hazırlanacağı ve diğer önemli organizasyonel konuların nasıl açıklığa kavuşturulacağı da anlatılmaktadır.
Kurs katılımcılarına pratik örnekler gösterilecek ve ayrıca grup çalışmalarında öğrendiklerini uygulama fırsatı bulacaklardır.
Müşteri odaklı çalışma ünitesinin amacı, kurs katılımcılarına pazarlama konusunda bir fikir vermek ve böylece daha sonra eğitmen olarak piyasada kendilerini iyi bir şekilde konumlandırmalarını ve piyasaya girmelerini kolaylaştırmaktır.
Bu amaçla, öncelikle pazarlamanın gerçekte ne olduğunu ve kişisel eğitmenler için de neden önemli olduğunu tanımlayacağız.
Buna ek olarak, USP, faydalar, konumlandırma gibi yaygın pazarlama terimleri ve SMART formülü, 4P pazarlama karması ve diğerleri gibi çeşitli pazarlama modelleri açıklanmaktadır.
Elbette bu ünitede eğitmenler ve müşteriler arasındaki iletişim de unutulmamıştır. İletişimin çeşitli yönleri ve başarılı iletişim için kurallar tanıtılmakta ve örnekler gösterilmektedir.
Bu ünitenin sonunda, kurs katılımcıları kendilerini ve ürün veya hizmetlerini bir pazarlama stratejisi kullanarak pazarda konumlandırabilmeli ve başarılı bir şekilde satabilmelidir.
İnsan fizyolojisi ve vücuttaki ilgili fonksiyonlar hakkında iyi bir bilgi , spor alanında çalışan tüm eğitmenlerin işlerini düzgün bir şekilde yapabilmeleri için gerekli bir ön koşuldur.
Bu kurs, insan organizmasının karşılıklı ilişkilerini sizin için"anlaşılır" hale getirecektir. Bizimle birlikte insan vücudunda yolculuk yapın ve spor alanındaki yeni kariyeriniz için organizmanın işlevlerini anlayın.
Bu ders, kasların enerji kaynağını, kardiyovasküler sistemi ve solunum sistemini pratik ve heyecan verici bir şekilde incelemektedir.
İyi bir spor eğitimi temelde anatomi ve fizyoloji ile başlar.
Bu eğitim, katılımcıları her seviyedeki müşterilerle başarılı bir şekilde iletişim kurabilmeleri için hazırlamaktadır. Buna ek olarak, katılımcılardan müşterilerinin hedeflerini daha iyi anlayabilmek için kendi hedeflerini ve motivasyonlarını analiz etmeleri istenecektir.
Doğru hedefler belirlemek ve doğru geri bildirim vermek de kursun bir parçasıdır!
Stres yönetimi ve çeşitli öğrenme stratejileri de katılımcılara kurstan sonra uygulayabilmeleri için tanıtılmaktadır.
Sakatlanmalar sporda günlük bir olay olduğundan, en yaygın sakatlanmaların nedenleri ve sonuçları hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. En kötüsü gerçekleşirse, kişisel antrenör hızlı ve doğru bir şekilde tepki verebilmelidir!
Çeşitli yaralanma modellerinin anlaşılması, bunların ilk etapta meydana gelmesini önlemeye de yardımcı olur.
Antrenman teorisinin ilk bölümü, antrenman ilkeleri, antrenman organizasyonu ilkeleri, antrenman yöntemleri ve atletik performans faktörleri gibi antrenmanın temellerini öğretir.
Performans, performans teşhisi, antrenman ve yarışma birbiriyle yakından ilişkili olduğundan, derste bu konular da buna uygun olarak öğretilir.
Antrenman teorisinin ikinci bölümünde, antrenman karmaşık bir eylem süreci olarak ve planlama, yürütme ve değerlendirme ile bağlantılı olarak tanımlanır ve değerlendirilir.
Antrenman teorisinin önemli bir kısmı hala antrenman planlarının tasarımıdır ve bu planlar antrenman planı tasarımının olanaklarına dair örneklerle uygulamalı olarak öğretilmektedir.
Antrenman bilimi konusunu derinleştirmek için düzenli olarak Prof. Dr. Paul Haber ve Prof. em. Dr. Phil. Dr .med. Dr.hc Jürgen Weineck 'i Akademi'ye davet ediyoruz.
Diğer konuların yanı sıra, antrenman bilimi alanında "Optimum Antrenman" (Jürgen Weineck) ve "Performans Fizyolojisi" (Paul Haber) adlı kitaplarıyla tanınmaktadırlar.
Esneklik eğitimi ve destekli esneme ünitesi üç bölüme ayrılmıştır: esneklik eğitimi , destekli esn eme ve fasya eğitimi.
Esneklik eğitimi
Esneklik eğitimi esneklik ve hareketlilik terimlerinin tanımlanmasını içerir. Bunu esneklik ve esneme yeteneğinin açıklanması takip eder. Esnekliğin spor ve rahatlama için önemi tartışılır ve ayrıca esnekliğin neye bağlı olduğu ve tersine neyin esnekliğe bağlı olduğu belirlenir.
"Kas tonusu" gibi teknik terimler tanıtılmakta ve rahatlama ile ilişkilendirilmektedir.
Ayrıca esneme yeteneğinin neye bağlı olduğu tartışılmakta ve statik esneme ve dinamik esneme gibi çeşitli esneme yöntemlerinin yanı sıra aktif ve pasif esneme de açıklanmaktadır.
Bir yandan esnemenin faydaları tartışılırken, diğer yandan esnemeye yanlış şekilde atfedilen yetenekler ele alınmaktadır.
Kurs katılımcıları ayrıca vücudun farklı bölgeleri için çeşitli germe egzersizleri öğrenirler.
Destekli esneme
Bir mobilizasyon ve germe tekniği olarak yardımlı germe de bu ünitede tanıtılmakta ve yardımlı germenin pratikte nasıl kullanılabileceğine değinilmektedir. Bu amaçla, kurs katılımcılarına bir seans sırasında dikkat edilmesi gereken hususları içeren bir kontrol listesi verilecektir.
Yardımlı germeyi engelleyen kontrendikasyonlar da ele alınmaktadır.
Fasya eğitimi
Fasya eğitimi de bu ünitede ele alınmaktadır. Fasyanın doğası ve fasyanın nasıl eğitilebileceği tartışılmaktadır. Fasya germe için pratik egzersizler gösterilir ve fasya eğitiminin nasıl gerçekleştirilebileceği gösterilir.
Zihinsel eğitimin önemi ve faydaları son yıllarda sporda, işte veya özel yaşamda birçok alanda kendini göstermiştir.
Zihinsel eğitim, her bireyin konsantrasyonunu ve performansını optimize etmek için çeşitli teknikler sunar. Otojenik eğitim, görselleştirme, hedef belirleme eğitimi gibi teknikler, keşfedilmemiş potansiyeli belirlemek ve kullanmak için kullanılabilir.
Rahatlama alanında zihinsel eğitim, yorulmak bilmeyen düşünce sürecini yavaşlatmaya, onu daha iyi anlamaya ve böylece ilk etapta rahatlamayı mümkün kılmaya yardımcı olur. Kurs teorik ve pratik bölümlere ayrılmıştır ve kişisel farkındalık için bolca yer vardır.
Spor Yetkinliği temel modülü, Alman Ulusal Uzaktan Eğitim Merkezi (ZFU) tarafından şu numara altında onaylanmıştır: 7324018c. ZFU, Almanya'da uzaktan eğitim için merkezi otoritedir ve Uzaktan Eğitim Koruma Yasası (FernUSG) temelinde çalışır. Teknik olarak doğru ve genel olarak profesyonel bir uzaktan eğitim kursunu garanti etmek için ülke çapında uzaktan eğitim kurslarının yetkilendirilmesine karar verir.
Yetişkin eğitiminde tanınmış bir kurum olarak müfredatımız devlet kurumları ve fon kuruluşları tarafından düzenli olarak değerlendirilmekte ve tanınmaktadır. Size mümkün olan en iyi eğitimi garanti etmek için sürekli olarak mevcut kalite standartlarını aşmaya çalışıyoruz. Sertifikalarımız konusunda kendinizi ikna edin.
Flexyfit Sports Academy'deki eğitim programları için çeşitli finansman seçenekleri bulunmaktadır. Devlete özgü ve AB fonlarının yanı sıra vergi ile ilgili seçenekler bunun temelini oluşturur.
Bununla birlikte, finansman tahsisi ve miktarına karar verme sorumluluğunun yalnızca ilgili finansman kuruluşuna ait olduğunu belirtmek isteriz.
Uygun bir finansman kurumu bulmanıza ve bir finansman başvurusu için ihtiyacınız olan tüm kurs bilgilerini derlemenize yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız. Başvurunun kendisini fon merkezlerine göndermelisiniz.
En önemli fon merkezlerine genel bir bakışı burada bulabilirsiniz.
Finansman kuruluşuna bağlı olarak, eğitim masrafları ya finansman başvurusu onaylandıktan sonra doğrudan ödenir (örneğin AMS) ya da eğitimin başarıyla tamamlanmasının ardından size tamamen veya kısmen geri ödenir (örneğin waff). Finansmanın nasıl işlediğini lütfen finansman kuruluşlarından bağımsız olarak öğrenin.
Evet, kurslarımızın çoğu eğitim izni için uygundur.
İşinize son vermeden eğitiminize devam etmek istiyorsanız, işvereninizle eğitim izni ayarlayabilirsiniz. Bu, eğitim programı süresince işten izinli olacağınız anlamına gelir.
Eğitim izninizi şimdi bizimle planlayın! Bağlayıcı olmayan kişisel bir danışma görüşmesinde bireysel eğitim gereksinimlerinizi sizinle birlikte netleştirmekten mutluluk duyacağız.
Eğitim izninizi 4 yıl içinde en fazla 1 yıl süreyle kullanabilirsiniz - 3 seçenek vardır:
İşvereninizin eğitim izni almanızı kabul etmesi önemlidir. Tam zamanlı eğitim izni durumunda haftada 20 saat veya yarı zamanlı eğitim izni durumunda en az 10 saat olmak üzere tarafımızdan verilen eğitim planlarını kanıtlamanız gerekir.
Eğitiminizin ilerleyişine dair düzenli olarak kanıt sunmalısınız. Örneğin, bizden alacağınız sınavlar veya katılım onayı şeklinde.
Gevşeme eğitmenleri insanlara stresi azaltmak için teknikler ve stratejiler öğretir ve müşterilerine stresli durumlarda kendilerine nasıl yardımcı olabileceklerini gösterir. Örneğin, stresi en aza indirmek için egzersizler, nefes alma teknikleri, esneme ve kas gevşetme kullanırlar. Stres yönetiminde zihinsel eğitim de kullanılır. Örneğin, görselleştirme ve hedef belirleme eğitiminin yanı sıra otojenik eğitim, gevşeme eğitmeni olma eğitiminin önemli bileşenleridir.
Gevşeme eğitmenlerinin serbest meslek sahibi olmalarına veya bir şirket tarafından istihdam edilmelerine bağlı olarak gelirlerinde büyük farklılıklar vardır.
Orta ölçekli şirketlerde aylık 1500 € veya daha fazla maaş normaldir, ancak daha büyük bir şirkette şirket içi gevşeme eğitmeni olarak brüt aylık gelir 2800 €'ya yakın olabilir.
En yüksek kazançlar, yeterli sayıda müşteri ile aylık 3000 €'nun mümkün olduğu serbest meslek yoluyla elde edilebilir. Ancak, serbest meslek sahibiyseniz, kendi tesisinize sahip olmanız veya kiralamanız ve defter tutma ve yönetimle ilgilenmeniz gerekir.
Gevşeme eğitmenleri serbest meslek sahibi olma ve kendi muayenehanelerinde bireylere gevşeme teknikleri öğretmenin yanı sıra gruplar halinde çalışma seçeneğine de sahiptir. Örneğin, kurslar verebilir veya kurumlarda öğretmenlik yapabilirsiniz. Okullar ve anaokulları da bugünlerde otojenik eğitime sıklıkla ihtiyaç duymaktadır.
Bazı şirketler de işle ilgili strese yardımcı olmak için çalışanları için kurum içi gevşeme eğitmeni istihdam etmektedir, bu nedenle seçenekler çeşitlidir ve esnek bir şekilde birleştirilebilir.
Sportkarriere platformumuzda fitness stüdyolarından gelen iş ilanlarını düzenli olarak listeliyoruz. Burada fitness eğitmeni, şube müdürü, eğitmen veya stüdyo çalışanı olarak doğrudan iş başvurusunda bulunabilirsiniz.
Bizimle halihazırda bir çıraklık eğitimini tamamladıysanız ve başka bir kursla ilgileniyorsanız, Spor Yetkinliği modülü tanınacaktır.
Bir üniversitede eğitim görüyorsanız, bazen bireysel dersleri de tanıyabiliriz. Örneğin, tıp alanında eğitim aldıysanız, deneyimlerimiz anatomi ve fizyoloji konularının genellikle tanınabildiğini göstermiştir. Başka bir yetişkin eğitimi sağlayıcısında (örneğin çevrimiçi eğitmen lisansı, Vitalakademie, vb.) eğitim aldıysanız, bir şeyin kredilendirilip kredilendirilemeyeceğini bireysel olarak değerlendirmemiz gerekecektir.
Eğitim kurslarımız için ek ücret ödemeden rahatlıkla taksitle ödeme yapılabilir! Ekibimiz size bir ödeme planı konusunda yardımcı olmaktan mutluluk duyacaktır.
Rezervasyonunuzdan sonra Akademi hesabınıza ve eğitim materyallerinize tam erişiminiz olacaktır. Rezervasyonunuzu 14 gün içinde herhangi bir sebep göstermeksizin istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz. Bu sizin için herhangi bir maliyet oluşturmayacaktır! (İlk) fatura, kayıttan yaklaşık 3 hafta sonra size e-posta ile gönderilecektir.
4.92/5.0 (itibaren 386 Güvenilir Mağazalar aracılığıyla yorumlar )
Bu eğitimin mevcut öğrenme varyantları
Eğitim dili
Spor uzmanlığı (çevrimiçi)
Spor yetkinliği (mevcudiyet)
Uzmanlık modülü
Spor Uzmanlığı Full HD Öğrenme Videoları
Uzman modülü Full HD öğrenme videoları Rahatlama
Kurs dahil
Öğrenme varyantı
Öğrenme yöntemi
İşitsel ve görsel öğrenen tipi
İletişimsel ve motor öğrenici tipi
Öğrenme süresi
PDF olarak senaryolar ve belgeler
Dersler uygulama günleri olarak rezerve edilebilir
Onlinecampus, e-posta, sohbet, telefon yoluyla destek.
WhatsApp ve yerinde destek
Test sınavları
NADA Avusturya
Yükseklik eğitimi - Prof. Dr. Weineck
SPK Ara Sınavı Çevrimiçi
Final Sınavı
DE, EN, SP dillerinde sertifika
Dünya çapında geçerli ve zaman sınırı olmayan sertifika
Online kampüs yaşam boyu kullanılabilir
Ücretsiz demo hesabı / deneme paketi
PDF olarak indirilebilen sertifika kopyaları
Kimlik doğrulamalı sertifikalar (QR kodu)
Finansman fırsatları
Eğitim izni (AT)
Şirketler için tanıtım
Serbest meslek sahipleri için promosyon
Kurs danışmanlığı
Fon sağlayan kurum için maliyet tahmini
İşe yerleştirme
Kapsamlı ileri eğitim programları
Mutlak en iyi fiyat ve hizmet yelpazesi
EN
çevrimiçi
İsteğe bağlı olarak rezerve edilebilir
Çevrimiçi + teknik tartışma
314
217
B ruhsatı
çevrimiçi
görsel
tavsiye edilir
uygun
Esnek
gönderilebilir
Esnek tarih
100'e kadar
bağlayıcı olmayan
EN
Grup katılım kursu
İsteğe bağlı olarak rezerve edilebilir
Grup katılım kursu
314
gönderilebilir
B ruhsatı
Varlık
motorlu
uygun
tavsiye edilir
Tarihler
gönderilebilir
Esnek tarih
100'e kadar
bağlayıcı olmayan
DE, EN
çevrimiçi
içerir
Bireysel öğrenim
314
217
B ruhsatı
One2One
görsel/motor
uygun
tavsiye edilir
bireysel
içerir
bireysel
100'e kadar
bağlayıcı olmayan
Öğrenme varyantlarına göre filtreleme
Kursları yükleyin
Lütfen bir öğrenme çeşidi seçin veya bir arama metni girin!
* Zorunlu alanlar
Teşekkür ederim.
Başvurunuz bize doğru yola çıktı ve biz
mümkün olan en kısa sürede cevaplayacağım
mümkün olan en kısa sürede! Biz çok özgürdük ve
adresine e-posta ile bir onay gönderdi:
Lütfen ayrıca kontrol edin
SPAM klasörünüz
Size bir başka
flexytastic günü
* Zorunlu alanlar
Teşekkür ederim.
Danışma randevunuz not edilmiştir!
Size e-posta ile bir onay gönderme özgürlüğünü kullandık:
Lütfen ayrıca kontrol edin
SPAM klasörünüz
Size bir başka
flexytastic günü
* Zorunlu alanlar
Kaydolarak herhangi bir yükümlülük altına girmiyorsunuz. Erişim otomatik olarak sona erer.
* Zorunlu alanlar
Verileriniz
Kod gönderildi:
Lütfen e-posta ve/veya SMS ile aldığınız dört haneli kodu girin. (Lütfen spam klasörünüzü kontrol edin)..
EVET, BITTI!
Aşağıdaki e-posta adresine ücretsiz demo hesabınızın bağlantısını içeren bir e-posta gönderdik:
Lütfen SPAM klasörünüzü de kontrol edin (e-postanın ulaşması 10 dakika kadar sürebilir)
Bir başka esnek gün dileriz!
Bize pazartesiden cumartesiye 8:30'dan itibaren ulaşabilirsiniz.
Danışmanlık ve hizmet dilimiz: İngilizce | Almanca
International
+43 1 997 27 38
QR kodunu akıllı telefonunuzla tarayın veya "To
WhatsApp®'ı Değiştirin"
Ve doğrudan WhatsApp® uygulamasına yönlendirileceksiniz.
* Zorunlu alanlar
Güncel kalın. Heyecan verici haberler ve güncel indirimler.
QR kodunu akıllı telefonunuzla tarayın veya "Flexyfit® kanalına abone olun" seçeneğine tıklayın
* Zorunlu alanlar
Eğitim broşürümüzüe-posta ile alacaksınız.
Teşekkür ederim.
Kısa süre içinde broşürü indirme bağlantınızı içeren bir e-posta alacaksınız:
Lütfen ayrıca kontrol edin
SPAM klasörünüz
Size bir başka
flexytastic günü
