Dijagnostika performansi u praksi
Dijagnostika performansi koristi se za Utvrđivanje stvarnog fizičkog stanja i osnova je za svaku uspješnu intervenciju treninga. Testiranjem se s jedne strane mogu postaviti ciljevi, a s druge strane pratiti trenažni proces. Dakle, s srednjim testovima (ponovnim testovima) Mogu se izvući korisni zaključci o trenutnom planiranju i kontroli obuke i, ako je potrebno, mogu se izvršiti prilagodbe. S dijagnostikom performansi ne mogu samo pratiti napredak treninga, ali i zdravlje sportaša monitor bolji. Na primjer, redovito testiranje pomaže u brzom prepoznavanju znakova pretreniranosti.
U ovoj jedinici uobičajeni praktični testovi za ispitivanje trenutnog statusa izvedbe. Razlikuju se sportski motorički testovi, tehnički postupci testiranja i fizička spremnost.
Ovo uključuje i teorijsku pozadinu i Prednosti i nedostacirazličitih testova u fokusu. Za praktičnu primjenu, kriteriji za standardizirane ispitne postupke su objašnjeni. Također je dan pregled mogućih upotreba za sport i ciljnu skupinu.
Zamijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
