Sportski trener i mentalni trening
Iako se mentalnom treningu prije nekoliko godina nije posvećivala potrebna pozornost, danas je nemoguće zamisliti (natjecateljski) sport bez njega
Kroz mentalni trening možemo mentalno predvidjeti akcije i unaprijed mentalno doživjeti različite ishode. U sportu je moguće utjecati na uspjeh u učenju i natjecateljsku izvedbu stavljajući ih ispred našeg oka uma istek. Dakle, mentalno predviđamo krajnji proizvod. Nije bitno radi li se o pokretu ili prijeđenom putu. Umijeće je u umu stvoriti nešto što još nismo postigli ili ne želimo postići. Podrazumijeva se da to ne može zamijeniti pravi trening. Ipak, to je dobar dodatak s kojim optimizira pravi trening može biti. Također pomaže sportašu da pronađe optimalnu razinu dobrobiti negdje između aktivacije straha i opuštanja kako bi mogao postići najbolju izvedbu u natjecanju. Mentalni trening također se može koristiti za postavljanje ciljeva, motivaciju, koncentraciju, suočavanje sa stresnim situacijama, pa čak i za mjere regeneracije.
U jedinici polaznici tečaja uče različite Upoznati tehnike mentalnog treninga i kako se one mogu koristiti drugačije za svakog pojedinca.
Ukoliko postoji povećan interes za područje mentalnog treninga, znanje se može proširiti s našim B licenca za sportskog mentalnog trenera može se produbiti!
Zamijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
