Krachttraining met apparatuur
Krachttraining met apparatuur is een speciale vorm van krachttraining. In tegenstelling tot vrije gewichttraining train je hier alleen op geleide apparatuur . Het bewegingsbereik en de bewegingsrichting zijn al vooraf bepaald, waardoor er weinig ruimte is voor fouten.
Krachttraining met apparatuur is daarom ideaal voor beginners in krachttraining, maar ook bodybuilders en revalidatiepatiënten kunnen de apparatuur gebruiken.
Cursisten leren de juiste techniek voor het uitvoeren van alle oefeningen op de apparatuur, worden geconfronteerd met de meest voorkomende fouten en kunnen na de cursus hun cliënten trainen om de apparatuur op de juiste manier te gebruiken.
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
