van €2.290,- | Klassikale cursus
Erkend & gecertificeerd
Ons team adviseert je graag per telefoon, chat of persoonlijk.
Het menselijk lichaam is een wonder van evolutie. Sommige mensen realiseren zich echter niet hoe blessuregevoelig onze wervelkolom is. Niet voor niets is rugpijn een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen van deze tijd.
Verkeerde fysieke belasting, te lang zitten, een slechte houding en onergonomisch werken belasten onze rug. Dit beperkt de flexibiliteit en stabiliteit, wat kan leiden tot spieronevenwichtigheden en rugpijn.
Als wervelkolomtrainer leer je over de verschillende oorzaken van rugproblemen en welke functionele oefeningen je kunt gebruiken om de wervelkolom te stabiliseren. Met deze kennis kun je je klanten helpen om problemen met de wervelkolom te voorkomen en langdurige gevolgen te vermijden met persoonlijke trainingssessies die speciaal zijn afgestemd op wervelkolomtraining.
Als je je kennis op het gebied van ontspanning en voeding wilt uitbreiden, dan is de hogere opleiding tot gecertificeerd vitaliteits- en gezondheidstrainer de juiste keuze. Naast de module wervelkolomtrainer omvat deze opleiding ook de cursussen voedingstrainer en ontspanningstrainer met al hun baanbrekende, leerzame inhoud.
Start vandaag nog je carrière als wervelkolomtrainer !
Omvang van het leren
665 E
EQF-niveau
De training is gericht op EQF-niveau 4 »
Start cursus
Onmiddellijk mogelijk
Opleidingskosten
van €2.290,-
Variant leren
Klassikale cursussen
Weitere Mogelijk
Leervarianten
Mogelijk
Taal van de instructie
Als er eenmaal sprake is van rugpijn, spanning, een bochel of scoliose, is het niet eenvoudig om deze weer onder controle te krijgen. Wervelkolomtraining varieert daarom van analyse en preventie tot het verbeteren van mobiliteit en kracht tot trainingen voor klachten. Kortom, het allround pakket voor een gezonde wervelkolom en een gezonde rug!
Met deze kennis kun je rugtrainingen in loondienst of freelance aanbieden en individuele trainingsplannen maken voor je klanten. U kunt ook ondersteuning bieden aan gezondheidspraktijken, spa- en revalidatiecentra en sport- en wellnesshotels.
In de basismodule behandelen we eerst de anatomische, fysiologische en trainingswetenschappelijke basisprincipes . Voedingsspecifieke onderwerpen, vakkennis en eerste hulp bij sportblessures spelen ook een belangrijke rol in ons trainingsprogramma.
We laten je ook zien hoe je trainingen organiseert voor een gezonde en sterke rug . Van het organisatorische kader tot didactische en methodologische aspecten en natuurlijk de benodigde specialistische kennis, in onze cursus leer je alles wat je nodig hebt als wervelkolomtrainer.
Onze certificaten zijn wereldwijd geldig en worden in verschillende versies uitgegeven. Op verzoek kun je ons certificaat in verschillende talen ontvangen (DE, EN, ES), met landspecifieke informatie en met of zonder gedrukte cijfers.
Deze varianten zijn allemaal gratis te downloaden. Daarnaast ontvang je een certificaat naar keuze, gedrukt op speciaal papier met reliëfdruk.
Het volgende certificaat wordt uitgereikt (in verschillende talen DE, EN, ES):
We helpen je graag per telefoon, e-mail of chat . Misschien vind je het antwoord op je vraag wel in onze algemene FAQ of onze FAQ over wervelkolomtrainers.
Je start de opleiding met de basismodule Sportdeskundigheid. Je leert theoretische kennis aan de hand van video's en scripts over 8 onderwerpen en rondt elk onderwerp af met een kort online meerkeuze-examen.
Daarna ga je verder met je specialisatie, d.w.z. de door jou gekozen cursus.
Omdat onze trainingsprogramma's zeer flexibel zijn, hangt de duur van de cursus sterk af van je eigen leerinitiatief, de hoeveelheid tijd die je wekelijks beschikbaar hebt en je voorkennis.
Je kunt op elk gewenst moment online beginnen met de module Basisvaardigheden Sporten. Dit overbrugt niet alleen de wachttijd tot de face-to-face lessen, maar stelt je ook in staat om belangrijke basiskennis op te doen.
In praktijkgerichte face-to-face lessen leer je in een groep van 5 tot 15 personen. Instructeurs leren je wat je moet weten als trainer en ondersteunen je met waardevolle tips voor je dagelijkse werk.
Je verdient je cijfer met praktische oefeningen en vrijwillige extra taken. Deze oefeningen kunnen variëren van trainingsprotocollen en schriftelijke opdrachten tot filmaefeningen.
Tijdens je opleiding kun je zowel meerkeuze online tussentijdse examens als een persoonlijk eindexamen verwachten.
314
Sportexpertise
313
Aanwezigheid | Zelfstudie
6
Literatuuronderzoek
30
Praktische realisatie
2
Extra taken & examens
We leiden de beste trainers in de fitnessbranche op. We ondersteunen en begeleiden onze afgestudeerden van begin tot eind en daarna.
Functionele anatomie is de basis voor elke trainer in de sport- en gezondheidssector. Deze gespecialiseerde cursus geeft je een uitgebreid inzicht in de anatomie van het menselijk lichaam, waardoor je diepgaande kennis krijgt.
De cursus is ontworpen om zo levendig en begrijpelijk mogelijk te zijn met behulp van verschillende les- en leertechnieken - aangepast aan de behoeften van fitness- en personal trainers.
Het doel is om de verbanden tussen bewegingssequenties te herkennen en de belangrijkste Latijnse technische termen te begrijpen.
In algemene sportvoeding maken onze deelnemers kennis met de basisprincipes van voeding.
Als basis worden de samenstelling van onze voeding met macro- en micronutriënten en de waterbalans besproken. Om de verschillende onderlinge verbanden te begrijpen, wordt de energiebalans in detail besproken.
Daarnaast wordt het effect van de afzonderlijke voedingscomponenten op het menselijk lichaam en hun belang bij sport besproken.
In veel bedrijven is gezondheidsbevordering op het werk een populaire methode geworden om de gezondheid van werknemers te verbeteren, ziekte te voorkomen en zo hun welzijn te verbeteren.
Waarom gezondheidsbevordering op de werkplek zo belangrijk is, wordt uitgelegd in een inleiding tot gezondheidsbevordering op de werkplek, de uitdagingen van gezondheidsbevordering op de werkplek worden gepresenteerd en veelvoorkomende organisatieziekten worden besproken.
Deelnemers aan de cursus leren ook over de succesfactoren van gezondheidsbevordering op het werk, de voordelen voor werknemers en de organisatie en natuurlijk de beste praktijken en hulpmiddelen.
Hiertoe worden verschillende werkterreinen en maatregelen gepresenteerd en krijgen de cursisten ook te horen hoe ze in dergelijke bedrijven binnen kunnen komen, concepten kunnen opstellen en andere belangrijke organisatorische zaken kunnen verduidelijken.
De cursisten krijgen praktijkvoorbeelden te zien en krijgen ook de gelegenheid om het geleerde toe te passen in groepswerk.
Het doel van het klantgerichte werkonderdeel is om cursisten inzicht te geven in marketing zodat ze zich later als trainer goed in de markt kunnen positioneren en makkelijker de markt op kunnen.
Daartoe wordt eerst gedefinieerd wat marketing eigenlijk is en waarom het ook voor personal trainers relevant is.
Daarnaast worden veelgebruikte marketingtermen zoals USP, benefits, positionering etc. en verschillende marketingmodellen zoals de SMART formule, de 4P marketingmix en andere uitgelegd.
Natuurlijk wordt de communicatie tussen trainers en klanten niet vergeten in dit onderdeel. Verschillende aspecten van communicatie en regels voor succesvolle communicatie worden geïntroduceerd en er worden voorbeelden getoond.
Aan het einde van dit onderdeel moeten cursisten in staat zijn zichzelf en hun product of dienst met behulp van een marketingstrategie op de markt te positioneren en succesvol te verkopen.
Een goede kennis van de menselijke fysiologie en de bijbehorende functies in het lichaam is een noodzakelijke voorwaarde voor alle trainers die werkzaam zijn op het gebied van sport om hun werk goed te kunnen uitvoeren.
Deze cursus maakt de onderlinge relaties van het menselijk organisme"begrijpelijk" voor je. Reis met ons door het menselijk lichaam en begrijp de functies van het organisme voor je nieuwe carrière in de sport.
Het onderwerp verkent de energievoorziening van de spieren, het hart- en vaatstelsel en het ademhalingssysteem op een praktische en boeiende manier.
Een goede sportopleiding begint bij de basis met anatomie en fysiologie.
Deze cursus bereidt deelnemers voor op succesvolle communicatie met klanten op alle niveaus. Daarnaast worden deelnemers gevraagd hun eigen doelen en motieven te analyseren om die van hun klanten beter te begrijpen.
De juiste doelen stellen en op de juiste manier feedback geven maken ook deel uit van de cursus!
Stressmanagement en verschillende leerstrategieën worden ook geïntroduceerd aan de deelnemers, zodat ze deze na de cursus kunnen toepassen.
Omdat blessures in de sport aan de orde van de dag zijn , is het belangrijk om de oorzaken en gevolgen van de meest voorkomende blessures te kennen. In het ergste geval moet de personal trainer snel en correct kunnen reageren!
Een goed begrip van verschillende blessurepatronen helpt ook om blessures te voorkomen.
In het eerste deel van de trainingsleer leer je de basisprincipes van training, zoals trainingsprincipes, principes van trainingsorganisatie, trainingsmethoden en de factoren van atletische prestaties.
Aangezien prestaties, prestatiediagnostiek, training en competitie nauw met elkaar verbonden zijn, worden ze ook dienovereenkomstig onderwezen in de cursus.
In het tweede deel van de trainingsleer wordt training gedefinieerd en beoordeeld als een complex actieproces en in samenhang met planning, uitvoering en evaluatie.
Een belangrijk onderdeel van de trainingstheorie is nog steeds het ontwerpen van trainingsplannen, die in de praktijk worden onderwezen met voorbeelden van de mogelijkheden van het ontwerpen van trainingsplannen.
Om het onderwerp trainingsleer te verdiepen nodigen we regelmatig internationale topdocenten uit zoals Prof. Dr. Paul Haber en Prof. em. Dr.phil. Dr .med. Dr.hc Jürgen Weineck naar de Academy.
Zij zijn onder andere bekend van hun boeken "Optimum Training" (Jürgen Weineck) en "Performance Physiology" (Paul Haber) op het gebied van trainingsleer.
De unit Fundamentals of a strong back biedt de theoretische basiskennis die nodig is om een gekwalificeerde wervelkolomtrainer te worden. We beginnen met een overzicht van de prevalentie van rugpijn in Oostenrijk en de economische impact ervan. Vervolgens wordt de ontwikkeling van pijn op neurofysiologisch niveau verduidelijkt en welke belastingen in het bijzonder kunnen bijdragen aan rugpijn. Hiertoe worden verschillende interventiemogelijkheden overwogen en geanalyseerd in termen van behandeling en kosteneffectiviteit. Om het ontstaan van rugpijn te begrijpen en de juiste behandelingsmaatregelen te kunnen nemen, mag de speciale anatomie van de wervelkolom niet worden vergeten. Daartoe worden de speciale kenmerken van de wervelkolom, de structuur van de tussenwervelschijven, de fixatiebanden en de interactie van de rompspieren in meer detail onderzocht. Vervolgens worden speciale pathologieën in meer detail besproken en worden verschillende ziektebeelden nader toegelicht met uitleg en MRI-beelden. Tot slot worden gezondheidsmodellen gepresenteerd om te helpen begrijpen wat kan voorkomen of wat getroffenen kan motiveren om hun gezondheidsgedrag te heroverwegen. In het korte praktische gedeelte worden zelfhulpmaatregelen tegen pijn gepresenteerd en toegepast.
Het onderdeel lichaamsperceptie en lichaamsbeleving is bedoeld om te laten zien waarom het belangrijk is voor trainers om ook met psychologische aspecten om te gaan om competenter te kunnen handelen.
Dit deel van de training richt zich in het bijzonder op perceptie , waarbij verschillende aspecten van perceptie worden bekeken en verschillende systemen en technische termen worden geïntroduceerd.
Het doel is om het lichaamsbewustzijn te verbeteren in de context van rugtraining .
Je gaat ook in op de perceptie en ervaring van je eigen lichaam. Je leert over methodes en inhoud en krijgt belangrijke tips voordat je het geleerde oefent aan de hand van praktijkvoorbeelden .
Deze voorbeelden gaan over de bewegingsmogelijkheden van de wervelkolom, de perceptie van verschillende ademruimtes, stabiliteit en nog veel meer.
Elke praktische oefening gaat vergezeld van instructies over hoe je deze moet uitvoeren, de doelen van de oefening en praktische tips.
Ook het ervaren van bewegingsvreugde komt aan bod.
Naast de noodzakelijke trainingsvaardigheden zijn er ook veel organisatorische hordes te nemen voordat een rugspanningsles wordt ontworpen en gegeven. Het doel van de unit is om de deelnemers te confronteren met onderwerpen als doelgroepdefinitie, cursusduur, groepsgrootte, ruimte, apparatuur of kosten tot en met didactische en methodologische aspecten van de cursusorganisatie. Pas als deze basisoverwegingen zijn behandeld, kan de aandacht worden gericht op de trainingssessies.
Bij het plannen van een back unit komen een heleboel aspecten kijken waarmee rekening moet worden gehouden. Ten eerste moet er een duidelijk doel worden bepaald. Op basis hiervan wordt de sessie opgedeeld in afzonderlijke delen: warming-up, hoofdgedeelte en cooling-down. Indien nodig moet er ook tijd worden ingepland voor het welkom, de uitleg van de oefeningen en de reflectie. De oefeningen worden pas geselecteerd en toegewezen aan de respectievelijke blokken als de ruwe structuur is vastgesteld. Pas daarna volgt het trainingswetenschappelijke aspect van de eenheid, dat bestaat uit het bepalen van de duur, intensiteit, dichtheid en omvang van de oefeningen. Natuurlijk moet dit alles worden afgestemd op het doel en de deelnemers van de trainingseenheid.
Na het samen uitwerken van de inhoud hebben de deelnemers eerst de taak om een concept te maken voor de organisatie van de cursus en vervolgens trainingseenheden te plannen voor verschillende doelgroepen en symptomen. Tot slot worden de door de deelnemers geplande eenheden gepresenteerd en uitgevoerd, zodat de eerste ervaring met instrueren en corrigeren kan worden opgedaan.
In het onderdeel over relatie- en gedragspreventie wordt eerst de invloed van de relatie (omgeving) op gedrag (actie) besproken. Gedragspreventie is gericht op het optimaliseren van menselijk gedrag om rugpijn te voorkomen.
Werkplekgerelateerde risicofactoren voor rugpijn bestaan uit psychosociale factoren zoals zorgen, werktevredenheid of werkloosheid en fysieke stress. Er zijn drie verschillende interventiemogelijkheden om deze risico's tegen te gaan: technisch (ergonomische zitopties en in hoogte verstelbare bureaus), administratief (bijvoorbeeld het veranderen van werktaken) en persoonlijk (trainingsmaatregelen en training). Hierbij worden het belang en de mogelijkheden van bedrijfsfitness toegelicht en wordt de huidige toestand van de werkplek geanalyseerd om eventuele risicobronnen te identificeren.
Daarnaast worden de meest voorkomende klachten op of door de werkplek behandeld en wordt uitgelegd hoe deze door gedragspreventie kunnen worden voorkomen. Deze klachten zijn onder andere: Migraine, "muisarm" en carpaal tunnel syndroom.
Daarna volgt het praktische gedeelte. Hierbij worden eerst ademhalingsoefeningen geleerd, gevolgd door rekoefeningen voor het hele lichaam. Deze zijn gemakkelijk en flexibel uit te voeren, zowel thuis als op het werk, en zorgen voor ontspannen spieren. Trouw aan het motto: ontspannen lichaam, ontspannen geest. Tot slot worden deze aangevuld met versterkende oefeningen voor het hele lichaam. Deze zijn ook ruimte- en materiaalbesparend en zijn ontworpen om het dagelijks leven op kantoor te vergemakkelijken en werkgerelateerde klachten te voorkomen.
De term sensorimotorisch systeem bestaat uit sensorische en motorische functies. De sensorische functie is de ontvangst van informatie uit de omgeving en de overdracht ervan naar het centrale zenuwstelsel. De motorische functie is de controle en het daaruit voortvloeiende aanspannen van de spieren tijdens de uitvoering van een beweging.
De sensomotorische functie speelt dus ook een belangrijke rol in het lichaamsbewustzijn, dat vaak ernstig beperkt is bij mensen met ruggenmergproblemen.
In dit praktijkgerichte vak worden eerst gerichte controleoefeningen voor de kernspieren aangeleerd. Dit komt omdat versterkende oefeningen met onstabiele oppervlakken, zoals wiebelplanken, schuim, oefenballen, touwen of stroppen en nog veel meer, pas zin hebben als de rompbeheersing is bereikt. Doel.
Onze spieren hebben niet alleen de functie om ons te laten bewegen, ze hebben ook de functie om onze gewrichten te stabiliseren door isometrische contracties en zo ons evenwicht te bewaren. Bij het trainen op een instabiele ondergrond ligt de nadruk vooral op het stabiliseren van de wervelkolom door de kernspieren aan te spreken.
De basismodule Sportcompetentie is goedgekeurd door het Duitse nationale centrum voor afstandsonderwijs (ZFU) onder het volgende nummer: 7324018c. De ZFU is de centrale autoriteit voor afstandsonderwijs in Duitsland en werkt op basis van de wet ter bescherming van afstandsonderwijs (FernUSG). Zij beslist over de toelating van cursussen voor afstandsonderwijs in het hele land om een technisch correcte en algemeen professionele cursus voor afstandsonderwijs te garanderen.
Als erkend instituut voor volwassenenonderwijs worden onze curricula regelmatig geëvalueerd en erkend door overheidsinstellingen en financieringsorganen. We streven er voortdurend naar om de huidige kwaliteitsnormen te overtreffen om je de best mogelijke opleiding te garanderen. Overtuig jezelf van onze certificeringen.
Er zijn verschillende financieringsmogelijkheden voor opleidingen aan de Flexyfit Sports Academy. Overheidssubsidies, EU-subsidies en belastinggerelateerde mogelijkheden vormen hiervoor de basis.
We willen je er echter op wijzen dat alleen de betreffende subsidieverstrekker verantwoordelijk is voor de toekenning en hoogte van de subsidie.
Wij helpen je graag bij het vinden van een geschikte subsidieverstrekker en het verzamelen van alle cursusinformatie die je nodig hebt voor een subsidieaanvraag. Je moet de aanvraag zelf indienen bij de financieringsinstanties.
Een overzicht van de belangrijkste financieringsinstellingen vind je hier.
Afhankelijk van de financieringsorganisatie worden de opleidingskosten ofwel direct na bevestiging van de financieringsaanvraag betaald (bijv. AMS), ofwel na succesvolle afronding van de opleiding geheel of gedeeltelijk aan u terugbetaald (bijv. waff). Informeer onafhankelijk bij de financieringsorganisaties hoe de financiering werkt.
Ja, de meeste van onze opleidingen zijn geschikt voor educatief verlof.
Als je je opleiding wilt voortzetten zonder je dienstverband te beëindigen, kun je educatief verlof regelen met je werkgever. Dit betekent dat je voor de duur van de opleiding vrij bent van werk.
Plan nu je educatief verlof met ons! In een persoonlijk, vrijblijvend gesprek lichten we graag je individuele opleidingswensen met je toe.
Je kunt je educatief verlof opnemen voor maximaal 1 jaar binnen 4 jaar - er zijn 3 mogelijkheden:
Het is belangrijk dat je werkgever ermee instemt dat je educatief verlof opneemt. Je moet de door ons verstrekte opleidingsplannen aantonen voor 20 uur per week bij voltijd educatief verlof, of minimaal 10 uur bij deeltijd educatief verlof.
U moet regelmatig bewijzen overleggen van de voortgang van uw opleiding. Bijvoorbeeld in de vorm van examens of aanwezigheidsbewijzen die je van ons ontvangt.
Wervelkolomtrainers helpen hun klanten om hun bewegingsapparaat te versterken in individuele of groepssessies. Lage spiermassa en kracht in de kernspieren zijn een belangrijke oorzaak van rugproblemen. Het doel op lange termijn moet daarom zijn om de spieren te versterken, vooral de buik- en rugspieren.
Met behulp van statische en dynamische rekoefeningen, fasciatraining en mobilisatieoefeningen voor de wervelkolom helpen trainers hun klanten ook om hun mobiliteit van de kern te verbeteren.
Een andere taak van de wervelkolomtrainer is relatiepreventie. Hiervoor worden werkplekgerelateerde risicofactoren voor rugpijn geanalyseerd en hoe deze kunnen worden verminderd door technische (meubilair, klimaat, enz.), administratieve en personele ingrepen. Daarnaast worden de meest voorkomende klachten (van schouder-armsyndroom tot carpaal tunnel syndroom) op of door de werkplek behandeld en hoe deze door gedragspreventie kunnen worden voorkomen.
Je kunt rugtrainingssessies in loondienst of als freelancer aanbieden en individuele trainingsplannen voor je klanten opstellen. Je kunt ook ondersteuning bieden aan gezondheidspraktijken, kuur- en revalidatiecentra en sport- en wellnesshotels.
Wij plaatsen regelmatig vacatures van fitnessstudio's op ons platform Sportkarriere. Daar kun je direct solliciteren naar banen als fitnesstrainer, filiaalmanager, instructeur of studio medewerker.
De verschillen tussen de benaming "Diplom-Wirbelsäulentrainer" en "Wirbelsäulentrainer A-Lizenz " liggen voornamelijk in de terminologie en het wettelijke kader, die per land kunnen verschillen.
In Duitsland wordt vaak de term "Wirbelsäulentrainer A-Lizenz " gebruikt. Deze licentie bevestigt dat de houder de nodige opleidingsinhoud en kwalificaties heeft behaald om cursussen en workshops aan te bieden om de gezondheid van de rug te bevorderen en rugproblemen te voorkomen. Het gebruik van de term "diploma" is wettelijk beschermd in Duitsland en is onderworpen aan specifieke licentievoorwaarden.
In Oostenrijk daarentegen wordt de term "Dipl. Wirbelsäulentrainer" vaak gebruikt, omdat het een vrije term is en er geen wettelijke beperkingen zijn op het gebruik van de term "Diplom". Ook hier omvat de opleiding dezelfde inhoud en kwalificaties als het A-rijbewijs in Duitsland.
Ongeacht de terminologie en het wettelijke kader bieden zowel de kwalificaties "Diplom-Wirbelsäulentrainer" als "Wirbelsäulentrainer A-Lizenz " de nodige kennis en vaardigheden om kinderen professioneel te begeleiden, te motiveren en te ondersteunen bij hun lichamelijke ontwikkeling.
Beide kwalificaties worden erkend en stellen afgestudeerden in staat om veilig en effectief als spinale trainers te werken.
Als je al een opleiding bij ons hebt gevolgd en besluit een andere cursus te volgen, wordt de module Sportcompetentie erkend.
Als je aan een universiteit studeert, kunnen afzonderlijke vakken soms worden erkend. In het geval van een medische opleiding bijvoorbeeld, kan ervaring vaak gebruikt worden om vakken als anatomie en fysiologie te erkennen. Als je een opleiding volgt bij een andere aanbieder van volwasseneneducatie (zoals Online Trainer Licence, Vital Academy, etc.), dan is een individuele beoordeling nodig om te bepalen of creditering mogelijk is.
We willen het je graag gemakkelijker maken om te investeren in je toekomst en bieden daarom de handige optie om in termijnen te betalen. Je kunt je opleiding tot wervelkolomtrainer eenvoudig in maandelijkse termijnen betalen zonder dat je een aanbetaling of extra rente hoeft te doen.
Als je geïnteresseerd bent in een betaalplan op maat , aarzel dan niet om direct contact op te nemen met ons Flexyfit team. We helpen je graag bij het vinden van een oplossing die het beste past bij jouw behoeften. Investeer in je toekomst en begin vandaag nog aan je reis om wervelkolomtrainer te worden!
Als er eenmaal sprake is van rugpijn, spanning, een bochel of scoliose, is het niet eenvoudig om deze weer onder controle te krijgen. Wervelkolomtraining varieert daarom van analyse en preventie tot het verbeteren van mobiliteit en kracht tot trainingen voor klachten. Kortom, het allround pakket voor een gezonde wervelkolom en een gezonde rug!
Met deze kennis kun je rugtrainingen in loondienst of freelance aanbieden en individuele trainingsplannen maken voor je klanten. U kunt ook ondersteuning bieden aan gezondheidspraktijken, spa- en revalidatiecentra en sport- en wellnesshotels.
In de basismodule behandelen we eerst de anatomische, fysiologische en trainingswetenschappelijke basisprincipes . Voedingsspecifieke onderwerpen, vakkennis en eerste hulp bij sportblessures spelen ook een belangrijke rol in ons trainingsprogramma.
We laten je ook zien hoe je trainingen organiseert voor een gezonde en sterke rug . Van het organisatorische kader tot didactische en methodologische aspecten en natuurlijk de benodigde specialistische kennis, in onze cursus leer je alles wat je nodig hebt als wervelkolomtrainer.
Onze certificaten zijn wereldwijd geldig en worden in verschillende versies uitgegeven. Op verzoek kun je ons certificaat in verschillende talen ontvangen (DE, EN, ES), met landspecifieke informatie en met of zonder gedrukte cijfers.
Deze varianten zijn allemaal gratis te downloaden. Daarnaast ontvang je een certificaat naar keuze, gedrukt op speciaal papier met reliëfdruk.
Het volgende certificaat wordt uitgereikt (in verschillende talen DE, EN, ES):
We helpen je graag per telefoon, e-mail of chat . Misschien vind je het antwoord op je vraag wel in onze algemene FAQ of onze FAQ over wervelkolomtrainers.
Je start de opleiding met de basismodule Sportdeskundigheid. Je leert theoretische kennis aan de hand van video's en scripts over 8 onderwerpen en rondt elk onderwerp af met een kort online meerkeuze-examen.
Daarna ga je verder met je specialisatie, d.w.z. de door jou gekozen cursus.
Omdat onze trainingsprogramma's zeer flexibel zijn, hangt de duur van de cursus sterk af van je eigen leerinitiatief, de hoeveelheid tijd die je wekelijks beschikbaar hebt en je voorkennis.
Je kunt op elk gewenst moment online beginnen met de module Basisvaardigheden Sporten. Dit overbrugt niet alleen de wachttijd tot de face-to-face lessen, maar stelt je ook in staat om belangrijke basiskennis op te doen.
In praktijkgerichte face-to-face lessen leer je in een groep van 5 tot 15 personen. Instructeurs leren je wat je moet weten als trainer en ondersteunen je met waardevolle tips voor je dagelijkse werk.
Je verdient je cijfer met praktische oefeningen en vrijwillige extra taken. Deze oefeningen kunnen variëren van trainingsprotocollen en schriftelijke opdrachten tot filmaefeningen.
Tijdens je opleiding kun je zowel meerkeuze online tussentijdse examens als een persoonlijk eindexamen verwachten.
314
Sportexpertise
313
Aanwezigheid | Zelfstudie
6
Literatuuronderzoek
30
Praktische realisatie
2
Extra taken & examens
We leiden de beste trainers in de fitnessbranche op. We ondersteunen en begeleiden onze afgestudeerden van begin tot eind en daarna.
Functionele anatomie is de basis voor elke trainer in de sport- en gezondheidssector. Deze gespecialiseerde cursus geeft je een uitgebreid inzicht in de anatomie van het menselijk lichaam, waardoor je diepgaande kennis krijgt.
De cursus is ontworpen om zo levendig en begrijpelijk mogelijk te zijn met behulp van verschillende les- en leertechnieken - aangepast aan de behoeften van fitness- en personal trainers.
Het doel is om de verbanden tussen bewegingssequenties te herkennen en de belangrijkste Latijnse technische termen te begrijpen.
In algemene sportvoeding maken onze deelnemers kennis met de basisprincipes van voeding.
Als basis worden de samenstelling van onze voeding met macro- en micronutriënten en de waterbalans besproken. Om de verschillende onderlinge verbanden te begrijpen, wordt de energiebalans in detail besproken.
Daarnaast wordt het effect van de afzonderlijke voedingscomponenten op het menselijk lichaam en hun belang bij sport besproken.
In veel bedrijven is gezondheidsbevordering op het werk een populaire methode geworden om de gezondheid van werknemers te verbeteren, ziekte te voorkomen en zo hun welzijn te verbeteren.
Waarom gezondheidsbevordering op de werkplek zo belangrijk is, wordt uitgelegd in een inleiding tot gezondheidsbevordering op de werkplek, de uitdagingen van gezondheidsbevordering op de werkplek worden gepresenteerd en veelvoorkomende organisatieziekten worden besproken.
Deelnemers aan de cursus leren ook over de succesfactoren van gezondheidsbevordering op het werk, de voordelen voor werknemers en de organisatie en natuurlijk de beste praktijken en hulpmiddelen.
Hiertoe worden verschillende werkterreinen en maatregelen gepresenteerd en krijgen de cursisten ook te horen hoe ze in dergelijke bedrijven binnen kunnen komen, concepten kunnen opstellen en andere belangrijke organisatorische zaken kunnen verduidelijken.
De cursisten krijgen praktijkvoorbeelden te zien en krijgen ook de gelegenheid om het geleerde toe te passen in groepswerk.
Het doel van het klantgerichte werkonderdeel is om cursisten inzicht te geven in marketing zodat ze zich later als trainer goed in de markt kunnen positioneren en makkelijker de markt op kunnen.
Daartoe wordt eerst gedefinieerd wat marketing eigenlijk is en waarom het ook voor personal trainers relevant is.
Daarnaast worden veelgebruikte marketingtermen zoals USP, benefits, positionering etc. en verschillende marketingmodellen zoals de SMART formule, de 4P marketingmix en andere uitgelegd.
Natuurlijk wordt de communicatie tussen trainers en klanten niet vergeten in dit onderdeel. Verschillende aspecten van communicatie en regels voor succesvolle communicatie worden geïntroduceerd en er worden voorbeelden getoond.
Aan het einde van dit onderdeel moeten cursisten in staat zijn zichzelf en hun product of dienst met behulp van een marketingstrategie op de markt te positioneren en succesvol te verkopen.
Een goede kennis van de menselijke fysiologie en de bijbehorende functies in het lichaam is een noodzakelijke voorwaarde voor alle trainers die werkzaam zijn op het gebied van sport om hun werk goed te kunnen uitvoeren.
Deze cursus maakt de onderlinge relaties van het menselijk organisme"begrijpelijk" voor je. Reis met ons door het menselijk lichaam en begrijp de functies van het organisme voor je nieuwe carrière in de sport.
Het onderwerp verkent de energievoorziening van de spieren, het hart- en vaatstelsel en het ademhalingssysteem op een praktische en boeiende manier.
Een goede sportopleiding begint bij de basis met anatomie en fysiologie.
Deze cursus bereidt deelnemers voor op succesvolle communicatie met klanten op alle niveaus. Daarnaast worden deelnemers gevraagd hun eigen doelen en motieven te analyseren om die van hun klanten beter te begrijpen.
De juiste doelen stellen en op de juiste manier feedback geven maken ook deel uit van de cursus!
Stressmanagement en verschillende leerstrategieën worden ook geïntroduceerd aan de deelnemers, zodat ze deze na de cursus kunnen toepassen.
Omdat blessures in de sport aan de orde van de dag zijn , is het belangrijk om de oorzaken en gevolgen van de meest voorkomende blessures te kennen. In het ergste geval moet de personal trainer snel en correct kunnen reageren!
Een goed begrip van verschillende blessurepatronen helpt ook om blessures te voorkomen.
In het eerste deel van de trainingsleer leer je de basisprincipes van training, zoals trainingsprincipes, principes van trainingsorganisatie, trainingsmethoden en de factoren van atletische prestaties.
Aangezien prestaties, prestatiediagnostiek, training en competitie nauw met elkaar verbonden zijn, worden ze ook dienovereenkomstig onderwezen in de cursus.
In het tweede deel van de trainingsleer wordt training gedefinieerd en beoordeeld als een complex actieproces en in samenhang met planning, uitvoering en evaluatie.
Een belangrijk onderdeel van de trainingstheorie is nog steeds het ontwerpen van trainingsplannen, die in de praktijk worden onderwezen met voorbeelden van de mogelijkheden van het ontwerpen van trainingsplannen.
Om het onderwerp trainingsleer te verdiepen nodigen we regelmatig internationale topdocenten uit zoals Prof. Dr. Paul Haber en Prof. em. Dr.phil. Dr .med. Dr.hc Jürgen Weineck naar de Academy.
Zij zijn onder andere bekend van hun boeken "Optimum Training" (Jürgen Weineck) en "Performance Physiology" (Paul Haber) op het gebied van trainingsleer.
De unit Fundamentals of a strong back biedt de theoretische basiskennis die nodig is om een gekwalificeerde wervelkolomtrainer te worden. We beginnen met een overzicht van de prevalentie van rugpijn in Oostenrijk en de economische impact ervan. Vervolgens wordt de ontwikkeling van pijn op neurofysiologisch niveau verduidelijkt en welke belastingen in het bijzonder kunnen bijdragen aan rugpijn. Hiertoe worden verschillende interventiemogelijkheden overwogen en geanalyseerd in termen van behandeling en kosteneffectiviteit. Om het ontstaan van rugpijn te begrijpen en de juiste behandelingsmaatregelen te kunnen nemen, mag de speciale anatomie van de wervelkolom niet worden vergeten. Daartoe worden de speciale kenmerken van de wervelkolom, de structuur van de tussenwervelschijven, de fixatiebanden en de interactie van de rompspieren in meer detail onderzocht. Vervolgens worden speciale pathologieën in meer detail besproken en worden verschillende ziektebeelden nader toegelicht met uitleg en MRI-beelden. Tot slot worden gezondheidsmodellen gepresenteerd om te helpen begrijpen wat kan voorkomen of wat getroffenen kan motiveren om hun gezondheidsgedrag te heroverwegen. In het korte praktische gedeelte worden zelfhulpmaatregelen tegen pijn gepresenteerd en toegepast.
Het onderdeel lichaamsperceptie en lichaamsbeleving is bedoeld om te laten zien waarom het belangrijk is voor trainers om ook met psychologische aspecten om te gaan om competenter te kunnen handelen.
Dit deel van de training richt zich in het bijzonder op perceptie , waarbij verschillende aspecten van perceptie worden bekeken en verschillende systemen en technische termen worden geïntroduceerd.
Het doel is om het lichaamsbewustzijn te verbeteren in de context van rugtraining .
Je gaat ook in op de perceptie en ervaring van je eigen lichaam. Je leert over methodes en inhoud en krijgt belangrijke tips voordat je het geleerde oefent aan de hand van praktijkvoorbeelden .
Deze voorbeelden gaan over de bewegingsmogelijkheden van de wervelkolom, de perceptie van verschillende ademruimtes, stabiliteit en nog veel meer.
Elke praktische oefening gaat vergezeld van instructies over hoe je deze moet uitvoeren, de doelen van de oefening en praktische tips.
Ook het ervaren van bewegingsvreugde komt aan bod.
Naast de noodzakelijke trainingsvaardigheden zijn er ook veel organisatorische hordes te nemen voordat een rugspanningsles wordt ontworpen en gegeven. Het doel van de unit is om de deelnemers te confronteren met onderwerpen als doelgroepdefinitie, cursusduur, groepsgrootte, ruimte, apparatuur of kosten tot en met didactische en methodologische aspecten van de cursusorganisatie. Pas als deze basisoverwegingen zijn behandeld, kan de aandacht worden gericht op de trainingssessies.
Bij het plannen van een back unit komen een heleboel aspecten kijken waarmee rekening moet worden gehouden. Ten eerste moet er een duidelijk doel worden bepaald. Op basis hiervan wordt de sessie opgedeeld in afzonderlijke delen: warming-up, hoofdgedeelte en cooling-down. Indien nodig moet er ook tijd worden ingepland voor het welkom, de uitleg van de oefeningen en de reflectie. De oefeningen worden pas geselecteerd en toegewezen aan de respectievelijke blokken als de ruwe structuur is vastgesteld. Pas daarna volgt het trainingswetenschappelijke aspect van de eenheid, dat bestaat uit het bepalen van de duur, intensiteit, dichtheid en omvang van de oefeningen. Natuurlijk moet dit alles worden afgestemd op het doel en de deelnemers van de trainingseenheid.
Na het samen uitwerken van de inhoud hebben de deelnemers eerst de taak om een concept te maken voor de organisatie van de cursus en vervolgens trainingseenheden te plannen voor verschillende doelgroepen en symptomen. Tot slot worden de door de deelnemers geplande eenheden gepresenteerd en uitgevoerd, zodat de eerste ervaring met instrueren en corrigeren kan worden opgedaan.
In het onderdeel over relatie- en gedragspreventie wordt eerst de invloed van de relatie (omgeving) op gedrag (actie) besproken. Gedragspreventie is gericht op het optimaliseren van menselijk gedrag om rugpijn te voorkomen.
Werkplekgerelateerde risicofactoren voor rugpijn bestaan uit psychosociale factoren zoals zorgen, werktevredenheid of werkloosheid en fysieke stress. Er zijn drie verschillende interventiemogelijkheden om deze risico's tegen te gaan: technisch (ergonomische zitopties en in hoogte verstelbare bureaus), administratief (bijvoorbeeld het veranderen van werktaken) en persoonlijk (trainingsmaatregelen en training). Hierbij worden het belang en de mogelijkheden van bedrijfsfitness toegelicht en wordt de huidige toestand van de werkplek geanalyseerd om eventuele risicobronnen te identificeren.
Daarnaast worden de meest voorkomende klachten op of door de werkplek behandeld en wordt uitgelegd hoe deze door gedragspreventie kunnen worden voorkomen. Deze klachten zijn onder andere: Migraine, "muisarm" en carpaal tunnel syndroom.
Daarna volgt het praktische gedeelte. Hierbij worden eerst ademhalingsoefeningen geleerd, gevolgd door rekoefeningen voor het hele lichaam. Deze zijn gemakkelijk en flexibel uit te voeren, zowel thuis als op het werk, en zorgen voor ontspannen spieren. Trouw aan het motto: ontspannen lichaam, ontspannen geest. Tot slot worden deze aangevuld met versterkende oefeningen voor het hele lichaam. Deze zijn ook ruimte- en materiaalbesparend en zijn ontworpen om het dagelijks leven op kantoor te vergemakkelijken en werkgerelateerde klachten te voorkomen.
De term sensorimotorisch systeem bestaat uit sensorische en motorische functies. De sensorische functie is de ontvangst van informatie uit de omgeving en de overdracht ervan naar het centrale zenuwstelsel. De motorische functie is de controle en het daaruit voortvloeiende aanspannen van de spieren tijdens de uitvoering van een beweging.
De sensomotorische functie speelt dus ook een belangrijke rol in het lichaamsbewustzijn, dat vaak ernstig beperkt is bij mensen met ruggenmergproblemen.
In dit praktijkgerichte vak worden eerst gerichte controleoefeningen voor de kernspieren aangeleerd. Dit komt omdat versterkende oefeningen met onstabiele oppervlakken, zoals wiebelplanken, schuim, oefenballen, touwen of stroppen en nog veel meer, pas zin hebben als de rompbeheersing is bereikt. Doel.
Onze spieren hebben niet alleen de functie om ons te laten bewegen, ze hebben ook de functie om onze gewrichten te stabiliseren door isometrische contracties en zo ons evenwicht te bewaren. Bij het trainen op een instabiele ondergrond ligt de nadruk vooral op het stabiliseren van de wervelkolom door de kernspieren aan te spreken.
De basismodule Sportcompetentie is goedgekeurd door het Duitse nationale centrum voor afstandsonderwijs (ZFU) onder het volgende nummer: 7324018c. De ZFU is de centrale autoriteit voor afstandsonderwijs in Duitsland en werkt op basis van de wet ter bescherming van afstandsonderwijs (FernUSG). Zij beslist over de toelating van cursussen voor afstandsonderwijs in het hele land om een technisch correcte en algemeen professionele cursus voor afstandsonderwijs te garanderen.
Als erkend instituut voor volwassenenonderwijs worden onze curricula regelmatig geëvalueerd en erkend door overheidsinstellingen en financieringsorganen. We streven er voortdurend naar om de huidige kwaliteitsnormen te overtreffen om je de best mogelijke opleiding te garanderen. Overtuig jezelf van onze certificeringen.
Er zijn verschillende financieringsmogelijkheden voor opleidingen aan de Flexyfit Sports Academy. Overheidssubsidies, EU-subsidies en belastinggerelateerde mogelijkheden vormen hiervoor de basis.
We willen je er echter op wijzen dat alleen de betreffende subsidieverstrekker verantwoordelijk is voor de toekenning en hoogte van de subsidie.
Wij helpen je graag bij het vinden van een geschikte subsidieverstrekker en het verzamelen van alle cursusinformatie die je nodig hebt voor een subsidieaanvraag. Je moet de aanvraag zelf indienen bij de financieringsinstanties.
Een overzicht van de belangrijkste financieringsinstellingen vind je hier.
Afhankelijk van de financieringsorganisatie worden de opleidingskosten ofwel direct na bevestiging van de financieringsaanvraag betaald (bijv. AMS), ofwel na succesvolle afronding van de opleiding geheel of gedeeltelijk aan u terugbetaald (bijv. waff). Informeer onafhankelijk bij de financieringsorganisaties hoe de financiering werkt.
Ja, de meeste van onze opleidingen zijn geschikt voor educatief verlof.
Als je je opleiding wilt voortzetten zonder je dienstverband te beëindigen, kun je educatief verlof regelen met je werkgever. Dit betekent dat je voor de duur van de opleiding vrij bent van werk.
Plan nu je educatief verlof met ons! In een persoonlijk, vrijblijvend gesprek lichten we graag je individuele opleidingswensen met je toe.
Je kunt je educatief verlof opnemen voor maximaal 1 jaar binnen 4 jaar - er zijn 3 mogelijkheden:
Het is belangrijk dat je werkgever ermee instemt dat je educatief verlof opneemt. Je moet de door ons verstrekte opleidingsplannen aantonen voor 20 uur per week bij voltijd educatief verlof, of minimaal 10 uur bij deeltijd educatief verlof.
U moet regelmatig bewijzen overleggen van de voortgang van uw opleiding. Bijvoorbeeld in de vorm van examens of aanwezigheidsbewijzen die je van ons ontvangt.
Wervelkolomtrainers helpen hun klanten om hun bewegingsapparaat te versterken in individuele of groepssessies. Lage spiermassa en kracht in de kernspieren zijn een belangrijke oorzaak van rugproblemen. Het doel op lange termijn moet daarom zijn om de spieren te versterken, vooral de buik- en rugspieren.
Met behulp van statische en dynamische rekoefeningen, fasciatraining en mobilisatieoefeningen voor de wervelkolom helpen trainers hun klanten ook om hun mobiliteit van de kern te verbeteren.
Een andere taak van de wervelkolomtrainer is relatiepreventie. Hiervoor worden werkplekgerelateerde risicofactoren voor rugpijn geanalyseerd en hoe deze kunnen worden verminderd door technische (meubilair, klimaat, enz.), administratieve en personele ingrepen. Daarnaast worden de meest voorkomende klachten (van schouder-armsyndroom tot carpaal tunnel syndroom) op of door de werkplek behandeld en hoe deze door gedragspreventie kunnen worden voorkomen.
Je kunt rugtrainingssessies in loondienst of als freelancer aanbieden en individuele trainingsplannen voor je klanten opstellen. Je kunt ook ondersteuning bieden aan gezondheidspraktijken, kuur- en revalidatiecentra en sport- en wellnesshotels.
Wij plaatsen regelmatig vacatures van fitnessstudio's op ons platform Sportkarriere. Daar kun je direct solliciteren naar banen als fitnesstrainer, filiaalmanager, instructeur of studio medewerker.
De verschillen tussen de benaming "Diplom-Wirbelsäulentrainer" en "Wirbelsäulentrainer A-Lizenz " liggen voornamelijk in de terminologie en het wettelijke kader, die per land kunnen verschillen.
In Duitsland wordt vaak de term "Wirbelsäulentrainer A-Lizenz " gebruikt. Deze licentie bevestigt dat de houder de nodige opleidingsinhoud en kwalificaties heeft behaald om cursussen en workshops aan te bieden om de gezondheid van de rug te bevorderen en rugproblemen te voorkomen. Het gebruik van de term "diploma" is wettelijk beschermd in Duitsland en is onderworpen aan specifieke licentievoorwaarden.
In Oostenrijk daarentegen wordt de term "Dipl. Wirbelsäulentrainer" vaak gebruikt, omdat het een vrije term is en er geen wettelijke beperkingen zijn op het gebruik van de term "Diplom". Ook hier omvat de opleiding dezelfde inhoud en kwalificaties als het A-rijbewijs in Duitsland.
Ongeacht de terminologie en het wettelijke kader bieden zowel de kwalificaties "Diplom-Wirbelsäulentrainer" als "Wirbelsäulentrainer A-Lizenz " de nodige kennis en vaardigheden om kinderen professioneel te begeleiden, te motiveren en te ondersteunen bij hun lichamelijke ontwikkeling.
Beide kwalificaties worden erkend en stellen afgestudeerden in staat om veilig en effectief als spinale trainers te werken.
Als je al een opleiding bij ons hebt gevolgd en besluit een andere cursus te volgen, wordt de module Sportcompetentie erkend.
Als je aan een universiteit studeert, kunnen afzonderlijke vakken soms worden erkend. In het geval van een medische opleiding bijvoorbeeld, kan ervaring vaak gebruikt worden om vakken als anatomie en fysiologie te erkennen. Als je een opleiding volgt bij een andere aanbieder van volwasseneneducatie (zoals Online Trainer Licence, Vital Academy, etc.), dan is een individuele beoordeling nodig om te bepalen of creditering mogelijk is.
We willen het je graag gemakkelijker maken om te investeren in je toekomst en bieden daarom de handige optie om in termijnen te betalen. Je kunt je opleiding tot wervelkolomtrainer eenvoudig in maandelijkse termijnen betalen zonder dat je een aanbetaling of extra rente hoeft te doen.
Als je geïnteresseerd bent in een betaalplan op maat , aarzel dan niet om direct contact op te nemen met ons Flexyfit team. We helpen je graag bij het vinden van een oplossing die het beste past bij jouw behoeften. Investeer in je toekomst en begin vandaag nog aan je reis om wervelkolomtrainer te worden!
4.92/5.0 (van 386 Recensies via Trusted Shops )
Beschikbare leervarianten van deze training
Taal van de instructie
Sportexpertise (online)
Sportcompetentie (aanwezigheid)
Gespecialiseerde module
Sportexpertise Full HD Leervideo's
Full HD-leervideo's ruggengraat trainer
Gespecialiseerde module Full HD video's voor fitnesstrainers
Variant leren
Leermethode
Type auditief en visueel lerende
Type communicatieve & motorische leerling
Leertijd
Scripts en documenten als PDF
Lezingen kunnen worden geboekt als praktijkdagen
Ondersteuning via Onlinecampus, e-mail, chat, telefoon.
WhatsApp & ondersteuning op locatie
Testen
NADA Oostenrijk
Hoogtetraining - Prof. DDDr Weineck
SPK Intermediair Examen Online
Eindexamen
Certificaat in DE, EN, SP
Certificaat wereldwijd geldig & onbeperkt in tijd
Online campus levenslang beschikbaar
Gratis demo-account / proefpakket
Kopieën van certificaten te downloaden als PDF
Certificaten met verificatie (QR-code)
Financieringsmogelijkheden
Educatief verlof (AT)
Promotie voor bedrijven
Promotie voor zelfstandigen
Cursusbegeleiding
Kostenraming voor financieringsagentschap
Arbeidsbemiddeling
Uitgebreide bijscholingsprogramma's
Absoluut beste prijs & dienstenaanbod
NL
Optioneel boekbaar
Online + technische discussie
314
120
online
visueel
aanbevolen
geschikt
Flexibel
Postable
Flexibele datum
tot 100%
niet-bindend
NL
online
Optioneel boekbaar
Groepsbijwonen cursus
314
Postable
online/aanwezigheid
visueel/motorisch
Zeer geschikt
Zeer geschikt
flexibel + data
Postable
Flexibele datum
tot 100%
niet-bindend
DE, EN
online
bevatten
Individueel onderwijs
314
One2One
visueel/motorisch
geschikt
aanbevolen
individueel
bevatten
individueel
tot 100%
niet-bindend
Filter op leervarianten
Laad cursussen
Selecteer een leervariant of voer een zoektekst in!
* Verplichte velden
Hartelijk dank
Uw vraag is naar ons onderweg en we
zullen deze zo snel mogelijk beantwoorden
zo snel mogelijk! We waren zo vrij en hebben
u een bevestiging per e-mail gestuurd naar:
Controleer ook
uw SPAM-map
We wensen je nog een
flexytastische dag
* Verplichte velden
Hartelijk dank
Uw afspraak voor een consultatie is genoteerd!
We zijn zo vrij geweest u een bevestiging per e-mail te sturen naar :
Controleer ook
uw SPAM-map
We wensen je nog een
flexytastische dag
* Verplichte velden
Je gaat geen enkele verplichting aan door je te registreren. Toegang verloopt automatisch.
* Verplichte velden
Uw gegevens
Code verzonden naar:
Voer de viercijferige code in die je per e-mail en/of sms hebt ontvangen. (Controleer uw spam-map)..
YEAH, DONE!
We hebben een e-mail met de link naar je gratis demo-account naar het volgende e-mailadres gestuurd:
Controleer ook je SPAM-map (het kan 10 minuten duren voordat de e-mail aankomt).
We wensen je nog een flexytastische dag!
Je kunt ons bereiken vanaf 8:30 van maandag tot en met zaterdag.
Onze taal voor advies en service: Engels | Duits
International
+43 1 997 27 38
Scan de QR-code met je smartphone of klik op "Naar
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
* Verplichte velden
Blijf op de hoogte. Spannend nieuws & actuele kortingen.
Scan de QR-code met je smartphone of klik op "Abonneren op Flexyfit® kanaal".
* Verplichte velden
Je ontvangt onze trainingsbrochureper e-mail.
Hartelijk dank
U ontvangt binnenkort een e-mail met uw downloadlink naar de brochure op:
Controleer ook
uw SPAM-map
We wensen je nog een
flexytastische dag
