Dijagnostika performansi u praksi
Dijagnostika performansi se koristi za Odredite stvarno fizičko stanje i predstavlja osnovu za svaku uspješnu intervenciju treninga. Testiranjem se mogu postaviti ciljevi s jedne strane i pratiti proces obuke s druge strane. Dakle sa Srednjim testovima (ponovnim testovima) Mogu se izvući korisni zaključci o trenutnom planiranju i kontroli obuke i, ako je potrebno, mogu se izvršiti prilagodbe. Uz dijagnostiku performansi ne mogu samo pratiti napredak treninga, ali i zdravlje sportiste monitor bolje. Na primjer, redovno testiranje je korisno za brzo prepoznavanje znakova pretreniranosti.
U ovoj jedinici uobičajeni praktičan testovi za ispitivanje trenutnog statusa performansi. Pravi se razlika između sportskih motoričkih testova, tehničkih postupaka testiranja i fizičke spremnosti.
Ovo uključuje i teorijsku pozadinu i Prednosti i nedostaci različitih testova u fokusu. Za praktičnu implementaciju, kriteriji za standardizirane procedure testiranja su objašnjeni. Također je dat pregled sporta i mogućih upotreba specifičnih za ciljnu grupu.
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
