Analiza sporta
Sportska analiza, zajedno sa analizom treninga i takmičenja, čini kamen temeljac svakog profesionalnog, visokokvalitetnog planiranja treninga.
Sportska analiza ima za cilj pružiti Detaljno analizirajte sport i filtrirajte pojedinačne komponente i karakteristike za planiranje treninga na osnovu njih. Ovo počinje sa antropometrijom sportiste i uslovi pogodni za sport. Nastavljamo sa karakterističnim vještinama kretanja kao što su vještine koordinacije koje određuju performanse ili relevantni obrasci pokreta i njihovo mišićno naprezanje. Ovo također uključuje obrasce stresa u sportu u smislu snage, izdržljivosti, brzine, agilnosti i ne zaboravljajući mentalne zahtjeve. Ovo postavlja pitanja poput:
Koja vrsta agilnosti je potrebna ? Kakva moć? Koliko traje primjena sile na takmičenju? Postoje li razlike u određenim pozicijama? Na kraju, ali ne i najmanje važno, naravno, su ritmovi/ciklusi sporta, tj. koliko traje takmičenje, koliko traje efektivno trajanje opterećenja, koliki je intenzitet, ...
U jedinici, polaznici uče sve relevantne faktore, kao i povezane alate za analizu za sportsku analizu, a zatim mogu ispitati sport detaljno.
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
