Dijete i dijete
Današnju prehranu oblikuje industrijalizacija koja je dovela do sve većeg širenja gotovih proizvoda i brze hrane. Ovaj razvoj također ima utjecaja na zdravlje ljudi. Sve više ljudi pati od pretilosti i bolesti povezanih s prehranom. Zato je važno baviti se temama "prehrana i dijete" i učiti o individualnim energetskim potrebama.
U predmetu Prehrana i dijete u sklopu obuke Trener nutricionizma naučit ćete kako se izračunavaju dnevne energetske potrebe, -Potrošnja i bazalni metabolizam. Također ćete naučiti o različitim vrstama dijeta koje se smatraju korisnima za vaše zdravlje. To uključuje, između ostalog, vegetarijanstvo, veganstvo, dijete s niskim udjelom masti, ketogene dijete i dijete s niskim udjelom ugljikohidrata.
Vegetarijanstvo je oblik prehrane u koja se koristi samo hrana biljnog podrijetla hrana se jede. Veganska prehrana je oblik vegetarijanstva, ali izbjegava sve životinjske proizvode, uključujući mlijeko, jaja i med. Dijete s niskim udjelom masnoće su dijete koje izbjegavaju unos hrane s visokim udjelom masnoća. Ketogene dijete su dijete u kojima tijelo prvenstveno koristi masti kao izvor energije. Dijete s malo ugljikohidrata su dijete u kojima je udio ugljikohidrata u hrani što je moguće niži.
U predmetu Prehrana i dijete u sklopu obuke Trener nutricionizma naučit ćete kako se izračunavaju dnevne energetske potrebe, -Potrošnja i bazalni metabolizam. Također ćete naučiti o različitim vrstama dijeta koje se smatraju korisnima za vaše zdravlje. To uključuje, između ostalog, vegetarijanstvo, veganstvo, dijete s niskim udjelom masti, ketogene dijete i dijete s niskim udjelom ugljikohidrata.
Vegetarijanstvo je oblik prehrane u koja se koristi samo hrana biljnog podrijetla hrana se jede. Veganska prehrana je oblik vegetarijanstva, ali izbjegava sve životinjske proizvode, uključujući mlijeko, jaja i med. Dijete s niskim udjelom masnoće su dijete koje izbjegavaju unos hrane s visokim udjelom masnoća. Ketogene dijete su dijete u kojima tijelo prvenstveno koristi masti kao izvor energije. Dijete s malo ugljikohidrata su dijete u kojima je udio ugljikohidrata u hrani što je moguće niži.
Promijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
